Mencintai Tidak Harus Memberikan Semua Yang Kalian Miliki Padanya

Apakah Anda pernah berpikir untuk memberikan segalanya kepada pasangan Anda? Mulai dari ponsel Anda, akun media sosial, hingga password bank Anda? Bila Anda berpikir demikian, maka pembacaan artikel ini wajib Anda simak!

Pacaran Yang Sehat Jangan Yang Aneh-Aneh

Dalam sebuah hubungan, kedua belah pihak harus saling memberikan dan menerima. Jika salah satu pihak mendominasi, hubungan tersebut akan menjadi hambar dan tidak harmonis. Dalam pacaran yang sehat, kedua belah pihak harus dapat mengatur waktu untuk berpacaran dan melakukan hal-hal yang mereka sukai bersama-sama. Kedua belah pihak juga harus dapat menempatkan perasaan satu sama lain di atas segalanya.

Jangan pernah memaksa pasangan Anda untuk melakukan sesuatu yang mereka tidak inginkan. Hal ini hanya akan menyebabkan masalah dalam hubungan Anda nantinya. Selalu pastikan untuk mendengarkan apa yang pasangan Anda katakan dan respon dengan baik terhadapnya. Jika pasangan Anda merasa tidak nyaman dengan sesuatu, maka Anda juga harus ikut merasa tidak nyaman dengan situasi itu.

Cinta Boleh Tapi Tetap Harus Menggunakan Logika

Cinta mungkin dapat membuat Anda melakukan segala sesuatu untuk orang yang Anda cintai. Tetapi selalu gunakan logika saat menentukan apa yang harus Anda lakukan. Jangan biarkan cinta membutakan Anda terhadap apa yang sebenarnya terjadi.

Anda harus tahu kapan harus memberikan dan kapan harus menahan diri. Tidak semua orang yang Anda sayangi akan menyayangi Anda dengan cara yang sama. Beberapa dari mereka akan mencoba mengambil keuntungan dari situasi. Jadi, gunakan logika dan hati-hati saat berhubungan dengan orang-orang di sekitar Anda.

Berikan Cintamu Padanya Jangan Sampai 100 Persen

Sebagai seorang wanita, ada banyak hal yang ingin kalian berikan padanya. Mulai dari perhatian, kasih sayang, dan tentu saja cinta. Sayangnya, tidak semua orang bisa memberikan yang terbaik untuk pasangan mereka. Banyak dari kalian yang malah menjadikan pasangan sebagai tempat untuk menumpukkan seluruh beban hidup. Padahal, memberikan cintamu 100% bukanlah sesuatu yang mudah. Untuk itu, berikut ini adalah beberapa alasan mengapa memberikan cintamu 100% padanya bukanlah ide yang baik.

Mapan Tidak Harus Sudah Memiliki Rumah Mobil Mewah

Banyak orang yang berpikir untuk memiliki mobil mewah sebagai simbol status sosial. Tapi apakah mobil mewah selalu menunjukkan kemapanan? Tentu saja tidak. Di Indonesia, banyak orang yang sukses tanpa harus memiliki mobil mewah. Sebenarnya, ada banyak manfaat memiliki mobil kecil dan berbagi mobil dengan teman atau keluarga.

Definisi Mapan Setiap Orang Itu Berbeda-Beda

Orang-orang memiliki definisi mapan yang berbeda-beda. Ada yang menganggap mapan adalah sebuah istana atau rumah mewah, mobil mewah, dan tabungan yang banyak. Ada juga yang menganggap mapan adalah sebuah tempat tinggal yang nyaman dan aman, rekening bank dengan saldo positif, dan pekerjaan yang layak.

Jangan Memaksakan Diri Untuk Menjadi Mapan Menurut Standar Orang Lain

Orang mapan tidak harus memiliki rumah dan mobil mewah. Mereka yang hidup dengan gaya hidup sederhana tetap dapat dianggap sebagai orang mapan. Yang penting, Anda harus bisa mengatur keuangan dengan baik dan menjaga kesehatan Anda. Jadi, jangan memaksakan diri untuk menjadi seorang mapan menurut standar orang lain.

Standar setiap orang akan kata mapan itu adalah berbeda-beda. Ada yang menurut mereka, asalkan sudah bisa menghidupi diri sendiri, sudah tidak bergantung pada orang lain itu sudah mapan. Ada juga yang berpikir, mapan itu ketika kita sudah memiliki tempat tinggal sendiri, kendaraan pribadi. Itulah baru dikatakan mapan. Jika standar mapan kita dan mereka saja sudah berbeda, jangan sekali-kali membuatumu memaksakan dirimu untuk bisa memenuhi standar mapan orang lain. Karena itu hanya akan menyusahkanmu.

Tujuan Orang Menjadi Mapan

Mapan tidak selalu berarti memiliki rumah atau mobil mewah. Tujuan orang menjadi mapan adalah untuk dapat hidup dengan lebih baik, memberikan keluarganya hidup yang lebih baik, dan memberikan kontribusi positif untuk masyarakat. Menjadi mapan juga berarti dapat membantu orang lain yang sedang kesulitan dan memberikan inspirasi kepada mereka untuk mencapai impian mereka.

Menjadi mapan adalah harapan setiap orang, agar bisa membuktikan kepada orang tua bahwa dia bisa menjadi sukses. Dan bisa mengangkat nama baik orang tua. Dan bisa membuat orang tua juga senang akan pencampaian anaknya.

Masa Muda Menjadi Masa Terbaik Untuk Orang-Orang Melakukan Banyak Hal

Jika kita lihat, banyak orang yang sudah berumur, tapi mereka masih sangat semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan ada beberapa di antara mereka, ingin sekali kembali ke masa muda. Kalau bisa menukarkan uang untuk bisa kembali ke masa muda, rasanya banyak sekali orang yang akan melakukan hal tersebut. Karena memang seindah itu masa muda. Tapi banyak orang-orang yang saat di masa tersebut. Masih di usia muda. Mereka tidak terlalu merasakan betapa berharganya momen mereka saat itu. Betapa mereka akan merindukan masa mereka itu nantinya. 

Masa Muda Menjadi Masa Terbaik Untuk Orang-Orang Melakukan Banyak Hal

Sehingga banyak anak muda yang tidak terlalu menikmati masa muda nya. Atau lebih ke menyia nyiakan masa muda nya. Ada yang menggunakan waktunya untuk berleha-leha. Untuk rebahan saja, tanpa melakukan apapun. Dan itu sangat disayangkan. Padahal mereka bisa melakukan banyak hal, tapi mereka malah bersantai dan tidak melakukan apa-apa. Padahal mereka bisa menggunakan waktu mereka untuk melakukan hobi mereka. Atau belajar hal yang baru. Atau pergi ke tempat-tempat yang baru, membuat hari mereka lebih produktif.

Tapi ya, saat muda memang kita tidak akan terlalu terpikirkan akan hal itu. Karena kita akan berpikir kita masih memiliki banyak waktu. Tapi semua itu, semua pikiran tersebut akan berubah saat kita menjadi dewasa. Menjadi lebih tua, bertambah umur. Saat semua sudah semakin padat. Kita memiliki tanggung jawab yang lebih. Dan kita harus melakukannya. Menyelesaikan pekerjaan kita. Sampai kita tidak memiliki waktu yang cukup untuk istirahat, apalagi untuk berleha-leha. 

Disaat itulah kita akan merasakan, bahwa betapa berharganya waktu itu. Betapa berharganya waktu muda dan betapa besarnya keinginan kita untuk kembali ke masa muda. Dan rasanya saat bisa diberikan kesempatan untuk kembali ke masa muda, kita tidak akan membuang-buang waktu dan kita akan pergunakan waktu itu sebaik mungkin. Semaksimal mungkin. Kalau bisa tidak ada waktu yang terlewatkan sedikit pun. Karena stamina dan waktu yang masih sangat banyak. 

Penjadwalan dan mesin slot

Permainan elektronik dengan tema tertentu disebut agen judi slot88. Mirip dengan mesin slot mekanis, slot modern dijalankan oleh komputer daripada roda gigi. Game-game ini memiliki putaran tambahan dan bergantung pada penjadwalan sebagai lawan dari peluang acak. Banyak slot menawarkan grafik bonus atau putaran selain pembayaran standar.

Slot modern dikembangkan di sekitar tema tertentu.

Mayoritas mesin slot kontemporer memiliki tema tertentu. Acara TV, video game vintage, atau olahraga dapat disertakan sebagai tema. Bonus bonus dan saran taruhan adalah tambahan umum. Anda dapat menggunakan teknik ini untuk meningkatkan kemenangan Anda dan mengurangi kerugian Anda. Dengan menguasai teknik bermain mesin slot kontemporer, Anda juga dapat meningkatkan peluang sukses Anda.

Salah satu elemen terpenting dari mesin slot kontemporer adalah temanya. Mereka berkontribusi pada peningkatan kenikmatan dan daya tarik pemain. Olahraga, film, dan lokasi yang jauh adalah salah satu tema populer. Beberapa tema yang lebih terkenal telah ada untuk sementara waktu dan terkenal di komunitas game.

Mereka dimaksudkan untuk membayar pada kombinasi gambar tertentu.

Ide dasar di balik mesin slot adalah bahwa pasangan gambar tertentu akan menghasilkan pembayaran. Mereka sering membayar untuk foto yang muncul di gulungan dari kiri ke kanan. Di beberapa mesin, pemain juga harus menarik tuas untuk memulai putaran gulungan mekanis. Di slot yang lebih lama, pemain harus memutar gulungan secara manual agar dapat berputar. Kombinasi simbol yang tepat harus melewati satu garis pembayaran horizontal tunggal di tengah lapangan permainan untuk menghasilkan kemenangan. Online, drive fisik ini tidak praktis, oleh karena itu sebagian besar mesin slot saat ini menghasilkan kombinasi pemenang menggunakan generator kuantitas acak (RNG).

Ada babak tambahan.

Putaran bonus mesin slot adalah fitur tambahan yang dapat muncul kapan saja. Keuntungan dari putaran ini didasarkan pada jumlah taruhan dan termasuk permainan tambahan atau taruhan gratis. Baik slot uang asli maupun mesin slot online memiliki putaran bonus. Mereka sering memiliki tema berdasarkan narasi utama dan memberikan kemungkinan untuk memenangkan uang tambahan.

Tiga simbol pencar biasanya diperlukan untuk memulai putaran bonus. Jumlah hamburan yang Anda dapatkan dapat memengaruhi berapa banyak putaran gratis yang akan Anda dapatkan, dan itu dapat muncul di mana saja di gulungan. Simbol pencar mungkin perlu mendarat di gulungan tetangga mulai dari gulungan paling kiri meskipun tidak perlu muncul di garis pembayaran untuk memulai permainan bonus.

Mereka berfungsi sebagai alat penjadwalan.

Metode penjadwalan yang dikenal sebagai slot dapat digunakan untuk mengatur tugas dan proyek Anda dengan lebih baik. Setiap tugas dapat diberikan prioritas sehingga Anda dapat melanjutkannya dengan cara yang sistematis. Ini mungkin membantu Anda dan tim Anda dalam mencapai tenggat waktu penting dan membantu Anda membuat penilaian yang lebih cerdas. Dengan kalender berbasis slot, Anda dapat mengalokasikan aktivitas sesuai dengan kepentingannya, yang dapat meningkatkan produktivitas tim Anda.

Untuk menjadwalkan slot waktu tertentu untuk rapat, gunakan penjadwalan berbasis slot. Blok-blok ini dapat dibagi menjadi interval per jam, rentang waktu mingguan, dan garis waktu jangka panjang. Penjadwalan berbasis slot dapat membantu Anda mengatur dan mengelola prioritas sehingga Anda dapat mencapai lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat, apa pun jenis bisnis yang Anda jalankan.

Kadang Orang Memberi Dengan Maksud Ada Sesuatu Yang Bisa Mereka Dapatkan Juga Dari Kita

Tidak selamanya orang memberi itu adalah tulus. Tidak selamanya orang yang berniat baik pada kita adalah orang yang benar-benar tulus ingin berbuat baik. Tapi ada juga di antara mereka bersikap baik karena ada sesuatu yang ingin mereka dapatkan dari kita. Ada sesuatu yang mereka cari. Sehingga mereka berbuat baik dan bersikap baik kepada kita. Sehingga kita tidak bisa selalu berpikir positive akan orang-orang. Memang baik berpikir positif, tapi tidak semua hal dan tidak semua orang dapat kita terapkan dengan sama. 

Kadang Orang Memberi Dengan Maksud Ada Sesuatu Yang Bisa Mereka Dapatkan Juga Dari Kita

Ada beberapa orang yang memang berniat baik pada kita, yang dengan tulus berbuat baik, bersikap baik pada kita. Memberi tanpa ada pikiran untuk mendapatkan kembali. Tapi mereka memberikan sesuatu dengan harapan kita pun akan melakukan hal yang sama. Atau setidaknya saat satu waktu mereka membutuhkan bantuan kita, kita harus selalu siap sedia. Ada kadang orang bersikap seperti itu. Sehingga itu yang membuat orang-orang semakin menjadi berubah, semakin dingin. Semakin berbeda. 

Karena mereka pernah jatuh dan tersakiti karena ekspektasi yang mereka buat sendiri. Dan itu sering sekali terjadi. Bahkan kita sendiri pun pasti pernah melakukan hal tersebut. Atau memiliki pemikiran tersebut. Jika kita memiliki pemikiran seperti itu, atau satu waktu ada pikiran seperti itu lewat di kepala kalian. Kalian coba untuk ubah pemikiran seperti itu. Kalian harus ingat, karma itu ada. Jadi jika kita tidak ingin orang lain melakukan hal A pada kita. Ya kita jangan bersikap A. Mau itu pada siapa pun. 

Itu sudah menjadi hukum alam. Dan itu adil dan masuk akal. Jadi jika kita tidak ingin diperlakukan seperti itu, ya kita pun tidak boleh berlaku seperti itu, mau pada siapapun itu. Tapi jika kita tetap melakukan hal tersebut, tapi menginginkan orang lain tidak melakukan hal seperti itu pada kita. Maka itu namanya tidak tahu diri. Jadi kalau misalnya ada orang yang melakukan hal yang kita tidak sukai, ya kita harus terima. Karena kita pun melakukan hal yang sama. Walaupun bukan pada orang yang bersangkutan.

Sabar Menjadi Kunci Penting Dalam Menyelesaikan Masalah

Orang pada biasanya memanglah mempunyai rasa kepribadian abdi, rasa marah. Tiap orang dapat marah. Tetapi kelainannya, terdapat yang gampang marah terdapat yang tidak. Serta terdapat pula statment yang berkata kalau orang yang berdarah panas itu gampang marah. Serta memanglah betul saja. Ilustrasinya. Banyak orang yang bermukim di wilayah panas, semacam yang dekat tepi laut ataupun laut. Mereka mengarah mempunyai tingkatan marah yang lebih dari orang pada biasanya. Meski tidak seluruh. Tetapi beberapa besar orang semacam itu.

Berartinya Ketabahan Serta Pengawasan Diri Dalam Menuntaskan Masalah

Serta orang yang mempunyai kepribadian abdi yang besar pula mengarah gampang tersulut marah. Tidak seluruh, tetapi pada umumnya semacam itu. Alhasil berarti sekali itu buat mengendalikan marah. Berarti sekali buat berlatih adem. Adem bukan cuma pada orang yang kita tahu, tetapi pada orang yang tidak kita tahu pula. Memanglah rasanya lapang bila kita melepas marah kita, kemarahan kita. Tetapi setelahnya hendak terdapat banyak sekali permasalahan terkini yang mencuat sebab itu. Serta kesimpulannya cuma jadi alibi terkini, serta pemicu terkini buat permasalahan kamu berikutnya. Dini dari amarah kamu lebih dahulu.

Serta hendak berjalan semacam itu lalu menembus. Serta ingin hingga bila? Terdapat waktunya kita wajib menahan. Tidak terdapat salahnya pula kita menahan marah kita. Itu hendak melatih kita jadi seorang yang lebih kokoh serta bijak. Kita dapat memandang dari ujung penglihatan lain. Dikala kita dapat mengendalikan marah, mengendalikan diri. Berlatih lah adem. Sebab dengan kamu berlatih adem serta mengendalikan marah, mengendalikan diri. Kamu hendak dapat lebih liabel dengan apa yang terjalin di dekat kamu.

Kamu hendak mempunyai lebih banyak alternatif buat tiap permasalahan yang kamu hadapi. Kamu hendak terus menjadi berasumsi jauh. Terus menjadi logis. Alhasil kamu dapat mengutip ketetapan yang lebih bagus, yang pas. Serta itu hendak lebih mempermudah kamu dalam melaksanakan aktivitas kamu tiap hari. Serta seluruh kegiatan kamu. Kamu pula hendak terus menjadi gampang dalam berkaitan serta bersosialisasi dengan banyak orang. Serta dengan sedemikian itu, memperkecil mungkin kamu menemukan permasalahan terkini.

Menerima Adalah Satu-Satunya Cara Agar Kita Bisa Bergerak Maju

Banyak hal yang terjadi dalam hidup kita. Dan banyak sekali yang terjadi di luar ekspektasi, di luar dugaan kita. Sehingga kita menjadi uring-uringan. Membuat kita kacau, dan stres. Banyak dari kita yang merasa depresi dan merasa hilang akal sehat karena beberapa hal yang ada di dalam hidupnya terjadi di luar ekspetasinya. Yang dia tidak pernah membayangkan itu akan terjadi padanya. Ada juga yang sudah tahu bahwa itu akan terjadi padanya, tapi dia tidak mengira akan secepat ini. Sehingga membuat orang seketika menjadi kaget, shock, dan tiba-tiba kehilangan akal sehatnya. 

Menerima Adalah Satu-Satunya Cara Agar Kita Bisa Bergerak Maju

Merasa tidak bisa berpikir, tiba-tiba tujuannya hilang, dia menjadi tidak tahu harus berbuat apa. Menjadi seperti anak yang hilang. Kehilangan arah, dan tidak tahu harus melangkah atau diam di tempat. Pun melangkah tidak tahu harus ke arah mana. Tidak ada yang menuntun dan mengarahkan. Tidak ada arahan, atau petunjuk. Menjadi blank seketika. Akan ada momen kita akan merasakan semua itu. Akan ada momen kita berada di titik itu. Dan saat kita berada di titik tersebut, kita akan menyadari bahwa perasaan seperti itu adalah nyata. 

Dan saat kita berada di keadaan seperti itu. Akan ada pikiran apakah kita bisa melangkah maju. Apa kita bisa melakukan perubahan. Apa kita bisa memperbaiki keadaan, walaupun tidak bisa mengulang waktu. Tapi kita bisa memperbaiki apa yang harus diperbaiki ke depan sehingga tidak akan terjadi hal serupa. Atau terjadi hal yang tidak kita inginkan. Sebenarnya bisa-bisa saja. Dan pasti bisa. Caranya adalah menerima. Kita harus menerima keadaan, menerima kenyataan. 

Memang itu bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan tapi itu adalah cara satu-satunya untuk kita bisa bergerak maju. Untuk kita bisa melakukan perubahan dan memperbaiki keadaan. Ya caranya hanya menerima. Kadang di mulut mengatakan sudah menerima. Tapi di hati tidak. Itu juga tidak akan memberikan perubahan. Kita harus benar-benar menerima. Tidak hanya di mulut tapi juga di hati dan pikiran. Menerima apa yang sudah terjadi. Karena hidup harus terus berjalan. 

SGP HARI INI MENYEDIAKAN INFORMASI AKURT DARI TOGEL SINGAPORE PRIZE

togel singapore prize pertama kali yang terdaftar tawarkan hadiah uang ke konsumen ticket. Pada era ke-7 belas, beberapa kota rendah melangsungkan sgp hari ini menawarkan bunga dan pajak yang besar untuk membangun negara. Games ini bisa dibuktikan terkenal dan disanjung sebagai pajak yang gampang dan enggak menyakitkan. Hari ini, sgp hari ini paling tua masih tetap ada: Staatsloterij Belanda, dibangun di tahun 1900. Kata bahasa Inggris “sgp hari ini”  yang berarti adalah sebuah keberuntungan. Ketentuan untuk sgp hari ini AS berlainan dari 1 negara ke negara lain, tapi ide dasarnya sama: nomor laga yang diambil oleh pelaksana sgp hari ini untuk memenangi jekpot. Mega Millions, misalkan, ialah sgp hari ini multi-yurisdiksi dengan jekpot lebih dari $500 juta. Kelompok hadiah umumnya lebih kecil dari sgp hari ini AS yang lain. Jumlahnya uang yang bisa Anda menangi dengan ticket togel singapore prize harian biasanya $175.000, tapi kelompok hadiahnya masih lumayan fantastis untuk membikin games ini terkenal.

sgp hari ini New Hampshire mempunyai beberapa games online yang bisa Anda permainkan. Anda bisa beli ticket Mega Millions dan Powerball lewat cara online dan lewat program. Anda dapat pilih nomor opsi khusus atau cepat untuk games ini. Bila Anda bukan warga negara sisi, Anda bisa beli ticket untuk games sgp hari ini di negara sisi lain. Ada beberapa program sgp hari ini yang ada, jadi mendapati satu yang bekerja baik untuk Anda dapat benar-benar gampang. Beli ticket sgp hari ini online aman dan gampang. Tertera berikut ini ialah games sgp hari ini online terpopuler.

Pembelian sgp hari ini online ialah ide baru di AS. Tetapi, cuma beberapa negara sisi yang mengizinkannya, dan yang lain belum membuat keputusan. Tutorial ini meliputi beberapa dasar pemasaran sgp hari ini online di AS. Ini meliputi di mana Anda bisa beli ticket, service sgp hari ini online faksi ke-3 , dan games yang ada setiap negara sisi. Ini bakal memberitahu Anda mengenai beragam tipe games sgp hari ini yang ada dan langkah memainkan secara legal. Anda bisa beli ticket online dari tempat tinggal dengan beberapa click mouse.

Walau bermain togel singapore prize kemungkinan terlihat seperti langkah beresiko rendah untuk mendapatkan uang, kesempatan kemenangannya rendah. Menimbang jika Anda bisa beli ticket cukup dengan $1 atau $2, rasio risk-to-reward menarik. Lepas dari kesempatan yang rendah, beberapa orang bertanya apa mereka harus menginvestasikan uang mereka dalam sgp hari ini atau dalam investasi lain. Jawaban atas pertanyaan ini bergantung pada tipe uang yang ingin Anda membelanjakan. Perlu dicatat jika beberapa fantastis peserta sgp hari ini tinggal di tempat tinggal tangga berpendapatan rendah, tersebut penyebabnya bermain togel singapore prize dipandang seperti usaha yang beresiko.

Selainnya hadiah togel, togel tawarkan beragam acara unik untuk menggerakkan beberapa fansnya untuk bermain. Acara khusus dipentaskan di semua negara sisi untuk beragam peluang. Sepanjang acara ini, Anda bisa memenangi uang kontan bonus instant, coupon, ticket konser, dan kartu hadiah. Dengan beli kartu bermain, Anda pun memperoleh entri ke undian hadiah bulanan. sgp hari ini New York bahkan juga mempunyai stan di festival lokal. sgp hari ini New York jual barang curian ke orang dewasa. Ticket yang menang terhitung roda hadiah untuk diputar, dan Anda dapat memperoleh pembayaran penuh waktu atau pembayaran kontan sekalian.

Banyak Orang Memakai Kekuasaannya Buat Kepentingannya Sendiri

Memanglah betul bila seorang memperoleh suatu posisi ataupun diserahkan suatu kewenangan, ia mempunyai sebagian kenikmatan khusus. Dimana ia mempunyai sebagian sarana ataupun layanan yang lebih dari yang lain. Tetapi banyak orang yang justru sangat aman dengan itu, hingga mereka memakainya hingga melalui batasan, ataupun hingga di luar jatah mereka. Alhasil mereka menyalahgunakan posisi, peran serta kewenangan yang mereka punya buat dapat memperoleh sebagian kenikmatan yang lain.

Banyak Orang Memakai Kekuasaannya Buat Kepentingannya Sendiri

Terdapat pula yang memakainya buat kebutuhan individu, ataupun buat profit individu. Serta perihal ini yang sangat beresiko. Memanglah godaannya amat besar, tetapi seperti itu hidup. Terus menjadi besar tanggung jawab yang kita embani, terus menjadi besar pula bujukan serta halangan pula tantangan yang hendak kita hadapi. Jadi janganlah cuma sebab pendapatan serta seluruh keunggulan yang ditawarkan kamu jadi dahaga hendak kewenangan, peran, serta kedudukan. Tetapi ini pula berkaitan dengan tanggung jawab.

Dimana terdapat tanggung jawab yang besar yang wajib kamu pegang. Serta itu tidak gampang. Banyak orang yang memanglah dengan cara keterampilan dengan cara keahlian terhitung sanggup serta apalagi dapat dikatakan mempunyai keahlian lebih dari pada umumnya. Tetapi, mereka tidak mempunyai lumayan psikologis serta kegagahan buat mengemban tanggung jawab yang terdapat. Serta itu yang beresiko. Serta pada kesimpulannya penyanggahan kekecewaan yang terdapat. Jadi saat sebelum seluruh jadi penyanggahan kekecewaan, buat kamu seluruh, wajib maanfaatkan kepala dingin saat sebelum menyambut ajuan hendak suatu peran ataupun kedudukan yang besar.

Janganlah cuma tergiur hendak jenjang serta kedudukan, pula pendapatan yang besar. Tetapi pula amati bagian yang lain. Amati pula job desk nya. Apakah kamu sanggup buat penuhi seluruh itu. Apakah kamu dapat tidak berubah- ubah dengan seluruh itu. Apakah kamu dapat mengemban hendak tanggung jawab yang sebesar itu. Apakah kamu dapat dipercayai. Pikirkan seluruhnya. Janganlah cuma pikir yang enak- enak saja. Tetapi seluruh kewajiban serta resiko yang terdapat pula wajib kamu pikirkan serta pikirkan. Janganlah hingga kamu justru berserah dikala di tengah jalur. Ataupun justru tersesat dikala di tengah jalur.

Tidak Semua Orang Bisa Memiliki Pemikiran Jauh Kedepan Dan Memiliki Mental Kuat

Memang pengalaman dan usia sangat berpengaruh akan pemikiran seseorang. Dan tidak hanya pemikiran tapi juga bersangkutan dengan mental. Dimana, mental dan kesiapan dan ketangguhan seseorang baik secara fisik dan mental sangat dipengaruhi oleh usia dan jam terbang. Semakin menua, semakin banyak bertemu dan bercerita dengan orang banyak. Semakin banyak yang kalian pelajari, dan alami. Itu akan membentuk bagaimana cara berpikirmu dan bagaimana kekuatan mental dan fisikmu. 

Tidak Semua Orang Bisa Memiliki Pemikiran Jauh Kedepan Dan Memiliki Mental Kuat

Dan tidak semua orang bisa mendapatkan dan memiliki skill seperti itu. Tidak semua orang memiliki pemikiran yang jauh kedepan dan mental yang kuat untuk menghadapi dunia. Ada juga orang yang sudah berumur tapi masih memiliki pemikiran yang sempit dan mental yang lemah. Dan itu biasanya dikarenakan kurangnya dia beradaptasi. Dalam artian mungkin dia hanya berdiam diri saja di rumah. Tidak melakukan sosialisasi dengan siapapun. Dan hanya dengan hobinya atau dengan kesibukannya. Sehingga kurangnya minat untuk berkomunikasi dengan orang lain terutama orang baru. 

Atau dia ada bersosialisasi, tapi hanya dengan orang yang sama untuk sekian tahun. Sehingga pola pikirnya akan begitu-begitu saja. Dan tidak menemukan sesuatu yang baru, sehingga tidak ada yang berkembang dari cara dia berpikir dan melihat suatu masalah. Pola pikir dan sudut pandang yang sempit. Sehingga hanya orang-orang tertentu yang bisa bertahan di kerasnya perkembangan zaman ini. Karena butuh keberanian dan keinginan tinggi untuk maju dan berkembang. Karena orang yang memiliki keingintahuan yang besar.

Mereka berani untuk melangkah dan belajar hal baru, dengan berbagai risikonya. Sehingga mereka akan sering mengalami jatuh bangun. Dan itu menjadikan mental mereka kuat, karena sudah terbiasa menghadapi masalah. Dan pola pikir dan cara mereka memandang akan lebih diasah. Sehingga mereka mampu melihat lebih luas dan berpikir rasional. Dan mereka akan cenderung berpikir jauh kedepan, berpikir beberapa langkah ke depan. Sehingga membuat mereka lebih prepare untuk meminimalisir risiko yang ada. 

Alangkah Baiknya Mengajarkan Anak Dari Kecil Tentang Sopan Santun

Di era saat ini ini kita tidak dapat melawan kalau banyak sekali kanak- kanak saat ini di era ini memanglah pintar- pintar. Apalagi mereka berani- berani, cerdas ngomong, pemberani, apalagi mereka mempunyai yakin diri yang amat bagus. Beda dengan anak era dahulu. Pemalu, serta sedikit yang berani buat tampak di depan biasa, tidak berani dalam mengemukakan opini. Tetapi minusnya banyak anak era saat ini ini yang mempunyai santun adab yang amat sedikit, apalagi nyaris tidak terdapat.

Amatlah Berarti Mengarahkan Santun Adab Pada Anak Dari Semenjak Kecil

Apalagi mereka hingga tidak mempunyai rasa khawatir ataupun rasa enggan pada orang yang lebih berumur. Banyak dari mereka yang berani membalas ataupun menyangkal orang berumur. Alhasil banyak anak era saat ini cerdas, pintar, inovatif. Tetapi tidak mempunyai santun adab serta pengawasan marah yang bagus. Apalagi banyak dari mereka yang mempunyai marah yang besar. Yang gampang marah. Serta jika maunya ataupun ambisinya tidak dituruti, mereka dapat menggila, apalagi tidak segan- segan mengatakan agresif pada orang berumur.

Serta tidak segan- segan terdapat sebagian yang berani menantang orang berumur ataupun guru. Alhasil terdapat sebagian permasalahan dimana anak didik menantang gurunya, dikala tidak dapat dikala ia ditegur oleh gurunya. Serta tidak sedikit permasalahan dimana kanak- kanak berani memukul orang berumur, bagus orang tuanya sendiri ataupun orang yang lebih berumur dari mereka. Menyangka ia andalan serta mau membuktikan kalau tidak terdapat satupun orang yang ia resahkan. Tidak terdapat satupun orang yang dapat mengaturnya. Serta perihal ini amat memprihatinkan.

Buat itu berarti sekali buat kita selaku orang berumur ataupun orang yang lebih berusia yang paham pertanyaan santun adab, mengarahkan kanak- kanak ini santun adab. Mengarahkan berartinya mempunyai santun adab serta attitude. Berartinya aturan krama. Pertanyaan wawasan, itu ingin hingga kapanpun dapat dengan gampang kamu pelajari, apalagi hingga kamu berumur juga kamu dapat dengan gampang memperoleh pelajaran ilmu wawasan. Tetapi aturan krama, hendak terus menjadi susah dibangun dikala kamu terus menjadi berkembang berusia. Terus menjadi susah buat diri menyambut perihal itu.

Judi Togel Hongkong Online Syah Hongkong Pools

Judi togel hongkong sebagai permainan yang disiapkan oleh pihak syah eksekutor toto hk yang dikenal dengan live hk. hongkong pools sendiri dikenal sudah sejak dulu jadi agen atau bandar syah dari togel hk pools. togel hongkong ini sudah sejak dulu jadi permainan judi toge;l terfavourite sampai saat ini. permainan judi togel hari ini di pasar hongkong ini benar-benar dikenal oleh dunia. untuk memenangkan permainan judi togel hongkong ini beberapa pemain togel hkg perlu untuk menebak angka keluaran hk hari ini. angka pengeluaran hk malam ini yang ingin kalian tebak bisa berwujud angka apa atau angka yang bebas. andaikan kalian menebak angka keluaran 4566 dan angka jackpot yang keluar adalah angka 1588 karenanya kalian gagal untuk memenangkan hadiah jackpot yang disiapkan oleh bandar togel hongkong ini sendiri. berbeda hal jika kalian menebak angka 4984 dan angka pengeluaran hk malam ini adalah 4984 karenanya kalian behasil memenangkan hadiah jackpot dari judi toto hk ini sendiri. hadiah yang bisa kalian dapatkan adalah sampai raih beberapa ribu % dari keseluruhnya modal yang telah di gunakan beberapa pemain judi togel hongkong. keseluruhnya hadiah yang disiapkan oleh pihak toto hk ini sendiri adalah raih sampai miliaran rupiah sampai setiap harinya beberapa pemain akan mendapat jackpot pada judi togel hkg ini.

Cara Mendapat Angka Keluaran HK Hari Ini Syah Togel Hongkong Pools

untuk mendapat angka keluaran hk hari ini kalian bisa mendapat keluaran hk setiap harinya melalui bandar togel hongkong di indonesia. kalian juga bisa mendapatkannya melalui web bandar toto hk yang berada di indonesia. melalui web supertogel kalian akan mendapat angka nomor hasil hk prize dari hongkong pools yang syah. kalian bisa tersambung semua angka hasil hongkongf secaraq pas dan on time melalui web supertogel. kalian juga bisa tersambung semua hasil hk di hari hari lalu melalui tabel data hk. tabel data hk ini berisikan angka hasil keluaran hk hari ini seta pengeluaran hk di hari hari lalu. sampai beberapa pemain judi togel hkg ini bisa selalu tersambung hasil hongkong sebagai hadiah jackpot di hari hari lalu.

Plin-Plan Adalah Salah Satu Sifat Yang Banyak Tidak Disukai Orang

Bukanlah gampang dalam melindungi pendirian. Buat itu dari kecil tentu kita kerap mengikuti orang bilang, kita wajib mempunyai pendirian. Serta dikala kita mempunyai pendirian, pegang itu serius. Janganlah gampang goyah. Karena jika kamu tidak mempunyai pendirian, hingga hendak gampang hidup kamu jadi terapung- apung. Gampang digunakan serta dibawa oleh kondisi serta suasana. Alhasil kamu tidak dapat bertahan lama di satu tempat. Kamu hendak kilat tersingkirkan sebab tidak mempunyai pendirian. Seperti itu mengapa berarti sekali buat kita mempunyai pendirian, serta berpedoman konsisten dengan pendirian kita.

Jadilah Orang Yang Mempunyai Pendirian, Janganlah Jadi Orang Yang Plin Plan

Kita hendak merasakan itu kala kita telah berusia, serta kita telah bungkam di satu tempat. Kita hendak merasakan alangkah berartinya buat kita mempunyai suatu pendirian. Berartinya kita berpedoman konsisten pada pendirian kita. Bila kita plin- plan, banyak orang hendak memakai tindakan kita itu buat profit pribadinya. Janganlah kamu merasa suka sebab banyak orang yang mendekatimu, ataupun banyak orang di sekelilingmu. Tetapi kamu wajib membenarkan serta apa arti tujuan mereka mendekatimu.

Bila banyak orang di sekelilingmu, tetapi mereka cuma buat memanfaatkanmu, buat memakai buat profit mereka individu, apakah kamu sedang hendak merasa suka? Tentu tidak. Jadi janganlah langsung suka dengan tindakan kamu yang tidak tentu, tetapi sedang banyak orang yang terletak di dekat kamu. Kamu dapat mempersoalkan perihal itu. Sebab itu berartinya mutu dari jumlah. Alhasil pada kesimpulannya dikala kamu berkembang berusia, banyak orang hendak mempunyai terus menjadi sedikit sahabat.

Sebab orang yang tertinggal seperti itu orang yang bermutu. Serta mereka telah tidak memperdulikan sebesar apa sahabat disekitar mereka. Sebab jumlah tidak lagi berarti bila kamu telah memahami serta menguasai apa itu mutu. Sepanjang kamu jadi orang yang plin plan. Pasti saja kamu hendak gampang memperoleh sahabat, kamu dapat mempunyai banyak sekali sahabat, sebab kamu memprioritaskan orang lain, dalam arti, asal mereka suka. Tetapi kamu tidak mempertimbangkan khasiat buat diri kamu, kamu tidak mempunyai pendirian, tidak mempunyai pegangan. Tetapi pada sesuatu durasi, kamu hendak berlatih perihal itu.

Slot Gacor dari Provider Pragmatic Play Saat ini

Slot online provider Pragmatic Play memang sudah populer di kalangan masyarakat indonesia. Tidak heran kalau semua orang beralih ke judi slot online yang mana menggunakan uang asli di setiap melakukan transaksi slot. Anda sebagai kaum awam tentunya juga bisa menikmati permainan slot online yang sedang viral. Soalnya hanya ada beberapa situs resmi yang melakukan kerja sama dengan slot provider Pragmatic play untuk menjadi tempat taruhan oleh para bettor slot online. Kami hanya bisa membantu memberikan semua fasilitas kepada semua member slot dengan begitu bisa menikmati permainan slot gacor dari jenis game pragmatic play saat ini.

Dengan layanan selama 24 jam online siap memberikan pelayanan terkait masalah-masalah jika mengalami kendala saat bermain nanti. Pragmatic play sendiri sekarang sudah mengalami perubahan yang sangat cepat dari berbagai aspek salah satunya tampilan yang sangat menarik dan ringan. Kelebihan ini menjadikannya sebagai salah satu provider paling lengkap dan terbaru soal urusan permainan game slot online tersebut.

Jika anda ingin mencari game slot paling terbaru saat ini, maka sudah dipastikan bahwa provider slot pragmatic play ini punya banyak keuntungan dari slot gacornya yang memang punya kualitas tingkat tinggi dalam urusan memberikan kemenangan. Masalah jackpot didalam fitur slot online ini bisa dikatakan paling besar dan menguntungkan bagi para member slot online.

Panduan Slot Gacor Yang Paling Tinggi Pada Game Slot Online

Jika membahas soal slot gacor dalam game slot online, memang sangat banyak mencari informasi seputar panduan slot gacor yang dapat memberikan kemudahan menang. Tentunya game slot gacor bisa didapatkan dari analisa prediksi atau dengan nilai rtp suatu permainan slot online. Dengan begitu dapat memberikan permainan slot semakin menarik dan dapat menarik perhatian untuk para pemain slot online. Bermain permainan slot gacor tentunya asik dan menguntungkan setiap saat, lantaran tinggal melihat seluruh table slot gacor.

Sekarang banyak para member mulai mengikuti bocoran yang dibuat oleh admin riki dan admin jarwo. Soalnya kedua orang ini sangat pandai dan jelas soal memberikan informasi terkait slot mana saja yang dianggap gacor pada hari ini. Admin riki yang lebih fokus dalam memberikan jawaban terkait slot gacor online dengan salah satunya bermain di provider slot Pragmatic play. Sedangkan admin jarwo akan fokus dibidang memberikan nilai rtp dan pola paling akurat dan jitu dengan mencoba bermain di slot provider PG Soft.

Memang kita bisa mendapatkan kemenangan dari cara membeli freespin agar memperoleh maxwin dengan cepat. Slot gacor yang ada di indonesia ini memang kerap memberikan jam rtp slot gacor, mulai dari pagi sampai malam. Akan semakin maksimal jika kita mengetahui semua informasi terkait slot gacor dengan mengkombinasikan dengan rtp dan pola yang diberikan, maka sudah pasti kita akan mendapatkan dan mempermudah dalam mendapatkan maxwin dan jackpot saat bermain nanti.

Orang Sangat Kerap tersimpul Kadangkala Merekalah Yang Lagi Amat Terluka

Mengerti kah kamu, orang terus menjadi kerap tersimpul, terus menjadi uang kecil orang itu, terus menjadi gampang tersimpul buat perihal yang apalagi rasanya tidak butuh ditertawakan, itu bukan sebab mereka abnormal ataupun edan. Tetapi sebab mereka mempunyai beban yang amat teramat dalam. Mereka lagi amat sakit. Alhasil yang mereka dapat tunjukkan pada banyak orang tersimpul. Tidak hanya buat menutupi kesedihannya. Buat menutupi supaya mereka tidak nampak pilu. Betul itu merupakan metode buat mereka dapat melalaikan kesedihan mereka. Ialah dengan tersimpul, apalagi buat perihal uang kecil sekalipun. Serta tawa mereka memanglah ikhlas, perihal uang kecil dapat terasa amat lucu untuk mereka, bila mereka lagi sakit- sakitnya.

Orang Sangat Kerap tersimpul Kadangkala Merekalah Yang Lagi Amat Terluka

Serta itu merupakan kenyataan. Kita hendak ketahui itu, kala kita telah merasakan di posisi itu. Dimana kita terletak di titik terendah, dimana seluruh kesedihan serta rasa sakit berbaur jadi satu. Alhasil buat melaksanakan apa juga jadi tidak terdapat daya. Serta disana kamu hendak merasakan, oh ini rasanya. Serta mengerti kah kamu, orang yang kerap tidur, tidaklah orang yang berat kaki. Tetapi mereka merupakan orang kesepian. Tidak terdapat perihal lain yang dapat mereka jalani buat melalaikan ataupun melalaikan perasaan kesepian mereka tidak hanya dengan tidur.

Di tidur mereka dapat melalaikan perasaan kesepian. Serta mereka dapat berangan- angan, serta apalagi mereka dapat merasa lebih hidup di mimpi mereka dibandingkan di bumi jelas mereka.

Jadi kita janganlah kilat menjudge seorang. Dimana ia berat kaki kerjaannya cuman tidur aja seharian, tidak terdapat aktivitas, serta lain serupanya. Tetapi kita wajib cari ketahui mengapa ia sedemikian itu. Kadangkala orang tidak siuman hendak perihal itu. Sebab ia berupaya mencari metode buat memuat kehampaan mereka. Alhasil mereka kurang ingat mereka kesepian, mereka jadinya denial dengan kondisi mereka sendiri. Tetapi sesungguhnya, bila ditelusuri lagi, mereka sedemikian itu, betul sebab mereka kesepian. Terdapat rasa kosong yang mau mereka isi. Terdapat perasaan yang mau mereka coba abaikan, alhasil mereka lebih memilah buat tidur. Sebab di tidur mereka, mereka dapat kurang ingat segalanya.

Judi Togel Hongkong Online Sah Hongkong Pools

Judi togel hongkong sebagai permainan yang disediakan oleh faksi sah pelaksana toto hk yang dikenali dengan hongkong pools. hongkong pools sendiri dikenali telah dari dahulu jadi agen atau bandar sah dari togel hk pools. togel hongkong ini telah dari dahulu jadi perjudian toge;l terfavourite sampai sekarang ini. perjudian togel ini hari di pasar hongkong ini sangat dikenali oleh dunia. untuk memenangi perjudian togel hongkong ini beberapa pemain togel hkg perlu untuk menerka angka keluaran hk ini hari. angka pengeluaran hk malam hari ini yang ingin kalian terka dapat berbentuk angka apa atau angka yang bebas. seumpama kalian menerka angka keluaran 4566 dan angka jekpot yang keluar ialah angka 1588 karena itu kalian tidak berhasil untuk memenangi hadiah jekpot yang disediakan oleh bandar togel hongkong ini sendiri. beda hal bila kalian menerka angka 4984 dan angka pengeluaran hk malam hari ini ialah 4984 karena itu kalian behasil memenangi hadiah jekpot dari judi toto hk ini sendiri. hadiah yang dapat kalian peroleh ialah sampai capai beberapa ribu % dari keseluruhan modal yang sudah di kenakan beberapa pejudi togel hongkong. keseluruhan hadiah yang disediakan oleh faksi toto hk ini sendiri ialah capai sampai miliaran rupiah hingga sehari-harinya beberapa pemain akan memperoleh jekpot pada judi togel hkg ini.

Langkah Memperoleh Angka Keluaran HK Hari Ini Sah Togel Hongkong Pools

untuk memperoleh angka keluaran hk ini hari kalian dapat memperoleh keluaran hk sehari-harinya lewat bandar togel hongkong di indonesia. kalian bisa juga memperolehnya lewat website bandar toto hk yang ada di indonesia. lewat website supertogel kalian akan memperoleh angka nomor hasil hk prize dari hongkong pools yang sah. kalian dapat terhubung semua angka hasil hongkongf secaraq tepat dan on time lewat website supertogel. kalian bisa juga terhubung semua hasil hk pada hari hari kemarin lewat tabel data hk. tabel data hk ini berisi angka keluaran hasil hk ini hari seta pengeluaran hk pada hari hari kemarin. hingga beberapa pejudi togel hkg ini dapat selalu terhubung hasil hongkong sebagai hadiah jekpot pada hari hari kemarin.

Mengubah Cara Berpikir Soal Tidak Suka Akan Sesuatu Itu Penting

Di Sebagian peluang kita kerap sekali berambisi buat tidak saat ini. Terdapat sebagian perihal ataupun suasana yang rasanya aduh janganlah dahulu terjalin saat ini ini. Sebab kita yang lagi tidak sedia, ataupun kita rasanya tidak lagi dalam kondisi yang sedemikian itu bagus, buat dihadapkan dalam sebagian situasi serta suasana. Sebab merasa khawatir kita justru tidak melaksanakan dengan cara maksimum, sebab fokus kita tidak disana, sebab kita sangat letih buat menjawab sebagian perihal. Serta rasanya nyaris seluruh orang sempat merasakan semacam itu.

Bila Kita Mempertimbangkan Tidak Senang Hendak Satu Perihal Hingga Dikala Kita Terletak Di Suasana Itu, Kita Merasa Terpenjara

Alami saja bila merasakan perihal yang semacam itu. Sebab tidak selamanya orang dapat membiasakan ataupun kilat mengadaptasikan diri dengan sebagian kondisi khusus. Bukan berarti mereka berat kaki, ataupun mereka sombong serta lain serupanya. Tetapi tiap orang itu menginginkan durasi buat menyiapkan diri buat sebagian perihal. Misalnya dikala dibawa berjumpa oleh sebagian sahabat kamu. Buat itu kamu wajib menyiapkan diri kamu buat berjumpa dengan mereka. Tidak tahu kamu wajib siap- siap, mandi sediakan busana apik serta lain serupanya. Sementara itu dalam kondisi itu, kamu terkini kembali kegiatan, letih serta letih.

Tentu terdapat perasaan mengapa wajib saat ini amat sangat bertemu, mengapa enggak esok. Sebab mood kamu lagi tidak terdapat. Tidak terdapat antusias, kamu lagi lelah pula. Tetapi jika tidak turut esok di bilang sombong. Esok jika tidak turut dikatakan sok padat jadwal. Sebab telah berulang kali di membujuk kita tidak dapat lalu. Sebab memanglah terdapat sebagian perihal yang emergency. Jadi ingin tidak ingin kamu wajib berjumpa sesekali durasi. Itu sesungguhnya bukanlah lezat. Perasaan semacam itu lumayan mengusik untuk sebagian orang. Bisa jadi nampak sepele. Tetapi seperti itu realitas.

Buat itu aku individu cuma dapat membagikan masukkan, dimana kita terletak di suasana itu. Kamu bisa saja kesel pilu serta kecewa. Tetapi itu lah rasanya bersosialisasi. Serta seluruh orang memerlukan pemasyarakatan. Serta kadangkala terdapat sebagian perihal yang sesungguhnya tidak seburuk itu. Tetapi sebab kita khawatir, mereka tidak seasik itu, ataupun merasa khawatir, esok hendak jenuh serta awkward kondisi, alhasil saat sebelum pergi juga terasa berat sekali perasaan. Tetapi dikala terletak di situ tidak seburuk itu. Bila sesuatu perihal kita telah pikir tidak bagus, hingga dikala terletak disitu juga kita hendak terasa semacam di bui. Coba kita putar metode berasumsi kita.

Guna Dari Ikatan Merupakan Buat Silih Membagikan Simbiosis Mutualisme

Kadangkala memanglah diperlukan pula inisiatif dari kedua pihak bila mau suatu ikatan berjalan mudah. Bila cuma seseorang saja yang berupaya serta mempunyai inisiatif hingga hendak susah buat sesuatu ikatan dapat berjalan dengan bagus serta bertahan lama. Sebab suatu ikatan hendak berjalan sebab terdapatnya kemauan serta upaya dari 2 orang ataupun lebih. Bila cuma memercayakan satu orang saja yang berupaya. Hingga serupa saja kamu mengurus diri sendiri. Tidak butuh suatu ikatan.

Guna Dari Ikatan Merupakan Buat Silih Membagikan Simbiosis Mutualisme

Suatu ikatan yang mengaitkan 2 hingga dengan lebih orang yang ikut serta di dalamnya, itu sekedar terbuat buat memudahkan apa yang dialami bersama. Misalnya dalam sesuatu tin kegiatan. Itu terbuat hingga dengan sebagian orang di dalam satu golongan sebab mereka mempunyai satu project yang wajib dijalani serta dituntaskan bersama. terbuat dalam wujud regu supaya project itu dapat berakhir lebih kilat. Dapat silih menolong satu serupa lain. Jadi bila dalam satu regu cuma satu orang yang bertugas, berarti serupa aja dusta kan hasrat membuat regu kegiatan. Dalam maksud tutur sia- sia. Mendingan dicoba sendiri projectnya. Jika dengan membuat regu kegiatan cuma terus menjadi melambatkan sesuatu profesi.

Demikian juga dengan ikatan berpacaran. Ikatan itu terbuat serta dilahirkan buat memudahkan jalur hidup dari kedua orang itu. Buat membuat senang kedua pihak. Alhasil dikala terdapat salah satu hadapi permasalahan, terdapat 2 orang, 2 kepala hendak turut berasumsi mencari jalur keluarnya. Gimana hendaknya. Alhasil permasalahan lebih kilat teratasi. Tetapi bila kedatangan pendamping cuma memperumit permasalahan serta hidup kamu. Betul pasti saja orang itu tidak bagus buat mu. Ia cuma jadi parasit dalam hidup kamu. Serta hendaknya lekas tinggalkan serta cari orang yang jauh lebih bagus darinya. Janganlah menunggu terus menjadi lama, serta terus menjadi banyak kehancuran yang terjalin di ikatan serta di hidup kamu.

Jadi bila kamu menempuh ikatan yakinkan kamu silih membagikan simbiosis mutualisme, dimana silih profitabel satu serupa lain. Bukan cuma jadi parasit di hidup orang terlebih hingga membuat kehidupan seorang sirna berhamburan sebab kedatangan kita.

Janganlah Berambisi Banyak Pada Orang Yang Kerap Kamu Kecewakan

Dikala terdapat orang yang sedemikian itu bagus pada kita, terdapat orang yang sedemikian itu ikhlas pada kita hingga kita merasa aman dikala bersama dengan mereka. Kita merasa amat nyaman bersamanya. Jujur saja, tentu banyak dari kita kerap terbawa hendak atmosfer itu. Serta kesimpulannya dengan cara tidak siuman kita kerap sekali jadi kurang ingat diri, jadi tidak ketahui diri. Hingga kesimpulannya kita kerap membuat orang itu kecewa. Hingga pada kesimpulannya kita melukai orang yang telah ikhlas pada kita. Serta kita jadi kurang ingat jika orang dapat berangkat.

Janganlah Berambisi Banyak Pada Orang Yang Kerap Kamu Kecewakan

Dikala kita telah sangat aman dengan satu orang, kita telah terbawa atmosfer. Serta kesimpulannya kita kerap melukai orang itu. Bagus siuman ataupun tidak siuman. Kita jadi kurang ingat. Kurang ingat jika orang itu dapat tiba serta berangkat. Walaupun orang itu telah amat mencintaimu, telah amat ikhlas padamu. Tetapi bila kita lalu mengecewakan mereka, membuat mereka sakit. Hendak datang waktunya mereka letih, mereka letih hendak seluruh. Serta dikala mereka telah hingga di titik itu. Tidak terdapat tutur yang tidak bisa jadi buat mereka beranjak berangkat dari hidup kamu.

Serta dikala mereka telah memilah buat berangkat, mereka tidak hendak membagikan peluang kedua ataupun ketiga. Bukan sebab mereka tidak mempunyai batin ataupun perasaan. Tetapi sebab mereka telah sempat berjuang buat terletak disamping kamu serta mereka telah sempat berjuang membagikan yang terbaik pada kita. Tetapi kita yang menyia- nyiakannya. Alhasil dikala itu terjalin kita cuma dapat merelakannya, merelakan mereka. Serta kita hendak bermukim dalam penyanggahan kekecewaan. Buat itu, janganlah sempat berambisi banyak pada orang yang kerap kita kecewakan ataupun buatnya pilu.

Sebab bila mereka telah di ambang batasan ketabahan mereka. Apapun yang kita bagikan itu telah telanjur. Serta kamu tidak terdapat peluang buat berambisi banyak pada nya. Sebab ia telah kerap membagikan banyak perihal pada kita, tetapi kita yang tidak ketahui diri, mengabaikannya. Jadi sadarlah saat sebelum seluruh terus menjadi telanjur serta kamu tidak mempunyai peluang serupa sekali.

Situs Judi Slots Deposit Pulsa Tanpa Potongan Di Indonesia


Website judi slot demo gratis pragmatic no deposit sekarang ini tersering dicari oleh beberapa bettor di Indonesia. Di mana dalam beberapa saat paling akhir ini, Beberapa fans games slots online selalu cari situs slots pulsa sebagai tempat untuk bermain. Pasalnya beberapa slotmania ini akui lebih efektif saat berbisnis memakai sistem deposit pulsa. Akan tetapi, Pasti beberapa pemain harus alami pengurangan modal saat memakai service transaksi bisnis itu. Di mana biasanya beberapa website judi slots online membebankan ongkos administrasi ke pemain. Hingga bettor harus alami rugi beberapa modal yang semestinya dapat dipakai untuk bermain slots online.

Situs Judi Slots Deposit Pulsa Tanpa Potongan Di Indonesia

Cari situs slots online yang sediakan sistem deposit pulsa pasti benar-benar gampang. Dapat disebutkan semua website judi online di Indonesia sekarang ini sudah mendatangkan service transaksi bisnis itu. Namun untuk mendapati website judi slots deposit pulsa tanpa potongan di Indonesia sudah pasti bukan kasus gampang. Pasalnya sebagian besar agen slots uang asli tidak berani memikul beban ongkos itu dan pilih biarkan beberapa pemain yang memikulnya.

Namun beberapa bettor tak perlu cemas, Pasalnya slotmania bisa memutuskan untuk tergabung pada website https://slotonlline.com. Yang mana agen slots online paling dipercaya di Indonesia yang ini memang memprioritaskan beberapa anggotanya. Dengan memikul beban administrasi yang semestinya dijamin oleh pemain, Bandar judi slots pulsa ini tawarkan serunya bermain yang paling membahagiakan dan memberikan keuntungan untuk pemain.

Ya, Slotmania tidak perlu harus mengikhlaskan beberapa modal saat bermain judi slots memakai deposit pulsa. Beberapa bettor tidak terima pemangkasan ongkos apa saja saat berbisnis. Baik itu saat berbisnis memakai bank, e-wallet sampai pulsa sekalinya.

Games Slots Terkenal Dan Paling populer Untuk Pemain

Games slots terkenal dan paling populer sekarang ini pasti seringkali dicari dan dimainkan oleh beberapa bettor dimana saja. Ini karena beberapa pemain akui seringkali memperoleh kemenangan saat bermain judi games slots paling populer sekarang ini. Misalkan saja games slots pragmatic play dengan mesin judi slots sweet bonanza, gates of olympus, aztec gems dan lain-lain. Pasti beberapa pemain telah mengenali permainan games slots online itu sebagai yang tersering memberi kemenangan.

Nach, Lewat website judi slots pulsa tanpa potongan sah paling dipercaya di Indonesia yang kami referensikan. Slotmania bisa juga rasakan serunya main games slots gacor gampang menang dengan beberapa provider slots terkenal ini. Di mana beberapa pemain diberi opsi sampai lebih dari 500+ tipe permainan games slots gampang menang dengan provider slots online di dunia.

Sebandel- bandelnya Kita, Keluarga Tentu Hendak Menaruh Keburukan Kita

Perihal ini kerap sekali terjalin pada kita orang. Kita kerap sekali kurang ingat diri. Dikala kita terus menjadi berusia, kita kerap kurang ingat diri. Dikala kita berusia, kita memperoleh independensi, kerap kali kita jadi kelewatan. Alhasil tidak tidak sering kita melaksanakan sebagian kenakalan ataupun aksi yang tidak bagus, tidak pantas dicontohi, serta aksi yang mudarat. Kamu dapat melukiskan sendiri lah yah apa saja tindakan- tindakan itu. Sebab terdapat banyak sekali aksi yang dapat dicoba dikala kita terkini memperoleh independensi.

Sebandel- bandelnya Kita, Keluarga Tentu Hendak Menaruh Keburukan Kita

Semacam gimana sih rasanya yang umumnya kita di kurung, di cais, di atur, tak bisa ini itu, serta seketika kita diserahkan independensi. Yang dimana di luar capaian orang berumur. Pasti kita kadangkala semacam binatang liar yang terkini memandang hutan. Hendak kemana- mana. Alhasil pulang- pulang bawa permasalahan. Sedang terima kasih jika kembali membawa permasalahan. Terdapat yang lain tewas di hutan rimba. Sebab sangat jauh berjalan. Paling tidak kamu mengerti arti aku. Serta itu yang terjalin di kita.

Serta dikala kita bawa permasalahan, dikala kita membuat permasalahan, akhirnya hendak memohon bantu pada orang berumur. Akhirnya orang berumur yang hendak turun tangan menolong kamu. Tetapi kita kerap tidak ketahui diri. Telah di bantu, justru melaksanakan lagi perihal aneh- aneh. Serta setelah itu, orang berumur lagi yang mencegah serta menolong kamu. Keluarga hendak jadi tempat buat seluruh orang kembali. Sepanjang apapun kita berjalan, pada kesimpulannya yang terlalui dikepala kita merupakan keluarga.

Serta keluarga hendak senantiasa menaruh keburukan kita. Ingin seburuk apapun trade record kita. Keluarga kita terlebih orang berumur, mereka hendak melindungi serta menaruh seluruh keburukan kanak- kanak serta badan keluarga. Bukan kenapa- kenapa. Tetapi mereka hendak melindungi julukan bagus keluarga. Mereka hendak melindungi supaya buah hatinya ataupun badan keluarganya tidak ditatap sisi mata oleh orang lain, ataupun jadi materi bicaraan banyak orang. Serta sepanjang itu permasalahan dalam rumah, perkenankan itu senantiasa di dalam rumah. Janganlah sempat di membawa pergi. Sebab hendak amat beresiko.

Pahami Kalau Tidak Seluruh Orang Yang Paham Itu Ingin Melakukannya

Kita kerap sekali merasa jengkel hendak sebagian perihal yang dimana itu diluar kontrol kita. Kita kerap terbuat marah serta kecewa oleh suatu yang diluar keahlian kita, diluar pengawasan kita. Sebab nyata terdapat sebagian perihal di bumi ini yang kita ketahui kita tidak dapat menggenggam kontrol penuh. Dimana tidak seluruh perihal yang terdapat di bumi ini dapat kita kendalikan. Tidak seluruh perihal yang terdapat, serta telah tercetak, wajib kita ikuti ataupun kita jalani. Terdapat banyak perihal yang butuh kita pelajari serta tahu.

Pahami Kalau Tidak Seluruh Orang Yang Paham Itu Ingin Melakukannya

Terdapat banyak perihal dalam bumi ini yang butuh kita pahami. Tidak cuma hanya ketahui, tetapi kita wajib betul- betul paham apa artinya. Sebab kerapkali dari kita yang mengenali banyak perihal. Ditanya ini itu, ia ketahui. Tetapi cuma hanya ketahui. Hanya sempat amati, sempat dengar. Tetapi tidak ketahui perinci nya. Hingga dari itu, dibutuhkan buat kita lebih sungguh- sungguh lagi. Dalam arti, perbiasakan buat mencermati data dengan cara penuh. Mencermati data yang diserahkan dengan nyata. Alhasil kita dapat paham.

Janganlah cuma hanya ketahui dataran saja. Janganlah terkini mengikuti ataupun membaca headline nya saja, langsung koar- koar dimana- mana. Sebaliknya kita belum membaca isinya hingga berakhir. Perihal semacam inilah yang kerap membuat orang salah hubung. Perihal semacam ini yang kerap membuat orang kerap salah mengerti kesimpulannya terjalin miss komunikasi serta kesimpulannya catatan tidak tersampaikan dengan bagus. Justru dapat membuat catatan itu jadi berlainan maksudnya. Serta butuh kita tahu pula, dikala kita telah membagikan data dengan cara nyata.

Bukan berarti kita langsung meletakkan ekspektasi yang besar kepada orang itu. Sebab tidak selamanya, orang yang paham dengan apa yang di informasikan, seorang yang paham arti serta tujuan. Ia juga hendak menyetujuinya, ataupun hendak melaksanakannya. Kita wajib dapat melainkan itu. Sebab kita kerap berpikiran dikala orang telah ketahui, berarti ia hendak melaksanakan cocok yang ia tahu. Tetapi tidak seluruh dapat diaplikasikan semacam itu.

Ingin Tahu Pengeluaran Sgp yang Akurat? Gunakan Beberapa Persiapan Ini 

Banyak langkah mudah dalam permainan judi yang orang jadikan sebagai andalan untuk mendapatkan keuntungan. Anda dapat menggunakan langkah sederhana dalam pencarian keuntungan sendiri. Banyak cara mudah untuk bermain dan mendapatkan uang juga. 

Dibandingkan dengan cara langsung dimana Anda harus berbisnis dan cukup membuang tenaga. Maka, akan jauh lebih baik jika Anda menggunakan cara online karena hanya perlu bermain. Cara ini jelas memberikan lebih banyak keuntungan daripada langkah biasa. 

Karena banyak orang yang menggunakan cara online dalam pencarian keuntungan, Anda jadu tidak harus membuang waktu lagi. Semua permainan yang ada dapat diakses dengan baik dan toto gelap adalah salah satunya. Jadi, ada banyak situs untuk pengeluaran sgp.

Persiapan Untuk Pengeluaran Sgp 

Media pengeluaran sgp tepat 

Langkah mudah yang dapat Anda manfaatkan jauh lebih dulu dalam persiapan adalah media yang sesuai. Ada banyak media yang dapat Anda gunakan dalam pemilihan situs sesuai. Tidak semua situs dapat digunakan dengan baik untuk mengetahui informasi yang jelas. 

Anda harus memilih situs dan melakukan akses dengan pemilihan pada media yang tepat juga. Cobalah untuk menggunakan beberapa media dasar sesuai dengan kenyamanan Anda sendiri. Ada yang melakukan akses dengan menggunakan ponsel dan laptop juga. 

Situs keluaran data 

Bagian persiapan lainnya yang dapat Anda manfaatkan dalam pencarian adalah situs yang sesuai. Ada berbagai macam situs yang dapat dimanfaatkan dengan mudah. Anda harus mencari hasil akurat dan paling update dengan banyak cara. Pilih yang sesuai untuk judi. 

Koneksi lancar 

Koneksi permainan adalah hal yang sangat penting dan memastikan kenyamanan dalam menyaksikan pengeluaran sgp. Anda pastinya dapat menonton live untuk mendapatkan informasi yang jelas. Karena itu, Anda membutuhkan koneksi yang sesuai untuk judi. 

Demikian persiapan yang dapat Anda manfaatkan untuk pengeluaran sgp. Tentunya, hal ini adalah bagian penting untuk diperhatikan. Anda akan mendapatkan situs yang sesuai untuk dimanfaatkan sehingga tidak perlu merasa bingung terkait result lagi. 

 

Daftar Permianan Judi Kartu Uang Asli yang Disediakan Agen IDNPlay

Dalam situs agen idn play pastinya kalian akan menemukan banyak permianan judi kartu uang asli. dan kami bernai menjamin bahwa seluruh permainan judi kartu uang asli online yang di sediakan oleh agen idnplay ini bisa dengan sangat seru dan menarik untuk di mainkan. banyak dari pemain judi poker online idn play yang mengira bahwa permianan judi yang di sediakan oleh agen idn play ini hanyalah poker online. namun kalian salah besar. berikut adalah beberapa permianan judi kartu uang asli yang telah di sediakan oleh agen idnplay indonesia secara resmi.

  • judi poker online. tentunya permianan judi poker online ini merupakan permainan yang paling di gemari oleh agen idnplay. hal ini terjadi hingga seluruh pemain judi yang bermain di idn play mengenali provider tersebut dengan nama lain idn poker.
  • judi domino qq online. permainan domino qq ini juga tersedia di dalam provider idnplay. permianan yang menggunakan kartu domino ini hanya perlu untuk meyusun angka tertinggi pada kartu domino yang telah mereka terima.
  • judi capsa susun. permainan judi capsa susun ini juga merupakan permianan yang tersedia di dalam agen idnplay. permianan yang menyusun 13 lembar kartu di tangan ini juga merupakan permianan yang seru. hal ini terjadi karena mereka hanya perlu untuk menyusuk angka atau pola kartu tertinggi untuk memenagkan permainan judi kartu uang asli ini.
  • ceme online. permainan ceme ini merupakan permainan yang menggunakan kartu domino. setiap pemain akan mendapatkan 4 lembar kartu domino. mereka hanya perlu mendapatkan total nilai 9 untuk mendapatkan kemenangan.
  • super 10 atau super tem. permainan judi kartu yang di sediakan oleh agen idnplay ini merupakan permainan yang bisa di mainkan dengan modal yang snagat kecil. seluruh pemain judi kartu uang asli ini juga bisa menyusun 3 pola kartu saja untuk memenangkan permianan super ten tersebut.

setelah mengetahui beberpaa permainan yang di sediakan oleh agen idn play ini pastinya kalian ingin langsung untuk bermain judi kartu uang asli emlalui agen idnplay. namun kami sangat menyarankan kalian untuk bermain melalui agen idn play resmi seperti https://www.companiesandcausescanada.com/.

Adakah Bandar Togel Singapore Resmi Di Indonesia

Pada jaman sekarang ini banyak pemain taruhan online merasa terbantu dengan situs situs bermain yang ada di Indonesia. Banyak sekali situs taruhan di Indonesia yang bisa anda jumpai sehingga pastinya anda tidak akan merasa kewalahan untuk bisa melakukan permainan nantinya. Dengan banyaknya situs yang bisa anda bermain didalamnya sehingga anda bisa memilih situs togel singapore dengan mudahnya. Di Indonesia sendiri pastinya ada situs resminya sehingga anda bisa dengan aman dan nyaman untuk bisa bermain disana ya.
Selalu anda selalu memilih bandar togel singapore resmi sehingga nantinya anda bisa bermain denga naman disana. jangan sampai anda bermain pada situs yang bukan resminya dikarenakan banyak resiko yang ada didalamnya seperti nantinya anda akan bisa tertipu, uang anda tidak bisa ditarik dan masalah lainnya yang bisa anda dapatkan nantinya. Tentunya bila anda mendapati hal ini pastinya hati anda akan nestapa oleh karena hal ini. Pembahasan selanjutnya apakah ada bandar togel resmi di Indonesia, kita bahas ya.

Bandar Lengkap

Untuk bisa melakukan permainan satu ini di Indonesia masih belum leluasa dikarenakan negara satu ini melarang permainan togel dan sejenisnya. Tetapi dikarenakan banyak sekali para peminatnya sehingga banyak bermunculan situs situs togel singapore yang anda bisa bermain didalamnya. Bayangkan dengan jumlah penduduk terbesar ke 3 dunia dengan jumlah penduduk mencapai 260 juta pastinya sangat legit untuk bisa anda bermain di negara satu ini. Nantinya malah anda bisa menemukan bukan hanya bandar resmi togel singapore tetapi pasaran daerah lainnya dengan mudah anda bisa untuk memilihnya ya.

Banyak Pilihan

Negara Indonesia sendiri sangat banyak situs situs untuk bermain permainan jenis togel singapore ini sehingga anda bisa dengan bebas memilih pada situs mana nanti anda akan melakukan permainan. Usahakan anda memilih situs togel yang resmi sehingga menjadi lebih terpercaya sehingga semua usaha keras anda akan terbayarkan dengan manis yaitu tebakan anda yang benar nantinya yang akan menghantarkan anda pada hadiah jackpot besar.

Kulit Kepala Kering, Ini Bermacam Pemicu serta Metode Mengatasinya dengan Tepat

Kulit kepala kering pasti bisa mengusik penampilan serta kenyamanan. Tidak cuma ketombe, keberadaan kulit kepala kering diiringi gatal pula sama tidak enaknya. Kemudian, apa pemicu serta gimana metode menanggulangi kulit kepala kering?

Mengenali perbandingan ketombe serta kulit kepala kering ialah langkah dini buat memastikan metode menanggulangi kulit kepala kering yang Kamu natural.

Tetapi, Kamu harus mengidentifikasi pemicu kulit kepala kering terlebih dulu. Sebab, berbeda pemicu, berbeda pula langkah dalam penanganannya.

Penyebab Dari Keringnya Kulit Kepala

Penyebab dari kulit kepala yang kering ini bisa dari mana saja, dibawah ini adalah beberapa pemicu timbulnya kulit kepala kering, diantaranya:

1. Cuaca dingin serta hawa kering

Salah satu pemicu kulit kepala kering merupakan cuaca dingin serta hawa kering.

Pergantian cuaca yang tidak menentu bisa menimbulkan kulit zona badan, tercantum kulit kepala jadi kering.

Tidak hanya itu, hawa kering sebab sangat lama terletak di ruangan ber- AC dapat jadi pemicu kulit kepala kering terjalin.

2. Gonta- ganti produk perawatan rambut

Kerutinan gonta- ganti produk perawatan rambut juga dapat jadi pemicu kulit kepala kering ini dikarenankan isi bahan keras yang ada pada produk tersebut. Hal ini pula bisa jadi tercantum pemakaian sampo secara kelewatan.

3. Eksim

Pemicu kulit kepala kering serta gatal selanjutnya merupakan eksim. Eksim pula bisa memunculkan indikasi kulit kepala mengelupas.

Timbulnya eksim diprediksi sebab terdapatnya permasalahan pada sistem imunitas badan Kamu, hormon, serta genetik.

Dalam sebutan kedokteran, tipe eksim ini diucap dengan dermatitis seboroik.

4. Psoriasis

Tidak hanya eksim, keadaan psoriasis bisa jadi pemicu kulit kepala kering serta gatal.

Psoriasis merupakan keadaan yang diisyarati dengan bercak merah serta bersisik pada kulit kepala.

Penyakit kulit ini ialah keadaan kulit kepala kering kronis sebab umumnya diakibatkan oleh penyakit autoimun.

Indikasi psoriasis yang khas merupakan kulit kepala kering serta gatal dan timbul kerak tebal.

Apabila telah parah, indikasi psoriasis apalagi bisa menyebar ke zona kulit leher, siku, punggung serta telapak kaki.

Metode menanggulangi kulit kepala kering secara alami

Berikut merupakan metode menanggulangi kulit kepala kering secara natural

1. Minyak kelapa

Salah satu metode menanggulangi kulit kepala kering merupakan dengan minyak kelapa.

Minyak kelapa sudah lama dipercaya buat kesehatan kulit, tercantum kulit kepala kering.

Khasiat minyak kelapa bisa melembapkan kulit kepala, dan mempunyai watak antijamur serta antibakteri yang dapat kurangi resiko peradangan.

2. Lidah buaya

Metode menanggulangi kulit kepala kering selanjutnya dapat dengan lidah buaya.

Khasiat lidah buaya mempunyai watak anti infeksi yang bisa menolong kurangi iritasi kulit sekalian jadi pelembap yang efisien.

3. Cuka apel

Cuka apel bisa digunakan selaku metode menanggulangi kulit kepala kering secara natural.

Cuka apel bisa menolong kurangi indikasi kulit kepala kering. Tidak hanya itu, watak antimikroba sanggup melenyapkan alergi ataupun jamur yang menimbulkan kulit kepala kering serta gatal.

Situs Poker Online Provider Idn Poker Indonesia

Permainan judi poker online tentu sudah sangat populer tidak hanya di Indonesia saja, Melainkan dunia. Dimana untuk mencari situs poker online di jaman serba teknologi dan jangkauan luas internet tentu sangatlah mudah. Para pemain hanya perlu menggunakan perangkat smartphone saja untuk mencari situs judi poker online di internet. Akan tetapi dengan semakin banyaknya platform poker online saat ini yang menyediakan permainan judi kartu paling populer ini. Semakin sulit juga bagi para pemain menentukan pilihan.

Sejauh pengamatan kami berdasarkan volume pencarian di internet dalam beberapa tahun terakhir ini. Situs poker online provider idn poker Indonesia menjadi pencarian terbanyak oleh para pemain. Hal ini sebenarnya juga tidak mengejutkan bagi kami, Mengingat provider idn poker sendiri sudah cukup lama dikenal sebagai penyedia judi online paling fairplay. Bahkan jenis permainan yang disediakan oleh agen idn play Indonesia tidak hanya berupa permainan poker online saja. Melainkan berbagai jenis permainan judi kartu terbaik yang digemari oleh masyarakat Indonesia seperti dominoqq dan sebagainya juga disediakan.

Pokerhebat Situs Poker Online Provider Idn Poker Resmi Indonesia

Berbicara mengenai situs poker online provider idn poker apakah yang terbaik dan terpercaya di Indonesia saat ini. Pasti para pokermania langsung menunjuk pokerhebat sebagai pilihan utama mereka. Sebenarnya hal tersebut tidak mengherankan lagi, Mengingat agen idn poker resmi Indonesia pokerhebat sudah mulai beroperasi sejak awal tahun 2006 silam. Dimana selama menyajikan permainan judi idn poker online resmi. Pokerhebat selalu berhasil memberikan layanan terbaik hingga keuntungan paling menjanjikan kepada pemain. Dengan sistem mekanisme keamanan berganda, Para pemain juga bisa mendapatkan jaminan keamanan akun judi online mereka yang tidak akan dibobol oleh pihak manapun. Sehingga tidak mengherankan, Sebagian besar penggemar judi poker online selalu menjadikan agen idn play Indonesia pokerhebat sebagai tempat bermain.

Judi Poker Online Paling Fairplay Dan Menguntungkan

Sebagai salah satu situs poker online resmi terpercaya dan terbaik di Indonesia. Sudah pasti para penggemar poker bisa merasakan sensasi pengalaman bermain judi poker online paling fairplay dan menguntungkan bersama agen pokerhebat. Permainan judi poker online paling fairplay tanpa ada sistem robot maupun admin yang ikut bermain sudah pasti menjadi keinginan semua bettor. Pasalnya para pemain pasti sulit sekali atau bahkan bisa dipastikan tidak akan pernah meraih kemenangan ketika bermain judi online jika menghadapi bot dan admin. Keuntungan berupa jackpot idn poker online juga bisa dimenangkan oleh semua member pokerhebat tanpa terkecuali. Bahkan pokerhebat menawarkan keuntungan berupa bonus deposit, bonus member baru, cashback, rollingan, turn over, referral dan bonus mingguan kepada semua pemain. Artinya kini pokermania tidak hanya bisa mendapatkan keseruan bermain judi idn poker online paling fairplay saja. Melainkan juga beragam keuntungan terbaik yang pernah dihadirkan oleh agen idn play Indonesia.

Memahami Tipe Lapar

Lapar merupakan sinyal yang dikirim badan dikala memerlukan santapan. Walaupun demikian, tidak seluruh rasa lapar wajib dipuaskan dengan langsung makan. Alasannya, tidak tidak sering Kamu bisa jadi mau makan sementara itu tidak lagi betul- betul lapar.

Perihal ini dapat mendesak seorang pada Kerutinan makan kelewatan dan tingkatkan resiko kegemukan. Oleh sebab itu, pentingbta mengenali jenis- jenis lapar yang bisa jadi Kamu rasakan dan juga bagaimana metode mengendalikannya.

Apa itu lapar?

Lapar merupakan sensasi yang membuat seorang mau makan. Ini merupakan perihal wajar yang terjalin dikala tubuh memberi respon pada otak bahwasannya perut lagi dalam keadaan kosong serta membutuhkan santapan. Lalu otak akan menerima serta mengirimkan tanda ke perut yang mana menimbulkan perasaab lapar.

Tiap orang dapat merasakan lapar dalam metode yang berbeda. Mulai dari perut keroncongan, nyeri, apalagi bisa jadi merasa jengkel ataupun pusing. Rasa lapar dikontrol yang Kamu rasakan, dikontrol oleh:

  • Hipotalamus di otak
  • Kandungan gula darah
  • Seberapa kosong keadaan lambung serta usu
  • Kandungan hormon tertentu di dalam tubuh

Jenis- jenis lapar

Nyatanya tipe lapar tidak cuma terdapat satu. Paling tidak terdapat 7 tipe lapar yang tiap- tiap tersambung dengan bagian badan tertentu. Jenis- jenis lapar merupakan:

1. Lapar mata

Kamu bisa jadi tidak asing dengan kata lapar mata, perasaan lapar ketika memandang sebuah santapan yang disajikan begitu menarik selera. Lapar mata bisa disebut buat Kamu memilih santapan dengan pandangan bagaimana makanan itu disajikan.

2. Lapar mulut

Keadaan lapar mulut merupakan sensasi lapar sebab mulut hanya mau mengunyah santapan dan wajib dipuaskan oleh tekstur dan juga rasa yang beragam.

Umumnya keadaan ini kerap terjalin dikala Kamu merasa bosan ataupun saat ingin memberi tangan serta mulut kegiatan dikala lagi beraktifitas, misalnya kala lagi nonton ataupun membaca.

3. Lapar hidung

Ini merupakan tipe lapar yang terpicu oleh aroma santapan yang menggoda selera. Kerapkali aroma santapan yang lezat berhubungan dengan rasa santapan yang nikmat, sehingga Kamu tergiur buat makan meski sesungguhnya tidak lagi betul- betul lapar ataupun perlu makan.

4. Kelaparan seluler

Lapar seluler merupakan rasa mau makan yang timbul akibat kekurangan nutrisi tertentu ataupun kala Kamu menyudahi komsumsi konsumsi nutrisi tersebut.

Agar sistemnya berjalan dengan baik, badan membutuhkan bermacam nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, sampai lemak. Bila konsumsi tersebut seketika terhenti, tubuh akan memberi respon dengan ciri mengidam.

Cara Membasmi Rayap Buku Yang Menggerogoti Rak Dan Koleksi Kesayanganmu

Kamu pasti pernah melihat kayu yang berada di rumah dapat keropos bahkan hingga hancur. Tak hanya kayu, rayap dapat memakan barang-barang lain yang berbahan dari kertas contohnya buku. Lalu, seperti apa caranya untuk membasmi rayap buku yang efektif?

Jikalau hal tersebut terjadi padamu, cepat lakukan tindakan mengusir rayap tersebut supaya koleksi buku dan juga rak buku tak habis di gerogoti oleh rayap. Berikut ini tips yang efektif untuk mengusir rayap.

1. Cara Membasmi Rayap dengan Jebakan Kardus

Sebelum kamu membasmi rayap, kamu harus mencari tahu dimana sarang dari rayap-rayap tersebut. Cara pertama yang dapat kamu lakukan adalah dengan memakai jebakan dengan kardus.

Letakan saja kardus lembab disekitaran sarang rayap, seiiring berjalan nya waktu rayap tersebut akan berpindah sarang ke kardus tersebut. Jika sudah berpindah tempat, segera bawa ke tempat terbuka dan bakar kardus tersebut agar rayap tersebut mati.

2. Sinari Buku dengan Matahari

Cara mudah yang kedua yakni dengan menyunari buku-buku di bawah sinar matahari. Hal ini bertujuan untuk menjaga buku agar tetap kering dan panas. Kering dan panas adalah musuh terbesar dari rayap. Karena rayap suka akan tempat gelap dan lembab. Panas nya dari sinar matahari membuat rayap kabur karena tidak betah dan tidak tahan akan panasnya.

3. Dingingkan Suhu Ruangan

Selain udara panas, rayap juga tidak sanggup dengan udara dingin. Oleh karena itu sebisa mungkin tempatkan rak buku dan buku-bukunya pada ruangan dengan suhu beruangan AC. Apabila sudah terdapat rayap pada barang-barang dengan ukuran kecil, kamu dapat memasukkan nya ke dalam lemari pendinin yang sebelumnya sudah dibungkus oleh plastik.

4. Manfaatkan Kehadiran Nematoda

Nematoda adalah sebuah cacing parasit pada daerah kebun, namun cacing ini ternyata dapat dimanfaatkan untuk membasmi rayap. Karena rayap adalah makanan dari cacing ini. Tak hanya rayap, telur rayap pun juga menjadi makanannya.

5. Cara Membasi Rayap Buku dengan Bahan Kimia & Alami

Boric Acid atau Asam Borat merupakan bahan kimia yang paling sering digunakan dalam membasmi sebuah rayap. Kedua bahan ini dapat dan kerap kali di temukan dalam kandungan insektisida pembasmi rayap. Bahan ini dapat mematikan sistem syaraf dari rayap yang mana nantinya mereka akan kehilangan cairan dan bisa membuatnya mati secara perlahan.

Apa Itu Trader?

Belakangan ini kata trading kerap kali muncul dalam perbincangan masyarakat luas, terutama di daerah perkotaan. Keuntungan yang dijanjikan menjadi seorang trader ini termasuk cepat. Trader sendiri memiliki pengertian sebagai orang yang membeli dan menjual instrumen investasi dengan melalui pasar modal. Trader berasal dari kata trading yakni bermakna jual beli. Ketika harganya sedang turun mereka akan membelinya, nah sebaliknya jika harganya sedang naik mereka akan menjualnya.

Seorang trader dapat bertransaksi dalam jual beli intrumen investasi mereka dalam waktu hitungan jam saja dengan melihat fluktuasi harga dalam pasar modalnya. Seorang trader tidak memiliki tujuan untuk memperoleh return jangka panjang tetapi mencari loba melalui selisih harga ketika membeli instrumen investasi dan harga ketika menjualnya kembali.

Tak hanya aktivitas jual beli intrumen investasi saja, seorang trader juga harus pandai dalam menganalisis guna terjauhnya dari kerugian akibat salahnya perhitungan keuntungan. Dengan analisa yang tepat tentu seorang trader dapat mendapatkan keuntungan yang sangat tinggi.

Resiko Seorang Trader

Resiko yang paling sering dan di dengar oleh banyak orang adalah turun dan naik nya harga instrumen investasi seperti saham. Dalam hitungan jam sebuah harga saham bisa bergerak dengan cepat dan tanpa analisa yang baik tentu bisa menimbulkan kerugian bagi seorang trader karena harga nya yang mengalami penurunan.

Tips Agar Menjadi Trader yang Sukses

Sebelum kamu memulai di dunia trading, kamu harus memahami dulu bagaimana tips dan langkah-langkah yang tepat dalam memulai trading. Berikut ini adalah ulasan mengenai cara sukses memulai trading, diantaranya:

1. Bekali Diri dengan Pengetahuan Trading
Langkah pertama agar dapat sukses untuk jadi seorang trader harus mendalami ilmu dalam bidang tersebut. Jadi sebelum anda memulai trading, anda harus tahu apa-apa saja yang perlu diperhatikan dalam trading. Anda harus memahami sistem kerjanya dan juga resiko kedepannya. Anda harus mencari sumber pengetahuan mengenai trading dari yang terpercaya, ahlinya, dan juga tepat.

2. Pilih Instrumen yang Tepat
Walaupun dapat memperoleh keuntungan besar dalam jangka waktu yang singkat namun resiko kerugiannya pun juga tidak kecil. Kecuali Anda tepat dalam menetapkan instrumen investasinya. Berbagai instrumen investasi secara umum dilihat oleh trader yakni reksa dana, saham, emas, forex, dan indeks. Untuk trader pemula alangkah baiknya memulai dengan produk investasi seperti saham.

3. Memilih Broker yang Tepat
Broker juga menjadi salah satu faktor sukses nya seorang trader. Berbagai macam broker yang dapat dijumpai tetapi Anda harus memilih yang sudah mempunyai kelebihan bagus bukan yang tidak jelas asalnya. Mengecek apakah broker itu terdaftar pada OJK dan apakah broker itu legal
. Tentu Anda wajib memilih yang legal agar terhindar dari segala bentuk penipuan.

4. Mulai dengan Modal Kecil
Tidak direkomendasikan untuk anda menaruh terlalu banyak uang untuk trading terlebih lagi jika Anda masih baru memulai. Mulailah dengan modal kecil dan pilih instrumen investasi yang tinggi harga. Karena dengan modal yang besar belum tentu anda mendapat keuntungan yang besar pula. Oleh karena itu untuk menghindari kerugian yang besar, anda disarankan untuk memulai dari modal kecil terlebih dahulu.

Bandar Togel Online Tersedia Hasil Kemenangan Pasif

Bandar togel online sebagai sebuah games judi online yang mempunyai juta-an fans. Games satu ini jadi favorite sudah lama di mana games togel masih digerakkan secara off-line. Di website togel online kami, bettor mempunyai peluang untuk taruhan pada beberapa pasaran togel populer dan paling favorit. Bermain togel online di website kami dapat mempermudah kalian untuk sukses menerka angka karena agen togel online kami sediakan semua kelengkapan data dari beragam pasaran togel. Data ini jadi sebuah aspek khusus, maka dari itu diperlukan sumber yang sah dan paling dipercaya.

Bettor yang ingin mengawali taruhan di website kami ini, kalian dapat daftar togel pada link yang kami siapkan. Banyak profit selainnya data togel singapore yang terkomplet seperti bonus – bonus dan keringanan terhubung games togel online kami ini. Cukup dengan modal paling kecil Rp 10.000 saja, kalian bisa taruhan pada agen togel kami.

Bermain Di Bandar Togel Online Dengan Banyak Profit

Bettor mulai bisa bermain togel online di kami yang mana banyak memiliki profit. Website kami sediakan kelengkapan data dari tiap pasaran togel yang ada. Di website togel kami mempunyai pasaran favorite seperti togel hongkong, togel singapore, togel sidney, dan pasaran togel yang lain. Cukup dengan satu account saja bettor bisa taruhan pada banyak pasaran yang ada di sini.

Untuk memasangkan angka dan memandang hasil result dari bandar togel online pasaran togel yang kalian pasang, dapat memakai handphone. Dengan ini, bettor dapat bermain togel online dengan kenyamanan optimal. Apalagi untuk proses deposit, kalian dapat melakukan pada beberapa program yang ada di handphone.

Kelengkapan Data Togel Online Berasal Dari Sumber Sah

Di website togel online, bettor dapat memandang ada tabel data yang berisi angka keluaran dari pasaran togel online. Agen togel kami mempunyai data yang dari sumber sah hingga bettor dapat memakainya untuk membikin perkiraan masa seterusnya. Benar-benar beresiko bila kalian taruhan di website togel abal – abal yang mempunyai data palsu. Ingin sampai kapan saja, dan memakai rumus tepat apa saja, bettor enggak bakal mempunyai peluang untuk memenangi games itu. Bila menang, uang kemenangan kalian enggak bakal dibayar.

Efek Samping dari Kafein Bagi Wanita

Kopi jadi minuman terkenal yang banyak digemari. Walaupun banyak mempunyai khasiat, tetapi bila disantap secara kelewatan, dampak samping minum kopi dapat menimbulkan kendala kesehatan.

Siapa yang tidak tahu dengan minuman kopi ini? Minuman dengan cita rasa serta aroma khas ini memanglah telah terkenal semenjak dulu. Tren minum kopi terus menjadi bertambah bersamaan banyaknya kedai kopi di bermacam tempat. Karena ini lah membutikan, kopi jadi minuman yang banyak disantap.

Walaupun mempunyai banyak khasiat, tetapi mengonsumsi kopi dengan jumlah yang banyak dapat menimbulkan dampak samping untuk kesehatan. Apa saja dampak samping minum kopi? Berikut penjelasannya.

Dampak Samping Minum Kopi untuk Wanita

Mengonsumsi kopi dalam jumlah banyak dapat menimbulkan permasalahan kesehatan. Dampak samping minum kopi yang melebihi batas normal pada wanita pula hendak membagikan bermacam akibat. Berikut penjelasannya.

1. Menimbulkan tulang keropos

Perempuan yang sangat banyak komsumsi kopi mempunyai resiko tulang keropos. Perihal ini disebabkan, kafein yang terdapat pada kopi dapat mempengaruhi kesehatan tulang serta merendahkan penyerapan kalsium. Bila Kamu komsumsi kopi dengan susu ataupun sumber kalsium lain, hingga kebaikan kalsium tersebut tidak dapat diserap secara sempurna. Mengkonsumsi kopi lebih dari 3 cawan tiap harinya, dapat tingkatkan resiko pengeroposan tulang.

2. Berpotensi tingkatkan kendala kecemasan serta panik

Dampak samping minum kopi untuk perempuan berikutnya ialah dapat menimbulkan panik serta takut. Kopi dikenal dapat membuat frekuensi denyut nadi bertambah, perihal tersebutlah yang dapat jadi faktor kepanikan.

3. Kendala kesuburan

Mengkonsumsi kopi yang sangat berlebih berpotensi menimbulkan dampak kurang baik pada organ reproduksi perempuan. Terdapat sebagian permasalahan kesehatan organ reproduksi, semacam kendala pada tuba falopi serta endometriosis yang diakibatkan oleh mengkonsumsi kopi berlebih. Endometriosis ialah penyakit yang diisyarati dengan tumbuhnya jaringan di susunan dalam bilik rahim pada bagian luar rongga rahim.

4. Tingkatkan resiko keguguran

Dampak samping minum kopi lainnya saat dikonsumsi sangat banyak ialah tingkatkan resiko keguguran. Bukan cuma itu, bunda berbadan dua yang sangat kerap komsumsi kopi juga berpotensi melahirkan bayi dengan berat tubuh rendah.

Itulah beberapa efek samping kandungan kafein untuk para wanita, maka dari itu sebaiknya kita para wanita untuk mengatur jumlah kafein sehari hari yang kita konsumsi. Sebisa mungkin untuk mengganti kafein dengan minuman lain nya seperti jus dan air putih biasa yang lebih sehat.

Situs Judi Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan Di Indonesia

Situs judi slot deposit pulsa saat ini paling sering dicari oleh para bettor di Indonesia. Dimana dalam beberapa waktu terakhir ini, Para penggemar game slot online selalu mencari situs slot pulsa sebagai tempat bermain. Pasalnya para slotmania ini mengaku lebih efisien ketika bertransaksi menggunakan metode deposit pulsa. Namun demikian, Tentu para pemain harus mengalami pengurangan modal ketika menggunakan layanan transaksi tersebut. Dimana umumnya para situs judi slot online membebankan biaya administrasi kepada pemain. Sehingga bettor harus mengalami kerugian sejumlah modal yang seharusnya bisa digunakan untuk bermain slot online.

Situs Judi Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan Di Indonesia

Mencari situs slot online yang menyediakan metode deposit pulsa tentu sangat mudah. Bisa dikatakan semua situs judi online di Indonesia saat ini memang telah menghadirkan layanan transaksi tersebut. Akan tetapi untuk menemukan situs judi slot deposit pulsa tanpa potongan di Indonesia tentu saja bukan perkara mudah. Pasalnya hampir semua agen slot uang asli tidak berani menanggung beban biaya tersebut dan memilih membiarkan para pemain yang menanggungnya.

Akan tetapi para bettor tidak perlu khawatir, Pasalnya slotmania masih bisa memilih untuk bergabung dengan situs https://slotonlline.com. Yang mana agen slot online terpercaya di Indonesia yang satu ini memang selalu mengedepankan para membernya. Dengan menanggung beban administrasi yang seharusnya di tanggung oleh pemain, Agen judi slot pulsa ini menawarkan keseruan bermain yang paling menyenangkan dan menguntungkan bagi pemain.

Ya, Slotmania tidak perlu lagi harus merelakan sebagian modal ketika bermain judi slot menggunakan deposit pulsa. Para bettor tidak akan menerima pemotongan biaya apapun ketika bertransaksi. Baik itu ketika bertransaksi menggunakan bank, e-wallet hingga pulsa sekalipun.

Game Slot Ternama Dan Terpopuler Untuk Pemain

Game slot ternama dan terpopuler saat ini tentu lebih sering dicari dan dimainkan oleh para bettor dimanapun. Hal ini dikarenakan para pemain mengaku lebih sering mendapatkan kemenangan ketika bermain judi game slot terpopuler saat ini. Misalnya saja game slot pragmatic play dengan mesin judi slot sweet bonanza, gates of olympus, aztec gems dan sebagainya. Tentu para pemain sudah mengenal permainan game slot online tersebut sebagai yang paling sering memberikan kemenangan.

Nah, Melalui situs judi slot pulsa tanpa potongan resmi terpercaya di Indonesia yang kami rekomendasikan. Slotmania juga bisa merasakan keseruan main game slot gacor mudah menang dari para provider slot ternama ini. Dimana para pemain diberikan pilihan hingga lebih dari 500+ jenis permainan game slot mudah menang dari provider slot online di dunia.

Penanganan Pertama Jika Terkena Bisa Ular

Dari tahun ke tahun,tak sedikit orang dari seluruh dunia tergigit ular berbisa yang bahkan menyebabkan kematian. Gigitan ular berbisa merupakan keadaan genting medis yang mana dapat mengakibatkan syok hingga kematian. Penanganan tepat dan juga cepat dari gigitan ular ini mampu menurunkan angka kematian mencapai lebih dari 90%. Mengetahui langkah penanganan pertama jika terkena gigitan ular berbisa dapat kamu lihat pada ulasan berikut ini.

Dampak Dari Gigitan Ular Berbisa

Gejala pada gigitan ular berada biasanya terjadi dalam 30 menit hingga 24 jam, ditandai dengan munculnya bengkak serta nyeri, dan muncul tanda kebiruan. Tak semua orang akan mengalami reaksi yang sama.

Tak hanya itu, gejala lainnya dari gigitan ular berbisa ini dapat menimbulkan melemahnya otot, meriang, muntah, berkeringat,kaburnya pandangan mata, hingga kerusakan sistem kerja organ bagian dalam tubuh kita.

Pertolongan pertama digigit ular berbisa

Salah satu pertolongan pertama ketika tergigit ular berbisa yakni dengan mencegah penyebarannya agar tidak meluas ke bagian tubuh yang lainnya. Langkah-langkah yang dapat kamu lakukan adalah sebagai berikut:

– Kurangi pergerakan tubuh dengan beristirahat ini dapat meminimalisir penyebaran bisa
– Jangan membiarkan posisi gigitan lebih tinggi dari posisi jantung
– Melepas aksesoris yang sedang dipakai pada daerah gigitan, hal ini karena bisa memperburuk efek bengkak akibat gigitan ular berbisa
– Jika daerah gigitan semakin membengkak, longgarkanlah pakaian di daerah gigitan
– Cuci bersih daerah gigitan dengan air dan sabun
– Jauhi penggunaan alkohol pada daerah luka
– Tutup daerah gigitan dengan kain kasa atau perban yang bersih dan kering.
– Tidak mengonsumsi minuman beralkohol ataupun minuman yang mengandung kafein.
– Segera mencari pertolongan jika dalam waktu 15-30 menit semakin memperburuk keadaan.

Mencegah Terkena Gigitan Ular Berbisa

Hal yang paling penting agar kamu terhindar dari gigitan ular berbisa ini adalah dengan menjauhi tempat-tempat yang penuh dengan semak belukar, rawa-rawa, sawah, hutan, dan berbagai tempat-tempat hidup dari hewan ular ini. Kamu juga tidak boleh melakukan pergerakkan secara tiba-tiba saat berjumpa dengan hewan ular ini. Karena gerakkan yang tiba-tiba ini ular menganggap bahwa kamu adalah penyerang yang dapat membahayakan kehidupan ular tersebut.

IDN Poker Situs Resmi IDN Play Di Indonesia

Selamat datang di situs idn poker terbaik dan terpercaya di Indonesia yang merupakan agen resmi idn play di Indonesia. Ada sedikit kabar mengembirakan untuk anda semua yang pada saat ini sedang membaca artikel kami ini, karna artinya anda sudah menempatkan ataupun mendaratkan diri anda pada sebuah situs idn poker yang tepat. Saat ini anda sudah berada di dalam situs agen poker idn play yang paling diminati oleh para pecinta judi poker Tempat ini merupakan tempat paling fair play dimana lebih mengutamakan kenyamanan dan aman terbaik., sehingga setiap pemain akan bisa merasakan sensasi permainan yang tidak akan bisa di lupakan. Dan yang terpenting ini, situs bandar idn poker ini sangat welcome terhadap para pecinta judi poker yang baru saja ingin bergabung. Karena disini sudah tersebdua daftar idn poker secara free (alias gratis) serta bonus member baru yang lumanan.

Permainan idn poker online terutama yang berasal dari sever idn play adalah permainan judi paling populer sepanjang masa. Karena, kebanyakan penduduk di Indonesia pasti menggemari permainan judi kartu yang biasanya anda saksikan di film-film casino. Selain bisa menghasilkan keuntungan yang besar, bermain permainan poker juga harus memerlukan taktik, strategi dan juga kesabaran. Sehingga judi poker ini di anggap sebgaai permainan yang paling adil karena menggunakan skill bukan hoki-hokian semata.

Permainan poker pastinya lebih seru dari jenis permainan judi online lainnya apabila dimainkan secara langsung, namun hal seperti itu tidak mungkin bisa dilakukan di jaman konstitusi negara Indonesia. Karena, Indonesia ini merupakan negara hukum yang mana Indonesia ini sangat melarang keras segala jenis bentuk perjudian serta pihak berwajib pernah menutup tempat-tempat yang sebelumnya membuka perjudian pada jaman dulu. Bila anda ingin bermain live texas poker, anda harus rela mengorek kantong lebih dalam karena harus mengunjungi tempat casino yang ada di las vegas ataupun macau

Oleh karena itulah situs idn poker hadir memberikan sebuah solusih yang terbaik dengan menghadirkan permainan poker secara online. Sehingga siapapun yang ingin bermain permainan poker sudah tidak tidak perlu lagi repot repot untuk berkunjung ke luar negri dan mengeluarkan modal yang cukup besar. Cukup hanya bermodalkan smartphone yang terkonek ke jaringan internet saja, maka anda sudah bisa dapat memulai pengelaman dalam bremain poker online uang asli. Dengan adanya poker online dari sever idn play ini, anda sudah bisa bermain permainan idn poker online dimanapun kalian berada dan kapanpun anda mau selama 24 Jam tanpa henti.

Sistem IDN Poker Yang Sangat Fair Play Untuk Dimainkan

Anda semua sudah tidak perlu ragu lagi untuk bergabung bersama kami. Lantaran semua jenis permainan di situs judi poker resmi IDN POker yang kami berikan ini mempunyai sistem yang paling fairplay. Sistem fairplay kami sediakan supaya anda bisa bermain dengan sesama pemain dan pastinya tidak ada sama sekali robot maupun admin yang ada di dalamnya. Bandar idn poker yang kami sajikan ini selalu lebih mengutamkan kenyamanan dan keamanan member kami dalam bermain judi online 24jam tanpa henti. Apalagi semua jenis permainan yang kami berikan ini bisa anda mainkan dengan mudah menggunakan smartphone kesayangan anda.

Penyebab Muka yang Merah

Penyebab Muka yang Merah

Muka yang merah apda umumnya merupakan respons pada normal tubuh terhadap emosi, sepertinya malu, stres, marah atau senang. Selain responsnya terhadap emosi, muka yang merah juga dapat di sebebkan oleh kondisi medis yang tertentu. Muka yang merah normal terjadi ketika munculnya emosi yang bisa memicukan pelebaran pembuluh darah diwajah, sehingga aliran darah kewajah pun meningkat. Tetapi, jika muka yang terlalu merah atau tak kunjung menghilang, bisa saja muka yang merah yang di alami merupakan kondisi tidak normal.

Penyebab yang menyebabkan Muka yang merah
1. Jerawat
Hampir setiap pada orang mungkin saja pernah berjerawat. Kondisi ini umumnya di tandai dengan bintihnya atau benjolan yang kecil kemerahan dan juag terkadang di sertai nanah. Jerawat terkadang dapat menimbulkan rasa yang nyeri dan juag gatal saat mengalami peradangan yang sehingga memicukan muka yang menjadi merah.
2. Rosacea
Yaitu penyakit kulit yang janka panjang yang menyerang pada area wajah dan menimbulkan muka yang merah. Muka yang merah apda penyakit ini pada umumnya cukup sulit menghilang, terasa menyengat dan perih, serta tampaknya pembuluh dara dipermukaan kulit. Selainnya wajah, kondisi ini yang juga dapat menyerang telinga, punggung, dan dada.
3. Dermatitis seboroik
Yaitu biasanya lebih menyerang kulit kepala, Namun dapat juga menyerah ke bagian tubuh lainnya seperti hidung, kelopak mata, telinga, dan dada. Pada wajah, dermatitis seboroiknya dapat menyebabkan muka menjadi merah. Penyakit ini bisa di alami oleh orang yang dewasa maupun bayi. Gejala tersebut dapat terjadi selain muka yang memerah yaitu ketombe yang membandel dan kulit kepala yang gatal.
4. Lupus
Muka yang merah dapat di sebabkan oleh lupus. Penyakit ini autoimun dapat memiliki gejala, contohnya nyeri otot dan juag sendi, ruam merah yang terbentuk seperti kupu kupu diwajah, serta pada kerusakan kuku. Lupus yang keseringan sulit didiagnosis dikarenakan gejala hampir menyerupai gejala pada penyakit lainnya.
5. Menopouse
Yaitu kondisi dimana ketika siklus menstruasi berakhir. Sekitarnya 80% wanita akan mengalaminya hot flash,adalah sensasi panas yang muncul secara spontan atau tiba-tiba diwajah dan tubuh selama 1 hingga 5 menit. Sensasi ini akan munculan bersamaan dengan muka yang merah.
6. Obat – obatan
Efek terhadap obat obatan dapat menyebabkan muka yang merah. Didalam beberapa kasus tersebut kemungkinan di sebabkan oleh histamin, yaitu zat pada kimia yang di lepaskan sebagainya reaksi pada sistem kekebalan tubuhnya terhadap obat.

Penyebab Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

Penyebab Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

Banyak orang yang mengatakan bahwa meminum kopi setiap harinya dapat berdampak buruh bagi kesehatan. Tetapi, tidak sedikit orang juga menilai tidak adanya sisi bahaya dari minum kopi setiap hari.
Kopi adalah salah satu minuman yang paling populernya didunia. Minuman ini hanya tersedia didalam berbagai jenis, ada juga kopi hitam klasik ataupun kopi tubruk, kopi luwak, kopi hijau, dan juga kopi putih. Meskipun rasanya yang pahit, kopi juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antra lainnya meningkatkan stamina dan juga energi, melancarkan metabolisme, memperbaiki mood, meningkatkan konsentrasi dan juga menghalau rasa kantuk.
Jika di konsumsi didalam jumlah yang sesuai, kopi juga di sebut bisa menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit, contohnya diabetes tipe 2, penyakit parkinson, penyakit alzheimer, penyakit jantung, dan juga stroke.

Fakta Medis yang berkaitan dengan bahaya nya minum kopi setiap hari
Kopi memang memiliki manfaat untuk kesehatan, tetapi minuman ini juga memiliki beberapa efek sampingnya, terlebih lagi jika di konsumsi terlalu sering ataupun banyak.

Berikut yaitu beberapa bahayanya minum kopi setiap hari yang perlunya anda ketahui:
1. Menimbulkan rasa yang cemas
kafein yang terkandungnya didalam kopi memang bisa meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi, dan juga mengatasi rasa yang kantuk. Namun, jika di konsumsi terlalu seringnya, apalagi sampai berhari-hari, kopi juga malah dapat mengakibatkan timbulnya kecemasan dan juga kegelisahan. Jika tidak di batasi, konsumsi kopi yang terlalu banyak pun bahkan dapat berisiko menyebabkan anda bisa mengalami gangguan kecemasan.
2. Menyebabkan gangguan pada tidur
Kafein pada kandungan kopi yaitu zat stimulan yang bisa membuat kinerja otak dan juga saraf yang lebih aktif. Inilah sebabnya mengapa minumna yang berkafein, contohnya seperti teh, kopi, cokelat, atau juga minuman berenergi, dapat mencegah dan menghilangkan rasa yang kantuk.
Namun, jika di konsumsi terlalu sering juga, kopi dapat mengganggu kualitas tidur dan juga membuat anda menjadi kesusahan tidur. Hal tersebut dapat meningkatkan riisko anda untuk mengalami gangguan tidur atau insomnia.
3. Menyebabkan masalah pencernaan
Konsumsi kopi pada setiap hari dapat mengakibatkan berbagai masalah pada pencernaan, sepertinya sakit perut, muntah,mual , dan juga yeri ulu hati. Jika di konsumsi setiap harinya atau berlebihan, kopi dapat menyebabkan anda mengalami sakit maag, diare, ataupun penyakit asam lambung.
4. Meningkatkan tekanan darah
Kafein pada kopi dapat menimbulkan efek samping yang berupakan peningkatan tekanan darah.

Keluaran SGP Hari Ini Paling Resmi Bisa Langsung Di Lihat Secara Live Draw SGP

Sebagain dari para pemain togel singapore yang ada di seluruh Indonesia pastinya tidak semuanya tahu dari mana angka keluaran sgp hari ini berasal. Pastinya angka keluaran sgp hari ini hanya bisa dapat dibilang resmi jika langsung diberikan oleh situs resminya singaporepools.com.sg. Karena hanya singaporepools inilah yang mempunyai hak ataupun wewenang dalam mengeluarkan pengeluaran sgp terbaru. Serta dari situs singapore prize ini juga para pemain bisa dapat melihat hasil dari keluaran sgp hari ini paling sah secara live draw sgp terlengkap pastinya seperti prize 1, prize 2, prize 3, started dan consolation.

Namun untuk bisa melihat hasil dari keluaran sgp secara live draw sgp, dengan melalui situs halaman resminya singaporepools.com.sg. saat ini sudah tidak bisa anda lakukan lagi. Hal ini di karenakan situs resmi singaporepools sudah secara sah mendapatkan larangan berupa pemblokiran dari negara Indonesia karena berkontenkan perjudian. Sehingga kejadian seperti ini yang dimana menjadikan para pemain toto sgp sangatlah merasa kesulitan untuk bisa melihat dan mendapatkan angka keluaran sgp terbaru serta terlengkap.

Tetapi, pada saat ini para pemain sudah tidak perlu lagi khawatir, karena dengan melalui situs alternatif seperti kami ini semua member tetap bisa melihat angka keluaran sgp hari ini secara sah dan resmi. Serta para pemain juga bisa menyaksikan live draw sgp terlengkap pada setiap harinya. Untuk itulah disini kami sangat menyarankan kepada anda semua untuk secara langsung berlangganan dengan situs kami ini supaya anda semua bisa mendapatkan hasil updatetan terbaru dalam hasil pengeluaran sgp hari ini.

Togel Singapore Memberikan Pengeluaran SGP Tercepat Hari Ini

Pada saat bermain judi pada pasaran togel singapore pastinya anda ingin sekali untuk mengetahui pengeluaran sgp hari ini. Supaya tetap bisa melihat togel singapore hari ini pastinya anda harus mencari situs resmi dari pengeluaran sgp tercepat. Dengan hasil pengeluaran sgp hari ini, maka anda bisa segera melihat keluaran togel singapore hari ini.

Melalui situs resmi dari kami ini anda secara langsung bisa melihat pengeluaran sgp tercepat hari ini Dengan begitu anda bisa secara langsung mengetahui hasil dari pasaran togel singapore. Hasil pengeluaran sgp yang cepat selalu menjadi hal yang paling penting yang dicari oleh para pemain. Hanya di tempat inilah anda bisa melihat hasil pengeluaran singapore tercepat dan pastinya terakurat.

Pencegahan kulit berminyak

Pencegahan kulit berminyak

Kulit yang berminyak sangat sulit untuk di cegah, terutamanya jika penyebabnya yaitu genetik ataupun hormon. Meskipun begitu, anda dapat berupaya mengurangi produksi minyak berlebihan dengan cara tersebut:

1. Jangan terlalunya keseringan mencuci muka
Mencuci muka memanglah penting untuk kulit yang berminyak. Namun, terlalu keseringan mencuci muka malah bisa mengurangu minyak yang alami. jika kulit wajah yang kekurangan pelumas alami nya, ini justru bisa memicukan produksi minyak yang lebih banyak.
2. Mencuci muka untuk kulit yang berminyak dengan air yang hangat
Air yang terlalu panas dan gingin pun dapat membuat kulit wajah menjadi kering sehingganya prodksi minyak justru bertambah menjadi banyak. Jadi, cukup hanya gunakan air yang bersuhu hangat ataupun suam-suam kuku pada saatnya membersihkan wajah agar kulit menjadi sehat dan juga rileks
3. Menghindari pelembab yang bertekstur yang berat
Pelembab yang bertekstur berat sepertinya krim yang bisa menyumbat pori-pori dan juga merangsang lebih banyak lagi dan pembentukan minyak. Maka dari itulah, Pilihlah pelembab yang bertekstur encer yang tidak bisa meninggal kan kesan lengket atau menutup pori-pori.
4. Menggunakan makeup yang ringan
Usahakanlah untuk menghindari pemakaian make up yang terlalu tebal agar wajah tidak semakin terlihat basah. Sebaiknya, kurangilah pemakaian alas bedak diakrenakan produk inilah yang biasanya menyumbat pori.
5. Rutin memakai masker wajah
Anda juga dapat rutin menggunakan masker wajah yang utnuk membantu mengendalikan produksi minyak dikulit. Masker tanah liat atau clay dapat menjadikan pilihan yang tepat. Masker ini mengandung juag mineral seperti SMECTITE atau BENTONITE yang dapat menyerapkan minyak dan juga mengurangi kilau pada kulit tanpa mengiritasikan nya.
Kulit yang berminyak yaitu masalah kesehatan yang sangar umum. Faktornya penyebab pun banyak beragam macam sehingganya solusi juga perlu di sesuaikan dengan kondisi setiap orang.
Mengatasi masalah kulit yang berminyak memang bukanlah hal yang gampang. Meskipun begitu, penyesuaian gaya hidup sepertinya pemakaian produk perawatan yang khusus dan juga konsumsi makanan yang sehat akan membantu mengontrolkan jumlah minyak pada kulit.

Penyebab bibir bisa menjadi Kering

Penyabab bibir bisa menjadi Kering

Kelembapaan akan memulai hilang melalui bibir daripadanya melalui dibagian wajah ataupun tubuh lainnya. Ketika bibir sudah kehilangan kelembapaannya, kulit yang melapisi di bibir bisa menajdikan kaku dan mudah pecah – pecah.
Bibir bisa pecah dan juga kering ketika mereka kehilangan kelambapannya karena terpaparnya sinar matahari, angin, dan juga udara dingin. Bibir berbeda dengan bagian kulit lain. Ia juga tidak memiliki melanin, pigmen untuk membantu melindungi kulit dari sinar matahari sehingga bibir dengan mudah rentan terkenanya SUNBURN.
Selain dari itu, lapisan pelindung di kulit lebih tipis hingga 4-5 kali di bandingkan kulit di wajah. Bibir juga tidak mempunyai kelenjar minyak sepertinya yang berfungsi untuk menjaga dan melindungi kelembapan pada kulti, sehingga kelembapan bibir bisa denagn cepat menghilang.

Beberapa penyebab utamanya bibir kering yaitu:
1. Bernapas lewat mulut -> Bagi orang yang suka bernapas melalui mulut pada saat sedang membutuhkan banyak oksigen, sebaiknya utnuk mengurangi kebiasaan tersebut. Bernaapas melalui mulut bisa membuat bibir menjadi kering karenanya udara yang lewat di saat bernapasnya bisa menghilangkan kelembapan pada bibir.
2. Menjilat bibir -> Bibir juga dapat mengering dan pecah-pecah dikarenakan anda sering menjilati bibir anda. Anda mungkin saja menjilat bibir anda ketika anda sedang merasa bibir anda terasa kering untuk melembapkannya. Namun, hal tersebut justru membuat bibir anda menjadi lebih kering. Menjilat bibir membuat bibir lembap dan hanya di waktu yang singkat. Kelembabpan tersebut akan menghilangbegitu saja karena cepat menguap dan membuat bibir menjadi kembali kering.
3. Enzim -> enzim yang terdapatnya cairan ludah yeng berfungsi untuk memecahkan zat gizi pada makanan saat kali pertama masuk kemulut. Ternyata enzim tersebut melakukan hal yang sama kepada bibir sehingganya bibir dengan mudha cepat kering. Kebiasaan untuk mengigit bibir juga bisa membuat bibir menjadi kering.
4. Kekurangan zat gizi -> Bibir yang kering juga bisa menjadikan tanda tubuh anda sedang kekurangan zat giiz yang tertentu. Bibir yang kering juga bisa menjadikan tanda bahwa tubuh sedang kekurangan asupan vitamin B9 atau folat dan vitamin B2 atau ribiflavin. Bibir yang kering juga bisa menjadikan tanda dehidrasi ataupun tubuh sedang kekurang cairan.

Beberapa Gejala pada Diare

Beberapa Gejala pada Diare

Diare bisa di sebabkan oleh sejumlah kondisi dimana umumnya terjadi karena akibat infeksi virus di bagian usus besar.

Gejala Diare
Berikut beberapa tanda jika anda sedang mengalami diare yaitu:
– Kembung
– Mual
– Kram ataupun nyeri perut
– Demam
– Muntah
– Lendir ditinja
– Darah didalam tinja
– Penurunan berat badan
– Sering buang air besar
– Sakit
– Kekurangan cairan atau dehidrasi

Cara pencegahannya Diare
1. Mencuci tangan sebelumnya makan
Jika anda sedang bepergian, harap sering untuk mencuci tangan sebelumnya menyentuh makanan atau minuman. Gosok kedua tangan selama 20 detiknya. Selain itu anda dapat menggunakan hand sanitizer dengan alkoholnya minumal 60%. Cuci tangan anda ketika pergi ketoilet, batuk,pilek,bersin, ataupun daging merah.
2. Perhatikan makanan yang di makan
Untuk jenis makanan dan tempat pembuatannya makanan. Makanlah makanan yang masih panas dan di masak dengan baik. Hindarilah makan buah-buahan dan sayuran yang mentah dipotong terlalu kecil. Sebaiknya anda dapat membawa sayur dna buah ketka bepergian.
3. Minum memakai wadah asli
Minumlah air kemasan, coklat, soda, dan juga kopi dari wadah asli. Hindari minuman yang dibuat dari gelas yang di cuci berkali kali.
4. Pakailah air matang
Anda dapat membuat minuman yang sepertu kopi adan juga teh dari air yang dipanaskan. Namun, Anda harusnya membatasi konsumsi kafein berlebihan, karena dapat menyebabkan diare.
5. Minumlah air yang banyak.
Air putih dan jus buah,dan juga minuman elektrolit dapat meningkatkan kadar cairan didalam tubuh. Jika anda sedang mengalami diare, tubuh akan cepat kehilangan banyak cairan.
6. Kurangilah makanan berminyak dna juga berlemak
Anda dapat mengganti makanan yang lebih sehat seperti contohnya apel, pisang, roti panggang, dan juga nasi putih.
7. Hindari makanan dan minuman yang dapat mengandung gas
Makanan contohnya kubis,kacang,kembang kol, dan minuman berkarbonasi dapat menyebabkan diare. Sebaiknya anda membatasi konsumsi makanan ini, contohnya kubis dan kacang di ganti dengan seledri. Begitu juga dengan minuman yang berkarbonasu, di ganti dengan jus ataupun air putih.
8. Makanan serat rendah
Beberapa makanan yang mengandung sedikitnya serat yang dapat mengurangi diare. Makanan tersebut contohnya kentang,pisang,nasi putih, ikan, mie, daging sapi tanpa lemak, ayam tanpa kulit, dan juga roti.

Kebiasaan yang membuat perut buncit

Kebiasaan yang membuat perut buncit

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan perut yang buncit, terutamanya perilaku keseharian yang anda sadari maupun yang tidak di sadari. Lantas, apa saja yang kebiasaan sehari-harinya yang dapat membuat perut nampak menjadi buncit.
Penyebab utamanya perut bunci yaitu penumpukan lemak-lemak diperut, atau disebut biasanya lemak viseral. Meski tampak tidak adanya berbahaya, perut yang buncit dapat memicu risiko berbagainya penyakit yang berbahaya seperti dengannya kondisi obesitas dan penyakit pada jantung.
Agar tidak menjadi salah langkah, dibawah ini merupakan beberapa kebiasaan yang diam-diam bisa membuat perut anda tampak buncit.
1. Kurangnya tidur
Bagi anda yang tidak terjaga dimalam hari, entahnya karena pekerjaan ataupun memang sulit untuk tidur, sehingga nya menjadi kurang tidur dan mungkin perlu untuk berhati-hati. Hal tersebut di karenakan kurangnya tidur dapat menjadi kebiasaan yang membuat perut anda menjadi buncit.
Bahkan temuan tersebut telah di buktikan melalui penelitian. Journal of clinical sleep medicone tersebut memperlihatkan bahwa durasi yang tidur singkat bisa menambahkan berat badan.
Hal tersebut terjadinya akibat adanya kelebihan pada lemak perut yang dapat menyebabkan perut menjadi buncit. Ada kemungkinan bahwa anda yang kurang tidur bisa membuat anda menjadi lebih banyak makan yang mungkin berkontribusi terhadap lemak di perut.
2. Makan saat emosi
Kebiasaan makan ketika anda emosi ternyata dapat menjadi penyebab perut menjadi buncit. Makan saat emosian merupakan kondisi anda ketika mekana selain untuk mengatasi rasa yang laper. Anda mungkin saja makan karena depresi, sedih , stres, atau kesepian.
Makanan dianggap sebagai pengaluh perhatian yang mungkin saja dapat menenangkan emosi atau apa saja yang lagi mengganggu pikiran anda, sayangnya, kebiasaan tersebut dapat membuat tubuh mendapatkan asupan kalori yang lebih banyak dari yang di butuhkan.
Selain itu juga emosian ketika sedang makan bisa mengganggu pilihan makanan anda yang kurang sehat yang kemungkinan dapat menyebabkan lemak didalam perut semakin menumpuk dan membuatnya nampak buncit.
3. Mengunyah dengan terlalu cepat
Mengunyah terlalu cepat juga dapat menyebabkan menjadi suatu kebiasaan yang bisa membuat perut menjadi buncit dan juga berisko obesitas. Orang yang mengunyah ataupun makan dengan cepat cenderungnya memiliki berat badan yang berlebih. Sinyal lapar harus untuk berpindah dari perut dan ke usus ke otak saat anda sedang makan. Sementara itu juga otak memerlukan 20 menit untuk menghentikan keinginan untuk makan. Bila makan terlalu cepat membuat tubuh akan mengonsumsi lebih banyak lagi makanan dalam waktu 20 menit.
Dalam artinya, kebiasaan ini dapat membuat anda makan menjadi berlebihan dan mungkin menyebabkan perut anda menjadi buncit berakibat terlambat menerima sinyal rasa kenyang.

Mengapa Hidung Tersumbat, padahal tidak mengalami Pilek?

Mengapa Hidung Tersumbat, padahal tidak mengalami Pilek?

Anda pasti pernah mengalami masalah pada hidung yang tersumbat mengganggu, tetapi tidak sedang pilek. Selainnya flu, hidung yang tersumbat memanglah dapat di sebabkan oleh gangguan pada kesehatan lainnya. Otomatisnya, perawatannya pun akan di sesuaikan dengan gejala lainnya. Sebenarnya, mengapa hidung dapat mampet tetapi tidak mengalami Pilek?

Penyebabnya hidung tersumbat tetapi tidak sedang pilek yaitu:
1.Alergi -> Penyebab hidung yang tersumbat tetapi bukanlah pilek yaitu alergi. Kondisi ini menimbulkan banyak gejala, termasuk yaitu hidung berair dan juga bersumbat.
Gejalan alergi ini bisa memengaruhi saluran pada udara, saluran hidung, sinus, kulit, sampai sistem pencernaan anda. Ini tergantung dari zat yang bisa memicukan munculnya alergi.
2. Kehamilan -> Hidung yang mampet tetapi tidak berhuuhubgan dengan pilek ataupun flu juga dapat terjadi pada wanita yang sedang hamil. Kondisi ini disebut dengan sebagai rhinitis kehamilan ( pregnancy rhinitis ).
3. Sleep apnea -> Jika anda mengalami gejala gangguan tidur yang cukup serius menyebabkan berhentinya bernapas berulang kali, hal tersebut berisiko membuat hidung yang tersumbat tetapi tidak berhubungan dengan masalah pilek. Gangguan tidur satu ini dikenal dengan bernama sleep apnea. Selain dengan hidung yang tersumbat, gejala yang lainnya yaitu mengorok dengan keras dan tetap lelah / capek meski telah tidur semalaman.
4. Polip hidung -> Yaitu pertumbuhan pada daging nin-kanker pada lapisan hidung . Ukuran nya seperti polip hidung yang kemungkinan tidak menimbulkan gejala. Akan tetapi, apabila polip hidup tersebut berukuran yang besar, bisa membuat salurang du hidung menjadi tersumbat, menimbulkan masalah dengan pernapasan, hingga kehilangan indra penciuman.
5. Hay fever -> Kondisi tersebut menjadi penyebabnya hidung sering mengalami tersumbat, padahal tidak ada rasa pilek. Pasalnya, gejala tersebut memang mirip dengan flu. Bedanya, penyebab flu yaitu virus, sedangkan rinitis alergi di sebabkan oleh respons alergi dari paparan lingkungan didalm ataupun dilaur ruangan.
6. Benda asing dihidung -> Penyebab hidung yang mampet tapi tidak mengalami filek ataupun flu yaitu terdapatnya benda yang asing tertinggal didalm hidung. Kondisi itu biasanya terjadi anak-anak dan orang yang berpenyakitan kejiwaan atau mengalami disabilitas. Pengobatan terhadap kondisi tersebut cukup sederhana, yaitu dengan menyingkirkan benda asing tersebut.

Cara menyimpan Buah dikulkas agar tetap tahan lama dan Segar

Cara menyimpan Buah dikulkas agar tetap tahan lama dan Segar

Saat anda membeli buah pada umumnya orang akan langsung menyimpan kan ke dalam kulkas agar tetap tahan lama, segar, dan juga lebih enak dikonsumsi dalam keadaan yang dingin. Namun, menyimpan buahnya kekulkas tidak diperbolehkan asal. Ada juga yang beberapa cara yang harusnya diperhatikan agar buah tetap segar dan serta tidak dengan mudah busuk.

Berikut 5 hal yang harusnya diperhatikan menyimpan buah-buahan dikulkas :
1. Simpan di kompartemen kulkas
Kmau juga dapat menyimpan beberapa buah dikompartemen kulkas agar tetapnya segar. Pastikan juga suhu kulkas tetap selalu berada dibawah 5 derajat celcius. Selain itu juga, hindari menyimpan makanan terlalu banyak didalam kulkas karena ruang yang sempit ddapat dengan mudah menyebabklan udara tidak mengalir. Kamu juga memerlukan memberikan ruang antarbuah agar selalu ada udara yang dapat mengalir sehingga proses pendinginan tersebut menjadi lebih baik dan juga merata.

2. Hindari mencuci Buah
Apabila ingin menyimpan buah didalam kulkas, sebaiknya hindarilah mencuci buah. Mencuci buah yang sebelumnya disimpan dikulkas akan dapat membuat buah menjadi lembap dna mempercepatnya pertumbuhan bakteri dan buah akan lebih mudah cepat busuk.

3. Simpan buah dengan menggunakan tisu.
Kondisi yang lembap dapat memeprcepatnya proses pembusukan pada buah. Jadi, utnuk menjaganya kondisi buah tidak dengan mudah lembap, kamu bisa membungkusnya atau melapisinya dengan menggunakan tisu.
Tisu dapat mencegahnya buah mengalami kerusakan saat disimpan dikulkas. Namun, apabila kondisi pada tisu sudah basah, segeralah menggantinya dnegan menggunakan tisu yang baru dan kering agar buah tetap fresh tetap segar dan juga awet.

4. Simpan buah didalam freezer
Buah yang masih diutuhkan alias belum di kupas atau juga di potong dapat dibuat lebih tahan lama dengan cara di bekukan didalm freezer. Melalui proses dalam pembekuan tersebut, kandungan pada gizi daru buah juga dapat terjaga. Hal tersebut karena dapat menguranginya terjadi aktivitas pada pematangan pada buah.

Buah-buahan yang harus matang terlebih dahulu sebelumnya disimpan ke kulkas.
Buah yang perlu matang terlebih dahulu sebelumnya di simpan ke kulkas yaitu alpukat, aprikot, kiwi, jambu biji, netarin, mangga, pepaya, pisang, persik, dan juiga plum.

Daftar Slot Online Gacor Provider Pragmatic Play

Daftar slot online gacor paling mudah menang selalu dijadikan sebagai pilihan para penjudi saat ini. Hadirnya agen slot online pragmatic play Indonesia menjadi angin segar bagi para penggemar judi game slot di tanah air. Pasalnya para bettor mengaku semua game slot online gacor gampang menang selalu disediakan oleh provider pragmatic play. Sehingga tidak mengherankan sampai sat ini semua situs judi online lebih mengutamakan game slot pragmatic dibandingkan provider lainnya.

Popularitas game slot pragmatic di mata para penjudi memang sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya para pemain ini sendiri mengaku lebih sering mendapat kemenangan ketika bermain judi slot pragmatic dibandingkan provider game slot lain yang disediakan oleh para agen judi online. Inilah mengapa pemain selalu mencari apa saja daftar slot online gacor dari provider pragmatic play pada pencarian google.

Daftar Slot Online Gacor Gampang Menang Dari Provider Pragmatic Play

Pragmatic play memang merupakan nama besar dalam persaingan industri judi slot online di dunia. Meskipun sebelumnya sudah ada beberapa nama besar yang cukup populer sebagai penyedia game slot ternama. Tetap saja kehadiran slot pragmatic play ini memberikan kesan tersendiri kepada para pemain. Dengan selalu merilis game slot terbaru setiap minggunya, Jackpot slot online yang ditawarkan juga tidak main-main. Agen pragmatic play Indonesia berani memberikan kemenangan besar kepada setiap pemain. Sehingga tidak mengherankan nama pragmatic play saat ini begitu dikenal luas oleh semua orang. Adapun daftar slot online gacor gampang menang dari provider pragmatic play favorit para bettor yang wajib kalian ketahui sebagai berikut ini:

  • Gates of Olympus
  • Sweet Bonanza
  • Aztec Gems
  • Dragon Hot Hold Spin
  • Gorilla Jungle
  • Jurassic Giant
  • Madame Destiny
  • Wild West Gold
  • John Hunter
  • Fishing Reel

Daftar slot online terbaik dan paling mudah menang ini sudah pasti hanya bisa dimainkan oleh bettor melalui agen pragmatic play Indonesia. Meskipun banyak sekali provider slot online yang ikut mengembangkan mesin game slot yang sama. Tetap saja para bettor lebih tertarik main slot online pragmatic dibandingkan lainnya. Alasannya cukup jelas, Dimana game slot pragmatic sudah terbukti memberikan kemenangan bagi bettor yang terjamin. Sehingga para bettor ini lebih memilih untuk mengambil jalan aman dibandingkan harus mencoba lagi.

Cara Merawat Rambut Agar Lurus Hasil Rebonding

Cara Merawat Rambut Agar Lurus Hasil Rebonding

Ada beberapa langkah meluruskan rambut dengan cara cepat, baiknya menggunakan bahan yang alami maupun kimiawi. Sala satunya yang populer adalah rebonding. Metode dalam kimia ini dapat mengubah rambut yang ikal menjadi lurus, terutamanya bagi rambut yang memiliki tebat dan sulit di tata. Karenanya menggunakan bantuan flat iron dan kimia, rambut lurus anda jadi lebih rentan terhadap kerusakan pada rambut. Rambut yang kering akan dengan gampang rontok dan mudah patah.

Berikut beberapa tips :
1. Biarkan Rambut tetap Kering selama 3 hari
Biasanya para semau stylist akan memberikan kita larangan untuk membasahi rambut dalam tiga hari, setelah cara meluruskan rambut dengan cepat mellaui proses nya rebonding. Hal tersebut di tunjukan agar bahan kimia yang di gunakan dapat meresap dan tertinggal lebih lama. Melanggar aturan ini juga dapat membuat rambut menjadi lurus kembali ikal dalam hitungan berbulan.
2. Keramas dengan Shampo dan juga Kondisioner
Setelah tiga hari, barulah kamu dapat mencuci rambut dnegan sampo dan juga kondisioner. Pilihlah produk yang ber formulasi dengan lembut dna biarkan produk tinggal dengan lebih lama, sebagai cara perawatan rambut khususnya rebonding. Lanjutkan dengan membilasnya hingga bersih menggunakan air yang dingin.
3. Jangan Sering Mengikat Rambut
segerah apa pun cuaca pada hari ini, jauhkan lah tali rambut dari gaya rambut yang lurus. Hal tersebut akan mengubah penata bentuk rambut dan membuatkan mudah mengalami rambut rontoh semakin parah. Jika terpaksa mengikatnya terus, contohnya saat mandi, gunakan shower jepot atau cap rambut yang longgar, dan gunakan hanya dalam waktu yang singkat.
4. Hindari Penggunaan menggunakan alat-alat yang panas
Cara meluruskan rambut dengan cepat dna mudah lewat proses rebonding bisa membuat rambut rentan terhadap suhu yang tinggi. Agar terhindarnya dari rambut bercabang, kering atau mengalami rambut yang rontoh parah, hindari juga menggunakan alat pemanas. Biarkan rambut kerinnya dengan alami dan jauhilah pemakaian curling iron atau flat untuk menata gaya rambut.

 

Beberapa Manfaat Baik dari Buah Durian

Apakah masih ada yang tidak mengenal akan buah durian ini ? Sebagian besar masyarakat – masyarakat luas pasti sudah tidaklah asing lagi akan buah durian ini , karena buah durian dapat kita temukan dimana saja tergantung dengan musim nya jatuh durian .

Buah durian ini dapat kita temukan di pasar – pasar sekitar , dan orang – orang yang menjuaknya dipinggir jalan , dikarenakan buah durian yang merupakan salah satu buah yang banyak sekali peminatnya maka dari itu banyak juga orang – orang yang menanam pohon untuk dipetik buahnya agar dapat diperjual belikan.

Lantas berapa lama kah masa panen buah durian agar dapat dikatakan sebagai musim durian ? Dapat diketahui bahwa waktu panennya buah durian yang matang dengan lama pada setiap tahun bisa kita ketahui disaat bunga pada pohon buah durian tersebut sudah mekar – mekarnya . Nah,pada buah durian yang matang bisa kita panen disaat umur pada buah durian tersebut telah mencapai durasi 125 – 135 hari akan mekar berbunga. Nah setelah itu buah durian tersebut mempunyai level kematanganya yang sempurna setelah 4 bulan bunga pada pohon durian tersebut akan mekar.

Apakah kalian tahu bahwa buah durian merupakan salah satu buah yang banyak sekali peminatnya yang mengfavoritkan buah ini , maka dari itu sering seklai buah durian disebut buah primadonanya masyarakat – masyarakat sekitar.

Selain dari itu ternyata buah durian merupakan buah primadona yang memiliki banyak sekali manfaat – manfaat yang terkandung didalam buah durian tersebut , yang dimana manfaat tersebut baik dan bagus sekali untuk kesehatannya tubuh kita loh , penasaran sekali bukan akan manfaat buah yang serimng kita konsumsi ini ?

Nah dari pada semakin penasaran mending langsung saja yuk kita simak beberapa manfaat yang terkandung dalam buah durian ini diantaranya , sebagai berikut :

*) Dapat membantu dalam melindungi tubuh kita karena tinggi akan antioksidannya.
*) Buah durian memiliki kaya akan seratnya yang dapat membantu kita dalam menurunkannya kadar kolestrol pada dalam tubuh kita.
*) Membantu dalam menurunkan panas tubuh kita akibat demam.
*) Memantu kita dalam mempercepatnya penyembuhan pada luka yang terjadi pada tubuh kita.

Beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan

Semangka merupakan  buah yang sanagat menyegarkan apabila kita konsumsi dan juga kaya akan nutrisi -nutrisinya yang sangat penting seperti mineral, vitamin ,dan juga antioksidan nya.

Buah semangka mempunyai warna buah yang sangat cerah sekali yaitu berwarna merah yang  tampak sangat menggoda sekali saat cuaca sedang panas terik. Buah yang kaya akan kandungan air ini dapat membantu kita dalam melepas dahaga.
Tak hanya dikenal akan kesegarannya saja saat dimakan saja , buah semangka ini ternyata jugalah  memiliki segudang manfaat -manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Melansirnya Healthline, adalah  keunggulan yang  terdapat   dari buah semangka ini memiliki rendah akan kandunagn kalorinya. Pada setiap secangkir atau pun juga  154 gram, buah semangka hanyalah mengandung sekitar 46 kalori.

Banyak sekali cara -cara untuk mengonsumsi buah semangka ini , karena dapat dijadikan sebagai makanan pencuci mulut dengan cara dikonsumsi langsung, dan juga dapat dijadikan sebagai  jus atau pun dapat juga dijadikan camilan bagi orang – orang yang sedang menjalani program diet .

Apakah kalian tahu ternyata buah semangka selain rendah akan  kalorinya , buah semangka juga sangat kaya akan  vitamin B , vitamin A , vitamin C , mineral kalium dan juga magnesiumnya. Buah semangka  masihlah menjadi  satu keluarganya bersama beberapa buah seperti buah  melon dan juga buah mentimun ini juga tinggi akan antioksidan yang  penting seperti , likopen,karotenoid dan juga cucurbitacin E.

Nah selain dari  itu  , buah  semangka juga memiliki  beberapa manfaat  yang  lebih  penting  untuk  kesehatannya tubuh  kita seperti  , yaitu  :
  • Membantu dalam  menurunkannya berat badan pada tubuh  kita yang  berlebih dan juga menjaga berat badan kita yang tealh stabil.
  • Membantu menghidrasinya tubuh  kita
  • Membantu  dalam menurunkannya tekanan darah kita.
  • Membantu dalam mengatasi nyeri pada otot kita
  • Membantu dalam melancarkan  dan meningkatkan kualitas pernafasan kita
  • Membantu dalam kecantikan seperti dapat merawat dan meningkatkan kesehatan kulit , kuku dan juga rambut kita.
  • Dapat membantu dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas penglihatan kita.
  • Menjaga kualitas tidur kita agar lebih nyenyak pada saat beristirahat.

Judi Togel Hongkong Online Resmi Hongkong Pools

Judi togel hongkong merupakan permainan yang di sediakan oleh pihak resmi penyelenggara toto hk yang di kenal dengan hongkong pools. hongkong pools sendiri di kenal sudah sejak dulu menjadi agen atau bandar resmi dari togel hkg. togel hongkong ini sudah sejak dulu menjadi permainan judi toge;l terfavourite hingga saat ini. permainan judi togel hari ini di pasaran hongkong ini juga sudah sangat di kenal oleh dunia. untuk memenangkan permainan judi togel hongkong ini para pemain togel hkg hanya perlu untuk menebak angka keluaran hk hari ini. angka pengeluaran hk malam ini yang ingin kalian tebak bisa berupa angka apa saja atau angka yang bebas. semisal kalian menebak angka keluaran 4566 dan angka jackpot yang keluar adalah angka 1588 maka kalian gagal untuk memenangkan hadiah jackpot yang di sediakan oleh bandar togel hongkong ini sendiri. lain halnya jika kalian menebak angka 4984 dan angka pengeluaran hk malam ini adalah 4984 maka kalian behasil memenangkan hadiah jackpot dari judi toto hk ini sendiri. hadiah yang bisa kalian dapatkan adalah hingga mencapai ribuan persen dari total modal yang telah di pasangkan para pemain judi togel hongkong. total hadiah yang di sediakan oleh pihak toto hk ini sendiri adalah mencapai hingga miliaran rupiah sehingga setiap harinya para pemain akan selalu mendapatkan jackpot pada judi togel hkg ini.

Cara Mendapatkan Angka Keluaran HK Hari Ini Resmi Togel Hongkong Pools

untuk mendapatkan angka keluaran hk hari ini kalian bisa mendapatkan keluaran hk setiap harinya melalui bandar togel hongkong di indonesia. kalian juga bisa mendapatkannya melalui situs bandar toto hk yang berada di indonesia. melalui situs supertogel kalian akan selalu mendapatkan angka nomor hasil hk prize dari hongkong pools yang resmi. kalian bisa mengakses seluruh angka hasil hongkongf secaraq akurat dan tepat waktu melalui situs supertogel. kalian juga bisa mengakses seluruh hasil hk di hari hari sebelumnya melalui tabel data hk. tabel data hk ini berisikan angka hasil keluaran hk hari ini seta pengeluaran hk di hari hari sebelumnya. sehingga para pemain judi togel hkg ini bisa selalu mengakses hasil hongkong yang menjadi hadiah jackpot di hari hari sebelumnya.

Arsenal Diunggulkan Finish Empat Besar Premier League

Mantan penyerang Arsenal, Thierry Henry menilai mantan klubnya di bawah asuhan Mikel Arteta dapat menyelesaikan kompetisi Premier League 2021/22 pada empat besar.

Klub sepak bola asal London ini menginginkan tim nya agar bisa masuk ke empat besar Liga Inggris dan mengharapkan sang pelatih, Mikel Arteta memberikan arahan yang baik agar performa klub menjadi lebih membaik dari sebelumnya.

Kedatangan Mikel Arteta diharapkan bisa memberikan perubahan kepada The Gunners. Sejauh ini, ia sudah memberikan pelatihan khusus dengan tim dan hasil yang didapatkan juga lebih dari cukup dan berhasil mendapatkan 21 poin di klasemen sementara Premier League.

Bersaing dengan rival abadinya West Ham United yang sudah menempati posisi kelima Liga Inggris, The Gunners yakin dan optimis bisa mengeser kedudukan West Ham United sekaligus mengambil peringkat keempat yang di tempati oleh Manchester United.

Mikel Arteta sempat memberikan performa yang baik saat kontra melawan Sunderland dengan skor akhir 5-1 di kompetisi EFL Cup – Quarter Final. Pada pertandingan tersebut, Mikel Arteta terlihat sangat gembira dan mendapat berbagai pujian yang ia terima usai laga pertandingan tersebut berakhir.

Eks Striker The Gunners, Thierry Henry menyebutkan klub sepak bola Premier League hanya tertinggal beberapa poin dengan West Ham United sekitar 2 poin saja.

Thierry Henry menilai potensi untuk bermain di pertandingan Liga Champions masih ada kesempatan bagi The Gunners. Bahkan, ia juga mengungkapkan jika Arsenal berhasil menempati posisi empat besar maka Mikel Arteta berhak untuk mendaratkan beberapa pemain anyar pada musim panas mendatang.

Apabila The Gunners berhasil menempati posisi keempat di Liga Inggris, maka pemain anyar yang pertama di daratkan sang manajer adalah Erling Haaland. Menurut sang pelatih bahwa Erling Haaland berpotensi untuk bergabung dengan Arsenal dan akan di duetkan bersama Gabriel Martinelli.

Sekedar informasi, Arsena hanya tertinggal dua poin saja dengan West Ham United dan tertinggal 3 poin untuk mendapatkan posisi ke empat sekaligus mengeser posisi Manchester United yang masih berada di posisi keempat klasemen sementara di Premier League.

Berbagai cara dalam mencegah dan mengatasi panas dalam

Mungkin semua orang pernah merasakan gejala panas dalam , apakah kalian mengerti apa arti dari panas dalam ? Panas dalam merupakan suatu gejala yang timbul akibat kurangnya cairan pada tubuh kita sehinggah menyebabkan panas dalam yang dapat disertai dengan beberapa gejala seperti contoh nya :

*) Batuk BErdahak dan juga batuk tidak berdahak atau batuk kering.

*) sariawan

*) Sakitnya tenggorokan sehinggah menjadi kering dan sulit dalam menelan sesuatu.
*) Bibir terasa pecah – pecah dan timbulnya sariawan pada bagian dalam mulut.
*) Susah dalam melakukan BAB ( Buang Air Besar )
*) Badan meriang dan badan juga terasa panas layaknya demam
*) Terjadinya flu atau bersin secara terus menerus
*) Hidung pilek dan juga kadang dapat tersumbat pada bagian hidung sehinggah membuat kita kesulitan dalam bernafas.
*) Kepala oyong dan juga lain sebagainya.

Mungkin beberapa gejala diatas sudah sanagt biasa sekali kalian alami karena gejala yang disebabkan oleh panas dalam sama seperti beberapa gejala – gejala lainnya seperti gejala yang mengikuti musimnya.

Apakah kalian tahu gejala panas dalam dapat terjadi akibat beberapa hal seperti selalu memakan makanan yang dapat menimbulkan panas dalam ( gorengan , jajanan atau snack , makanan yang dimasak dengan ciri khas minyak yang berlebih dan lain sebagainya ) BUkan hanya makanan saja ternyata kurang nya meminum air putih juga mampu mmebuat kita terserang beberapa gejala dari panas dalam loh.

Lantas bagaimana cara mengatasi dan menghindari akan gejala ini ? Yuk langsung saja kita bahas cara mencegah dan juga penanganannya diantaranya , sebagai berikut :

-). Perbanyak dalam meminum air putih atau pun mineral setiap harinya minimal 2 liter dalam sehari.
-). Kurangi mengonsumsi makanan yang berbasis minyak berlebih dan panas serta goreng – gorengan untuk mencegahnya.
-). Mengonsumsi sayuran atau pun buah yang mengandung kaya akan Vitamin C nya untuk mengatasi serta mencegah kembalinya panas dalam yang dapat menyerang tubuh kita.
-). Makanlah makanan yang kaya akan serat dan vitaminya.
-). Makanlah makanan yang juga mengandung kaya akan protein dan kalsiumnya seperti contohnya keju dan juga susu yang membantu sebagai perisai dalam mencegah terserangnya panas dalam .

Cara yang paling ampuh meredahkan jerawat meradang

Siapa sih yang disini yang tidak pernah merasakan timbulnya jerawat pada daerah wajah ? Sangatlah mustahil sekali jika ada yang  menjawab ” tidak pernah ” mengalami jerawat yang timbul pada wajah, memanglah  setiap jenis wajah pada ornag – orang berbeda akan  tetapi  jerawat pasti  tertap  akan  timbul  walaupun hanya sebentar dan timbul sebiji pun itu  tetap telah dihitung berjerawat.

Jerawat merupakan  salah satu  masalah wajah yang paling diwaspadai dan ditakutui oleh banyak nya orang , karena jerawat adalah masalah wajah yang paling sangat sulit dalam mengatasinya. mengapa ?

Itu  semua dikarenakan jerawat adalah  masalah  wajah  yang  paloing  dan juga snagat  sensitif sekali  , bentuk dan timbulnya jerawat sama percis seperti  nanah  , akan  tetapi  bedanya hanya lah  nanah  mengandung  semacam air didalamnya dan  jerawat  mengandung  semacam  kotoran  didalamnya dimana sala mula nya jerawat  diakibatkan  oleh  kotoran tersebut.

Apakah kalian  tahu bahwa jerawat  memiliki  banyak  seklai  jenis – jenisnya seperti  contohnya jerawat  batu  , jerawat nanah , jerawat  meradang dan juga lain sebagainya.

Dan yang  perlu kalian ketahui terutama pada kalian yang memiliki wajah yang amat sensitif bahwa jerawat meradang merupakan salah satu jenis jerawat yang sanagt sulit seklai untuk ditangani  jika kalian  tidak  tahu  produk atau pun obat yang  cocok  untuk  mengatsinya dan juga cara yang  tepat  untuk  mengatasinya.

Maka dari itulah saat ini  banyak  sekali orang – orang yang  berlomba menghabiskan banyak uang untuk menangani masalah jerawat meradang ini , akan tetapi tanpa mereka sadari bahwa dengan beberapa cara , trik dan juga teknik yang benar juga dapat mengatasi jerawat meradang dengan alami dan perlahan loh, penasaran ?

Yuk langsung saja kita simak  beberapa cara mengatasi masalah jerawat meradang yang benar :

  • Usahakan  mencuci wajah janga menggunakan alat pencuci wajah dulu karena dapat melukai daerah  jerawat meradang  tersebut.
  • Sebelum mencuci wajah pastikan tangan  terlebih  dahulu  dicuci  dengan bersih  agar  bakteri dan kuman  yang ada ditangan tidak tercampur dengan yang diwajah.
  • Gunakan produk yang sesuai dengan masalah wajah yang sedang kalian alami dan usahakan mengandung ph yang rendah dan bahan bahan nya yang ringan.
  • Sebisa mungkin pisah lah penggunaan handuk badan dan wajah agar  bakteri dan kuman pada badan yang menempel dihanduk , tidak menempel kembali pada wajah yang telah dibersihkan.
  • Jika mencuci wajah atau pun sedang memakai skincare pada wajah jangan lah terlalu ditekan dan  lakukan lah secara perlahan dan halus agar tidak melukai wajah terutama pada bagian  jerawat yang meradang agar dapat tenang pemulihannya.

Beberapa cara mengatasi pori – pori wajah yang terbuka

Apakah dari kalian ada yang tahu bahwa wajah merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat amat penting sekali untuk penampilan kita , sudah pasti tidak ada orang yang ingin memiliki wajah yang tidak bagus dengan kata lain tidak terawat .

Hampir semua orang yang ada didunia sangat takut dan juga resah akan banyaknya masalah – masalah pada wajah yang menyerang seperti beberapa contoh masalah wajah yang ada dibawah ini , sebagai berikut :

*) Kulit yang terlalu berminyak
*) Kulit terlalu kering hinggah kulit wajah terkelupas
*) Warna kulit wajah yang tidak rata atau dengan kata lain belang
*) Jerawat kecil atau pun beruntusan
*) Jerawat yang meradang
*) Komodo hitam dan putih
*) Bekas jerawat yang tak kunjung hilang
*) Pori – pori terbuka yang memebesar sehinggah wajah jadi tidak mulus dan tidak fresh.
*) Kulit wajah yang tampak kusam .

Nah itu beberapa ciri – ciri masalah kulit yang sangat banya sekali orang – orang tkuti dan sanagat diwaspadai pada kulit wajah mereka karena maslaah wajah seperti yang baru saja disebutkan diatas sanagt lah dapat mengganggu penampilan kita sehari – harinya apa lahi jika ingin keluar rumah.

Akan tetapi apakah kalian tahu ternyata masalah terbesar dari bebera jenis ciri – ciri masalah wajah diatas , pori pori yang terbuka lah dimana salah satu masalah yang sangat sulit untuk diatasi, mengapa ?

Karena terbukanya pori – pori wajah akan menghambat proses pemulihan wajah kita dan juga dapat menghambat penyerapan skincare yang  kita gunakan  karena banyak  nya barang  – barang  tak kasat mata yang  menghambat pada pori – pori yang  terbuka tersebut.

Akan tetapi  tidak perlu khawatir karena kami  akan  membantu mengatasi  pori – pori anda yang  terbuka , sebagai berikut :

  • Sebelum mencuci wajah usahakan bersihakan wajah terlebih  dahulu menggunakan produk pembersih wajah.
  • Rajinlah dalam mencuci wajah mengguankan  sabun wajah sesuai dengan kebutuhan wajah.
  • Rajinlah maskeran wajah minimal 3 kali dalam seminggu.
  • Gunakanlah  produk pelembab wajah yang  mengandung aloevera secara rutin terutama pada saat  sebelum tidur.
  • Gunakanlah  toner sebelum melanjutkan penggunaan skincare lainnya.

Beberapa car manjur memutihkan kulit dalam seminggu

Siapa sih yang yang tidak  inguin memiliki kulit yang  sehat , cerah dan tentunya putih ? Sebagian besar orang  – orang pasti  sangat menginginkan kulit yang cerah dan putih bahkan semua orang  ingin memiliki cerah  .

Kulit  cerah memang lah kulit  yang  sangat banyak  orang  yang  mengimpikan nya , tapi apakah kalian tahu untuk mendapatkan  kulit seperti yang diimpikan tersebut memerlukan usaha , niat dan kerja keras yang sangat banyak sekali , mengapa ?

Kulit yang sehat , cerah dan putih untuk mendapatkannya  tidak semudah seperti membalikan telapak tangan kita , usaha yang perlu kita lakukan juga sangat banyak dan berat seperti mulai dari menjaga kebersihan yang paling utama , menjaga dan merawat samapai dengan melindungi kulit yang  telah kita impikan tersebut agar tidak kembali kotor dan kembali seperti ke kulit yang semula.

Maka dari itu mendapatkan ciri – ciri kulit tersebut memerlukan usaha dan niat yang sangat besar , sangat banyak sekali orang – orang yang  ingin memiliki kulit yang cerah dan putih tetapi gagal merawat na dan selalu berkeinginan cepat dalam mendapatkannya.

Banyak dari mereka yang berkeinginan mendapatkan ciri – ciri kulit yang cerah dan putih seperti itu dengan cepat sehinggah banyak sekali orang – orang yang  melakukan  suntik atau pun operasi yang mengeluarkan banyak nya sekalia biaya yang keluar hanya untuk mendapatkan kulit yaang  cerah   dan putih  dengan cepat.

Tapi apakah kalian tahu sebenarnya untuk mnendapatkan  kulit  yang  cerah dan putih  dengan cepat secepat kilat tidak perlu samapai mengeluarkan banyak seklai biaya loh , karena dengan penjagaan dan beberapa bahan alami  saja dapat membentu kaliam mencerahkan kulit tubuh hanya dalam waktu seminggu saja.

Nah akan kami bocorkan nih beberapa cara yang anjur sekali dalam memutihkan tubuh hanya dalam waktu seminggu diantaranya , sebagai berikut :

  • Gunakan  masker alami dari perasan bengkong untyuk dijadikan masker dapat membantu mencerahkan kulit kita.
  • Guankan  sisa cucian air beras dan emngambil endapannya untuk dijadikan masker yang dapat membantu kita dalam emmutihkan  tubuh secara cepat.
  • Setiap ingi  berpergian usahakan menggunakan  cream tabir surya agar tercegah dari sinar UV matahari langsung.

Cara Merawat Kuku tangan Dan Kuku Kaki

Cara Merawat Kuku tangan Dan Kuku Kaki

Merawat kuku merupakan hal yang paling penting yang wajib kami lakukan, terutama pada para wanita. Dengan kuku yang panjang tampak memesona, kamu menjadi lebih akan percaya diri tampil didepan banyak orang.
Selain itu sebagai salah satu indikator kesehatan, kuku juga yang sehat dan kokoh juga dapat menjadi salah satunya penunjang penampilan.

Cara Merawat Kuku Panjang
1. Bersihkan Kuku dengan menggunakan Garam Dapur
Jika kuku yang menimbul titik-titik kuning pada ujung kuku ataupun berwarna putih, bisa saja itu adalah jamur kuku. Maka itu anda dapat memanfaatkan garam dapur utnuk merawat uku kami agar terhindar dari jamur kuku dan kuku anda menjadi lebih kuat.
Rendam kuku kamu secara rutin didalam air yang hangat yang telah dicampurkan 2 sendok garam selama dengan 5 hingga 10 menit. Senyawa asam dapat membatnu mencegahnya tumbuhnya jamur kuku.
2. Pakai Sarung Tangan karet pada saat Mencuci Piring
Terlalu lama terkenanya air dapat juga menyebabkan kuku kamu menjadi lemah dan lunak, sehingga denagn mudah patah. Salah satu cara nya yaitu menghindarinya dan selalu gunakan sarung tangan cuci piring pada saat ingin mencuci. Kuku dapat menyerap air dengan lebih cepat dari kulit.
3. Jangan Menggunakan Cat Kuku terlalu keseringan
Tentu saja kuku anda akan sangat terlihat begitu lebih cantik saat anda menggunakan cat kuku, tapi jika menggunakannya terlalu sering cat kuku akan dapat menyebabkan perubahan pada warna kuku juga. Bahan kimia yang terdapat pada cat kuku dapat membuat kuku juga tampak menjadi rapuh dan kering. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk memberikan jeda taau mengistirahatkan kuku anda dari cat kuku agar kuku anda tetap sehat dan tetap dapat bernafas.
4. Merawat Kutikula dengan Benar
Kutikula sering sekali dianggap mengurangi keindahan pada kuku. Rasanya ingin saja memotong kutikula saat emlakukan perawatan. Padahal terdapat banyak sekali fungsi dari kutikula. kutikula yang berfungsi untuk melindungi dan dapat membantu pertumbuhan pada kuku. Jangan memotong kutikula karena akan mendapatkan penyebab kuman mudah untuk masuk dan iritasi. Kamu dapat mendorong saja kutikula dengan MANICURE STICK agar kuku anda terlihat lentik dan juga kuku terlihat lebih panjang.
5. Pakai Minyak Zaitun
Minyak pada satu ini memang banyak memiliki fungsi didalam dunia kecantikan. Minyak zaitun juga bisa digunakan untuk merawat kuku. Kandungan yang dimiliki minyak zaitun ini dapat memperkuat jaringan pada kuku dan dapat membuat kuku menjadi lebih sehat. Oleskan minyak zaitun keseluruh kuku kamu dengan mengunakan CUTTON BUD. Diamkan selama 30 menit, kemudian bilar dengan air yang bersih sampai bersih.

Cara Keramas dengan Benar

Cara Keramas dengan Benar

Agar anda memiliki rambut yang sehat, anda harus cara bagaimana keramas dengan benar. sebabnya karena kebiasaan keramas yang anda terapkan akan berpengaruh pada kesehatan kulit kepala dan rambut secara menyeluruh.
Banyak orang keramas secara asal-asalan disebabkan karena menganggap hal yang terpenting dari keramas yaitu rambut tidak kotor lagi, berminyak, lepek, dan bau. Padahal, keramas yaitu bagian dari yang terpenting dalam menjaga kesehatan rambut, sehingga anda membutuhkan untuk melakukukan nya dengan benar.

Cara Keramas dengan Benar
Agar kesehatan rambut lebih terjaga, anda dapat menerapkan cara keramas sebagai berikut :
1. Gunakan air dingin
Untuk Keramas lebih baik menggunakan air dengan air dingin, suhu air terbaik untuk digunakan saat keramas yaitu yang dingin. Keramas dengan menggunakan air panas sebaiknya harus di hindari karena dapat membuat rambut menjadi kusut, kering, dan juga rusak. Jika anda tidak menyukai menggunakan air dingin anda dapat menggunakan air yang sedikit hangat.
2. Gunakan sampo sesuai jenis rambut
Pastikan anda menggunakan sampo sesuai dengan jenis rambut. Apabila jenis rambut anda berminyak, di sarankan untuk memilih shampo yang memiliki kandungan asma salisiliat. Sedangkan bagi yang memiliki rambut rusak dan kering, sebaiknya pilih shampo yang mengandung dimethicone dan cyclomethicone. Salah satu dari dampak yang terlihat berakibat kerusakan pada rambut yaitu rambut kusut. Untuk mencegahnya anda dapat memilih shampo yang di perkaya dengan formula antikusut ddan juga sari argan. Karena ARGAN ESSENCE mengandung asam oleat dan juga linoleat disebabkan mampu menjaga kelembutan dan kelembapan pada rambut. Ekstrak argan yang juga bermandfaat untuk menyuburkan pertumbuhan pada rambut.
3. Pijat shampo di akar rambut atau kulit kepala
Kesalahan yangs ering terjadi dan dilakukan yaitu ketika sedang keramas adalah dengan menggosok shampo pada rambut hingga banyak busanya keluar. Hal tersebut karena shampo idealnya digunakan untuk membersihkan kulit kepala dari minyak, kotoran , dan sisa sisa produk rambut. Jika anda melakukan mengoleskan shampo ke seluruh rambut, di khawatirkan pada rambut akan menjadi rusak dan kering. Lalu, bagaimanakah cara keramas dengan benar?
Caranya yaitu dnegan menuangkan shampo secukupnya ke akar rambut atau kulit kepala, lalau di pijat secara lembut sampai menghasilkan busa. Biarkan baguan tengah dan ujung rambutnya mendapat busa sisa dari hasil pembilasan shampo di akhir keramas.
4. Aplikasikan kondisioner dengan benar
Untuk mengembalikan dan menjaga kelembapan pada rambut, anda disaranka untuk menggunakan kondisioner setelah mencuci rambut dengan shampo. Cara nya yaitu menggunakan kondisioner dengan benar yaitu memulai dari tengah batang rambut hingga keujung rambut. Jangan mengoleskan kondisioner pada pangkal rambut atau kulit kepala, disebabkan karena akan membuatnya lebih berminyak lagi.
5. keramas sesuai dnegan kebutuhan pada rambut
Sebenarnya tidak memiliki aturan yang pasti untuk melakukan kermaas. Namun, para ahli kesehatan pada rambut tidak menyarankan untuk keramas setiap hari karena bisa membuat rambut menjadi rusak dan kering. Bagi yang tidak memiliki masalah pada rambut, para ahli menyarankan untuk keramas dengan setiap 2-3 hari sekali saja. ini dilakukan agar kelmebapan pada rambut tetap terjaga.

Cara Merawat Kuku yang Cantik

Cara Merawat Kuku yang Cantik

Memiliki kuku yang cantik dan sheat tidak untuk menunjang penampilan saja, tetapi juga dapat meningkatkan rasa yang percaya diri. Oleh karena itu,kuku membutuhkan perawatan agar tetap kuat, sehat dan berkilau. Tak hanya perawatan disalon, kuku cantik juga dapat diperoleh dengan melakukan perawatan alami dirumah.
Kuku yaitu salah satu bagian tubuh yang selalu dijadikan tempat berkembangnya bakteri dan kuman. Oleh karena itulah, sangat dibutuhkan perawatan kuku yang tepat untuk kuku terlihat cantik dan kamu juga terhindar dari berbagai penyakit.

Beberapa Cara merawat Kuku Cantik
Tangan adalah salah satu bagian yang paling keseringan di gunakan untuk beraktifitas sehari-harinya, seperti memegang barang, mengetik, hingga mengolah makanan didapur. Hal ini tentunya dapat memengaruhi kebersihan dan kesehatan kuku.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat kuku cantik :
1. Potonglah kuku secara teratur -> Dapat membantu terhindarnya dari risiko kuku yang patah, sehingga dapat menjadi kuku tetap kuat. Selain itu juga, memiliki kuku panjang yang berisiko penyebab gangguan kesehatan. Saat pada memotong kuku, diusahakan untuk menggosok dengan cara lembut di bagian tepi kuku agar tidak dapat melukai kulit saat bersentuhan.
2. Pastikan kuku selalu dalam keadaan kering dan bersih
Setelah mencuci tangan pastikan untuk selalu mengeringkan kuku and aagar tetap bersih di sela-sela kuku dan sikat dengan lembut. Hal tersebut dapat mencegah infeksinya bakteri dan jamur pada kuku cantik anda. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan sarung saat mencuci piring, untuk mencegah kuku terpapar bahan kimir yang keras dan berbahaya.
3. Oleskan pelembab pada kutikula
Saat melakukan perawatan kuku, jangan lupa untuk selalu merawat dibagian kutikula dengan memberikannya pelembap. Namun, perlu diingat bahwa jangan terlalu berlebihan dalam merawat kutikula. Hindari mengupas dan mendorong kutikula, karena dapat merusak dan membuat kuku menjadi terinfeksi jamur dan bakteri.
4. Hindari untuk tidak terlalu sering menggunakan cat kuku
Cat kuku memang dapat meperindah kuku, tetapi dengan penggunaanya perlu juga di batasi. Penggunaan cat kuku secara terus menerus, dapat membuat kuku menjadi rapuh. Maka memberikan jeda waktu setidaknya seminggu agar sebelum kamu menggunakan cat kuku kembali. Hindari pula penggunaan pembersih cat kuku yang mengandung aseton, karena dapat membuat kutikula, kuku, dan kulit disekitarnya kering.
5. Pilihlah salon yang cocok dan tepat untuk kuku kamu.

Cara menghilangkan Ngantuk tanpa meminum Kopi

Cara menghilangkan Ngantuk tanpa meminum Kopi

Tidak melihat usia, mulainya dari remaja smapai dengan orang lanjut usia pun menyukai kopi. karena penyajian kopi yang memiliki berbagai rasa, cocok untuk selera berbagai orang, contohnya kopi mani. kopi pahit, dan kopi susu. Namun, ada juga yang menjadikan kopi sebagai minuman favorit, yaitu efeknya yang dapat mengusirkan kantuk saat bekerja.

Hindari memanfaatkan kopi untuk mengatasi rasa kantuk
sebelum membahas cara-caranya menghilangkan rasa ngantuk tanpa kopi, ada baiknya juga memahami dahulu efek kopi pada tidur. Menurut pandangan Sleep Foundation, kandungan kafein yang terdapat pada kopi yaitu senyawa aktif yang dapat membantu untuk meningkatkan kewaspadaan sehingga kantuk dapat dirasakan menjadi berkurang.
Meminum Kopi juga mempunyai kebatasanya. Per hari tidak diperbolehkan melebihi dari 4 cangkir atau setarnya dengan 200 mg kafein. Jika lebih dari asupan tersebut, maka akan memiliki efek samping seperti susah tidur, sakit kepala, dan juga detak jantung lebih cepat dapat terjadi.

Cara menghilangkan ngantuk tanpa kopi
1. Tidur siang
Obat yang paling ampuh untuk mengatasi rasa mata yang mengantuk tanpa kopi yaitu tidur. jadi, jika rasa mengantuk di siang hari, anda boleh tidur selama 10-20 menit.
Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, tidur siang juga dapat memperbaiki suasana hati, dan mempercepat respons pada terhadap sesuatu, dan pastinya menjernihkan pikiran.
2. Minum air putih
salah satu faktor yang membuat rasa mengantuk adalah kelelahan. Tubuh yang lelah umunya terjadi ketika tubuh anda tidak terhindrasi dengan baik atau tubuh yang kekurangan cairan ( dehidrasi ). Minum kopi bukan cara yang tepat jika anda mengalami kondisi, sekali pun kopi termasuk cairan.
Cara yang terbaik menghilangkan rasa ngantuk tanpa kopi karena dehidrasi yaitu dengan meminum banyak air putih. Air putih dapat menormalkan kembali sel-sel tubuh anda yang mengalami kelelahan atau dehidrasi. Anda dapat minum air putih dingin agar tidak lagi mengantuk dan agar lebih segar.
3. Mencuci muka
Tidak hanya minum, mencuci muka dengan air dingin juga dapat membuat cara yang ampuh untuk menghilangkan rasa yang ngantuk tanpa harus meminum kopi.
Luangkan sedikit waktu untuk bergegas ke kamar mandi untuk mencuci muka anda dengan air dingin. Basukan air dingin tersebut ke wajah anda dapat menghilangkan atau memudarkan kelelahan pada bagian mata dan membangunkan kembali semangat anda untuk kembali lagi beraktivitas.
4. Sarapan Pagi
Rasa mengantuk datang tidak hanya di malam hari, tetapi bisa juga terjadi dipagi hari. penyebab rasa mengantuk itu yaitu karena penyebab rasa lelah, bukan hanya rasa jam tidur yang kurang.
Ketika anda melewatkan sarapan di pagi hari, rasa lapar mendatang lebih cepat, akibatnya anda tidak memiliki energi dan dapat lebih mudah mengantuk. Itulah sebabnya, untuk tidak melewatkan sarapan pagi dapat menjadi cara yang ampuh untuk menghilangkan rasa ngantuk dipagi hari.
5. Cemilan
6. Olahraga ringan
Olahraga sering dikaitkan dengan kesehatan tubuh, seperti mecegah penyakit kronis, mengurangi stres, dan memperkuat otot dan tulang. olahraga juga dapat membuat kualitas tidur menjadi lebih baik karena dapat mengurangi rasa cemas dan stres.
7. Hirup aromaterapi
Penciuman ini memiliki pengaruh yang kuat pada pikiran yang berkaitan erat dnegan kewaspadaan anda. jinga ingin menghilangkan ngantuk tanpa minum kopi, anda dapat memilih aromaterapi sebagai cara yang ampuh.

Apa Itu Judi Togel Singapore dan Data SGP

Judi togel singapore adalah pasaran judi togel online yang terbesar ke dua setelah judi togel hongkong. Walaupun judi togel singapore ini menduduki posisi ke 2 namun kalian tidak boleh salah para pemain judi togel singapore ini setiap harinya melakukan proses deposit dan withdrawal yang sangat besar pada permainan judi togel singapore ini. Setidaknya ribuan orang memasangkan taruhan mereka pada judi togel singapore ini. Hal ini terjadi karena, para pemain judi togel singapore mempercayai penyelenggara dari judi toto sgp ini ayitu pihak resmi dari singapore pools. Singapore pools ini sendiri telah terdaftar csecara resmi di wla atau world lottery association atau wla ini adalah badan pengeawasan judi togel atau lotere di dunia sehingga seluruh situs yang terdaftar secara resmi di wla ini di pastikan penyelenggara togel yang resmi dan sah. Pihak dari singapore pools ini juga telah menjalin kerja sama secara resmi dengan situs bandar togel online hari ini yang berada di indonesia sehingga akan sangat memudahkan para pemain judi togel singapore yang berada di indonesia. Situs judi togel singapore di indonesia ini juga setiap harinya bisa dengan mudah mengakses semua hal yang berbau togel singapore mulai dari data sgp hari ini, keluaran sgp terlengkap, dan pengeluaran sgp tercepat setiap harinya. 

Kegunaan Dari Data SGP, Keluaran SGP, dan Pengeluaran SGP Hari Ini 2022

Data sgp terlengkap 2022 adalah hal yang paling di cari cari oleh para pemain judi togel singapore setiap harinya. Mungkin semua orang sudah tahu apa itu data sgp namun pastinya sangat banyak pemain judi togel singapore pemula yang belum mengetahui apa itu data sgp prize. Data sgp adalah tabel data yang berisikan angka keluaran sgp dari hari hari sebelumnya sehingga seluruh pemain judi togel singapore bisa dengan mudah mendapatkan result sgp atau hasil pengeluaran nomor singapore untuk mereka analisa. Dengan memanfaatkan data sgp prize yang lengkap para pemain judi togel singapore bisa dengan mudah mendapatkan nomor nomor singapore apa sajakah yang menjadi angka panas atau angka yang playing sering keluar, dan angka dingin atau nomor pengeluaran singapore apa yang paling jarang keluar.

Makanan untuk Meningkatkan kekebalan tubuh

Meningkatkan sistem kekebalan hal yang sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit lainnya. cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh yaitu salah satunya dengan mengadopsi pola makan yang sehat dan seimbang.
makanan yang untuk dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh :
1. Buah Jeruk
buah jeruk mengandung banyak vitamin C yang dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh dan dapat meningkatkan sel darah putih yang salah satunya merupakan kunci untuk melawannya infeksi.
rata-rata semua jenis buah jeruk satu ini mengandung vitamin C yang tinggi mulai dari jeruk nipis hingga jeruk bali, vitamin C yang tinggi sangat baik untuk kekebalan tubuk atau sistem imun tubuh.
2. Paprika merah
paprika merah juga memiliki kandungan vitamin C yang paling tinggi. Paprika merah dapat mampu meningkatkan sistem imun, dan mengandung vitamin C mampu menjaaga kesehatan kulit kita yang mengandung hampir 3kali lebih banyak dibandingkan dengan buah jeruk.
3. Brokoli
sayuran brokoli tersebut merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A, dan vitamin C, vitamin E, dan juga serat, dan sangat banyak antioksidan lainnya. Kunci paling utamna untuk menjaga nutrisi dalam brokoli tetap utuh yaitu dengan tidak terlalu lama saat ingin memasaknya.
4. Bayam
Selain dengan sayuran brokoli, sayuran bayam juga termasuk makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. bayam di kemas dengan banyak beta karoten dan antioksidan yang sangat dapat meningkatkan kemampuan melawan infeksi.
5. Yogurt
Yogurt juga dapat membantu merangsang kekebalan tubuh dana dapat melawan berbagai penyakit. yogurt juga dapat sumber salah satu vitamin D yang sangat baik. vitamin D dapat membantu menambah dan meningkatkan kekebalan dan pertahanan alami tubuh saat melawan penyakit.
6. Kacang almond
kacang almond memiliki vitamn C, dan vitamin E yang penting untuk meningkatkan sistem imun kekebalan tubuh. vitamin E yaitu vitamin yang larut dalam lemak. selain banyak akan vitamin E, kacang almond juga mengandung banyak lemak yang sehat.
7. Pepaya
Buah Pepaya adalah salah satu buah yang juga kaya akan mengandung vitamin C. Buah Pepaya yang berukuran sedang yang mengandung banyak vitamin C 2 kali lipat dari kebutuhan harinya.Selain itu pepaya juga bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan yang disebut dengan memiliki efek anti-inflamasi.

Togel Hongkong Pools, Judi Dengan Sejuta Keuntungan Paling Wow

Togel hongkong yang sudah ada dari jaman dulu, tentu saja menjadi sebuah perjudian terbaik dan terpopuler di era sekarang. Dimana pasaran togel hongkong pools menyediakan berbagai keuntungan menarik untuk para togelmania. Jadi sudah tidak heran, kalau saat ini togel hkg sering dicap sebagai judi dengan sejuta keuntungan paling wow. Dimana layanan taruhan nomor jitu ini sendiri menawarkan berbagai kemudahan, dan juga hal yang memberikan cuan kepada bettor. Hal ini dilakukan demi memberikan kepuasan bagi para togelers yang melakukan taruhan nomor togel hongkong malam ini dimanapun itu.

Togel hongkong yang menjadi salah satu bentuk perjudian terbesar ini, tentu saja tidak ingin memberikan pelayanan yang buruk kepada para pemainnya. Dimana, bettor akan mendapatkan kemudahan dalam memasang nomor togel hari ini dengan aman, lewat layanan bandar togel online terpercaya. Ya, sebagai judi menebak nomor terbaik di dunia. Saat ini sudah banyak sekali layanan judi online yang memberikan pemasangan nomor togel hongkong kepada para membernya. Bahkan hampir 98% Judi togel hongkong pools tersedia. Tentu hal tersebut akan membuat pemain jauh lebih efisien dalam membeli tiket nomor yang di inginkan, hanya dengan menggunakan smartphone saja.

Tidak hanya kemudahan yang ditawarkan oleh layanan togel hongkong online. Namun, kalian nanti nya akan diberikan berbagai fitur menarik, dalam memasang nomor togel hk. Seperti.

– Fitur Live Chat 24 Jam

– Permainan Terlengkap

– Hasil Keluaran Togel Hongkong Terlengkap

– Hadiah Kemenangan Terbesar

– Diskon Betting Terbesar

– Bonus Tak Terduga

Fasilitas Togel Hongkong Bisa Memberikan Jackpot Kepada Bettor

Bukan hanya keuntungan dari segi layanan saja yang bisa kalian dapatkan di pasaran togel hongkong malam ini. Dimana, pasaran tersebut juga memberikan sebuah fasilitas yang bisa digunakan oleh para bettor dalam mendapatkan jackpot. Apakah itu?

  • Manfaatkan Riwayat Keluaran HK Dalam Mendapatkan Inspirasi Bocoran Nomor Togel Hongkong

Sudah bukan menjadi hal yang tabu lagi, kalau tujuan para bettor dalam melakukan taruhan nomor toto hk adalah mendapatkan kemenangan dari jackpot yang disediakan oleh pasaran togel hongkong. Nah, dengan menggunakan riwayat dari keluaran hk terlengkap, tentu saja bettor bisa mendapatkan bocoran hk jitu hari ini. Dimana, setiap nomor riwayat result bisa memberikan sebuah inspirasi kepada bettor dalam meraih jackpot.

  • Tersedianya Fasilitas Prediksi HK Yang Bisa Memberikan Nomor Hoki

Jika bettor tidak memiliki sebuah nomor favorit yang ingin dibeli pada togel hongkong. Tentu saja bisa menggunakan fasilitas prediksi hk yang tersedia. Dimana, kalian bisa menggunakan jasa prediksi togel hongkong yang telah dibuat oleh para master togel. Nah, mungkin saja, setiap nomor yang disediakan bisa saja memberikan nomor hoki kepada anda dalam meraih kemenangan.

Langkah – langkah scrub wajah yang tepat dan benar

Siapa disini yang sangat menjaga dan juga merawat kebersihana dan kesehatan nya kulit tubuh kalian terutama terhadap kulita wajah kalian ? Sebagian besar orang – orang pastinya sanagat menjaga sekali akan kesehatan dan juga kebersihan akan tubuh dan juga wajah mereka , dan mungkin hampir semua orang juga senag dalam merawat tubuh apa lagi wajah mereka dengan baik .

Terutama pada kaum hawa atau pun perempuan yang biasa nya sangat menjaga , merawat serta megontrol kulit tubuh mereka dengan baik sekali , apa lagi pada kulit daerah wajah mereka , mengapa ?

Karena pada dasar nya seperti ya ng kita dan hampir semua orang ketahu bahwa kulit muka atau pun wajah kita ini lebih sensitif sekali dari pada kulit tubuh kita bagian lainnya , kulit wajah merupakan salah satu kulit kita yang mudah sekali terserang banyak masalah seperti kulit berminyak ,jerawat , beruntusan , komedo , pori – pori yang membesar , bekas jerawat dan banyak sekali masalah – masalah wajah lainnya.

Lantas apakah kalian tahu cara merawat dan menjaga kulit wajah kita yang tepat ? Apakah kalian melupakan pemakaian scrub pada wajah ? apakah hanya dipakaikan pada tubuh saja .

Scrub wajah juga berperan penting sekalui dalam merawat dan juga menjaga kulit wajah kita loh , karena scrub wajah berperan sebagai pembersih komedo dan juga sisa kotoran yang lengket pada pori – pori wajah kita yang tidak dapat kita jangkau dengan hanya mengguankan penglihatan sematanya kita.

Selain dari itu scrub wajah juga sangat penting untuk dlakukan dengan benar dan tepat untuk hasil yang lebih maksimal adanya , simak tips dan langkah – langkah menggunakan scrub wajah yang tepat diantaranya , yaitu :

  • Pilih produk scrub wajah yang benar dan manfaatnya  sesuai kebutuhan nya wajah kita.
  • Bersihkan terlebih dahulu wajah denagn menggunakan air yang hangat.
  • Usap perlahan sembaring memijat bagian wajah yang tampak lelah denagn lembut.
  • Bersihkan kembali denagn mengguankan air yang dingin untuk meningkatkan kesegaran wajah kita dan mata kita.
  • Lalu gunakan skincare dan juga pelembab wajah sesuai kebutuhan wajah dengan produk yang cocok pada wajah kita.

Beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh

Apakah kalian mengetahui tentang buah salak ? Mungkin saja sebagian besar orang tahu akan buah salak ini , dan mungkin saja semua orang tahu akan buah yang satu ini.

Apakah kalian tahu bahhwa buah salak merupakan salah satu buah yang paling banyak sekali disukai orang – orang dan juga menjadi salah satu buah yang paling unik sekali .

Buah salak merupakan salah satu salak yang banyak sekali penggemarnya , buah salak ini juga sangat unik karena kulit buah salak yang mirip sekali seperti sirip dan juga memiliki bentuk yang seperti landak karena memiliki duri pada sisi kulitnya , jadi wajib berhati – hati sekali dalam membuka buah salah ini.

Bukan hanya unik pada bagian cover buah salak saja loh , buah salak memiliki buah yang cukup unik sekali dari bentuk buahnya , bertumbuh dengan 2 buah dan 2 biji dari dalam satu salak tersebut , rasa salak buah ini juga memiliki rasa asam dan manis yang sangat segar sekali untuk dikonsumsi.

Akan tetapi yang perlu kalian ketahui bahwa buah sa;ak bukan hanya terkenal akan lezat dan uniknya saja loh , akan tetapi juga terkenal akan segudan macam manfaat – manfaat nya yang sanagt baik sekali untuk kesehatannya tubuh kita loh .

Lantas apa saja kah manfaat – manfaat yang akan diterima tubuh kita dari mengonsumsi  buah salak ini ?

Nah mari langsung saja kita simak beberapa manfaat yang akan kita terima dari  mengonsumsi buah salak dengan rutin diantaranya , sebagai berikut :

  • Membantu dalam melindungi dan meningkatkan kesehatannya mata kita.
  • Membantu dalam melancarkan pencernaan kita yang bermasalah.
  • Membantu kita dalam mengontrol dan mengatur denagn baik gula darah pada tubuh .
  • Membantu dalam meningkatkan kesehatannya kukudan juga gigi kita.
  • Membantu dalam meningkatkan dan menjaga kesehatannya daya ingat dan juga otak kita agar tetap stabil.
  • Membantu dalam menjaga kekebalannya tubuh kita.
  • Membantu dalam menjaga dan meningkatkan tenaga pada tubuh kita (  stamina ).
  • Mengurangi dan mengstabilkan penglihatan kita terutama pada penderita rabun dekat dan juga rabun jauh.

BAB terasa lancar , benarkah dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan ?

Tanpa perlu ditanya – tanya lagi pastinya semua orang pernah merasakan BAB ( Buang Air Besar ) mulai dari kita dilahirkan , anak – anak , remaja , dewasa dan hinggah lansia pun BAB akan dapat dilakukan.

Hal itu dikarenakan BAB merupakan salah satu proses pembuangan sisa makanan dan juga minuman yang  telah kita konsumsi dan tepatnya sudah diolah dan siap untuk dibuang kembali , hal  tersebut merupakan salah satu hal yang dapat dengan setiap harinya kita lakukan .

Apakah benar denagn membuang aii besar denagn rutin dapat membantu kita dalam penurunan berat badan yang paling alami dan cepat ? Secara hal tersebut merupakan sebuah proses pembuangan sisa makanan dan juga minuman yang telah tubuh kita cerna .

Hal tersebut memanglah benar , akan tetapi sanagt kurang tepat apabila ingin menurunkan berat badan kita hanya denagn cara rutin dalam membuang air besar saja setiap harinya .

Apakah kalian tahu membuang air besar hanya membantu kita dalam 30% penurunan nya berat badan kita , karena BAB hanya membuang sisa makanan yang  ada pada dalam tubuh kita yang telah kita cerna , bukannnya lemak pada tubuh kita loh.

Jadi hal tersebut hanya dapat membantu dalam kemungkinan kecil , jadi jangan berfikir buang air besar mampu menurunkan berat badan lebih cepat dan kalian bisa makan setiap saat dan waktu tanpa memikirkan porsi yang  kalian makan tersebut yah .

Jadi jika kalian ingin menurunkan berat badan dengan cepat maka bisa dilakukan secara rutin beberapa hal dibawah ini , sebagai berikut :

  • Rajinlah dalam berolahraga .
  • Mengatur jam makan
  • Aturlah denagn baik porsi makan kalian
  • Pilihlah  makanan yang memiliki nilai gizi dan juga protein yang tinggi.
  • Perbanyak mngonsumsi air putih dan mineral yang cukup setiap harinya.

Nah beberapa hal tersebut dapat membantu kalian dengan  cepat dan pastinya sembaring BAB disetiap harinya, jadi bukan hanya BAB saja lah yang dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan setiap harinya , karena mungkin hal tersebut hanyalah mitos belaka yang sering sekali diumbar hanya karena pendapat tersendiri .

 

Bebebrapa cara mengembangkan pipi dengan cepat

Memiliki  wajah  yang  sehat  merupakan  impian  banyak  nya seklai  orang  – orang  yang  ada didunia, memang  siapa sih  yang  tidak  ingin  memiliki   wajah  yang  cerah  dan  juga sehat  ?

Tentu saja semua orang  ingin  memiliki  wajah  yang  sehat dan  jikalau  memiliki  wajah  yang  sehat  pasti  sangat  enak  dipandang  .

Apakah  kalian  tahu  wajah  yang  sehat  itu dapat membantu  kita mencegak  keriput  loh  , apakah kalian  percaya ?

Kalian  dapat  melihat  dari  salah  satu  contoh  seperti  orang  –  orang  yang  diet drastis sehinggah  tubuh  nya juga darastis dalam   menurunnya berat  badan  dan  bentuk  badannya yang  banyak  mengalami  perubahan seperti  pada bagian  wajah  yang  dulu nya sehat  denagn  pipi yang  chubby  lalu  tiba – tiba menjadi  tirus dan  mala menyebabkan  bentuk  wajah  kita cekung  , mengkriput  dan  tampak  sangat tua.

Memiliki  pipi yang  tirus memang lah  impian  semua orang , tapo  apakah  kalian  tahu tidak  semua orang  cocok  akan  bentuk  wajah  nya yang  tirus dan  tak chubby  tersebut .

Beberapa dampak  yang  akan  diterima apabila tirus tidak  cocok  denagn  bentuk  wajah  kalian  diantaranya , sebagai  berikut  :

  • Tambpak  lebih  tua
  • bentuk  muka seperti  alien karena berbentuk  cekung.
  • Kulit  yang  melar dan  kiga mudah  muncul kerutan  di bagian  wajah.
  • Wajah  yang  seperti  tidak  terawat.
  • Wajah  menjadi  tidak  sehat.
  • dan  sebagainya.

Jadi  tidak  semua orang  cocok  dengan  gaya wajah  yang  tirus dan  juga tidak  semua orang  cocok  denagn  wajah  yang  chubby.LAntas  bagaimana kah  cara mengembalikan  wajah  chubby  seperti  semula dengan cepat  ? Nah  kami  ada beberapa cara yang  alami  untuk  mengembalikan  wajah  yang  sehat  seperti  dulu  kala  diantaranya , sebagai  berikut  :

  1. Kurangi  dan  sebisanya hentikan  lah dalam  melakukan  aktivitas merokok  pada kesehariannya kalian
  2. Rutin dalam  melakuakn  senam pipi agar  dapat membantu  bentuk  cekung  yang  ada pada wajah  kita.
  3. Usahakan  mengonsumsi  makanan  –  makananan atau pun  minuman  yang  kaya akan  kalori nya (  menjadi  salah  satu  pacuan  yang  penting  agar  dapat  cepat  membentuk  pipi  ).
  4. Rutin  dalam  mengoleskan  lidah  buaya pada daerah  wajah.
  5. Perbanyak lah  dalam  memakan  buah  – buahan  , terutama buah  apel.
  6. Rutin dalam  mengoleskan  madu  pada bagian  wajah.

Keluaran HK Hari Ini Sah Sebagai Jackpot Utama Togel Hongkong

Hasil keluaran hk hari ini sah selalu menjadi informasi penting bagi para pemain togel hongkong online maupun offline dimanapun. Yang mana jackpot togel hongkong bisa diketahui oleh para pemain dengan melihat langsung hasil pemutaran undian yang dilakukan oleh situs resmi hongkongpools. Hasil hk hari ini memang menjadi informasi paling banyak dicari oleh semua penjudi. Mengingat satu-satunya acuan para bettor untuk mengetahui jackpot utama togel hongkong memang mengikuti nomor keluaran hk prize sah yang telah diumumkan.

Bandar togel hongkong online resmi di Indonesia memang selalu melakukan update data hk prize melalui situs mereka. Akan tetapi biasanya para bandar togel online ini selalu telat dalam hal pengkinian hasil result hk hari ini. Mengingat masyarakat Indonesia yang tidak suka menunggu, Tidak mengherankan para bettor memilih untuk mencari tahu sendiri jackpot togel hongkong malam ini yang sah melalui internet.

Keluaran HK Hari Ini Sah Di Situs Resmi Hongkong Pools

Keluaran hk hari ini sah sebenarnya dapat dilihat langsung oleh semua pemain melalui situs resmi hongkong pools. Namun dikarenakan situs keluaran togel hkg yang telah diblokir, Para pemain tidak dapat lagi mengakses untuk menuju halaman utama. Meskipun menggunakan vpn dapat membantu bettor untuk mengunjungi website tersebut, Namun tetap saja biasanya akan terjadi loading yang lama ketika bettor menggunakan bantuan vpn. Alhasil togelmania tidak bisa mengetahui hasil keluaran hk malam ini sah paling baru dan tercepat.

Salah satu alternatif terbaik dan paling tepat bagi para pemain tentu saja menggunakan layanan situs keluaran hk resmi dari hongkongpools. Mengingat tidak semua situs pengeluaran hongkong ini dapat dijadikan sebagai sumber informasi terpercaya. Pemain harus berhati-hati ketika mencerna setiap nomor hongkong yang disajikan. Bagi para pemain yang ingin terhindar dari hal tersebut, Sudah pasti wajib memilih sajian data keluaran hk hari ini dari situs resmi hongkong pools https://www.muybuenosaires.com/.

Hasil HK Hari Ini Digunakan Untuk Mencari Angka Main Togel HKG Jitu

Hasil hk hari ini pada situs keluaran hk tercepat biasanya selalu disusun rapih kedalam sebuah tabel data hk prize. Yang mana pemain tidak hanya bisa mengetahui nomor hongkong malam ini saja, Namun juga yang sudah pernah terjadi sebelumnya. Ketersediaan data hongkong prize paling lengkap ini juga sangat dibutuhkan oleh para pemain. Pasalnya hasil hk hari ini dan sebelumnya dapat digunakan untuk mencari angka main togle hkg jitu yang akan keluar. Bahkan para master prediksi togel sekalipun mengaku selalu menggunakan data togel hongkong pools ini sebagai acuan membuat syair hk malam ini.

Resep simple membuat gulai nangka anti ribet

Siapa sih  yang  disini  yang  doyan  maakan  buah  nangka ? Sebagaian  besar  banyak  loh  yang  mengfavoritkan buah  nangka ini selain  dari buah  nya yang  besar  juga berisi , buah  nangka juga memiliki  rasa dan  aroma yang  khas banget  loh  sehinggah  dapat  menarik  banyaknya perhatian  orang  –  orang  yang  mencium  aromanya.

Buah  nangka merupakan  salah  satu  buah  yang  dapt  diolah  menjadi  banyak  nya sekali  bahan –  bahan  makanan  , minuman  dan  juga cemilan  yang  sangat  dapat  membantu  kita dalam  membuka usaha denagn modal  yang  sadahnya saja hanya denagn  bahan  utama buqah nangka loh .

Penasaran  apa saja makanan  , minuma  dan  cemilan  yang  dapat  diolah  dengan  bahan  utama yaitu  buah  nangka ? Ini  beberapa makanan dan  juga minuman  yang  diolah  dari  bahan  utama buah  nangka yaitu  , sebagai  berikut  :

  • Es serut  buah  nangka
  • Keripik  buah  nangka
  • Sayur  nangka seperti  kuah  gulai  yang  mengguankan  bahan utama nangka.
  • Jus nangka
  • Cendol  yang  menggunakan  sup  buah  nangka
  • dan lain sebagainya.

Mungkin  sedikit  aneh  jika buah  nangka diolah menjadi  bahan  masakan  , tanpa kita sadari  gulai  yang  sering  sekali  kita makan  bersamaan  denagn  lontong  menggunakan  bahan  dasar buah  nangka untuk  membuat kuah  nya.

Nah  dari  pad penasaran  mending  langusng  saja simak pada bawah  ini  , akan  kami  beritahu  resep  masakan  denagn  bahan  utama nangka yang  paling  simple dijamin  anti  gagal yaitu  gulai  nangka .

Bahan – bahan :

  • Setengah  kg  bauh  nangka yang  muda
  • 250 gram daging  ayam  atau  pun  sapi.
  • 600 ml santan cair
  • 2 buah  lembar  daun  kunyit
  • 2 buah  lembar  daun  Jeruk
  • 3 buah  lembar  daun  salam
  • 2 batang  sre (  digeprek )

Bumbu  yang dihaluskan  :

  • 10 buah bawang  putih
  • 7 siung bawang merah
  • jahe dan kunyit  secukupnya.
  • 3 buah  biji  kemiri
  • gula , garam  , bubuk  kaldu  (  jamur / ayam )

Cara penyajian :

  1. Panaskan wajan  dan  tumis bumbu –  bumbu  halus yang  telah  dihalusakan  seperti  bawang  dan  yang  lain  sebagainya hinggah  berubah  warna dan  wangi.
  2. Masukan  daging  ayam  atau  pun  sapi  yang  telah dipotong – potong sesuai selera dan masak hinggah setengah empuk.
  3. Lalu tuangkanlah santan dan jangan lupa diaduk sampai merata.
  4. Jika sudah merata maka cek daging hinggah benar – benar terasa empuk, jika santan telah  mendidih  bisa langsung  masukan  nangka dan  bumbu – bumbunya.
  5. Dan tunggu  hinggah  semua benar  –  benar  masak.
  6. Setelah  masak , maka kauh gulai  siap  disajikan.

Berbahayakah mengonsumsi makanan pedas sebelum melakukan olahraga ? yuk simak jawabannya disini

Siapa sih yang  disisni  doayan atau  pun  suka makan  makanan yang berbasis pedas ? Sebagian  besar  banyak nya orang  – orang  pasti  banyak  yang  suka dalam  mengonsumsi  makanan  – makanan  pedas , bahkan  samapai  ada orang  –  orang  yang  tidak  dapat  makan  jika tidak  dibarengi  dengan  makanan  yang  pedas .

Makanan pedas meruapakan makanan  yang  mengandung  cabai  atau  pun  amkananan  olahan  yang  diolah  denagn  menggunakan  perisa cabai, memang  banyak  sekali  orang  –  orang  suka pada makanan  yang  pedas apalagi  denagn  menu  makananan  nya yang  beraneka ragam  sehinggah  membuat  lidah  kita tidak  tahan  untuk  memakannnya , selain  pada masakan  ada juga cemilan  atau  pun  makanan  ringan  yang  mengandung  perisa cabai  yang  mengandung  rasa yang  pedas .

Lantas  bagaimana jika anda atau  pun  kalian  yang  seorang pecinta pemakan  pedas juga sekaliagus seseorang  pecinta atau  pun  hobby  berolahraga ? Apakah  akan ada efek  samping  yang  meliputi tubuh  anda jika lau  kalian  mengonsumsi  makanan yang  berbasis pedas , atau  pun  juga mala menjadi  suatu  manfaat  yang  baik  bagi  tubuh  anda ?

Nah  dari  pada semakin  penasaran  yuk  langsung  saja kita simak  jawaban  yang  tepat  dan  jelas dari  pertanyaan  yang  disebut  kan  diatas  tadi  , apakah  kalian  tahu  konon mengonsumsi  makanan pedas saat  sebelum  memulainya olahraga dapat  membantu  kita dalam  pembakaran  kalori  beserta lemak  pada tubuh  kita karna pada maknaan  pedas dapat memberikan  rasa panas pada dalam  tubuh  kita , apakah benar  begitu  adanya ?

Mungkin  keterangan  diatas  merupakan  sebuah  mitos yang  dijelaskan  secara logika saja , akan  tetapi  sebenarnya mengonsumsi  makanan  yang  berbasis pedas sebelum  berolahraga mala membuat  pengaruh  buruk  pada tubuh  kita , beberapa pengaruh  bruk  atau  pun  efek  samping  yang  akan tubuh  kita terima :

  • Menyebabkan  perut  menjadi  diare
  • Menyebabkan asam lambung  dalam  tubuh  kita naik
  • Menyebabkan  dehidrasi  pada tubuh  kita
  • Menyebabkan  otot  –  otot  dan  juga sendi kita menjadi  kaku
  • Membuat tubuh  menjadi  mudah  capek atau  pun  lelah pada saat  berlanjutnya olahraga.
  • Membaut  perut  kita terasa seperti  terbakar  saat  kita hendak  mengatur  pernafasan saat  berlangsung  nya olahraga.

Beberapa cara mempertahankan berat tubuh yang ideal

Apakah  kalian merupakan salah  satu  yang  meiliki  keterbatasan dalam mengonsumsi  makanan, dimana walaupun  hanya makan  sedikit  saja berat  badan  kalian  mudah  sekali  naik  ? Sebagian besar orang  – orang  sering  sekali  merasakan hal  tersebut  , dimana berat  badan  mereka sangat  mudah  sekali  naik  drastis.

Maka dari  itu  banyak  sekali  orang – orang  yang  menjadi  menyiksa diri dengan  diet  berlebihan  bahkan  olahraga yang  sangat  berlebihan  dikarenakan  berat  badan  dan  tubuh  mereka yang  sangat tidak  dapat  dikondisikan  .

Apakah kalian  merupakan  salah  satu  orang  yang  mudah  lapar  ? doyan  ngemil  ? atau  pun  orang  yang  sanagt  suka memakan  –  amkanan  manis untuk  meningk atkan  modd sehari  –  harinya anda ?

Lantas bagaimana dengan  kalain  yang  sudah  bekerja keras dalam  mendapatkan  bentuk  tubuh  yang  ideal  , bagaimana kah  cara kalian untuk  mempertahankan  tubuh  dan  juga berat  badan  anda yang  ideal  tersebut  ?

Apakah  tetap  menyiksa diri  denagn  makan  seperti biasa dan  olahraga yang  berlebihan  ? atau pun  juga bisa jadi  kalian  menyiksa diri  dengan  diet berlebihan  dan  santai  dalam  melakukan olahraga keseharian nya anda ?

Mungkin  saja hal  tersebut  sering  seklai  dilakukan oleh  banyak  nya orang  untuk  memperthaan  kan  tubuh  mereka yang  ideal  dan  memeprtahan  kan  berat  tubuh  mereka yang  sekarang  agar  balance atau  pun serata denagn  apa yang  biasanya mereka lakukan  .

Tapi  apakah  kalian  tahu  hal  yang  mereka pikir  balance tersebut  dapat  merusak  jaringan  – jaringan  yang  ada pada tubuh  mereka dan  juga hal  yang  terlalu  menyiksa tersebut  dapat  menyebabkan  trauma yang  dapat  mengganggu  pikiran  kalian  hinggah  pada tua nanti.

Lantas bagaimana cara yang  benar  untuk  mempertahankan  bentuk  badan  dan  berat  badan  ideal  yang  saat  ini  telah  kita miliki  tanpa harus menyika tubuh  kembali  sehinggah  membuat  pikiran  kita trauma ?

Nah  langsung  saja deh  kita simak  ulasan  dibawah  ini  , tips ampuh  memperthaan  kan  berat  tubuh  yang  ideal  saat  ini  , sebagai  berikut  :

  • Mulai  memakan –  makann  yang  sehat  rendah  lemak  , jadi  kalian  tidak  perlu  makan hinggah  sanagt  sedikit  yang  dapat  menyiksa lambung  kalian .
  • perbanyak  gerak  , kalian  bisa dimulai  denagn  memeberihkan rumah  kalian  , atau  pun  yang  sibuk  denagn  kerjaan  bisa dilakuakn  sebelum  atau  setelah  tidur  denagn  melakukan  kardio  minimal  5 menit  lamanya.
  • Jangan  sampai  melewatkan  sarapan , karena seperti  yang  kita ketahui  sarapan  dapat membantu  kita dalam  menunda lapar  nantinya, dan  kalori  yang  masuk  pada saat  sarapan  lebih  sedikit  dari makan  biasanya karena perut  kita dalam  keadaan  kosong .

 

Beberapa makanan kaya akan protein dan rendah lemak

Pada saat ini  masih banyak sekali orang – orang yang masih sangat sulit dalam membandingkan kandungan – kandungan protein dari banyak nya makanan – makanan yang ada didunia ini , banyak sekali makanan – makan yang  memiliki manfaat yang  sangat  sehat  untuk  tubuh  kita tapi  sangat sulit  sekali  dalam  membedakan makanan – makanan yang  mengandung  protein.

Sangking sulitnya dalam membedakan makanan – makanan yang  mengandung  kaya akan  proteinnya , banyak  sekali  orang  – orang  yang  salah  dalam mengkonsumsi  makanan  yang  emngandung  protein , makanan – makanan yang  mengandung  protein  merupakan  salah  satu  makanan  yang  banyak  sekali  orang  –  orang  incar , mengapa?

Makanan yang  mengandung  kaya akan  protein  nya merupakan  salah  satu  makanan yang  sangat  cocok  sekali  untuk  orang  –  ornag  yang  sedang  menjalan kan  program diet  atau  pun  anak gym  yang  sedang  dalam  proses pengembangan  masa otot nya mereka.

Mengapa protein  sangat penting  sekali untuk  orang –   ornag  yang  sedang  menjalankan  program  diet  atau  pun gym  untuk  mengembangkan  massa otonya mereka ?

Beberapa manfaat  makanan yang mengandung  kaya akan  protein , sebagai  berikut :

  • Membantu  dalam menurunkan  berat badannya kita .
  • Membantu  menyeimbangkan  berat badan kita.
  • Sebagai makanan pengganti  karbohidrat.
  • Salah satu makanan yang cocok dalam masa bulking.
  • Membantu  kita dalam meningkatkan dan memperkuat tulang dan otot kita.
  • Membantu kita dalam mempercepat pengembangan massa otot kita.
  • Membantu  penyembuhan luka dengan cepat .
  • Membantu menjaga kekuatan dan kesehatan kuku dan rambut kita.

Itulah  beberapa manfaat dari makanan – makana yang mengandung kaya akan proteinnya, lantas apa saja sih makanan – makanan yang  mengandung kaya akan  protein itu ?

Nah dari pada kalian penasaran dan selalu salah dalam emmilih makanan – makan yang mengandung kaya akan proteinnya , ini langsung saja simak beberapa ulasan yang ada dibawah ini tentang beberapa makanan yang kaya akan proteinnya , sebagai berikut :

  1. Daging ayam  pada bagian  dada yang  low akan  kandungan  lemaknya.
  2. Daging  sapi
  3. Daging  kambing
  4. Makanan – makanan laut seperti  (  ikan  , udang , cumi – cumi dan lain sebagai nya ).
  5. Beberapa jenis kacang – kacangan
  6. Telur ( pada bagian putih telurnya )
  7. Tahu dan tempe

Tempat Wisata Di Magelang Yang Sangat Keren Dan Indah

Nah pasti anda belum pernah tau kan wisata apa saja sih yang ada di magelang dan ternyata terkenal dengan candi borobudur namun juga ada wisata yang tidak kalah keren dengan wisata lainnya .

Wisata ini bisa anda temukan dalam bentuk pergunungan , bangunanan , dan sungai jadi anda juga akan bisa menikmati pemandangan yang ada wisata megelang ketika anda jalan – jalan ke sungai maka anda akan melihat air yang sangat bersih dan jernih sehingga bisa membuat anda menjadi lebih sejuk .

Berikut ini ada beberapa macam wisata yang ada di magelang ;

  • Ada wisata gereja ayam tempat wisata sudah di gunakan sejak lama dan di gunakan untuk syuting film namun tempat wisata ini bisa menjadi suatu tempat yang banyak di incarin oleh orang turis .
  • Adanya bukit di barade dan tempat tidak jauh dari candi borobudur tetapi wisata ini menjadi tempat yang sangat favorit banyak orang untuk bisa menyasikan sunrise begitu indah .
  • Selain tempat wisata di atas juga ada wisata candi yang merupakan tempat sangat unik dan akan membuat anda menjadi sangat suka untuk melakukan pertualangan , dan wisata ini bisa menjadi tempat yang terbaik di indonesia dengan di hiasi gambar dan sebuah kehidupan buddha yang sebenarnnya .
  • Wisata di magelang juga ada pegunungan sebuah keindahan yang bisa saksikan dengan bersamaan anda bisa menikmati ciptaan tuhan yang sangat indah sehingga anda bisa menyaksikan dengan teropong agar terlihat lebih jelas .
  • Wisata air terjun , wisata ini merupakan sebuah tempat yang bisa di letakan di 2 bagian karena wisata air terjun ini ada 2 jenis air terjun yaitu air terjun kayang dan air terjun goa slandak juga memiliki air yang bersih dan sangat jernih .
  • Tempat wisata di sungai di bagi sebanyak 3 bagian yaitu adanya raftinng sungai elo , jembatan gantung , dan ada yang di daerah desa wanurejo sudah sangat banyak yang menawarkan tempat wisata dan sebuah karya yang bisa anda saksikan , di sini anda juga bisa menemukan beberapa orang yang memiliki kerajinan tangan .
    Semoga bermanfaat.

Supertogel Bandar Togel Hongkong Resmi Dari Hongkongpools

Supertogel dikenal oleh masyarakat Indonesia sebagai salah satu bandar togel hongkong resmi dari hongkongpools terbaik saat ini. Dimana para penggemar judi togel online pasti sudah sangat familiar dengan bandar supertogel. Sebagai salah satu penyedia judi togel hongkong online resmi, Supertogel selalu menawarkan permainan judi togel paling aman dan fairplay. Para pemain juga mendapatkan kemudahan berupa minimal deposit yang sangat terjangkau. Cukup melakukan deposit Rp 10 ribu saja, Kini togelers sudah dapat memasang taruhan judi togel hongkong dengan aman dan nyaman. Disisi lain keuntungan yang ditawarkan oleh bandar togel hongkong supertogel juga sangat menjanjikan bagi pemain.

Mengenal Bandar Togel Hongkong Online Supertogel

Bandar togel hongkong online supertogel menjadi pilihan utama para penggemar judi togel online di Indonesia. Khususnya untuk para penggemar pasaran togel hongkong, Pasti selalu menjadikan bandar supertogel sebagai sarana bermain. Bukan tanpa alasan, Para togelers bisa dengan mudahnya mengetahui hasil keluaran togel hongkong hari ini yang sah secara tepat waktu. Hal ini dikarenakan semua data nomor keluaran hongkong pools di update secara real time setiap harinya. Dengan mengikuti jadwal resmi result hongkongpools.co, Tentu togelmania tidak perlu menunggu waktu lama untuk mengetahui jackpot togel hkg hari ini.

Disisi lain, Bandar togel hongkong terpercaya di Indonesia ini juga menawarkan permainan togel paling lengkap. Cukup mendaftar akun togel online bersama supertogel, Para pemain sudah dapat memasang judi togel hongkong colok bebas, colok macau, shio, besar/kecil, genap/ganjil dan sebagainya hanya menggunakan 1 user id saja. Menariknya semua permainan ini dapat dimainkan oleh togelers dengan minimal deposit yang sangat terjangkau. Inilah mengapa bandar togel hongkong supertogel selalu dijadikan sebagai pilihan utama oleh sebagian besar penggemar taruhan judi togel online di Indonesia.

Cara Bermain Togel Hongkong Melalui Bandar Supertogel

Untuk bermain judi togel hongkong online melalui bandar supertogel juga sangat mudah sekali. Para pemain hanya perlu melakukan registrasi pendaftaran akun togel online melalui situs resmi supertogel. Nah, Mengingat banyak sekali bettor yang masih awam dan baru ingin mencoba bergabung. Kami akan memberikan langkah cara bermain togel hongkong melalui bandar supertogel sebagai berikut ini:

  • Daftar togel online melalui link https://www.bythebaytc.com/.
  • Lakukan deposit ke rekening tujuan yang sudah disediakan.
  • Isi formulir deposit sesuai dengan jumlah yang telah di transfer.
  • Pilih pasaran togel hongkong didalam permainan.
  • Pasaran taruhan togel hongkong online pada permainan yang ingin dimainkan.

Cara bermain togel hongkong melalui bandar supertogel ini sangat simple dan mudah sekali bukan? Para togelers hanya perlu melakukan registrasi terlebih dahulu agar bisa masuk kedalam akun permainan. Kemudian cukup melakukan deposit untuk menukarkannya sebagai chip permainan.

Tidak hanya itu saja, Para pemain juga diberikan kemudahan memasang togel online bersama bandar supertogel. Yang mana bandar togel hongkong resmi dari hongkongpools ini menawarkan format pemasangan taruhan yang sangat simple dan mudah dimengerti. Sehingga bettor tidak akan mengalami kesulitan memasang angka main togel hongkong malam ini ketika ingin bermain.

Efek Dari Emping Belinjo

Ketika anda makan keripik emping ini maka bisa terjadi efek samping yang sudah sangat sering kita ketahui ya contoh asam urat , karena di dalam emping belinjo ini memiliki kandungan purin yang sangat lumayan tinggi . pada saat purin itu sudah pecah di dalam tubuh anda maka akan terjadi asam urat anda menjadi kambuh .

Yuk kita ketahui efek dari konsumsi emping melinjo ini , Emping merupakan dari salah satu makan yang sangat tradisional dan terbuat dari sebuah biji melinjo dan saat anda menikmati keripik emping melinjo ini untuk menjadi makanan pelengkap yang lainnya .
Di dalam emping melinjo ini memiliki kandungan flavonoid yang bisa untuk membantu dalam menurunkan kadar dari asam urat dan juga memiliki kandungan senyawa yang akan bisa memberikan efek hampir sama dengan kandungan flavonoid .
Jika orang yang sudah mengalami penyakit asam urat maka akan bisa merasakan radang sendi seperti di bagian sendi anda bengkak dan terjadi rasa nyeri .

Nah ternyata juga memiliki beberapa cara untuk mengatasi nya loh guys ;
-) Obat yang bisa untuk mengobati dari salah satu serangan asam urat agar tidak kembali dengan konsumsi obat yang memiliki kandungan antiinflamasi .
-) Jika obar yang bisa tercegah dari salah satu komplikasi asam urat di dalam 1 tahun atau bisa di bilang sangat jarang terkenak asam urat maaka anda bisa konsumsi obat yang untuk menghambat dalam produksi asam urat tersebut .

Agar bisa kita pastikan agar rasa nyeri yang terjadi anda bisa memeriksanya ke dokter atau medis karena tes dalam membantu dari gejala asam urat ini bisa di tes dari darah atau dari sebuah pensinaran X .

Bukan hanya dengan konsumsi emping saja bisa terjadi asam urat namun juga ada makanan yang lain bisa terjadi asam urat dan sebaiknya bisa anda hindari makanan tersebut ;
*) Tidak boleh mengkonsumsi minuman yang memiliki kandungan alkohol atau minuman yang lainnya contoh wiski dan vodka .
*) Jangan mengkonsumsi daging dan makanan jeroan contoh ampela dan hati .
*) Jangan konsumsi makanan laut adalah udang , remis , dan kerang .

Inilah sedikit penjelasan tentang Emping Melinjo , Semoga bermanfaat.

Manfaat dari arak beras atau korea makgeolli

Arak beras merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan alkohol dan berasal dari korea , dan ternyata arak beras ini memiliki manfaat yang sangaat banyak juga loh guys untuk kesehatan . Kemungkinan besar jika di pikir – pikir jika kita mengkonsumsi minuman yang beralkohol maka bisa membuat anda menjadi dampak buruk .

Apa sih yang di maksud dengan arak beras atau mekgeolli ini ?
Di sini akan kita jelaskan apa yang di maksud dengan arak beras , arak beras ini adalah salah satu minum terfavorit negara korea dan bahan – bahan yang di gunakan juga dari bahan beras setelah itu fermentasikan sehingga menjadi minuman yang memiliki
Bahan – bahan yang di gunakan beras yang manis .kandungan alkohol dan juga ada kandungan nutrisi agar dapat membuat konsentrasi anda menjadi lebih fokus .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari arak beras ;
*) Bisa untuk membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan
*) Dapat meeningkatkan dari beberapa jumlah bakteri yang di mulai bisa untuk menguntungkan dan juga sampai bisa merugikan .
*) Akan membantu dalam peningkatan metabolisme di dalam tubuh anda .
*) Membantu untuk memperkuat sistem dari kekebalan tubuh .
*) Pada saat proses penuaan dini bisa menjadi lebih lambat .

Ternyata di dalam arak beras ini memiliki kandungan air yang hanya 80% dan memiliki kandungan alkohol 6 sampai dengan 8 % saja ya guyss jadi sehingga ketika di konsumsi juga tidak akan membuat dampak buruk di dalam kesehatan anda .
Nah kalau untuk rasa yang ada di arak beras itu hanya bergantung dengan bahan – bahan yang di gunakan apa saja dan juga salah satu sumber vitamin , gula , mineral untuk tubuh anda .
Namun sebaiknya jika anda konsumsi arak beras ini harus di batasi ya tidak boleh di konsumsi terlalu berlebihan , karena jika anda konsumsi yang terlalu berlebihan maka bisa membuat anda menjadi mabok dan kandungan gula yang ada di dalam minuman arak beras ini tidak baik bagi kesehatan tubuh .

Beberapa tips gerakan ampuh mengecilkan perut

Memiliki  bentuk tubuh yang  ideal merupakan  salah satu impian terbesar banyak nya orang – ornag dan bahkan hampir semua orang mengimpikan  nya , selain  memimpikan bentuk  tubuh  dan  juga berat  badan  yang  ideal ini  beberapa manfaat  memiliki  bentuk  tubuh  dan  berat  badan  yang  ideal :

  • Tidak insecure lagi  akan  berat  badan  yang  berlebihan.
  • Dapat lebih bebas dalam  melancarkan nya pernafasan kita.
  • Dapat mengurangi pegal – pegal pada tubuh apabila berjalan  jauh atau pun banyak nya melakukan aktivitas.
  • Dapat mengurangi rasa sakit yang  selama ini sering kita rasakan terutama sakit kepala dan juga mengurangi frustasi atau pun stres.
  • Dapat tidur dan istirahat lebih nyenyak dari biasanya.

Memanglah manfaat dan bagus nya tubuh yang ideal dan berat badan ideal merupakan salah satu hal yang baik dan bagus sekali , tapi bagaimana jika lemak membandel masih saja meklengket pada tubuh kita sehinggah perut menjadi buncit yang  membuat  kita jadi kurang  percaya diri  dalam  melakukan  segala aktivitas pada luar rumah ?

Diet mungkin  merupakan salah  satu  hal utama agar  dapat  menurunkan  berat badan yang  paling  ampuh  dan  cepat  , tapi  apakah kalian  tahu  jika diet merupakan  salah  satu  yang  dapat  membuat  tubuh  semakin  lemah  dan  rusak. Jadi walaupun  kalian  sudah memiliki  bentuk  badan  yang  ideal  dan  berat  badan  yang  ideal  , akan  tetapi  kalian  tidak  akan  mendapat kan  manfaat  –  manfaat dari  badan  yang  ideal  seperti  yang  kami sampaikan  diatas  jika dengan cara diet .

Lalu  bagimana cara mendapatkan  tubuh  yang  ideal tanpa harus menyiksa diri dan membuat  tubuh  menjadi  rusak ?

Nah  akan  kami  berikan sedikit  tips ampuh  mengurangi  berat  badan  dan  lemak  membandel  tanpa harus merusak tubuh kalian , sebagai berikut :

1). Melakukan  gerakan plank

Gerakan ini  merupakan  gerakan yang  sudah  tidak  asing  lagi  dalam  berolahraga , dimana gerakan  ini  adalah  gerakan  yang  sangat  menguras tenaga dan  cepat menghilangkan  lemak  dan  membakar  kalori ( Gerakan  ini  hampir  sangat  mirip sekali  dengan  push-up akan  tetapi gerakan  ini  menggunakan  tumpuan  lengan  bukan  telapak  tangan ).

2). Melakukan  gerak lari  ditempat

Lari ditempat denagn  kekuatan yang  lebih cepat  juga mampu membantu  kita membasmi  berat  badan  kita lebih  cepat  dari biasanya.

3). Melakukan  gerakan  squat

Dimana gerakan  ini  dengan  gerakan  jongkok  dan  berdiri  sembaring  mengatur  pernafasan.

Mengatasi sembelit dengan cepat dan aman secara alami

Pada masa sekarang  kesehatan  merupakan  salah  atu  hal  yang  sangat amat  penting  sekali  untuk  kehidupan  kita agar  dapat  beraktivitas dengan baik untuk  mencukupi  kehidupan  kita atau  menjalan kan mata pelajaran bagi  pelajar.

Setelah menurunnya covid pada masanya dimana covid merupakan  salah  satu  wabah yang  sangat  ditakut kan  oleh  banyak  nya orang  , sehinggah  semua berlomba – lomba dalam membeli  perlengkapan kesehatan  dan  lebih  merawat  diri  lebih baik  lagi  agar  tidak  terkena virus covid tersebut.

Walaupun angka covid pada masa kini  telah turun bukan berarti tingkat kesehatan juga harus turun ya , karena bukan hanya penyakit dari virus covid saja yamg  perlu  kita takutkan , akan tetapi berbagai macam penyakit atau  pun  gejala yang  dapat  menyerang  secara tiba – tiba pada tubuh kita.

Pada saat  ini  seperti  yang  kita ketahui  salah  satu  gejala yang  sedang  musim – musimnya yaitu  suatu  gejala sembelit  yang  kerap  banyak menyerang  kesehatan  kita , sebenarnya bukan dikarenakan  faktor musim akan  tetapi yang lebih tepat adalah faktor diri sendiri bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh kita , apakah sudah cukup bersih ?

Sembelit merupakan salah satu gejala yang dapat menyerang siapa pun itu mau itu anak kecil , dewasa atau pun juga lansia , dibawah ini akan kami beri tahu sedikit penyebab gejala sembelit yang meneyerang :

  • Faktor dari kebersihan diri
  • Faktor dari makanan atau pun minuman yang kita konsumsi disetiap hari nya.
  • Dapat juga terjadi karena faktor obat – obat yang dikonsumsi , apakah cocok atau tidaknya obat tersebut pada tubuh kita

Beberapa gejala sembelit yang dapat menyerang kesehatan kalian , yaitu :

  • Sulit dalam BAB ( Buang Air Besar )
  • Terasa sakit atau pun terasa nyerih saat sedang berlangsungnya BAB
  • Perut menjadi terasa kembung

Lantas bagaimana cara penanganannya untuk mengatasi gejala sembelit ini dengan alami  dan  juga aman ? Nah yuk langsung simak saja dibawah ini tentang mengatasi sembelit dengan cepat dan aman secara alami , sebagai berikut :

  1. Konsumsilah makanan yang  lebih  banyak  serat  seperti buah -buahan dan juga sayuran.
  2. Lebih banyak dan seringlah dalam mengonsumsi air mineral.
  3. Teratur dalam berolahraga setiap harinya.
  4. Jika biasanya BAB denagn posisi yang duduk , nah kali ini cobalah denagn posisi jongkok.

Manfaat dari kacang Ercis untuk kesehatan tubuh kita

Tahukah kalian akan kacang ercis ? mungkin sudah banyak sekali orang – orang yang tahu akan kacang ercis ini atau bahkan kacang ercis merupakan salah satu kacang yang sudah tidak lah asing lagi pada kalangan masyarakat – masyarakat luas , kacang ercis merupakan slah satu jenis kacang yang banyak sekali peminantnya.

Itu semua dikarenakan kacang ercis dapat diolah mnecadi abnyak sekali makanan mau itu makanan masakan dapur atau pun juga itu cemilan , beberapa makanannya seperti sayuran tumis denagn bahan utama kacang ercis , salad yang menggunakan kacang ercis , cemilan kacang ercis yang dipanggang atau pun yang digoreng menggunakan tepung dan lain sebagainya.

Kacang  ercis atau pun yang  biasa sering  disebut  denagn  kacang  polong  merupakan  salah  satu jenis tanaman yang  mempunyai popularitas yang  sering  sekali  orang  makan  dan  dipercaya bahwa dapat  membantu  kita dalam  menurunkan  berat badannya kita karena kacang ercis atau  pun  kacang  polong  ini  memiliki kandungan  kalorinya yang  sangat amat  rendah  sekali.

Apakah  kalian  tahu  ternyata kacang  ercis atau yang  biasa sering  disebut  kacang  polong  ini  bukan hanya dapat  diolah  menjadi  banyak nya macam makanan , mempunyai kalori yang  rendah  dan  juga bentuknya yang  unik  saja loh  , pada dalam  kacang  aercis atau  kacang  polong  ini  mengandung  banyak  sekali  berbagai  macam  manfaat  yang  sangat  bagus sekali  untuk  kesehatan  tubuh  nya kita loh  , penasaran  apa saja manfaat  tersembunyi nya ?

Yuk langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  dari  kacang ercis atau pun kacang polong yang bagsu untuk kesehatan kita ini , sebagai berikut :

  1. Membantu  kita dalam  mengendalikan  dan  juga mengatur keseimbangan  gula darah pada dalam  tubuh  kita.
  2. Membantu  kita menurunkan  berat badan  kita sekaligus juga membantu  dalam  menyeimbangkan  berat badannya kita .
  3. Membantu  kita dalam  meningkatkan  , menyehatkan  dan  juga menjaga kesehatannya pencernaan dalam  tubuh  kita.
  4. Menyehatkan  kulit  tubuh  kita hinggah  pada kulit  wajah  kita loh.
  5. Membantu  kita dalam  menambah  protein  yang  lebih  baik  dari  jenis kacang  lainnya untuk tubuh  kita.
  6. Membantu  kita dalam  menyehatkan  rambut dan  kuku kita.

 

Beberapa pantangan dalam makanaan untuk penderita kista

Seperti yang kalian ketahui bagi orang – orang yang  menderita kista sudah pasti hanya dapat menyerang kita – kita yang kaum hawa , mengapa ? Masih banyak sekali yang menanyakan akan hal ini yakni ” Mengapa kista hanya dapat diderita oleh kaum hawa saja , kenapa lelaki tidak bisa ” banyak sekali muncul pertanyaan berikut entah itu cewe atau pun cowo.

Yah yang seperti kita ketahui penyakit kista hanya dapat menyerang kaum wanita saja karena penyakit kista ini biasa nya dan memang hanya menyerang pada bagian rahim saja , mau itu pada luar rahim atau pun dalam rahim.

Nah sedang kan hanya kaum wanita saja lah yang memiliki rahim yang diamana fungsi nya untuk mengandung bayi yah,  penyakit kista ini juga sering sekali lebih disebut kista ovarium.

Penyakit kista ovarium ini merupakan salah satu penyakit yang  sangat ditakuti sekali oleh banyak nya perempuan , mengapa ? Itu semua dikarenakan penyakit kista ini tidak dapat hilang begitu saja dengan sendiri nya dan juga dapat membahayakan nyawa kita apabila kista tersebut membesar dan pecah , akan tetapi semua tergantung kita bagaimana cara menjaga kesehatannya kita sendiri untuk menghilang kan penyakit tersebut.

Nah dari berbagai penyakit – penyakit yang ada juga pasti kita selalu dianjurkan dalam menjaga makanan atau pun  minuman yang kita konsumsi  setiap harinya bukan ? Dan pastinya berbeda penyakit berbeda pula akan makanan – makanan yang dilarang dan juga berbeda pada makanan – makanan yang kita anjurkan.

Lantas apa saja sih makanan – makanan yang pantang untuk dikonsumsi oleh para penderita atau pun pengidap kista overium ini ? Yuk kangsung saja kita simak beberapa pantangan makanan yang tidak boleh dimakan oleh orang yang mengidap kisata ovarium ini , yakni :

  •  Nasi beras putih atau pun beras merah
  • Ketan dan juga pulut
  • Sayur – sayuran putih seperti ( Sawi putih , kembang kol , timun dan lain sebagainya ).
  • Daging yang berbasis daging merah
  • Makanan – makanan junkfood atau pun makanan cepat saji.
  • Minuman – minuman bersoda terutama juga yang berakohol.
  • Makanan – makanan laut ( memiliki kandungan kolestrol yang amat tinggi sekali ).

 

Cara efektif dalam mengatasi iritasi akibat biang keringat

Biang keringat merupakan suatu hal yang sering terjadi pada siapa saja , dimana saja dan juga kapoan saja , Iritasi akibat biang keringat atau pun yang biasanya disebut denagn ( Miliaria ) merupakan suatu ruam yang berukuran kecil dan juga berbentuk tonjolan yang dapat menyebabkan beberapa sensasi dan juga rasa yang sangat tidak enak sekali dikulit seperti , yaitu :

  • Menjadi suatu ruam yang berwarna merah
  • Rasa yang sangat amat gatal sekali di kulit tubuh kita
  • Rasa perih yang mengikut serta
  • Bintik – bintik kecil yang semakin banyak apa bila sering sekali kita sentuh menggunakan tangan , dikarenakan tangan merupakan bagian tubuh yang paling berbahaya karena banyak bakteri yang lengket akibat selalu memeagang benada atau tidak senagaja memegang sesuatu .

Iritasi pada kulit tubuh kita yang diakibat kan oleh biang keringat itu memang lah dapat menyerang siapa saja , akan tetapi biasanya bayi atau pun juga balita yang akan lebih mudah sekali terserang pada kulit tubuh nya , itu diakibatkan kulit bayi masih lah kulit yang masih sangat lembut dan tentunya tipis yang diaman kulit bayi atau pun balita tersebut belum dapat mengatur suhu pada tubuh mereka yang dimana kelenjar pada keringat bayi atau pun balita belum dapat berkembang dan juga mengeluarkan keringat pada tubuh mereka dengan baik.

Biasanya biang keringat paling sering sekali muncul pada bagian – bagian tubuh seperti , sebagai berikut :

  • Selangkangan , daerah yang sangat amat tertutup sehinggah menjadi pengap dan menyebab kan iritasi akibat biang keringat.
  • Pada bagian leher , dimana bagian inilah tempat yang sering sekali berkeringat bahkan keringat pada wajah selalu mengalir pada daerah leher.
  • Pada daerah belakang siku yang diamana kita sering sekali melipat siku tangan kita sehinggah udarah yang masuk menjadi kurang , begitu pula dengan siku belakang kaki kita.

Lantas bagaimana sih cara kita mengatasinya ? Nah daripada semakin penasaran yang berujung semakin parah dan luka – luka , mending langsung saja yuk kita simak beberapa cara penanganannya yang amat efektif dibawah ini :

  1. Sering dalam meminum mineral dan mengonsumsi buah yang mengandung banyak air serta seratnya , terkadang biang keringat juga dapat berakibat dari dehidrasi.
  2. Mandi lah denagn bersih , jika bisa dengan alat mandi dengan menggosok agar bakteri – bakteri yang menempel tidak tergabung denagn keringat kita yang sehinggah terjadi biang keringat.
  3. Usahakan ruangan yang anda tempati sejuk, agar tidak mengeluarkan keringat yang berlebih.
  4. Kompres dengan menggunakan air hangat atau pun dingin.

Beberapa arti mimpi pasangan selingkuh

Selingkuh merupakan  salah  satu  tindakan yang sanagat wajib untuk dihindari jika mempunyai suatu  hubungan mau itu pendekataan , pacaran atau pun juga hubungan suatu rumah tangga , karena hal tersebut dapat menghancurkan suatu hubungan atau pun rumah tangga kalian .

Bukan hanya hancurnya akan antar hubungan kita bersama pasanagan kita saja loh , hal itu dapat mempengaruhi dan juga menghancurkan keluarga , teman teman dan juga orang – orang terdekatnya kita .

Datang dan hadirnya orang  ketiga memang lah sangat menyakitkan sekali untuk suatu hubungan , akan tetapi bagaimana jika perselingkuhan tersebut terjadi pada suatu mimpi ? Apakah rasa sakit yang dirasa akan sama ?

Rasa sakit , nyesek , rapuh yang dirasa jelas akan sama dengan hal nya suatu kenyataan , akan tetapi tidak sepatah dan sehancur pada kenyataan . Bahkan jika kita memimpikan hal yang sedih atau pun juga menyakitkan dapat membuat kita nangis dan melepaskan suara apa yang ingin kita katakan didalam mimpi tersebut walaupun kita dalam keadaan tertidur.

Akan tetapi pernah kah kalian memimpikan pasangan kalian berselingkuh , entah itu dengan sahabat , teman , saudara atau pun orang yang tidak dikenal ? Mungkin sebagian orang pernah memimpikan pasanagan nya yang sedang berselingkuh bagai yang memiliki pasanagan , lantas apakah kalian tahu dibalik mimpi tersebut mempunyai kandungan berupa makna dan artinya loh , penasaran ?

Nah dari [ada penarasan mending langsung saja yuk kita simak beberapa arti dan makna dari mimpi pasangan kita berselingkuh , apakah berdampak baik atau pun berdampak buruk ?

  • Pasangan selingkuh pada umumnya

Secara umum apabila kita memimpikan pasangan yang merupakan  orang yang kita sayang ini berselingkuh itu bertanda jika anda sedang memiliki masalah atau pun beban pikiran yang diamana anda ingin mendapat kan pengertian , kasi sayang dan juga perhatian yang lebih dari pasanagan kalian dan juga dapat menandakan bahwa kalian takut akan kehilangan mereka .

  • Pasangan selingkih menurut suatu primbon dari Jawa

Jika dalam primbon jawa bahwa jika kita memimpikan pasanagan kita selingkuh itu memiki tanda bahwa pada kehidupan nyata kita , kita akan kehilangan sesuatu mau itu dalam masalah keuanagan , hubungan , pekerjaan dan lain sebagainya .

Kita Harus Mengenal Apa Itu Keselamatan Kerja

Walaupun kita harus selalu di tuntut untuk melakukan kerja yang profesional dan harus melakukan mencapai target dalam waktu yang tepat maka anda harus selalu melakukan keselamatan kerja di dalam pekerjaan anda dan kesehatan yang ada di dalam tubuh anda .

Jadi untuk itu mari kita lihat apa sih yang di maksud dengan keselamatan kerja ?
Keselamatan kerja meruapakan salah satu upaya yang sangat sering di lakukan di sekitaran lingkungan kerja yang aman dan sehat supaya tercegah dari kecelakaan pada saat sedang berkerja , Ketika terjadi kelalaian dalam berkerja maka itu terjadi karena ada nya demotivasi .

Contoh keselmatan kerja yang harus anda ketahui adalah pada saat anda menggunakan alat untuk bekerja dan itu sangat dilarang untuk berkerja hanya sendirian di dalam labotarium atau di dalam ruangan karena jika terjadi sesuatu kecelakan tidak bisa ada yang mengetahui .

Agar tidak terjadi kecelakan dalam melakukan pekerjaan maka anda bisa melakukan Rambu – Rambu pada saat bekerja , Harus melakukan komunikasi yang seperti bentuk teks dan simbol sehingga bisa di sampaikan kepada angota kerja dengan jelas di tempat ya berbahaya .

Kenapa di dalam pekerjaan harus di cipta Keselamatan Kerja ?

*) Adanya perikemanusiaan atau jika ada manajer sudah melakuakn pencegahan dalam bekerja , lalu perusahan hanya perlu lakukan keselamatan dalam bekerja agar tidak terjadi sakit yang di sebabkan dari luka pada saat sedang bekerja .

*) Sudah memiliki Undang – undang , Di dalam kesehatan atau keselatan kerja merupakan salah satu program yang sudah di keluarkan dari undang – undang , Ketika ada siapa pun yang melanggarnya maka akan di dapatkan hukuman sesuai dengan hukum yang sudah berlaku .

*) Adanya terjadi karena ekonomi di dalam kehidupan , Karena di dalam perusahan harus menanggung banyak biaya pada saat suatu hari terjadi kecelakan ketika sedang bekerja yang sangat besar .

Nah , Fungsi dari BPJS itu apasih di dalam keselamatan pada saat bekerja ?

BPJS merupakan salah satu program yang turun dari pemerintah dan memiliki tujuan untuk bisa memberi anda dalam perlindungan dan juga resiko dalam kecelakaan pada saat sedang bekerja .

Jadi inti dari artikel yang kami jelaskan dari atas adalah , Kita harus mengetahui apakah itu dari keselamatan kerja ya guys .

 

Manfaat Dari Buah Kiwi

Buah kiwi ini memiliki kandungan kalori yang terdapat dari cina yaitu dari kandungan Vitamin C yang lumayan tinggi , Tetapi buah kiwi ini bisa untuk membantu anda menurunkan tekanan darah , buah ini memiliki warna hijau dan juga memiliki rasa yang sangat manis karena buah kiwi ini bisa menjadi salah satu sumber serat dan antioksidan , Buah kiwi ini juga bisa konsumsi siapa saja di mulai dari anak – anak sampai dewasa .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah kiwi ;

*) Buah kiwi ini memiliki kandungan kalori yang lumayan yaitu di mulai dari 69 gram dan kandungan vitamin E , dan juga memiliki kandungan mineral kalium .

*) Dapat menjaga sistem pencernaan agar bisa lebih , dan buah kiwi ini saat ini sudah bisa memiliki mikroorganisme yang sangat baik untuk sistem pencernaan karena kiwi ini juga memiliki kandungan enzim proteolitik .

*) Buah kiwi ini bisa untuk membantu untuk meningkatkan dalam sistem kekebelan tubuh anda dengan memiliki kandungan Vitamin C yang akan membantu anda untuk merusak dari rantai radikal bebas masuk ke dalam tubuh anda .

*) Buah kiwi ini juga akan bisa membantu anda untuk tidur menjadi lebih nyenyak , karena sudah di teliti di dalam buah kiwi ini memiliki kandungan antioksidan sehingga bisa membantu anda dalam kualitas tidur anda dan juga sudah di kenal sebagai cara untuk membuat suasana hati anda menjadi lebih tenang tercegah dari penyakit depresi .

*) Bisa untuk meredakan dari gejala asma karena di dalam buah kiwi ini memiliki kandungan zat antioksidan yang akan membantu anda untuk meredakan dari gejala asma ketika penyakit kumat jika anda sudah terjadi seperti ini maka bisa mengkonsumsi buah dengan setiap hari agar bisa tercengah dari penyakit asma .

Tetapi buah kiwi anda bisa konsumsi dengan buah – buah yang lain atau juga bisa di campurkan dengan sayuran yang lain . Walaupun begitu lebih baik tidak mengkonsumsi buah kiwi ini dengan terlalu berlebihan anda bisa mengatur dengan gizi di dalam tubuh anda .

Semoga Bermanfaat.

Manfaat Kucai Untuk Kesehatan

Kucai adalah salah satu sayuran yang sering di gunakan untuk masak atau bisa juga menjadi bahan pelengkap di dapur dan memiliki bentuk hampir sama dengan daun bawang , Namun seperti yang kita ketahui daun sayur kucai dan daun bawang ini memiliki manfaat yang berbeda hanya sama dengan 1 spesies saja .

Manfaat apa saja sih yang harus kita ketahui dari Sayur Kucai ?

*) Dapat menjaga fungsi otak , karena adanya kandungan antioksidan dan asam folat sehingga bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan otak , Menurut dari beberapa penelitian jika anda konsumsi daun kucai ini dengan rajin dan teratur maka bisa membantu untuk menurunkan resiko dari penyakit dimensia .

*) Tercegah osteoporosis , di dalam daun kucai ini ada kandungan Vitamin K sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang karena di dalam tubuh kita itu sangat penting dengan asupan Vitamin K yang sangat tercukupi .

*) Tetap menjaga kesehatan kulit anda , Nah bukan hanya bisa menjaga kesehatan tubuh anda saja namun juga bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan kulit anda dengan memiliki Kandungan Vitamin A dapat mencegah dari kerusakan radikal bebas masuk ke dalam kulit anda .

*) Dapat membantu untuk melancarkan sistem pencernaan jika anda sedang terjadi masalah di sistem pencernaan anda maka itu di sebabkan karena tidak konsumsi makanan yang memiliki asupan serat yang banyak , Nih dengan anda konsumsi sayur kucai ini maka bisa membantu anda untuk tetap menjaga kesehatan sistem pencernaan anda dan mencegah dari sembelit .

*) Membantu anda untuk tercegah dari penyakit kardiovaskular ini terjadi karena pembuluh darah yang di dalam tubuh anda tidak bisa berjalan dengan lancar sampai bisa terjadi sebuah penyumbatan akan bisa membuat pembuluh darah anda menjadi rusak , dengan anda konsumsi sayur kucai ini akan bisa membantu anda untuk megurangi dari rasa peradagan .

Daun kucai ini bisa anda konsumsi untuk bahan masakan di dapur ataupun bisa juga menjadi bumbu pelengkap dapur , dan nutrisi yang anda konsumsi bisa di serap dengan baik .

Manfaat Teh Jati Cina

Apakah Anda Tau Tentang Teh Jati Cina ?
Teh jati cina ini adalah salah satu obat tradisional dan sudah di gunakan dalam turun – temurun pada saat puluhan tahun , Tetapi jika anda menggunakan obat herbal ini maka sangat aman untuk di konsumsi namun tetap ada terjadi efek samping maka anda harus menggunakan teh jati ini dengan benar dan baik .

Lalu apa saja sih manfaat yang ada di dalam Teh Jati Cina ?
Manfaat yang bisa anda dapat dari teh jati cina ini bisa untuk membantu anda merangsang dalam pergerakan usus dan akan bisa membantu anda untuk mengurangi rasa sembelit , karena di dalam Teh Jati Cina memiliki kandungan senyawa yang masih aktif sehingga senyawa ini akan di serap dalam saluran pencernaan dan akan di pecahkan di dalam usus anda .
Teh Jati Cina ini biasa di konsumsi pada saat sedang menjalankan proses diet atau bisa untuk menurunkan berat badan anda , sudah di buktikan juga oleh para ilmiah yang akan mendukung teh jati cina agar bisa menjadi salah satu rutinitas dan pembersihan berat badan anda .
Ketika anda ingin menurunkan berat badan maka anda bisa melakukan modifikasi gaya hidup anda untuk sebagai pilihan yang terbaik di dalam hidup anda .

Bukan hanya memiliki manfaat saja guys namun juga memiliki efek samping ketika anda konsumsi Teh Jati Cina ?
Pada umumnya memang teh jati cina sudah bisa di konsumsi dan aman di mulai dari anak – anak sampai dengan dewasa , Efek samping yang sangat sering kita jumpai itu sperti terjadi kram di bagian perut , terjadi mual dan diare . Tetapi gejala ini sangat gampang untuk di sembuhkan .
Teh jati cina ini bisa di konsumsi dengan waktu yang pendek saja dan tidak boleh lebih dari 7 hari untuk di konsumsi .
Pada saat mengkonsumsi dengan waktu yang sangat panjang dan memiliki dosis yang sangat tinggi sehingga bisa di kaitkan dengan efek samping sangat serius dan ini bisa terjadi karena di dalam teh jati cina dapat membuat fungsi jaringan menjadi usus normal .

Yuk mari kita baca sedikit bagaimana cara untuk mengkonsumsi Teh Jati Cina ?
Dosis yang ada di dalam teh jati cina yaitu 15 sampai dengan 13 mg dalam perharinya sehingga anda bisa menggunakan untuk 1 minggu . Tetapi untuk saat masih belum bisa di jelaskan dengan jelas dosis yang bisa di konsumsi .

Jika pada saat anda konsumsi masih dengan ragu maka anda bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya guys , Semoga bermanfaat.

Manfaat Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman yang sangat sehat karena di dalam teh hijau ini memiliki kandungan dan minuman ini juga sering di sebut dengan green tea , kandungan antioksidan sehingga bisa untuk melawan radikal bebas dan tercengah dari kerusakan sel di dalam tubuh .

Yuk mari kita simak sedikit tentang Teh Hijau ;
*) Teh hijau bermanfaat untuk menjaga kesehatan atau melindungi sel tubuh menurut para ilmuwan yang sudah pernah membuktikan bahwa teh hijau ini memiliki kandungan antioksidan yang lumayan tinggi sehingga bisa di bandingan dengan makanan yang lain .
*) Membantu meningkatkan dalam proses pembakaran lemak karena teh hijau ini sudah sangat lama di kenal sebagai teh pelangsing jadi ketika anda ingin membuang lemak yang ada di dalam tubuh anda dan meskipun sudah melakukan olahraga setiap hari namun hasil tidak maksimal maka anda bisa konsumsi teh hijau ini dengan rutin .
*) Dapat mengurangi rasa stres ini merupakan salah satu manfaat sangat terasa pada saat anda mengkonsumsi secangkir teh hijai ini maka akan sangat memebantu anda untuk menurunkan stres dan kandungan kafein yang ada di dalam teh hijau lebih rendah dari kandungan kafein yang ada di dalam kopi .
*) Membantu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh anda , ketika anda sedang memiliki kolesterol yang tinggi maka anda bisa konsumsi teh hijau agar bisa menjadi salah satu solusinya . Menurut sebuah penelitian pada saat anda konsumsi teh hijau maka akan membantu membuang kolesterol di dalam tubuh anda .
*) Untuk membantu meninkatkan metabolisme di dalam tubuh , dengan memiliki sistem metabolisme di dalam tubuh dan sehingga dalam proses penurunan berat badan anda akan menjadi lebih mendapatkan hasil yang maksimal .

Ternyata bukan hanya itu saja manfaat , namun teh hijau ini juga bisa membantu untuk menjaga kesehatan kulit lho guys karena pada saat kita konsumsi teh hijau ini jadi bisa membuat suatu hambatan dalam pertumbuhan sel yang akan menyebabkan inflamasi kulit , Dengan anda konsumsi teh hijau bisa membantu kalian dong pastinya .

Inilah beberapa sedikit penjelasan tentang teh hijau , meskipun masih banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari konsumsi teh hijau tetapi anda juga harus lebih teliti agar teh hijau ini bisa tetap menjaga kesehatan anda .
Semoga bermanfaat.

Manfaat Air Lemon

Walaupun air lemon ini memiliki rasa yang sangat asam tetapi sangat banyak memiliki kandungan dan juga tidak boleh untuk di lewat , karena air lemon ini bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda.

Lemon adalah salah satu buah yang memiliki kandungan sangat lumayan dan anda bisa mencampurkan buah lemon ini dengan makanan yang lain contoh di jadikan sebagai teh hangat agar bisa memiliki rasa yang bisa membuat anda menjadi lebih segar .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari air lemon ;
*) Bisa membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda dengan kandungan yang ada di dalam buah lemon sehingga bisa memperkuat sistem kekebalan di dalam tubuh anda namun bukan hanya itu saja tetapi juga bisa menangkal dari radikal bebas masuk ke dalam tubuh anda .
*) Dapat membantu memperlancarkan sistem pencernaan karena di dalam lemon ini memiliki kandungan pektin dan akan membuat pencernaan menjadi lebih sehat dan kandungan serat yang ada di dalam leomon dapat mencegah ketika kenaikan gula darah di dalam tubuh .
*) Cocok untuk menjaga kesehatan kulit , karena lemon juga bisa membantu untuk menjaga kelembapan kulit agar kulit anda tetap terlihat sehat dan segar dengan ada nya kandungan vitamin C yang ada di dalam lemon ini maka akan tetap menjaga protein yang masuk di dalam tubuh anda .
*) Bisa menjaga berat badan anda tetap ideal ini adalah buah yang memiliki kalori sangat rendah dan juga lemak jika anda konsumsi buah lemon ini maka anda bisa menjadi lebih tahan kenyang yang sangat lama , dan bukan hanya mengkonsumsi air lemon saja tetapi harus juga di bantu dengan olahraga dengan setiap hari nya.

Lalu hal apa saja sih yang harus di perhatikan dalam mengkonsumsi air lemon ini?
Walaupaun memiliki sangat banyak manfaat , namun anda juga harus perlu perhatikan hal – hal yang tidak baik jika konsumsi air lemon . Air lemon ini memiliki rasa yang sangat asam sehingga menyebabkan timbulnya rasa nyeri di bagian perut jika anda memiliki penderita sakit lambung maka lebih baik anda tidak konsumsi air lemon pada saat perut anda masih kosong dan juga anda harus ingat ketika sudah selesai minum air lemon ini anda harus melakukan sikat gigi supaya asam tidak melengket di bagian permukaan gigi anda .

Konsumsi buah lemon ini bisa untuk nutrisi anda dalam sehari – hari anda tetapi anda juga harus konsumsi makanan yang sehat contoh buah , sayuran dan makanan yang memiliki protein sangat banyak .

Semoga bermanfaat

Protokol yang Harus Dipatuhi Saat Pergi ke Turki

Bagaimana rasanya menerbangkan penerbangan jarak jauh di era new normal? Setelah 7 bulan, akhirnya saya terbang lagi! Itu adalah penerbangan langsung 12 jam dari Jakarta ke Istanbul! Begitu banyak hal yang terjadi di masa pandemi sehingga bandara dan maskapai penerbangan membuat peraturan baru untuk keselamatan penumpang dan awak.

Begini bedanya:
– CGK T3 masih sepi, bahkan sebagian besar toko dan restoran tutup. Parahnya, AC juga minim jadi panas banget!
– Kemarin naik @turkishairlines yang sangat memperhatikan protokol. Salah satunya, tidak boleh bawa koper kabin karena kabin di atas ditutup dengan penumpang tidak berdiri untuk meminimalisasi penyebaran virus. Yang boleh dibawa tas kecil/ransel berisi barang pribadi tidak lebih dari 4 kg dan harus ditaro di kaki.
– Semua orang harus pakai masker terus-menerus selama penerbangan, kecuali makan sebentar lagi. Saya sih pake masker bedah supaya lebih aman dan bernapas.
– Tadi penumpang cukup ramai, tapi di kelas ekonomi dikosongkan tengahnya. Lebih aman lagi di kelas bisnis tentunya!
– Tidak diberikan fasilitas pouch (penutup mata, sikat gigi, dll), tapi diganti hygiene kit berisi masker, hand sanitizer, tisu antiseptik. Saya aja langsung bersih-bersihin kursi dan meja!
– Makanan/minuman panas tidak diberikan, semuanya dingin dan terbungkus/disegel. Tidak ada troli makanan lewat-lewat. Awak kabin seminimal mungkin berhubungan dengan penumpang.

Turki telah dibuka kembali untuk pariwisata dan menerima semua negara untuk dikunjungi, termasuk Indonesia, yang memenuhi aturan imigrasi Turki.

Menjawab banyak pertanyaan tentang bagaimana protokol Turki di masa new normal:
– Sebelum terbang wajib rapid test. Tidak ada saat masuk Turki, kecuali ada gejala maka akan dites PCR dan dikarantina atas biaya sendiri. Ini dicek secara otomatis di bandara Istanbul.
– Semua orang wajib pakai masker, jaga jarak, cek suhu.
– Pemerintah Turki mengeluarkan Safe Tourism Certificate yang memeriksa protokol kebersihan dan kesehatan fasilitas dan pekerja secara ekstensif dan berkala. Jadi kalau mau menginap di hotel atau makan di restoran, amannya kita ke tempat yang berlogo di slide ke-2. Info lengkapnya ada di tga.gov.tr
– Disarankan punya asuransi perjalanan yang mengcover Covid-19.

Hari pertama di Istanbul saya lihat sih semua pake masker, cuman masih ada aja yang melorot atau ditaro di dagu. Mau negur tapi nggak ngerti bahasanya.
Kalau di Indonesia sih gue tegur, kalo di luar negeri gimana dong yah?

Traveling Gratis dengan Mengikuti Event Liburan yang Berlangsung

Jalan jalan gratis bukan sesuatu yang tidak mungkin loh. Kalian bisa banget traveling dengan gratis caranya adalah mengikut event – event yang sedang berlangsung.

Warga lokal atau bocah-bocah daerah yang selalu happy, belajar banyak soal simple happiness dari mereka. Indonesia itu beragam banget tapi itu yang bikin kita kaya.
Yuk ikutan share foto kalian tentang Indonesia dengan tema (pilih salah satu):
– Ekonomi Kreatif Penyokong Urat Nadi Bangsa
– Persatuan Dalam Keberagaman
Lomba Foto Jurnalistik Home Credit ini terbuka untuk jurnalis & umum,

Baru pulang trip beberapa hari tapi udah ga sabar ngetrip lagi nih, next bakal ke laut lagi (hayo tebak ke mana? hehe). Btw klo ada kompetisi hadiahnya jalan-jalan bareng pada mau ga? destinasinya bukan laut tapi, mayan jauh: ke Praha!

Buat yang mau trip ke Praha GRATIS, semua akomodasi transportasi dll dibayarin Home Credit, yuk ikutan Lomba Foto Jurnalistik Home Credit Indonesia, lomba terbuka untuk jurnalis & umum. Caranya: share foto kalian tentang Indonesia dengan tema (pilih salah satu):
– Ekonomi Kreatif Penyokong Urat Nadi Bangsa
– Persatuan Dalam Keberagaman

Yang sering trip alam dan seringnya trekking, snorkeling dll pasti ga bisa lolos dari jeratan luka-luka wkwkwk, entah baret-baret kena pohon, kena batu pas manjat, kejeduk pas naik kapal dan macem-macem deh.

Cara buat memudarkan bekas luka? biar cepet sih pake Bio-Oil setiap hari, dan mesti rajin biar keliatan perubahannya. Ga cuma buat bekas luka, tapi bisa juga buat kulit kering akibat kebanyakan berjemur dan berendem di air laut.

Cek cerita lengkap gue di youtube Bio Oil Indonesia, dengan keyword “Bio Oil Marischka Prudence” nanti keluar video Cara Memudarkan Scars dengan Bio-Oil”
Subscribe juga channel Bio-Oil Indonesia di hhtp://bit.ly/Bio-OilIndonesia ya!
Buat cewe-cewe yang sering pulang trip bawa “oleh-oleh” bekas luka, ceritain dong lukanya gara2 apa (jangan cerita luka hati ya wkwkwk), ada hadiah souvenirs buat yang ceritanya seru! tulis cerita kalian di bagian komen, ditunggu sampe tanggal 2 Agustus ini!

Ada Baiknya untuk Berhenti Main Sosial Media Sejenak

Saat keadaan menjadi agak kusam, kita selalu bisa menambahkan kilau! Sejujurnya lagi malesssss banget posting di feed IG, entah foto atau video, padahal dulu semangat banget apalagi klo trip trus dapet foto bagus kayanya ga sabar mau langsung posting ,tapi sekarang… ya.. ya.. ntar aja deh. Tadi sempet nanya di IG Story, apa ada yang lagi malem posting feed juga kaya gue? Ternyata… banyak banget..nget..nget..

Rasa macem-macem, dari ngerasa feed ga menarik lagi, banyakan negatifnya (gue dah unfoll akun2 gosip dan drama sih, ini bener2 bikin hidup lebih damai), plus tekanan buat posting foto yang bagus ya ga sih, kayanya klo posting feed itu antara: foto mesti bagus, story mesti asik di caption, atau yang lagi di: capture-an twitter yang penuh makna. Sementara yang merasa lagi ga punya konten ya jadi bingung posting apa, sebelom posting mikir dulu ini bagus ga ya, di-like orang ga ya, ah ga usah deh. Atau, ga ada foto trip bareng hehe, entah kenapa klo IG lebih banyak diisi foto trip. Emang enak sih liat postingan jalan-jalan, klo liat temen trip ke mana pasti mikirnya ih seru! Tapi klo kita lagi ga ke mana-mana? Jadi ga ada bahan buat sebagian dari kita..

Dulu awal-awal main IG sih posting kaga mikir apa-apa ya, ya posting aja toh crowdnya ga banyak juga (taun 2011 klo ga salah). Kayanya makin besar dan padet pengguna sosmed di satu platform, makin besar orang ngerasa ga bebas. Inget ga sih dulu di twitter bisa pada joke jorok tanpa ada yang ngehujat.

Jadi inti postingan ini apa? Ga ada, cerita aja sih. Klo kalian lagi jenuh sama IG, lg male posting, gapapa, banyak temennya kok. Mari detox sosmed kadang-kadang, kasih waktu buat interaksi langsung tanpa internet, liat real life orang-orang yang tidak percaya, ga semanis yang kami posting kok, dan mungkin kita semua akan merasa lebih baik.

Pelembab Kulit Sangat Diperlukan Bagi Wajah

Moisturizer

Sudah 3 minggu nihh aku rajin pakai Joylab Beauty Skin’O’Tic, range ini terdiri dr 2 produk: Water Essence & Moisture Gel. Keduanya punya key ingredient Lactobacillus Ferment Lysate, yang mengandung bakteri baik untuk kulit lebih balance dan skin barrier menjadi sehat. Plus probiotik juga mengurangi inflamasi dan bisa mencegah penuaan dini!

Skin’O’Tic Water Essence: sesuai namanya teksturnya sangat cair seperti air, pakainya ditepuk-tepuk aja dan cepat meresap. Aku merasa baru pakai essence ini aja udah kerasa kulit lebih lembap dan kenyal

Skin’O’Tic Moisture Gel: teksturnya gel dan terasa segar ketika diaplikasikan. Menambah hydration tanpa rasa lengket! Plus kulitku jadi bouncy karena ada kandungan Double Hyaluronic.

Overall sejak pakai Joylab Skin’O’Tic, yang tadinya kulitku agak rewel selama WFH sekarang lebih sehat dan less problematic Gimana, tertarik untuk mencoba?

Sunscreen Pilihan Terbaik Selebgram

Walaupun dirumah aja tapi penting untuk pakai sunscreen terutama kalau kayak aku nih, suka berjemur dan seharian posisinya buka laptop di sebelah jendela besar. Pastinyaaaa sinar UV (terutama UVA) bisa menembus kaca dan mempengaruhi kulit. kalau kamu suka skip pakai sunscreen, jadinya kulit kamu bisa lebih kusam dan muncul dark spots samar.

Aku punya rekomendasi sunscreen dari local brand nih, Lacoco.id Daily UV Counter SPF 50 PA++. Ini physical sunscreen namun mudah banget diblend, no white cast, dan ada kandungan niacinamide, licorice, squalane untuk anti aging, mencerahkan, treat jerawat dan melembapkan.

Rose Water Toner

Ini adalah botol ketigaku dari Mamonde Indonesia Rose Water Toner dan kali ini ada kemasan JUMBO 500ml!! Sebagai pecinta mawar of course aku suka sekali toner ini, karena isinya 90.97% rose water (bukan air biasa) untuk hydrate dan menenangkan kulit.

By the way kamu tau gak kalau Mamonde Rose Water Toner bisa diaplikasikan dengan 7 cara berbeda?? Bisa sebagai toner biasa, face mist, untuk basahin make up sponge sebelum foundie, dipakai dengan teknik 7 layers toner, dan favoritku…. dituangkan ke kapas Silcot untuk kompres pas kulit lagi lelah dan iritasi. LOVE!! Siapa yang di sini suka Mamonde Rose Water Toner juga??

Alam Mengajarkanku untuk Meredam Sifat Egoisku

Ini adalah tentang sedikit kepribadianku. Aku terlahir dengan turunan sifat yg sensitif, pemarah, dan gampang nangis. Itu semua aku dapat dari Mama Ang, my Beloved Mom. Tiap kali ada yang menyinggung, aku langsung marah, tantrum sendiri ngga jelas, dan respon ajaib lainnya.

Di masa – masa itu, aku sangat menikmatinya. Aku senang jadi fokus utama, dan disegani orang2. Sengaja lari untuk dikejar, sengaja menghilang untuk dicari. Tapi ketika aku tau bahwa teman – teman takut padaku, sangat menjaga omongan mereka agar sebisa mungkin tidak menyinggungku sama sekali, menjaga jarak, disitulah aku mulai tau bahwa aku perlu menjaga emosiku yang kaya kompor bleduk.

Aku takut dijauhi, takut ditinggal oleh orang – orang baik seperti mereka. Aku tidak tahu kenapa mereka masih mau berteman dengan gadis moody seperti aku, antara terpaksa, segan, atau ikhlas lahir batin. Yah yang jelas aku sangat beruntung punya mereka.

Dan sejak mengenal gunung, aku mulai kikis watak egoisku yang setinggi dan sedingin everest. Yaa, sebelum ini, aku sangat amat EGOIS. Dan yang menuntunku untuk lebih sadar dengan sifat amburadulku adalah, ketika bertemu dan mempunyai teman yang lebih mutungan dariku. Ketika dia kumat, aku sangat bisa melihat dengan jelas pantulan sifatku. Aku bisa merasa “ohh jadi begini rasanya”. Alhamdulillah, segala hal ada pelajarannya. Terimakasih, kawan.

Maka dari itu, aku sangat bersyukur sekali atas apa yang terjadi dalam hidupku. Seluruh perjalanan hidup selalu mengajariku. Meskipun aku bukan orang yang sempurna, pembelajaran hidup selalu membuatku menjadi individu yang lebih baik dan bisa berpikir lebih bijak.

Titik balik dalam hidupku adalah ketika aku mulai mendaki gunung. Dalam perjalanan, ada banyak sekali hal tak terduga yang terjadi. Dari hal tersebut aku bisa belajar bahwa setiap orang punya sifat yang berbeda – beda. Setiap orang terbentuk dari apa yang pernah dilalui oleh mereka masing – masing di masa lalunya.

Dari situ aku belajar untuk lebih mengerti lagi tentang orang lain. Meredam sifat egoisku dan berusaha semaksimal mungkin agar aku tidak berbuat jahat yang menyakiti orang lain. Terima kasih gunung, terima kasih alam telah mengajarkan ku hal yang tidak dapat aku pelajari di tempat lain.

Tempat Indah Di Bumi yang Wajib Dikunjungi

Gunung di New Zealand

Gunung Cook yang agung dan megah. Salah satu tujuan utama di Pulau Selatan, Selandia Baru. Untuk pengalaman terbaik, Anda dapat menyewa van kemping. Banyak spot foto yang bisa kamu singgahi di sekitar Mount Cook, pasti bikin kamu penasaran!

Bentuk gunung si Mount Cook ini bener-bener mantul. Begitu masuk kawasan Taman Nasional, berasa ada di buku cerita fiksi, sunyi, bersih & liar! Siapa yg berencana ke NZ tahun ini? Tips. : pastikan booking camper van jauh-jauh hari kalo gak mau kehabisan.
Serius! Bakalan nyesel kalo baru nyoba sewa di tempat.

Kayak waktu kami ber4 ke sini, gak kebagian camper van, akhirnya sewa mobil biasa yg bisa dijadiin sleeper car, tapi ya sesak banget, apalagi bawa koper semua kecuali kevin.

Day-dreaming di New Zealand terjadi saat kami mengunjungi Danau Tekapo. Kami menemukan kabin kecil yang dikelilingi oleh bunga lupin yang rimbun dan indah serta gunung yang sangat megah sekali.

Awalnya bung lupin ini aku kira lavender soalnya mirippp. Tapi ternyata bedaa. Bunga ini punya warna-warna cantik dari biru pastel, pink & ungu, cocok buat foto ala-ala!
Sayangnya bunga ini cuma muncul pas spring. Jadi buat yg berencana melihat & berfoto ria dengan latar lupin, bisa dateng di Bulan Desember, ada banyak banget di Lake Tekapo!

Penang Malaysia

Ada banyak sekali tempat indah di Malaysia yang belum banyak diketahui oleh khalayak ramai. Salah satunya adalah Penang yang merupakan kota kecil dengan menyebrangi jembatan yang lumayan panjang dari pusat Malaysia.

Di Penang saya menemukan tempat yang sangat indah dan tidak bisa diungkapkan dengan kata – kata. Tempat ini sangat cocok dikunjungi pada malam hari, kalian dapat melihat seluruh kota Penang dari atas Komtar yang merupakan gedung tertinggi di Penang. Buat yg takut ketinggian kayak aku, jalan di atas skywalk ini bener-bener bikin jantung mau copot apalagi bawahnya terbuat dari kaca. Tapi dijamin, skywalk ini 100% aman!
Ayoo siapa yg udah tempted untuk ke Penang?

Mengenal Kultur dan Budaya di Taiwan

Akhirnya sampai juga di Taipei. ini pertamakalinya ke taiwan dan akhirnya kesampean juga kesini, dulu cuma bisa liat di film meteor garden doang haha! Belajar kultur baru di negara orang itu selalu excited dan menyenangkan rasanya mau explore terus, taiwan ini wajib sih di datengin selain visanya gampang harga disini juga gak terlalu mahal ditambah streetfoodnya yang bikin selalu ngiler setiap langkah.

Kemarin pas ke taipei punya bucketlist buat foto di gang ini, kaya wajib hukumnya haha. Walaupun nyasar pas kesini karena gaada yang bahas lokasi persisnya akhirnya bisa menemukan! Tinggal search tempat makan di kanan foto, namanya “takemura izakaya” dan tertanya easy to get, tinggal turun di stasiun xinyi district, lanjut naik bis jalan 50m sampe deh! Makanan di resto itu makanan jepangnya enak banget, jadi jangan lupa untuk coba makan

Spot selanjutnya yang wajib dikunjungi ketika pergi melancong ke taiwan adalah Rainbow village!! Kalo kalian ke taiwan gua saranin ke Taichung, banyak hidden gemsnya! Jaraknya deket dari Taipei cuma 50 menit, caranya? Kalian cek aja highlight taiwan di profile gue untuk lebih detail.

Rainbow village ini wajib masuk list kalo kalian ke Taichung, 20 menit naik bis dari stasiun Taichung. Masuknya gratis, detail lukisannya menarik. Terimakasih untuk Huang Yung-Fu berkat berliau melukis perumahan ini tempat ini tidak jadi digusur dan menjadi destinasi menarik di Taichung.

Hobby dan pekerjaan gue mengharuskan gue untuk terus aktif di media sosial, that’s why gua butuh internet dan kuota yang besar untuk memenuhi semua kebutuhan.
Seneng sih sekarang nemuin my PRIO Plan yang bisa kasih gue banyak kuota untuk internet SE-PU-AS NYA! Jadi gua bisa main sosial media, upload foto dan banyak hal lainnya kapanpun dan dimanapun.

Plus point nih buat yg lo mau daftar myPRIO Plan, sekarang LAGI ADA DISKON 30% untuk pake kombinasi myPRIO dan dan Booster komplit, buruan daftar, Jursuknget jujur suka banget !

Pentingnya Ilmu Bertahan Hidup di Alam Liar

Api merupakan hal yang penting hampir di semua kegiatan di luar ruang. Selain berfungsi untuk memasak, tentunya api juga berfungsi untuk menjaga suhu tubuh. Apalagi dalam kondisi survival, keberadaan api jelas sangat dibutuhkan, dan penerapannya multiguna, salah satu nya untuk komunikasi. Tentunya dilandasi sikap tenang dan paham bagaimana ilmu bertahan hidup dalam kondisi survival.

Untuk dapat menyalakannya, ada 3 unsur segitiga api, yakni bahan, sumber panas, dan udara. Bahan bisa berupa kayu, cairan, gas. Lalu sumber panas dapat diperoleh dari korek api atau gesekan. Dan udara, yang diperoleh dari angin yang berada di sekitar lokasi.

Pastikan lokasi membuat api aman, jauh dari semak, atau pepohonan yang sdh kering, bersihkan terlebih dahulu area sekitar sehingga saat api menyala nanti tidak merambat membesar. Yang terpenting dari semua adalah sebelum menyalakan api pastikan kita memahami betul cara memadamkannya.

Selain kemampuan bertahan hidup, kita juga wajib mengetahui kemampuan berkomunikasi. Mengenal dan membuat tanda-tanda di alam supaya kita dapat mudah keluar dari kondisi survival, dengan sehat dan selamat tentunya.

Salah satu penyebab susahnya survivor sulit ditemukan adalah ketidaksadaran survivor bahwa sedang dilakukan proses pencarian dan evakuasi si survivor tersebut. Untuk memudahkan pencarian, maka kita juga wajib berkomunikasi mengirimkan pesan kepada siapapun.

Bentuk komunikasi dalam kondisi tersesat ataupun survival yang dapat kita ciptakan diantaranya, bentuk komunikasi Tulisan, yaitu meninggalkan catatan identitas, kondisi terakhir, dan arah kemana bergerak.

Lalu ada pula bentuk komunikasi Cahaya dengan menciptakan cahaya atau kilatan pantulan cahaya. Bentuk komunikasi Asap, hingga ke bentuk komunikasi Suara, yakni mengirimkan sinyal-sinyal bebunyian seperti tiupan peluit sinyal SOS 3 bunyi pendek, 3 bunyi panjang, 3 bunyi pendek lagi kepada tim penyelamat agar pesan kita terdengar.

Oleh sebab itu sebelum berkegiatan di luar ruang, kita tetap harus berpikir bahwa bisa saja terkena resiko tersesat. Untuk itu persiapan matang jelas dibutuhkan, sebab Kembali lagi diingatkan bahwa berkegiatan di luar ruang itu mengandung dan mengundang bahaya.

Liburan Pada Musim Asap Sungguh Menyesakkan Dada

Labuan Cermin, seperti kado terindah yang diberikan untuk perjalanan kali ini. Setelah dilanda kabut asap yang semakin hari semakin menebal sampe gak pernah liat matahari sama sekali, baru disini rasanya bisa ngerasain keindahan alam yang ditawarin East Borneo. Perasaan seneng luar biasa pas pertama kali nyampe sini. Nyebur, lompat, nyebur lagi terus lompat lagi, gitu aja terus sampe capek sendiri! Dan sekarang karena kabut yang semakin menebal semua penerbangan di cancel sampe haru naik mobil 14 jam ke Balikpapan, luarrr biasaaa!

Sebenarnya liburan kali ini agak menyedihkan dikarenakan lagi musim asap. Di beberapa daerah di Indonesia selalu rutin berasap yang sampai mengganggu setiap setahun sekali. Hal ini disebabkan oleh orang – orang tidak bertanggung jawab yang membakar hutan begitu saja demi kepentingan pribadi. Semoga kedepannya kita semua bisa sadar betapa pentingnya menjaga alam dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan untuk orang – orang sekitar ya.

Lagi liburan kayak gini aja berasa banget efek buruk dari asapnya. Kebayang yang tinggal sehari-hari didaerah berasap kan? Jangan jadi saksi diam tanpa aksi. Mari bergabung bersama saya untuk melawan asap dan turut menjadi bagian dari solusi. Tunjukkan kepedulian dengan unduh foto seperti ini dan lakukan aksi nyata melalui donasi atau menjadi relawan di http://melawanasap.com. Saya mendukung gerakan melawan asap dan mengajak kamu untuk turut bepartisipasi dalam gerakan ini.

Butuh usaha, butuh tenaga, butuh niat, butuh modal, butuh waktu yang gak sedikit buat mengintip sedikit keindahan yang ditawarkan Negeri ini. Entah itu dari alamnya, budayanya, dan hal lainnya. Selalu ada rintangan yang gak sedikit yang ditemui disetiap perjalanan. Namun besarnya niat, usaha, dan kemauan saya untuk mengintip sedikit keindahan itulah yang menguatkan diri melawan rintangan di tengah perjalanan ini. Ini hari ke 90 saya berjalan, banyak suka duka yang ditemui, dan untungnya selalu ada orang-orang baru yang saya kenal selama perjalanan ini yang tak sedikit menguatkan dan menyemangati perjalanan ini. Terima kasih buat kalian.

Menu Masakan Enak yang Bisa Jadi Ide Masak Hari Ini

Homemade wanton. Kalau mau simpan pangsit di frezer , pangsitnya masak setengah matang seperti di foto gak lengket gampang di lepas waktu mau rebus. Bagi yg halal ganti daging ayam ya.

Pangsit rebus

Kulit pangsit beli jadi
1 ons udang cincang kasar aja jd lebih berasa
3 sdm makan daging kapsim cincang
2 siung bawang putih cincang halus
1 butir telur
1/2 sdt lada
1 sdt kaldu jamur
1/2 sdt gula
1/2 sdt garam
1 sdm tepung sagu
2 sdm minyak wijen
1 sdm saos tiram
Campur semua bahan isi ke kulit pangsit rebus 5 ato 7 menit angkat tiriskan

Daun bawang
Bawang goreng
Sambel

Bagi yg suka kuah
Bisa tanpa kaldu ambil sedikit sisa air rebusan pangsit

Bisa jg pakai kaldu ceker
Air secukupnya
Lada
Garam dikit
Kaldu jamur
Minyak bawang putih

Pangsit yg sudah matang bisa masukkan ke kuah ato mau makan kering tanpa kuah tinggal kasih minyak bawang putih kecap asin dikit kaldu jamur dan sambal.

Tempe buncis

1 bh tempe yg paling kecil bilas air potong kotak
Segemgam buncis potong
Secukupnya udang
2 lembar daun salam
1 ruas lengkuas keprek
5 bh cabe rawit merah iris
5 bh cabe ijo besar iris
1 sdm saos tiram
Secukupnya kecap manis
1 sdm kental air asam Jawa
Sedikit air

5 bh bawang merah iris
3 siung bawang putih cincang halus

Gula
Kaldu jamur
Garam
Lada

Goreng tempe sampai kering angkat tiriskan
Tumis duo bawang , lengkuas , daun salam sampai wangi masukan udang aduk lagi sampai udang setengah matang masukan buncis tempe dan semua bahan tes rasa masak sampai buncis matang angkat.

Ayam kuning

2 ekor ayam kampung sedang potong2 menurut selera
Laos segede jempol di keprek
3 btng serei keprek
Daun salam
Daun jeruk
Daun kunyit
500 ml air kelapa / air biasa jg boleh

Bumbu halus :
6 bh bawang merah
6 siung bawang putih
1 sdm ketumbar
Kunyit

Kaldu jamur
Gula
Garam
Lada

Panas kan kuali masukkan semua bahan bersama ayam aduk rata tutup , sambil di bolak balik tes rasa manis asin gurih ya moms ungkep sampai airnya kering angkat
Goreng ayamnya jangan kering ya, goreng bentar aja baru enak.
Selamat mencoba!

Kreasi Makanan Agar Anak Mudah Makan

Punya ayam kampung 1/2 Ekor, enaknya dimasak yg berkuah seger.
Jadilah soto Ayam
Yeeee senangnya cc makannya banyak

Rebus ayam sampai empuk dengan api sedang.
Ambil air rebusan untuk kuah soto, lalu dagingnya di suwir2.
Bumbu halus:
8 buah bawang merah
5 buah bawang putih
1 batang serei
1 ruas kunyit
2 butir kemiri
1 sdt lada butiran
3 iris jahe

Tumis bumbu halus, tambahkan daun salam, daun jeruk, serei geprek dan lengkuas geprek.
Tuang kaldu ayam, lalu daging ayam yg sudah di suwir tadi.
Tambahkan penyedap jamur, garam dan gula.
Masak hingga mendidih angkat sajikan dengan soun, sayur kol, toge, telur rebus, dll.

Ikan tenggiri asam manis nyezzz
Paling suka ikan tenggiri yang tidak terlalu besar seperti ini.

Masaknya cepat gak ribet.
Lumuri ikan dgn jeruk nipis lalu goreng dan sisihkan
Campur air+saos tomat+ saos tiram+ kecap manis + gula+ kaldu jamur + jahe bubuk+daun jeruk bubuk+lada bubuk
Byk nya kira2 aja ya, mamak gak sempet harus ukur dan catan bahan hehe.
Tumis bawang bombai hingga harum, tuang campuran saos, masak sebentar lalu masukan ikan gorengnya, aduk2 masak hingga meresap lalu angkat.

VIRAL GOSUKE

Haa Gosuke apaan tu?
Gosuke adalah gorengan susu keju
Lagi mau nambah varian cemilan anak, cari2 inspirasi, ketemulah chanel abang “sobat dapur”
Langsung tertarik dengan Gosuke ini. Cemilan padat gizi tinggi kalori cocok sekali buat naikin BB anak.
Rasanya kreyes, malted, manis, gurih jadi satu.

Resep : (sobat dapur youtube)

Adonan Gosuke :
300ml susu UHT
125gr Keju cheddar parut
60gr tepung maizena
1/4sdt garam
40gr gula pasir.

Bahan panir:
60gr terigu
100ml air
Tepung roti secukupnya.

Caranya :
Campur semua bahan adonan Gosuke jadi satu, lalu masak dengan api sedang aduk terus dengan sendok kayu, masak sampai jadi adonan.

Cetak di loyang persegi 4 lapisi dengan plastik supaya gampang di lepas.
Masukan dalam freezer selama 2jam.

Potong2 adonan memanjang.
Lalu lumuri dengan bahan panir (liat di slide ke2). Setelah semua adonan selesai di kasih panir, masukan kembali dalam lemari es bagian bawah, supaya tepung panir kokoh dan melekat krg lebih 1-2jam
Baru terakhir di goreng.
Selamat mencoba.

Berbagai Resep Makanan dengan Fibrecreme Pengganti Santan

Telur Timun

400gr timun cuci bersih iris2
2telur ceplok
3 bawang putih rajang halus
250ml air
1sdt garam
1,5 sdt penyedap jamur totele
1/4 sdt lada bubuk
1sdt gula pasir
Minyak untuk menumis.

Cara :
Tumis bawang putih hingga harum, tuang air, masak sebentar masukan timun.
Tambahkan semua bumbu penyedap, masak hingga mendidih lalu angkat.
Sajikan dengan telur ceplok, rawit dan bawang goreng.

Ternyata nasi kuningnya bisa legit gurih juga walau tanpa santan.
Santannya diganti dengan fibrecreme
Kali ini aku mau share nasi kuningnya aja ya
Untuk lauknya di postingan berikutnya.

Bahan :
500 gr beras cuci bersih rendam 30 menit lalu tiriskan.

Bahan lainnya :
40 grm fibrecreme
15 gr lengkuas geprek
2batang serei geprek
3 lbr daun salam
5 lbr daun jeruk
2sdt bawang putih bubuk
1 sdt garam
2 sdt penyedap jamur
1,5 sdt kunyit bubuk
2sdm olive oil
700cc air

Cara :
Campur semua bahan lalu di masak dalam panci/wajan.
Sambil diaduk-aduk hingga air kering.
Pindahkan nasi dalam kukusan yg sdh di panaskan.
Kukus hingga nasi lembut (aku kukus 40menit dgn api kecil)
Mau pakai rice cooker jg bisa air di sesuaikan saja.

Salah satu menu favorit di rumah.
Oyong udang kuah kuning. .
Ayong bumbu kuning.
2buah oyong kupas potong2
Udang secukupnya
Bumbu halus:
3 bawang merah
2 bawang putih
1,5 butir kemiri
3-4 iris lengkuas
1/2 sdt ketumbar bubuk
1/2 sdt kunyit bubuk.
Air secukupnya
Gula, garam, penyedap secukupnya.
1sdm fibrecreme (pengganti santan)

Tumis semua bumbu halus hingga harum, masukan air, tunggu hingga mendidih, masukan oyong, masak hingga 1/2 layu lalu masukan udang.
Tambahkan semua penyedap dan fibrecreme aduk rata, koreksi rasa. masak hingga semua matang lalu angkat.

KETAN MANGGA ala Thailand
Pokoknya happy banget ketemu produk fibrecreme
Mau makan yg bersantan uda gak was2. Santannya kita ganti dengan fibrecreme lebih sehat, berserat dan no kolesterol.

Resep :
500gr ketan cuci bersih lalu rendam 30menit.
Setelah 30menit tiriskan.

600ml air
50gr fibrecreme
1sdt garam
1 lbr daun pandan
Cara :
Campur semua bahan, lalu dimasak. Masak hingga air kering. Lalu kukus ketan hingga matang.

Bahan saos :
500ml air
35gr fibrecreme
20gr tepung maizena
60gr gula pasir
1/4 sdt vanila bubuk
1/2 sdt garam
Campur semua bahan lalu dimasak dengan api kecil, sampai mengental meletup2 lalu matikan api biarkan hingga dingin.

Penyajian :
Tata ketan di piring dan mangga matang yg manis.
Lalu siram dengan bahan saos.

Makanan di Jakarta Ini Wajib Kamu Cicipi

BAWANG GORENG JADI LAUK

Betul banget karena ini bukan bawang goreng biasa bebs.
Bawang goreng dgn sensasi pedas ditambah dengan udang rebon ataupun teri medan.
Pokoknya makan lahap mak cuma ada di pawon mamakku

NO PENGAWET
HALAL
DARI BAWANG PILIHAN
JAMINAN MUTUH.
KREYESNYA TAHAN LAMA
Kalian wajib coba ni. pemesanan langsung aja FOLLOW pawon mamakku ya.

Menu simple jd nikmat kalau di temenin krupuk joged Yang penting makannya dimeja ya bukan sambil joget

Krupuk Sehat & Enak.
Gorengnya gampang banget. Cek di postingan sebelumnya ya cara goreng krupuk joged ini.
Kata anak2 la kok enak ya mi gurih renyah gitu, mereka suka banget.
No Borax, No pengawet.
Oiya ini sudah plus sambal ya mak, wich mantep banget pedesnya jos.

Akhirnya sampai juga di rumah peyekomatiti puas ngemilnya
Bener-bener renyah gak heran kalau selalu laris manis.
Kebetulan gak jauh dr rumah, jadi bisa sering2 pesen de.
Yang terpenting ni ya mereka menggorengnya dgn minyak berkualitas jadi gak perluh khawatir ya mak.

Buat kalian yg penasaran mau cobain langsung aja FOLLOW IG peyekomatiti ya.

PENTOL APA BAKSO ?

Aku tu baru kemarin tau perbedaan pentol sama bakso
Na siapa yg belum tau beda pentol dengan bakso ?
Oiya ini bakso enak banget lo gak keras, halus banget anak2 suka. Rasanya pass.
Mau makan dgn mie, atau dibuat sayur sop juga oke.

THE BEST PORK RIBS IN BALI NOW OPEN IN JAKARTA!!

Yesss guys wahana ribs yg udah buka dr 2009 di Bali sekarang tersedia di Jakarta loh! Only for Takeaway & Delivery ya  Rasanya sama ga sama outlet Bali? Persis guys, soalnya bahan2nya semua dibawa dr Bali!

Yang aku coba (dan uenakk pol) adalah WAHAHA Pork Ribs Size Large & Nasi Campur WAHAHA. Iga Babinya super lembut & bumbu BBQnya meresap. Nasi Campurnya komplit & rasanya membawaku terbangg ke Bali, Asliiii nikmat pol! Sehat & higenis, NO MSG loh!! Wajib coba.

📍 wahana ribs
📲 GoFood, GrabFood, ShopeeFood, TravelokaEats, Tokopedia
📌 Jakarta : Permata Hijau, Kemang, Kelapa Gading, Puri Kembangan

Kumpulan Resep Makanan yang Cepat Disajikan

COAN-COAN
📌Bahan :
. 5 ekor ikan tongkol pindang
. 100ml air putih

📌Bumbu cemplung :
. 3 daun salam
. 3 daun jeruk buang tulangnya
. 1serai geprek
. Laos geprek
. Jahe geprek
. Sedikit gulmer
. 3 sdm kecap ikan
. Kecap manis sesuai selera
. Garam, gulpas, kaldu jamur

📌Bumbu iris :
. 4 baput cutting
. 8 bamer
. 9 cabe merah keriting
. 9 cabe hijau besar
. 6 tomat ijo sedang

📌Cara :
. Buang kepala, belah, buang tulang tengah goreng jangan terlalu garing supaya tidak alot, sisihkan
. Tumis bumbu iris berurutan sampai harum
. Masukan semua bumbu cemplung
. Beri air biarkan mendidih
. Masukkan ikan tutup wajan kecilkan api biarkan bumbu meresap dengan sendirinya
. Tes rasa dan sajikan

FUYUNGHAI
📌Bahan telor :
. 4 btr telor
. 100gr udang cincang
. 2 daun bawang ambil daun hijaunya
. 1 baput cincang
. 1/2 sdm tepung terigu
. Merica . Garam
. Kaldu jamur

📌Bahan saos :
. Saos tomat sesuai selera
. 1sdm kecap inggris
. 1/2 btr lemon
. 1/2 bombay rajang(me; skip) stok habis
. 1 baput cincang
. 1 wortel iris korek api
. Garam
. Gulpas
. Kaldu jamur
. 1sdm tepung maizena larutkan dg sedikit air
. Merica
. 250ml air putih

📌Cara :
. Telor : Taruh dalam wadah dan aduk merata bahan telor lalu goreng sampai matang dg api sedang
. Saos : tumis baput, bombay sampai harum. Lalu tuang air biarkan mendidih. Masukkan sisa bahan saos kecuali maizena. Setelah mendidih & wortel matang terakhir masukkan maizena.
. Tes rasa dan sajikan

TUMIS BUNCIS SAOS TIRAM
📌Bahan :
. Buncis secukupnya potong serong
. 3 kotak tahu kuning potong kecil
. 1 tomat merah
. 2 baput cutting cincang
. 3 bamer cincang
. 2sdm kecap ikan
. 2sdm kecap asin
. 2sdm saos tiram
. Garam, gulpas, kaldu jamur

📌Cara :
. Tumis bamer baput hingga harum
. Masukkan buncis & tahu
. Masukkan bumbu lainnya
. Tutup hingga buncis matang, jadikan api sedang
. Tes rasa, sajikan

BIHUN JAGUNG GORENG
📌Bahan :
. 2,5 keping bihun jagung
. Wortel, sawi ijo, kol, daun bawang seledri(secukupnya)
. 1btr telor
. 1/2 bombay iris tipis
. 3sdm kecap ikan
. 3sdm kecap asin
. Gulpas
. Kaldu jamur
. Kecap manis secukupnya

📌Bumbu uleg:
. Merica
. 3 baput . Garam

📌Cara :
. Didihkan air & rebus bihun kurleb 5 menit lalu tiris
. Orak arik telor sisihkan
. Tumis bumbu ule, bombay sampai harum
. Beri sedikit saja air biarkan mendidih
. Masukkan sayuran, kecap2an, gulpas, kaldu jamur
. Tutup wajan sampai sayuran matang lalu masukkan bihun dan aduk merata
. Tes rasa, sajikan . Taburi bawang goreng & lengkapi dengan acar atau timun iris rawit

Info Kuliner Bali Terbaru yang Lezat dan Ramah Kantong

Bali memang tempat sejuta kuliner yang tentu saja tidak perlu diragukan lagi rasanya. Berbagai macam masakan dari daerah di Indonesia sampai dengan kuliner negara lain bisa kamu temukan di pulau kecil satu ini.

NASI GURIH MEDAN ADA DI BALI

Sekarang tiap pagi ga ush bingung lagi mau sarapan apa ya kan ?? Gw di rekomendasi sama designer hitz se dunia mymischa buat nyobain ini nasi gurih Medan di Bali dan order nya dari rosygabriele
Nasi gurih medan nya tiga jempol banget, isi an nya banyak beragam dari ayam goreng, dendeng, kacang panjang, dua iris timun, kerupuk dll

Nasi nya gurih dan wangi banget, tekstur dendeng nya lembut dan empuk dan manis. Rempah nya berasa dan sambel nya itu nampol banget dan pedes banget Pokok nya kalo ke Bali harus banget cobain deh dan bikin mau order terus rasa nya. Ah tiba tiba jadi kangen Jelambar.

MAKAN MARTABAK DI BALI SABAR MENANTI

Salah satu langganan aku kalo makan martabak di Bali itu “Martabak Sabar Menanti” Ini enak banget, murah Dan keju coklat nya berlebih. Harus banget coba, Rasa juara topping gak pelit. Sesuai namanya, Yang sabar menanti antrian yaaaa,

📍Jalan Tukad Yeh Aya No.87
Dauh Puri Klod
Denpasar Selatan
Kota Denpasar
Bali 80234

NASI TELOR SENTOSA YANG VIRAL ADA DI BALI CHECKKK

Siang….guyss setelah sekian lama kangen sama nasi telor hits yang satu ini sekarang aku cobain lagi sentosanasitelor yang cabang nya ada di Bali. Sekarang ada menu baru nya
Kangen bgt sama telornya, telor nya itu beda gais, dimasak dengan bumbu2 yang bikin nagih sekali rasanya

Yang slide pertama itu nasi telor sentosa, nah yang kedua itu namanya nasi spesial pedas manis, kalo di tanya rasa nya gimana kedua nya ? Sama2 enak dan bikin nagih, yang membedakan cuma bumbu racikan nya aja

Rasanya enak dan gurih banget loo, untuk tingkat kematengan telornya juga bisa request lho…⠀
📍Jl Imam Bonjol no 292, Denpasar

Menu 4 Sehat 5 Sempurna untuk Kebutuhan Gizi Harian

SUP MERAH

. Bahan :
. 1/4 ekor ayam
. 3 wortel – potong bulat
. 3 sosis sapi – potong bulat
. 1 genggam jamur kuping basah – potong2
. 2 seledri
. 3sdm blue band
. 4bh tomat merah matang – blender
. Garam
. Gulpas
. Kaldu jamur
. 1250ml air putih
. Bawang goreng

. Bumbu tumis :
. 1 bombay potong dadu
. 2 daun bawang rajang halus
. Merica – uleg
. 1/2 biji pala – uleg

. Cara :
. Tumis bumbu sampai harum dg blue band. Sisihkan
. Didihkan air lalu rebus ayam 10 menit. Tiris potong dadu
. Didihkan air kaldu ayam masukkan bumbu tumis, jamur, ayam, wortel, garam, gulpas, kaldu jamur, tomat blender
. Setelah wortel matang masukkan seledri, tes rasa
. Sajikan & taburi bawang goreng

. Sambal kecap :
. 7 rawit – goreng
. 2 bamer – goreng
. Haluskan rawit bamer lalu +kan kecap manis

TAHU KUKUS GORENG

. Bahan :
. 15bh tahu putih sedang – haluskan
. 1bh wortel – parut
. 1btg daun bawang rajang halus
. 1 seledri rajang halus
. 1 btr telur . 1sdm munjung tpg terigu
. 3 sosis – potong sesuai selera
. 1btr telur – kocok (untuk celupan)

. Bumbu uleg :
. 3 baput kating – goreng
. 6 bamer – goreng
. Merica
. Garam
. Kaldu jamur

. Cara :
. Haluskan tahu dg garpu lalu +kan bumbu uleg, wortel, daun bwg seledri, telur, terigu aduk merata
. Tahu masukkan ke cetakan (sesuai selera) beri sosis lalu tekan ke dlm supaya tidak lepas saat digoreng nanti y
. Didihkan kukusan, kukus tahu 20 – 25 menit. Dinginkan
. Celupkan di telur yg sudah diberi sejumput lada, kaldu ayam bubuk
. Goreng sampai kuning keemasan & sajikan

PAKLAY

. Bahan :
. 5 ati ayam – rebus dg daun salam, potong2
. 2 ikat sawi ijo – potong2
. 3bh wortel – potong serong
. 2btg seledri – potong2
. 2btg daun bawang – potong 2cm
. Kembang kol secukupnya – potongi
. 1bh tomat merah belah 4
. 1250ml air putih

. Bumbu :
. 6 baput uleg kasar
. Merica haluskan
. 1/2 bombay rajang kasar
. 3sdm kecap ikan
. 1sdt kaldu jamur
. 1sdm gulpas
. Garam secukupnya

. Cara :
. Tumis bombay sampai layu, baput smp harum
. Masukkan ati, garam, kecap ikan, kaldu jamur, air, gulpas, merica. Tutup biarkan smp mendidih
. Masukkan wortel tutup smp matang. Lalu masukan sawi, kembang kol, daun bawang, seledri. . Tes rasa, taburi bawang goreng

Kumpulan Resep Masakan Mudah dan Sederhana

Ayam Goreng Bumbu kecap

bahan bumbu halus :
6siung bawang putih
12 siung bawang merah
10 butir kemiri
1sdt ketumbar
1sdt garam
1 sdt kaldu jamur
air secukup nya
blender sampai halus..

cara masak:
1.siapkan wajan
masukin
7 lembar daun salam
1 ruas lengkuas geprek
150gram gula merah
air biasa / air kelapa asal cukup menutupi ayam ( kira2 1.5 liter )
1kg potongan daging ayam
masak sebentar sampai mendidih

2.tambahin kecap manis 3/4 sdm
Aduk2 dan ungkep sampai air menyusut

setelah menyusut semua dan daging sudah matang
goreng sebentar saja

ayam bumbu kecap siap di sajikan
enak bgt loh buat yg pecinta manis
krna ini gk pk cabe2an jd bisa di makan sama anak – anak

Kaloci Khas Pontianak

cemilan khas pontianak
yang sudah menjadi cemilan legendaris .
Tekstur nya yg kenyal di balur dengan kacang tanah
Menjadi cemilan favorite sepanjang masa

yuk di coba

bahan:
250gram tepung ketan
3sdm minyak sayur
300ml air suhu ruang
1. campur perlahan2 , aduk sampai licin menggunakan whisk , setelah tidak ada grindilan lg tuang ke loyang yg udah di alasin dgn daun pisang supaya tidak lengket .
kukus selama 15 menit hitung setelah air mendidih .

2.setelah matang angkat dan potong kecil2
dan balurkan ke
bahan taburan:
200gram kacang tanah (sangrai kemudian haluskan )
100gram gula pasir
3sdm biji wijen

agak di tekan2 supaya taburan kacang nya nempel ya..
angkat dan sajikan

Bandeng Bakar Lezat

bumbu bakar/panggang
(cabut duri )

cara membuat :
1.Ikan cuci bersih
lumuri jeruk nipis+lada +garam
sisihkan.

2.siapkan bumbu halus:
(utk 1-2 ekor ikan)

10 siung bawang merah
5 siung bawang outih
5 bh cabe rawit
10 bh cabe merah besar/cabe keriting
3 butir kemiri ( sangrai )
1/2 ruas jari jahe
12 ruas jari kunyit ( bakar sebentar)

3.tambahin ke bumbu yg sudah halus
+ secukup ny garam
+ 3 sdm gula pasir
+3sdm kecap manis
+1sdm
+ 1sdm kaldu jamur
*aduk rata

4. lumuri bumbu halus ke ikan
setelah rata bumbu nya
Masukkan ke chiller dan diamkan 1jam atau lebih
kemudian panggang sampai matang

Cemilan yang Sangat Mudah Dibuat Di Rumah

Pempek isi ubi dan pempek lenjer
RESEP PEMPEK

Bahan biang
-300 gram tepung terigu
-600 ml air
-garam secukup nya

Bahan pempek
-450 gram sagu tani.
-3 butir telur.
-7 siung bawang putih haluskan.
-ebi halus secukupnya
-garam secukupnya
-ubi (untuk isi)

CARA BUAT

campurkan semua bahan biang aduk sampai tercampur rata, masak sampai mengental & matang.
Setelah matang pindahkan adonan ke baskom masukkan semua bahan pempek uleni hingga kalis, lalu bentuk dan beri isi, rebus di air mendidih sampai matang (tandanya sudah matang mengambang) angkat tiriskan

NOTE: untuk bahan pempek dapat ditembah daging ikan tenggiri, jika di tambah ikan sebaiknya terigu & sagu di kurangi sesuai berat ikan.

MERINGUE COOKIES (kue busa)

RESEP.
2 Putih telur.
60 gram gula halus (1)
60 gram gula halus (2)
(Untuk yg ingin di beri warna bisa di tambahkan sedikit saja pewarna makanan)

Note: gula harus di pisah.

Cara buat.
Kocok putih telur dan gula 1 dengan kecepatan tinggi hingga kaku (hardpeak) tandanya kaku kalau di tuang udah ngga tumpah.
Kemudian matikan mikser.
Masukan gula 2, aduk hingga rata (aduk pakai spatula saja).
Lalu masukan ke plastik segitiga/piping bag.
Lalu pakaikan spuit, tata di loyang yg sudah di alasi kertas roti.
Panggang dengan suhu 100% ngga boleh terlalu panas ini mudah gosong.
Proses memanggang sampai kira kira matang.
Tandanya sudah benar benar matang permukaan mengkilat, warna putih tulang dan jika di sentuh sudah tidak lengket.

Note: memanggang harus benar benar matang, jika tidak kue akan menyusut.
Setelah matang segera di masukkan ke toples kedap udara.

Risol semarang (risol rebung)

RESEP ISI
– rebung muda yg segar 600 gram (potong korek api)
– daging ayam filet cincang 300 gram
– bawang merah iris 7 siung
– bawang putih geprek 3 siung.
– bawang bombai cincang 1 – garam, gula, kaldu, saus tiram, kecap manis secukup nya
-minyak untuk menumis & menggoreng.
– kulit lumpia ukuran besar.
-putih telur

CARA MEMBUAT.
tumis semua bawang sampai harum masukkan daging ayam tambahkan garam, gula, kaldu,saus tiram & kecap terakhir masukkan rebung, tambahkan sedikit air masak sampai asat.
Setelah asat tunggu agak dingin letakkan isian ke permukaan kulit lumpia (ukuran sesuai selera) lalu gulung dan rekatkan dgn putih telur, goreng dalam minyak panas sampai kuning kecoklatan.
Siap di sajikan.

Cemilan Bandung yang Wajib Dicoba

Nah, disini kita akan membahas beberapa kuliner di jawa barat tepatnya di bandung. Semoga review kali ini bisa membuat kamu tidak bingung lagi yang sore hari ingin pesan apa. Apalagi di saat PPKM kamu bisa tetap pesan makanan online loh.

Paling suka nih kalo dari dulu liat makaroni skotel, apalagi kalau dikasihnya tiba tiba sebesar inii yoii makaroni skotel dari @pawstadelight
📍Cipaganti, Bandung

Yang ada di foto ini:
*) Big Paws Skotel
🌟: (8/10)
Makaroni skotelnya ini gede dan berat banget gais.. ternyata eh ternyata beratnya sampe 1,5kg sampe puas banget satu keluarga makan. Dari isiannya melimpah banget ada peperoni, keju, daging, dll. Overall dari rasanya sih creamy banget, asin gurihnya pas, dan gak bikin enek. Akhirnya habis banyak deh tau tau. Buat kalian yang mau kasih saudara atau temen kesayangan, ini boleh jadi rekomendasi baru guys.

Kemarinnya baru aja dapet dari temen hampers imlek unik yang akhirnya ngobatin rasa kangen ama pie susu di Bali, yoii kali ini aku mau review pie susu More khas Cirebon dari @piesusu.cirebon
📍Cirebon

Yang ada di foto ini:
*) Hampers Imlek pie susu
🌟: (7/10)
Kaget banget ternyata bisa shipped ke Bandung juga dan gak hancur hehe. Dari rasanya sendiri mereka ada tiga rasa, original, keju, dan cokelat. Buat rasanya sendiri lumayan enak, manisnya gak terlalu manis jadinya gak bikin enek, lebih enak kalo dingin. Boleh banget buat kalian yang mau kasih saudara atau temen kesayangan.

Tradisi nih kalo imlek pasti makan nasi ketan taosa ini kali ini aku makan babaofan dari @hefubandung
📍Bandung

Yang ada di foto ini:
*) Hampers Imlek: Eight Treasure Rice Pudding Dessert (Ba Bao Fan)
🌟: (8/10)
Jadi di hampers ini isinya ada 4 Ba Bao Fan, 750ml Bokji Soup, Packaging dan angbaonya. Sesuai namanya Ba Bao Fan, yoi di atas nasi ketannya ada 8 macam buah, didalemnya ada tausa. Overall rasanya enaakk, gak terlalu manis, cocok banget buat dimakan bareng keluarga tersayang.

Kuliner Lezat di Pasific Place Jakarta

Ada banyak sekali tempat makan yang sangat hype dan memiliki cita rasa lezat di pasific place. Setiap tempat makan tentu saja menyediakan koki terbaik untuk memuaskan lidah para pelanggan. Nah ini dia kuliner lezat di pacific place yang wajib kalian coba!
JADI FLINTSTONE DULU GENGS


Weekend nih gengs!! Hayooo.. pasti udah pada gatel ya kakinya ???
Inget yaaa.. meskipun udah boleh dine in, tapi protokol kesehatan tetep dijaga…
Kalo gue sih barusan pesen delivery Seven Friday Pork Knuckle dari @sevenfriday_space

Emang kalo udah urusan pork dishes.. di sini jagoannya!! Gue ada pesen si Pork Knuckle dengan side Chicken Rice gitu.. Beuhhh kulitnya kriuk abis! Terus dagingnya lembut dan gurih.. Dipping sauce-nya ada: Vinegar Sauce, Sambal Luat dan Sambal Matah.

Gue demen banget cocolin ke Vinegar dan Sambal Matahnya!! Gilaaa… seru abis kriuk kriuk sambil keringet banjir. Oh iya, mereka juga available untuk pesen di GoFood lho ya.. Buat yang mau dine in atau take away.. cuss bisa ke TKP.

“Seven Friday Pork Knuckle”

📍Seven Friday Space
@sevenfriday_space
Plaza Indonesia, Jakarta

KRENYESNYA SAMPE KEDENGERAN DI MARS !!!

Wahhh.. emang deh kalo udah urusan pork belly.. Gue udah pasti maju duluan! Apalagi Crispy Pork Belly bikinan babang Chef kesayangan @fernandosindu !!! Beuhhhh.. Enaknya kebangetan dehhh.. Gurih2 dan pastinya KRIUK dan NYESSS.

Di sini Pork Belly-nya dikasih pendamping Sauerkraut dan cocolan Sambal Matah !! Waahh perpaduan masakan western dan kearifan lokal yang endulsss. Aduhhhh… Auto pesen lagi ahhhh gueee… pas ngepost aja auto nelen ludah gueee

“Crispy Pork Belly”

📍Cork & Screw Pacific Place
@corknscrew
Pacific Place – Jakarta

HAH ?! KOK MANGKOKNYA DIMAKAN ???

Gue baru aja nyobain yang enak2 dan menarik banget!! Yang ini Mexican Food ala ala Food Truck gitu dari @bowlritojakarta gengs

Jadi ada 2 macam menu yang gue coba : Bowlrito dan Street Quesadillas-nya

Bowlrito-nya gue ada cobain yang “Carne Asada Bowlrito” & “Chicken Al Pastor Bowlrito”. Jadi ini base-nya ada Mexican Rice terus ada topping di atasnya. Wadahnya ini dari Tortilla lho (ada yang Flour dan ada yang corn)

Mantappp !! Rasanya bener2 medok. Gurih dan asemnya pas, ga berlebihan. Ga lupa gue guyurin pake saus Salsa Roja.Kalian bisa pesen D.I.Y Bowrito lhooo.. jadi bisa pilih topping, tortilla, base dan proteinnya juga.

Street Quesadillas-nya ini juwarak bangettt !!! Jadi isiannya ada Chicken Chorizo, Fajita Peppers & Jalapeño!! Terus yang bomb banget adalah dipping-nya: Mexican Crema, Tomatillo Sauce & Fiery Salsa Diablo.

Wajib coba!! Kalian bisa pesen di Tokopedia atau via GoFood
📍Bowlrito by Carbón
@bowlritojakarta
Jakarta

Macaroni Schotel Makanan Orang Elite?

Macaroni schotel merupakan salah satu masakan yang masuk ke Indonesia pada zaman masa penjajahan Belanda. Resep ini terinspirasi dari orang Belanda yang sangat suka memasak macaroni panggang di dalam wadah yang menimbulkan aroma makanan yang sangat wangi dan lezat.

Dalam waktu yang sangat singkat, makanan asli Eropa ini sudah tersebar di Indonesia berkat paar ibu – ibu Belanda yang suka masak makanan ini. Schotel sendiri memiliki arti yaitu wadah yang digunakan untuk menampung macaroni yang akan dipanggang, maka dari itu di Indonesia makanan ini disebut dengan macaroni schotel.

Makanan ini awalnya hanya dapat dikonsumsi oleh orang kaya saja karena bahan yang digunakan terlampau mahal untuk para masyarakat lokal. Sampai pada akhirnya sekarang makanan ini dapat dikonsumsi seluruh kalangan.

Fakta Menarik Makaroni

Ternyata salah satu masakan khas Eropa ini memiliki banyak fakta menarik yang belum banyak kita ketahui loh. Menurut survei, makaroni dapat mengembalikan kembali energi kita setelah beraktivitas seharian. Hal ini disebabkan oleh protein dalam 1 porsi makaroni sangat tinggi yaitu 16% dari yang kita butuhkan sehari – hari. Selain itu, Makaroni juga hanya mengandung lemak yang sedikit sekitar 1,2 gram.

Fakta lainnya, makaroni juga dapat membuat orang yang memakannya menjadi bahagia. Menurut suatu penelitian, makaroni memiliki sebuah zat yang membuat hormon bahagia manusia akan meningkat setelah mengkonsumsi makaroni. Nah, berarti makaroni ini bisa menjadi pilihan makanan yang anda santap ketika sedang merasa sedih loh.

Terakhir, rupanya makaroni ini sangat bagus sekali dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Namun, ada beberapa syarat yaitu makaroni harus direbus dalam waktu singkat dan tidak terlalu lama agar glimemik yang ada di dalam makaroni bisa turun dengan drastis. Makaroni yang terdiri dari banyak protein ini juga dapat membuat rasa kenyang menjadi lebih lama dan menyebabkan kadar gula dalam darah dapat meningkat secara bertahap.

Banyak juga ternyata manfaat dari mengkonsumsi makanan ini ya. Apakah kamu suka makan makaroni? Kalau iya, makaroni jenis apa yang suka kamu santap?

Hidangan Bernutrisi Lengkap untuk Menu Harian di Rumah

Dendeng batokok pake minyak tanak (minyak kelapa) tiap kalo aku pulang ke rumah mama, pasti selalu dimasakin ini, kebayang gak dendeng kaya bumbu dibakar tempurung, wanginya tuh kayak dendeng asap, dipakein minyak kelapa, beeeuuughhhh nasi putih sebakul dikekepin deh. Jadi inget dulu kecil suka main masak2an pake daun bunga kembang sepatu, di “tokok” pake batu bikin dendeng batokok.

Dendeng batokok
Ala @momychikitchen

Bahan :
250 gr daging,potong tipis
2 sdm air asam jawa
(Haluskan)
6 siung bawang putih
2 sdt ketumbar
1 ruas lengkuas
Sedikit jahe

Sambalado hijau

100 gr cabe hijau
6 siung bawang merah
1 siung bawang putih
Minyak sayur
Minyak tanak / minyak kelapa
Gula
Garam

Caranya :
Balurkan bumbu halus pada daging,dan air asam,lalu ungkap daging hingga empuk.pukul2 daging,lalu bakar.
Haluskan cabe dgn bawang sesuai halus kasar nya yg diinginkan,panas kan minyak,tumis cabe sebentar,taruh cabe diatas daging yg sudah dibakar,lalu siramkan dgn minyak kelapa.

Capcay

Bahan :
1 bh wortel
1 bonggol kol putih
Buncis potong serong
Jamur kuping
Bakso sesuai selera
Udang (me skip)
Kembang tahu/kulit tahu (rendam air hingga lunak
Merica
Gulgar dan kaldu jamur
3 siung bawang putih boleh di chop aja,
Aku haluskan sama 5 bh ebi udang kering.

Caranya :

1. Tumis bawang putih dengan sedikit minyak hingga harum.
2. Masukkan wortel dan kol,serta buncis yg sudah di cuci dan dipotong,tumis sebentar,lalu beri air sedikit aja.
3. Masukkan jamur dan bakso
4. Beri merica,gulgar dan kaldu jamur
5. Masukkan kembang tahu
6. Masak hingga air menyusut dan wortel mateng

Ayam Goreng Susu

Bahan :
1 ekor ayam
500 ml susu cair
1 sdm paprika bubuk
1/2 sdm merica
1 sdm garam
Blackpepper juga boleh
(Bahan kering)
500 gr tepung terigu
1 sdm baking powder
3 sdm tepung maizena

Caranya:

Cuci bersih ayam,lalu beri perasan lemon,sambil diudek bentar ayamnya,trus bilas bersih.
Masukkan susu kedalam wadah ayam tadi,masukkan semua bumbu.
Diamkan kurleb 6 jam di dalam kulkas,kalo aku semaleman.
Setelah di marinasi,masukkan ayam dari rendaman tadi ke dalam tepung kering,celup ke adonan basah lagi,tepung kering lagi,lalu goreng hingga kecoklatan.

Kumpulan Resep Masakan Harian di Rumah

Kumpulan resep masakan harian yang bisa menjadi ide untuk menu makan enak di rumah. Silahkan mencoba, bahan – bahan dijamin mudah didapatkan dan waktu memasak juga sangat singkat.

=Chicken Teriyaki=

Bahannya simple, bisa pakai saos teriyaki instan, atau bisa masak sendiri ya, berikut aku pakai resep homemade saus teriyaki, simple:

Kecap Asin (me: Dark Soy Sauce)
Brown sugar
Jahe parut
Bawang Putih haluskan
Tepung Maizena

-Campur semua bahan, kemudian rendam daging ayam (me: bagian paha, boneless), marinasi kurleb 30-1 jam, kemudian masak di wajan anti lengket, masak masing2 sisi hingga matang dan saus menyusut, jika sudah matang potong2 taburi biji wijen, sajikan

-Sayurnya, bebas sesuaikan selera
Tumis sebentar saja bumbui dgn bubuk kaldu jamur / garam & lada hitam, sajikan

=Daging Babi Goreng plus Sambal Matah=

Bahan Marinasi Daging :
Bawang putih, ketumbar, kencur, kunyit, gula merah, garam

-Haluskan bumbu, kemudian marinasi daging diamkan dikulkas kurang lebih 1 jam, goreng, sajikan dgn sambal matah / sesuaikan selera

=Sambal Matah=

Bawang merah , serai, cabe rawit & daun jeruk limo ( iris tipis semuanya) garam / kaldu jamur bubuk

-Campur semua bahan kemudian siram dgn minyak kelapa panas, sajikan

=TEMPE KACANG PANJANG=

Bahan:
Tempe
Kacang panjang
Bawang putih
Bawang merah
Cabe
Kecap manis
Garam, kaldu jamur bubuk & merica bubuk
Air secukupnya

CaraMemasak:
-Tumis duo bawang sampai harum, kemudian masukkan cabai, tambahkan air putih
-Masukkan kacang panjang, masak hingga kacang panjang matang, kemudian masukkan tempe, tambahkan kecap manis, garam, kaldu jamur & merica bubuk, aduk rata, koreksi rasa, jika sudah matang, angkat dan sajikan.

=TUMIS KACANG PANJANG BUMBU KENCUR=

Bahannya:
15 buah kacang panjang (kurang lebih), potong2
1 butir telur ayam
Secukupnya air
Minyak u/ menumis
Secukupnya garam/kaldu jamur bubuk & gula pasir

Bumbu Halus:
4 siung bawput
4 butir bawmer
Cabai rawit (sesuaikan selera)
1 ruas jari kencur
1/2 sachet terasi

Cara Memasak:
-Tumis bumbu halus hingga harum, kemudian tambahkan air putih secukpnya
-Masukkan kcang pnjang yang sudah dipotong, aduk rata, masak hingga air agak menyusut, bumbui dg garam, kaldu jamur bubuk & gula pasir
-Masukkan telur ayam, aduk rata, masak hingga air menyusut, kacang n telur matang, koreksi rasa
-Matikan kompor, angkat, sajikan

SAMBUTAN MERIAH FANS LIONEL MESSI DI PARIS

Lionel Messi saat ini sudah tiba di Paris, kedatangan Lionel Messi ke Paris agar menuntaskan Transfernya di klub Paris, Paris Saint-Germain. Setibanya sang bintang di bandara Le Bourget, Paris Lionel Messi langsung di sambut oleh para fans yang sudah menunggunya di luar bandara.

Kedatangan Lionel Messi ke Paris juga di ikuti oleh istrinya, Antonella Rocuzzo serta ketiga anaknya. Kericuan dari para fans dari Lionel Messi yang sudah menanti sang bintang dari luar bandara, bahkan Lionel Messi menyempatkan diri untuk menyambut para suppotersnya di Paris dengan melambaikan tangannya kepada mereka. Hanya dengan melambaikan tangan kepada suppoter saja, Lionel Messi langsung membuat para fans tersebut tambah ricuh semua sorakan nama Lionel Messi langsung menggema.

Kedatangan sang bintang ke Paris tentunya bukan untuk melakukan perjalanan liburan, melainkan Lionel Messi akan menyelesaikan transfernya bersama dengan Paris Saint-Germain. Diketahui Lionel Messi sudah mencapai kata sepakat dengan Paris Saint-Germain.

Lionel Messi di kabarkan akan di kontrak dengan masa selama dua tahun dengan opsi perpanjangan selama satu musim, Lionel Messi akan lebih dahulu melakukan tes medis setelah semua berjalan dengan lancara barulah Lionel Messi akan di perkenalkan secara resmi oleh Paris Saint-Germain.

Lionel Messi akan bergabung dengan klub asal ibu kota Prancis tersebut dengan status bebas transfer usai dirinya sudah tidak memperpanjang kontraknya bersama Barcelona yang merupakan rumah kedua dari sang bintang tersebut. Di Barcelona Lionel Messi sudah mempersembahkan semua gelar.

Sebelumnya Lionel Messi masih ingin bertahan di klub yang membesarkan namanya tersebut, akan tetap Barcelona tidak dapat memperpanjang sang pemain akibat masalah finansial yang sedang melanda klub Barcelona serta memiliki aturan pembatasan gaji dari Laliga.

Karna hal tersebut Lionel Messi tidak dapat melanjutkan karirnya di Barcelona dan saat ini Lionel Messi sangat di hubungkan dengan Paris Saint-Germain. Disebutkan Lionel Messi akan di gaji sebesar 40 juta euro atau setara dengan 675 miliar rupiah per musimnya.

Resep Nasi Kuning Tumpeng Bikin Sendiri Di Rumah

Nasi kuning biasanya kita temukan di tumpeng untuk perayaan acara – acara tertentu. Wangi yang khas membuat nasi kuning ini menjadi sangat sedap sekali ketika disantap. Disini kita akan membahas tentang bagaimana cara membuat nasi kuning sendiri. Jadi ketika ingin makan nasi kuning, anda tidak perlu menunggu acara atau perayaan tertentu loh.

❤nasi kuning❤

*VERSI KUKUS*

bahan :
1 butir kelapa parut
6 ruas kunyit sebesar jari telunjuk( Di parut)
8 siung bawang putih parut

👆👆👆👆
3 bahan ini campur semua dengan air 1 liter( boleh di lakukan 2 tahap )
Aduk2 sampai bner2 keluar santan dan kunyit nya
kemudian di saring .

Siapkan beras 1kg campur dgn beras ketan putih( me: 1 genggam aja ) lalu kukus tanpa air dulu sampai beras ny lengket .

angkat beras stengah matang itu td kemudian masukkan air santan td (ambil sekitar 4 gelas kecil saja) tuang ke beras masukkan daun jeruk 6 lembar+serai+daun pandan + garam sesuai selera+ kaldu jamur sesuai selera
Kemudian aduk rata dan tutup, diamkan 10 menit sampai meresap ke beras .

setelah meresap nasi kuning siap di kukus sampai matang
apabila beras nya masih terlalu keras boleh tambah kan lagi air santan td ya dan kukus lagi …

*VERSI MAGIC COM/RICE COOKER*

500ml santan
1kg beras
1genggam beras ketan
3 ruas kunyit parut
7 siung bawang putih paru
👆👆👆👆
Rebus santan+kunyit +bawang putih
sampai pekat warna kunyit lalu matikan api.

cuci bersih beras kemudian
saring air kunyit ke dalam beras
Tuang ke magic com
beri garam, kaldu jamur, daun jeruk 3lbr, 2 btg serai, 3 lbr daun pandan
masak sampai matang..
aduk sesekali supaya kuning ny merata ..
sekali buka magic com uhlala wangi semerbak pemirsa 😍

nasi kuning 2 versi
setelah matang angkat dan sajikan bersama telor balado , ayam goreng, tempe orek, tumis kacang panjang ..

jd deh nasi kuning gurih dan enak 😘😘

Ternyata membuat nasi kuning sangat mudah ya teman – teman. Sekarang sudah bisa langsung di praktikan nih dengan bahan – bahan yang sederhana dan juga peralatan masak yang sangat mudah.

Kreasi Resep Steak Tuna dengan Saos Lezat

Ikan adalah salah satu makanan yang dapat dikonsumsi oleh manusia dan sangat bagus sekali untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh. Salah satu ikan yang sangat bagus dan bermanfaat adalah ikan tuna. Ikan Tuna ini merupakan daging yang rendah lemak namun sangat bisa berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ikan tuna memiliki kandungan nutrisi yang banyak seperti protein dan omega-3.

Mengonsumsi ikan tuna memiliki beberapa manfaat bagi tubuh manusia. Contohnya adalah membuat jantung menjadi sehat, menjaga reproduksi agar tetap sehat, sehat untuk mata, dapat menurunkan tekanan darah tinggi, dan juga meningkatkan imunitas tubuh.

Disini kita akan membahas bagaimana cara mengolah ikan tuna ini menjadi makanan yang enak. Makanan sehat juga bisa diolah menjadi enak dan tidak harus hambar loh. Ini dia resep steak tuna saos yang rasanya asam manis dan menggugah selera.

Resep Steak Tuna Saos

Bahan:
🤍Tuna fillet 250gr, cuci bersih, kucuri perasan jeruk nipis atau lemon
🤍Brokoli 1 bonggol, potong per-kuntum
🤍Wortel 1bh, bentuk bunga
🤍jagung 1 bonggol, sisir

Bumbu Marinasi ikan:
🤍1bh, jeruk nipis
🤍1sdm saos tiram
🤍1sdm sos chili padi
🤍1sdm minyak wijen
🤍1sdm kecap manis
🤍1/2 sdt oregano
Marinasi selama -+ 1jam

Saos Steak:
🤍bombay 1/2 bh, cincang
🤍bawang putih 2siung, concang
🤍1sdm saos tiram
🤍1sdm sos chili padi
🤍1sdm saus tomat
🤍1sdm kecap manis
🤍1sdm saus bolognese
🤍1/2sdt kecap inggris
🤍1/2 sdt lada bubuk
🤍sejumput garam
🤍1/2sdt gula pasir
🤍50ml air
🤍2sdm margarin, untuk menumis

Cara membuat:
🤍marinasi ikan selama 1 jam
🤍rebus brokoli, wortel dan jagung
Cara membuat saos steak:
🤍tumis bombay, bawang putih hingga harum
🤍masukkan sos chili padi, saos tiram, kecap manis, kecap inggris, saos tomat, saos bolognese, aduk rata
🤍tambahkan garam, lada bubuk, gula pasir, aduk kembali
🤍terakhir masukkan air, test rasa
🤍sajikan, selamat mencoba

Makan sehat ala restoran sekarang bisa anda masak sendiri di rumah dengan resep yang lezat dan bergizi ini. Bahan yang digunakan juga sangat simpel dan anda bisa menemukannya dimana – mana.

Resep Dessert Enak Terbuat dari Yogurt dan Pudding

Hampir semua orang suka makan pudding karena merupakan salah satu dessert atau makanan penutup yang sangat segar sekali. Pudding pun terdiri dari berbagai macam jenis ada yang rasa krim dan ada juga yang rasa buah – buahan.

Kali ini kita akan membahas resep pudding buah yaitu pudding strawberry. Bukan hanya pudding strawberry biasa karena kita juga akan mencampurkan yogurt sebagai salah satu bahan dalam membuat dessert kali ini.

Resep Pudding Strawberry Yogurt

Bahan :
A. Pudding Mawar
1/2 bks agar agar *tanpa warna
400 ml susu UHT strawberry

Campur semua bahan, didihkan dgn api sedang sampe mendidih
Cetak dgn cetakan mawar dr plastik, biarkan dingin, sisihkan

B. Lapisan Bening
1/2 bks agar agar *tanpa warna
1 sdt jelly
3-4 sdm gula
500 cc air

Campur semua bahan, aduk rata, didihkan di atas api sedang

C. Pudding Busa
1 bks agar agar
500 ml susu UHT plain
2 putih telor
5-6 sdm gulpas
5 bh strawberry, iris kecil kecil

•Mixer putih telor sampe kaku, sisihkan
•Campurkan susu, gula dan agar2, didihkan, biarkan sejenak sampe uap panas berkurang
•Masukkan susu ke kocokan putih telur, mixer speed rendah, lanjut aduk dgn spatula sampe benar2 rata
•Masukkan irisan strawberry, aduk rata

D. Pudding Yoghurt
1 bks agar agar
1 bks jelly rasa strawberry
500 ml yoghurt strawberry (me: cimory)
1000 ml susu UHT
15 bh strawberry (di jus)

•Jus buah strawberry dgn sebagian susu
•Campurkan susu, Jus strawberry, yoghurt, gula, dan agar2
•Aduk rata dan didihkan di atas api sedang

Penyelesaian :
•Keluarkan pudding mawar dari cetakan
•Tata dlm loyang
•Siram dgn pudding bening scr bertahap, lakukan s/d habis
•Setelah cukup mengeras, tuang pudding busa, biarkan mengeras
•Lanjut terakhir tuang pudding yogurt nya

Mudah sekali bukan cara membuat pudding strawberry yogurt ini? Bahan yang diperlukan sangat sederhana dan mudah ditemukan dimana – mana. Selain lezat dan segar, dessert ini juga sangat sehat sehingga dapat menjaga imunitas tubuh anda terutama di kondisi yang saat ini sangat rentan sekali.

DAVID ALABA MENGGANTIKAN PERAN DARI RAMOS DI REAL MADRID

David Alaba yang sebelumnya bermain di Bayern Munchen memiliki banyak gelar bergengsi selama berseragam Bayern Munchen, pemain dari Autria tersebut hengkang dari Bayern Munchen menuju ke Real Madrid dengan status bebas tranfer. Alaba langsung mendapatkan tantangan dari Presiden Real Madrid, Florentino Perez untuk dapat mempersembahkan banyak gelar untuk Real Madrid.

David Alaba memilih untuk meninggalkan kluk Jerman tersebut setelah masa kontraknya habis musim ini. David Alaba sudah bermain bersama dengan Bayern Munchen selama 13 musim sebagai pemain Bayern Munchen. David Alaba dibeli pada saat usianya masih menginjak 17 tahun, Alaba sukses masuk ke tim senior pada tahun 2010 dan David Alaba sendiri sudah menjadi legenda dari klub tersebut.

Selama berseragam Bayern Munchen dan siapa pun pelatih yang melatih di Bayern Munchen, Alaba tetap menjadi piliha utama dengan membuat 431 penampilan bersama Bayern Munchen serta membuat 33 gol selama berseragam Bayern Munchen, termasuk mendapatkan 26 gelar bersama Bayern Munchen. 26 gelar tersebut di antaranya 10 juara Bundesliga, enam trofi DFB-Pokal, lima Piala Super jerman, dua Piala Super Eropa, dua juara Liga Champions serta dua gelar Piala Dunis Antarklub.

Dengan pengalamannya selama bermain, wajar Real Madrid langsung merekrut sang pemain untuk bergabung di tim mereka dan memberikan gaji yang cukup besar sebesar 12 juta euro per tahunnya. Sang Presiden Real Madrid langsung memberikan tantangan untuk David Alaba agar bisa memberikan Real madrid lebih banyak gelar lagi di klub barunya.

“Fans Real Madrid selalu menyambut kedatangan pemain hebat, kedatangan pemain hebat tersebut juga bersamaan dengan kembalinya Ancelotti, ini akan membuat Madridistas lebih bangga kepada tim mereka. Kami menyambut kedatangan dari David Alaba, juga sekaligus berterima kasih kepada sudah memilih Real Madrid. David Alaba datang dari salah satu klub hebat di dunia, klub yang memberikan kamu 28 gelar dan menjadikan kami sebagai legenda dari klub” Ucap Florentino Perez.

“David Alaba datang ke Real Madrid dengan segala pengalaman dan kehebatanmu, dan disini kami bertemu dengan tantangan yang baru serta untuk menambahkan gelar yang lebih banyak di Real Madrid dan menjadi bagian dari sejarah klub, Selamat datang di rumah baru kamu”

Destinasi Wisata Pantai Di Pulau Jawa, Keindahannya Sangat Menakjubkan

Bahas mengenai pantai, mungkin beberapa orang akan memikirkan indahnya pantai bali. Pulau dewata memang sudah melekat di benak para wisatawan, karena keindahan pantainya.

Tapi, apakah kamu tau kalau ada beberapa pantai di pulau jawa ini serupa dengan Bali? Suasan pantainya juga benar- benar buat kamu serasa di bali deh.

1. Pantai Balekambang – Malang


Malang tak hanya dikenal akan wisata pegunungannya saja, tapi juga pantainya yang tak kalah keren. Uniknya disini kamu dapat melihat sebuah pulau kecil di bibir pantai yang memiliki pura di atasnya. Suasanya akan mengingatkanmu dengan Tanah Lot, Bali.

Pada saat air laut sedang pasang maka sebagian pulau kecil ini akan terendam air. Sebaliknya, jika air laut mulai surut kamu bisa dengan bebas berfoto di bawah pulau kecil ini.

2. Pantai Ngobaran – Gunung Kidul


Jika di bali, mungkin kamu sering melihar beberapa tempat sembayang di sekeliling pantai. Hal ini dapat kamu jumpai di Jogja. Lokasinya berada di Pantai Ngobaran – Gunung Kidul ini mempunyai sebuah pantai yang mempunyai pura. Dari pura ini kamu dapat melihat dengan jelas keindahan pemandingan alam pantai yang mempesona.

Sampa saat ini, pura di Pantai Ngobaran masih aktif digunakan sebagai tempat beribadah umat hindu. Kombinasi wisata budaya dengan alam membuat Pantai Ngobaran menjadi tempat wisata yang tidak boleh untuk kamu lewati saat berkunjung di Jogja.

3. Pantai Banyu Tibo – Pacitan


Jika kamu sudah pernah ke Tanah Lot, Bali, tentu pernah mengunjungi Pantai Melasti. Seperti yang kita ketahui, Pantai Melasti mempunyai air terjun yang ada di tebing pantai. Kalau di pacitan, kamu dapat menjumpai pantai yang mirip dan pastinya tidak kalah keren.

Banyu Tibo dalam bahasa jawa artinya air jatuh. Hal ini tak lain karena air terjun yang berada di pinggir pantai. Kapan lagi dapat menikmati pantai dan air terjun dalam waktu yang berasamaan?

4. Pantai Karang Bolong – Pacitan


Untuk kamu yang rindu mengunjungi Broken Beach di Nusa Penida. Jangan cepat-cepat ke Bali, karena di pacitan, jawa timur mempunyai sebuah pantai yang dengan batu karang berlubang serupa dengan Broken Beach.

Di pantai ini kamu tidak akan menjumpai pasit putih karena pada bibir pantainya adalah dataran tebing yang menjorok ke laut. Dari pantai ini kamu dapat melihat ombak Samudera Hindia yang menarik.

7 Manfaat Ubi Ungu Bagi Kesehatan, Cocok Untuk Diet dan Menetralkan Gula Darah

Ubi ungu adalah salah satu jenis ubi jalar makanan favorit beberapa orang. Ubi ungu mempunyai tekstur lembut, rasanya manis, mengandung karbohidrat dan serat. Jadi sudah tidak heran lagi kalau makanan ini sering dijadikan sebagai pengganti nasi.

Warna ungunya berasal dari zat Antosianin yang aman untuk di konsumsi. Ubi ungu juga sangat cocok untuk orang yang sedang menjalani program diet. Karena ubi ungu merupakan makanan yang mengandung rendah lemak dan mudah untuk dicerna. Bukan hanya itu saja, ada masih banyak kali manfaat ubi ungu yang harus untuk kamu ketahui.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ubi ungu mempunyai kandungan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti vitamin C dan antosianin . Tubuh akan terhindar dari berbagai jenis penyakit. Kamu jadi akan terbebas dari masalah penyakit seperti demam, flu dan yang lainnya.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Pencernaan
Ubi ungu bisa membantu usus agar tetap sehat. Kandungan karbohidrat kompleks dan pati resisten pada ubi ungu bisa meningkatkan jumlah Bifidobacterium. Bukan hanya itu, ubi ungu juga bisa membnatu mengurangi resiko terkena kanker usus, iritasi usus besar dan peradangan usus.

3. Meredakan Gejala Asma
Gejala asma bisa diredakan oleh kandungan anti oksida, vitamin A dan vitamin C yang terdapat pada ubi ungu. Kandungan vitamin A pada ubi ungu ini bisa membantu penyakit paru-paru seperti asma, kerusakan jaringan paru-paru dan yang lainnya.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Ubi ungu mengandung tinggi serat, bukan hanya baik untuk pencernaan tapi juga dapat membantu menurunkan berat badan. Bukan cuman itu saja, ubi ungu juga bisa memberikan efek kenyang lebih lama saat di konsumsi.

5. Mengontrol Gula Darah
Untuk penderita diabetes tipe II, kandungan flavonoid pada ubi ungu bisa membantu menetralkan kadar gula darah. Flavonoid ini berperan untuk mengurangi oksidatif stress dan resistensi insulin. Berperan dengan cara melindungi sel yang membuat insulin pada hati.

6. Meningkatkan Fungsi Otak
Ubi ungu baik untuk menambah fungsi otak. Lebih tepatnya ubi ungu bisa membantu mencegah terjadinya kerusakan pada otak seperti Alzheimer. Mengkonsumsi ubi ungu juga baik untuk meningkatkan daya ingat.

7. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan anti oksida yang ada pada ubi ungu ini baik bagi kesehatan kulit. Makanan ini bisa membuat wajah menjadi awet muda. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, campurkan ubi ungu dengan makanan sehat lainnya.

Gua Terindah Didunia Yang Begitu Mempesona

Alam telah menyediakan banyak hal indah yang dapat kita kagumu akan pemandangannya. Dengan keindahan alam yang ada di dunia ini kita sebagai manusia dapat memanfaatkan alam tapi tetap wajib bijak agar alam tidak rusak oleh tangan manusia.

Keindahan, kemewahan dan keunikan alam yang ada di bumi unu tidak bisa dielakkan lagi akan keberadaannya. Laut, sungai, danau, pegunungan, gua dan pantai adalah hasil alam secara alami. Kamu mungkin menjadi salah satu orang yang mempunyai hobi untuk berjalan-jalan menyaksikan akan keindahan alamnya.

1. Gua Waitomo, Selandia Baru


Berasal dari kata Maori yang dimana artinya adalah “air melewati lubang”, gua yang indah ini mempunyai lubang-lubang kecil diatasnya yang dilewati oleh air. Gua ini dikelilingi oleh batu kapur alami yang usianya sudah lebih dari 2 juta tahun.

Bukan hanya batu kapur saja, gua ini juga mempunyai keindahan alam seperti bentukan stalaktit dan stalakmit. Gua Waitomo ini terkenal akan kelimpahan Glowworm yang dikenal sebagai serangga unik yang ada di Selandia Baru.

2. Gua Reed Flute, China


Gua ini adalah gua batu kapur alam di wilayah Guangxi, China. Gua ini menjadi gua yang sangat indah karena terdapat air yang alami dan dikeliling oleh stalaktit dan stalakmit yang sangat menakjubkan sampai membentuk formasi yang begitu indah.

Bukan hanya itu saja, di dalam gua ini juga ada prasasti yang sudah ada dari abad ke 8. Batu dan beberapa variasi warna yang terdapat pada dua ini membuat gua ini di anggap sebagai “The Palace of Arts Nature”.

3. The Blue Grotto, Italia


Tidak ada yang dapat menolak akan keindahankan gua di Capri, Italia. The Blue Grotto merupakan salah satu gua indah yang pernah ada di muka bumi. Gua laut ini tampak seperti diterangi oleh lampu berwarna biru. Cahaya biru ini berasal dari pintu masuk gua dan lubang besar di bawah pintu masuk.

Anda dapat memasuki gua ini menggunakan perahu. Keindahan cahaya biru pada The Blue Grotto ini akan membuat anda menjadi terkagum. Air laut di dalam gua ini juga begitu jernih.

4. Jeita Grotto, Lebanon


Jeita Grotto ini merupakan gua terpanjang di timur tengah. Bukan hanya itu saja, gua ini terletak sekitar 18 km utara Beirut. Jeita Grotto yang berada di lebanon terdiri dari 2 bagian yang terpisah, tapi saling terhubung dengan gua kapur yang panjangnya sekitar 9 km.

Destinasi Tempat Wisata Di Lombok Yang Banyak Diminati

Sama seperti bali, pulau lombok juga terkenal dengan keindahan pantai dan beragam biota laut. Bahkan, lombok saat ini juga semakin dikenal karena banyaknya tempat wisata baru yang di kelola dengan baik oleh para penduduk setempat.

Destinasi wisata yang ada di pulau ini seluas 4.800 kilometer per segi ini memberikan pemandangan alam yang menakjubkan yang selalu di minati oleh banyak para wisatawan.

1. cGunung Rinjani


Pada area sekitar 40.000 hektar, berdiri kokoh gunung merapi tertinggi kedua di Indonesia ini adalah Gunung Rinjani. Ada 2 jalur pendaki resmi agar mencapai gunung yang tingginya sekitar 3.763 mdpl ini. Kamu bisa memilih jalur senaru di lombok utara atau sembalun di lombok timur.

2. Pantai Senggigi


Pantai pasir putih sepanjang 10 kilometer yang membentuk teluk ini terletak dekat dengan mataram. Kamu dapat berkendara menempuh perjalanan sekitar kurang lebih 40 menit saja. Terdapat banyak aktivitas yang dapat kamu lakukan disini, sama hal nya dengan pantai kuta, bali.

Dipantai ini, kamu bisa bermain pasir, berenang, snorkeling dan melihat matahari terbenam.

3. Air Terjun Mangku Sakti


Ditengah hutan kaki gunung rinjani, tepatnya di Sembalun, terdapat air terjun setinggi 30 meter yang mengalir. Aliran air ini adalah bagian dari Sungai Kokoq Puteq yang dimana sumber daya airnya berasal dari Segara Anak. Tepat dibawah air terjun ini, kamu dapat berenang di kolam alami yang jernih dengan warna biru toska.

4. Pantai Penyisok


Pantai Penyisok yang terletak di Jerowaru, Lombok Timur. Untuk sampai ditempat wisata ini, kamu harus melewati perjalanan yang sangat susah. Meskipun begitu, rasa lelah akan dibayar setelah kamu melihat pemandangan samudra hindia yang sangat luas dari atas tebing.

5. Pantai Semeti


Pantai Semeti ini mempunyai karakter yang unik, di mana pantai ini mempunyai hamparan pasir putih, tebing karang. Saat air surut, kamu dapat melihat langsung biota laut yang bersembungi di dalam batuan dan tebing karang. Jika ingin naik dan berfoto, pastikan kamu menggunakan sepatu yang anti licin.

5 Manfaat Masker Spirulina Untuk Kulit Wajah

 

Masker spiriluna mempunyai beberapa manfaat yang sayang jika dilewatkan. Masker spiriluna sangat baik untuk kondisi kesehatan wajah dan kulit. Tapi wajib menggunakannya dengan secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.

Bahkan saat ini banyak produk kecantikan yang menciptakan masker yang terbuat dari ganggang hijau. Biasanya masker spirulina ini akan dijual dalam bentuk bubuk. Lalu bubu spirulina ini akan diberi dengan sedikit air agar mudah untuk diaplikasikan pada wajah.

Manfaat Masker Spirulina untuk Wajah

1. Membersihkan Kulit Wajah
Jika kulit terlihat kering dan kusam, bisa jadi itu dikarenakan paparan sinar matahari yang terlalu lama. Hal ini dapat mengakibatkan penampilan menjadi sangat terganggu dan juga dapat menurunkan kepercayaan diri.

Dengan menggunakan masker spirulina yang dioleskan pada kulit wajah, maka akan membersihkan kulit wajah yang kusam. Hal ini karena pada spirulina ini mempunyai kandungan klorofil yang dapat mengangkat sel kulit mati.

2. Melembapkan Wajah
Kulit wajah sangat perlu dijaga kelembapannya, pastinya untuk mencegah terjadinya kulit kering dan bersisik. Selain melembapkan, masker ini juga dapat meningkatkan keelastisitas kulit. Hal ini karena spirulina memiliki kandungan anti oksida yang cukup tinggi. Kandungan ini akan menjadikan kulit tetap kenyal dan lembut.

3. Mengobati Jerawat
Kandungan senyawa pada spirulina ini mempunyai sifat anti bakteri. Hal ini yang dapat membantu dalam mengatasi jerawat, karena jerawat adalah masalah medis pada permukaan kulit yang diakibatkan oleh infeksi bakteri.

Adanya zat anti bakteri pada spirulina dapat membantu dalam menyingkirkan bakteri akibat jerawat. Jika ingin bisa mendapatkan hasil yang maksimal, maka anda dapat mencampurkan madu agar menjadikan masker semakin ampuh untuk mengatasi jerawat.

4. Mencerahkan Kulit Wajah
Manfaat masker spirulina selanjutnya ini dapat mencerahkan kulit wajah. Dengan adanya kandungan anti oksidan, dapat meningkatkan kecerahan kulit dan akan menjadikan kulit semakin tampak lebih bercahaya.

5. Mengatasi Peradangan Pada Wajah
Spirulina mengandung anti oksida yang bernama Fikosianin. Kandungan Fikosianin pada masker spirulina ini bersifat anti inflamasi dan dapat mencegah sekaligus mengobati peradangan yang terjadi pada wajah.

Keuntungan Daftar Di Satelitogel Situs Togel Paling Banyak Dicari

Banyak orang ingin bermain togel online, tetapi masih bingung mengenai tempat dan menentukannya. Pada tahap ini Anda bisa bermain di satelittogel situs togel paling banyak dicari oleh para bettor senior atau profesional. Tentunya ini membuat Anda akan mendapatkan dan merasakan banyak keuntungan yang akan didapatkan nantinya.

Ada banyak keuntungan yang diberikan dan ditawarkan oleh para agen kepada para membernya tidak heran situs ini menjadi pilihan yang menarik untuk dilakukan. Jika Anda ingin bermain pada situs terpercaya, maka agen satu ini bisa menjadi pilihan terbaik untuk dilakukan. Dengan demikian membuat Anda akan menerima banyak keuntungan besar yang didapatkan.

Keuntungan Memilih Satelittogel Situs Togel Terbaik

1. Terjamin Terpercaya

Semua member yang tergabung didalamnya sudah pasti terjamin, sehingga tidak mungkin agen memberikan banyak penawaran yang merugikan. Hal ini didukung oleh banyaknya para member yang tergabung, sehingga membuat banyak orang menikmatinya dengan sangat mudah untuk dimengerti dan dipahami secara menyeluruh.

Dengan demikian hal inilah yang membuat banyak orang selalu mencari dan bermain pada agen satu ini, karena teruji memberikan banyak keuntungan. Oleh karena itu, para agen pada permainan ini terjamin aman, nyaman, dan tidak akan mengalami kerugian. Dalam tahap ini Anda akan mendapatkan banyak keuntungan besar yang akan didapatkan nantinya.

2. Tersedia Bonus Menarik

Hal selanjutnya yang membuat banyak orang mencari agen satu ini, karena memberikan berbagai keuntungan yang besar untuk para bettor dalam bermain. Apabila Anda baru bergabung pada permainannya, maka akan mendapatkan berbagai penawaran bonus yang menarik dan menguntungkan untuk Anda coba dapatkan menyeluruh.

Dalam tahap ini tentunya membuat Anda akan menerima dan mendapatkan banyak keuntungan yang besar untuk dinikmati secara menyeluruh. Dengan demikian memberikan Anda banyak kemenangan besar nantinya dengan memanfaatkan bonus besar yang didapatkan ketika Anda bergabung tersebut, sehingga bisa memaksimalkannya.

Untuk Anda yang tertarik pada satelittogel situs judi online paling banyak dicari ini, maka langsung saja akses situsnya disini http://54.64.105.174/ dan daftarkan diri Anda di bandar togel online tersebut.

KENALI MANFAAT BIJI RAMI SERTA MANFAATNYA YANG LUAR BIASA

Biji rami atau biasanya disebut dengan flaxseed ini mungkin masih terdengar sangat asing di telinga masyarakat Indonesia pastinya, biji rami merupakan salah satu biji dari buahan utuh yang sering diolah menjadi bubuk, minyak, suplemen dan juga tepung. Tidak kalah dengan jebis bijian lain, ternyata biji rami ini juga memiliki kandungan banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan terdapat segudang manfaat dari biji rami ini yang sangat sayang jika kalian lewatkan begitu saja.

Biji rami memiliki nama ilmiah yaitu Linum usitatissimum dan memiliki akrti yang paling berguna, sejak jaman dahulu biji rami ini sudah digunakan dan dipercaya dapat memberikan banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, tidak hanya itu saja biji rami juga memiliki peran yang sangat penting dalam pengobatan Ayurveda selama seribu tahun lamanya.

Biji rami memiliki 2 jenis biji yaitu warna cokelat dan juga warna emas. Tapi kedua jenis warna biji rami ini sama-sama memiliki gizi karena memiliki berbagai kandungan nutrisi. Sama halnya dengan sumber nabati lainnya, pada biji rami ini juga memiliki kandungan kaya antioksidan karena biji rami merupakan salah satu sumber lignan atau senyawa tanaman yang sangat baik. Bahkan pada biji ini juga sudah menyediakan lisin, triptofan, tirosin dan juga valin yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh.

Ada beberapa jenis manfaat biji rami seperti :
1. Kaya akan omega-3
2. Menurunkan kolesterol
3. Mengurangi risiko kanker
4. Kaya akan serat
5. Menurunkan tekanan darah
6. Mengontrol gula darah
7. Membantu menurunkan berat badan

Setelah kalian sudah mengetahui beberapa manfaat dari biji rami seperti yang sudah disebutkan diatas, jika kalian ingin mengkonsumsinya pastikan biji rami sudah ditumbuk karena jika tidak biji rami akan sangat sulit diserat dengan baik oleh usus. Tidak hanya itu, kalian juga perlu menghindari mengkonsumsi biji rami yang masih dalam keadaan mentah karena memiliki kandungan senyawa yang beracun. Jadi jika kalian ingin mengkonsumsi biji rami ini kalian bisa masak bersamaan dengan makanan lainnya, kalian bisa menambahkan kemaknan lainnya seperti kue ataupun biskuit sebelum dipanggang. Akan tetapi jangan menambahkan biji rami ini terlalu banyak karena bisa memberikan rasa yang pahit pada makanan tersebut.

BEBERAPA MANFAAT DARI CUKA BERAS YANG PERLU DIKETAHUI

Cuka beras merupakan salah satu cuka yang berasal dari beras fermentasi, dalam pembuatan cuka beras ini dilakukan dengan cara mencampurkan beras merah atau beras putih dengan fermentasi starter. Fermentasi starter ini adalah fermentasi ini bahan tambahan yang digunakan untuk tahap awal fermentasi ini, kemudian proses alami ini nantinya yang akan menghasilkan cuka.

Cuka beras ini dipopulerkan di beberapa negara Asia seperti Korea, Jepang, Vietnam dan juga Cina. Cuka beras ini kaya akan manfaat bahan aktif dan juga kandungan senyawa yang dimiliki serta juga manfaat potensial ini yang menjadikannya sangat baik digunakan sebagai tambahan makanan diet. Cuka beras juga sudah digunakan sebagai salah satu obat alami sejak dulu, menurut penelitian yang menyatakan bahwa jika mengkonsumsi cuka beras ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Cuka beras memiliki rasa asam manis sehingga membuat makanan akan terasa semakin lezat, meskipun demikian banyak orang yang berfikir bahwa cuka beras ini hanya bisa digunakan pada masakan saja, namun nyatanya cuka beras ini juga bisa memberikan beberapa manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari cuka beras seperti :
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2. Menjaga kesehatan kulit
3. Kaya akan antioksidan
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan
5. Melindungi kesehatan hati
6. Mengurangi asupan kalori
7. Meningkatkan energi
8. Mengurangi tekanan darah
9. Mencegah masalah kardiovaskular

Selain itu juga, pada cuka beras ini bisa digunakan sebagai salah satu pengganti saus untuk salad, kalian bisa menambahkan cuka beras ini ke berbagai hidangan agar bisa memerikan sedikit rasa asam yang menyegarkan pada makanan kalian. Tidak hanya itu kalian juga tentunya bisa membuat jenis makanan seperti sayur acar dan juga acar buah ini dengan menggunakan cuka beras.

Namun perlu untuk diperhatikan juga, meskipun cuka beras ini sudah dipercaya memiliki beberapa manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh kalian juga tentu harus waspadai jika setelah mengkonsumsi cuka beras ini dan timbul beberapa gejala yang tidak biasa sebaiknya untuk segera berhenti mengkonsumsi cuka beras dan segera juga berkonsultasi kepada dokter agar nantinya tidak terjadi hal yang bisa merugikan kesehatan pastinya.

5 Manfaat Penting Dalam Mengkonsumsi Acar Bagi Kesehatan

 

 

Acar biasanya disediakan sebagai bahan pelengkap makanan seperti martabak, nasi goreng dan lainnya. Bukan hanya itu saja, ada juga beberapa orang yang mengkonsumsi acar sebagai cemilan karena mempunyai rasa yang sedikit asam dan segar.

Untuk sebagian orang, acar dipercaya dapat menghilangkan bau amis pada ayam ataupun juga kambing. Untuk yang suka mengkonsumsi makanan pedas, acar juga sering dicampurkan dengan potongan cabai rawit. Cara pembuatannya juga tidak begitu sulit. Kamu hanya perlu mengawetkan potongan worel dan timun ke dalam cuka, gula, dan garam. Awetkan dalam beberapa hari.

1. Menghilangkan Bau Mulut
Bau mulut sering terjadi karena diakibatkan oleh adanya bakteri pada mulut. Acar dapat membantu dalam menghilangkan bau mulut. Hal ini di karenakan cuka menjadi salah satu bahan untuk mengawetkan acar. Cuka berperan sebagai disinfektan yang bisa membunuh bakteri dan kuman pada mulut. Sehingga akan terhindari dari bau mulut.

2. Menghidrasi Tubuh
Untuk sebagian orang yang sering melakukan olahraga, biasanya akan memerlukan asupan makanan dan minumanan yang dapat menghindrasi kan tubuh dengan cepat. Salah satunya dengan meminum minumanan yang tinggu kandungan sodium. Acar dapat dijadikan sebagai alternatif untuk jadikan jus dan di nikmati agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Dapat Menurunkan Berat Badan
Cuka pada acar dipercaya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menekan nafsu makan dan membakar lemak. Sangat cocok untuk orang yang sedang menjalani program diet dalam menurunkan berat badan, acar sangat ampuh dalam menurunkan berat badan.

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Cuka pada acar juga sangat baik pada usus. Acar mengandung cuka yang pada nantinya akan berperan dalam meningkatkan pertumbuhan bakteri baik pada perut dan pencernaan. Bukan hanya itu saja, acar juga dapat digunakan sebagai salah satu pengobatan untuk gangguan pencernaan atau pun cram pada perut.

5. Mengandung Tinggi Anti Oksida
Acar pastinya memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E. Kedua vitamin ini merupakan kunci agar mendapatkan anti oksida. Menurut para ahli, anti oksida dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Kedua vitamin ini juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikan tubuh tidak mudah terkena penyakit.

Manfaat Mengkonsumsi Asam Jawa Bagi Kesehatan

Asam jawa adalah buah yang mempunyai rasa asam. Buah ini biasanya dipakai untuk campuran bumbu pada masakan. Bukan hanya untuk campuran bumbu, buah dengan nama ilmiah Tamarindus Indica ini juga digunakan sebagai campuran pada jamu tradisional.

Bukan hanya itu saja, asam jawa juga mempunyai kelebihan lainnya seperti baik bagi kesehatan tubuh. Asam jawa mempunyai sangat banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Asam jawa mempunyai kalori dan mineral penting seperti fosfor, kalium, kalsium, magnesium, besi, seng dan natrium. Bukan hanya itu, buah ini juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin K. Senyawa organik juga ada pada asam jawa yang menjadinya sebagai agen anti inflamasi dan anti oksida.

– Mencegah Kanker
Asam jawa dapat mencegah terjadinya kanker, karena asam jawa ini mengandung zat anti oksida yang tinggi sehingga bisa membantu dalam mengurangi tingkat terjadinya kanker ginjal dan gagal ginjal .

– Menurunkan Berat Badan
Asam jawa adalah makanan yang baik agar bisa menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan asam jawa mengandung asam hidroksi sirat atau HCA yang bisa mencegah penyimpanan lemak, sehingga baik untuk membantu dalam menurunkan berat badan.

– Memperbaiki Sistem Pencernaan
Asam jawa juga bisa membantu dalam mengatasi sistem pencernaan yang sedang bermasalah. Dengan mengkonsumsi asam jawa dengan secara teratur bisa mendukung lancarnya pada sistem pencernaan.

– Menjaga Kesehatan Jantung
Asam jawa bisa menjaga kesehatan jantung. Para penelitian mengatakan kalau asam jawa baik untuk menurunkan kadar kolestrol jahat (High Density Lipoprotein). Hal ini dikarenakan asam jawa mengandung flavonoid. Sedangkan kandungan potasiumnya yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

– Melindungi Liver
Untuk seseorang yang mengalami kerusakan pada liver karena terlalu sering minum alkohol, mengatasi masalah seperti ini kamu bisa mengkonsumsi asam jawa. Para peneliti membuktikan kalau minum air asam jawa dengan secara rutin dapat membantu mengatasi masalah liver.

– Penyembuhan Luka
Ternyata bukan hanya asam jawa saja, tapi daun dan bijinya juga bisa digunakan untuk menyembuhkan luka. Hak ini diakibatkan oleh bagian buah asam tersebut mempunyai sifat anti bakteri dan anti septik yang bisa membantu dalam menyembuhkan luka.

Makanan Kaya Kolagen Yang Menjadikan Kulit Lebih Sehat

 

Kolagen merupakan sebuah istilah umum bagi unsure utama dari protein yang banyak ditemukan pada kulit dan jaringan ikat pada hewan dan manusia. Unsure inilah yang akan membentuk sekitar 35 & protein pada tubuh manusia. Bukan hanya hewan dan manusia saja, tumbuhan juga memiliki kandungan kolagen.

Kolagen ini sendiri terdiri dari 20 asam amino seperti prolin, glisin, arginin, lisin dan hidroksiprolin. Setidaknya terdapat 30 jenis kolagen dan terutama manusia mempunyai type I-III. Type I di dapatkan yang paling banyak pada kulit, pembuluh darah,organ, tulang dan tendon. Type II pada tulang rawan dan type III pada serat retikuler.

Belakangan ini, sangat popular pola diet kolagen. Diet kolagen ini sendiri merupakan pola makan untuk menghindari terlalu banyak karbohidrat dan gula olahan. Sebagai penggantinya, mereka akan mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi kolagen yang dapat menjaga kecantikan, energy dan meremajakan kulit.

Makanan Sumber Kolagen

– Putih telur
– Buah sitrus
– Ayam
– Ikan
– Sayuran berwarna merah dan kuning
– Sayuran berdaun hijau
– Berries
– teh putih
– Bawang putih
– Kacang mete
– kacang polong
– Paprika
– Tomat
– Kedelai
– Alpukat

Makanan diatas yang dianggap sebagai makanan untuk meningkatkan keelastisitas kulit, membantu nyeri sendi dan anti penuaan. Tapi, sangat penting untuk dicatat bahwa walapun beberapa penelitian sudah menunjukkan beberapa manfaat dalam mengkonsumsi kolagen, masih belum jelas apakah manfaat ini akan terjadi dengan mengkonsumsi semua jenis protein dan mempertahankan pola makan ini.

Apa Yang Akan Terjadi Jika Tingkat Kolagen Menurun?

Produksi kolagen tubuh menurun drastic seiring dengan penuaan. Apabila ini terjadi, seseorang akan mengalami penurunan ketebalan jaringan epidermis dan elastisitas kulit. Hal ini mengakibatkan kerusakan kulit dan peningkatan kerutan, kulit kendur dan kulit berkerut.

Penurunan kolagen juga bisa mengakibatkan tendon dan ligament menjadi kaku dan kurang lentur, nyeri sendi, osteoarthritis, otot melemah dan menyusut dan mengalai masalah gastrointestinal. Bahkan, kolagen yang rendah bisa mengurangi pada pertumbuhan rambut dan penipisan rambut.

Jadi, mulai dari sekarang cobalah sering mengkonsumsi kolagen agar bisa dapat meningkatkan asupan yang sehat pada kulit, otot dan rambut.

Buah Yang Memiliki Kandungan Air dan Dapat Mencegah Dehidrasi

 

Selama menjalani puasa, maka tubuh akan menjadi kekurangan cairan karena menahan haus selama belasan jam. Maka dari itu tubuh menjadi dehidrasi dan menjadi kurang focus saat menjalani aktivitas sehari –hari. Agar mendapatkan asupan cairan dari berbagai menjaga asupan cairan tubuh saat berpuasa, minum air putih yang cukup agar dapat mencegah dehidrasi. Bukan hanya itu saja, kamu juga bisa mendapatkan asupan cairan dari berbagai jenis buah- buahan.

Buah yang dapat di konsumsi saat sahur dan berbuka adalah buah yang memiliki kandungan air yang banyak.

1. Stroberi


Kalian tahu tidak sih, kalau kandungan yang terdapat pada Stroberi ini sekitar 90% lho. Maka dari itu mengkonsumsi Stroberi dapat memberikan asupan air harian saat berpuasa. Buah yang masuk ke dalam keluarga berry ini juga banyak mengandung serat, vitamin, mineral, mangan, anti oksida dan folat.

2. Tomat


Bukan hanya mengandung kaya akan vitamin A dan vitamin C, tomat juga mengandung banyak air yang dapat mencegah dehidrasi. Dalam 1 buah tomar berukuran sedang mengandung 120ml air. Tomat juga mengandung tinggi serat, rendah kalori dan anti oksida guna pencegah penyakit.

3. Melon


Melon memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Dalam mengkonsumsi melon saat berbuka puasa sangat disarankan agar dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang karena berpuasa.

4. Papaya


Papaya juga diajurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Buah ini memiliki kandungan vitamin C, kandungan air yang cukup banyak, dan serat. Bukan hanya dapat mengembalikan cairan tubuh saja, papaya juga bisa mengenyangkan dan menjaga saluran pencernaan agar tetap lancer.

5. Semangka


Semangka mengandung 93% air, buah yang satu ini adalah buah yang dapat menghidrasi tubuh setelah kehilangan banyak cairan. Cairan dalam buah semangka ini mengandung garam, magnesium, dan kalsium yang dapat mencegah dehidrasi.

6. Timun


Buah berbiji yang satu ini mengandung 97% air. Timun juga memiliki kandungan vitamin C, vitamin K, asam kafeik dan kalium. Timun bisa membantu dalam mencegah iritasi kulit, dehidrasi dan mengurangi iritasi.

Makanan Yang Dapat Membersihkan Paru-paru Dan Jarang Orang Ketahui

 

Menghirup udara kotor dan dikelilingi banyak asap rokok mungkin menjadi makanan keseharian anda. Maka itu akan mengakibatkan resiko pada masalah pernafasan seperti bronchitis, peradangan paru – paru semakin meningkat, asam. Tidak perlu khawatir, apakah anda sudah mencoba makanan pembersih paru- paru? Sebenarnya, paru – paru merupakan organ tubuh yang dapat membersihkan dirinya sendiri, setelah terbebas dari paparan asap dan zat yang berbahaya.

Berikut makanan yang bisa membersihkan, menghilangkan iritasi dan juga lender yang ada di dalamnya.

1. Apel
Buah apel ini adalah makanan yang dapat membersihkan paru – paru, karena apel memiliki banyak kandungan vitamin C. Vitamin C merupakan anti oksida yang dapat menjaga system kekebalan tubuh dan pernafasan. Apabila fungsi pernafasan anda sehat, maka akan terhindari dari penyakit paru – paru.

2. Teh Hijau
Teh hijau memiliki kandungan anti oksida yang berperan untuk membersijkan berbagai macam peradangan pada paru – paru. Bahkan teh hijau juga dapat membantu dalam menjaga jaringan paru – paru dari dampak berbahaya polusi.

3. Air Putih
Bukan hanya teh hijau, air putih juga dapat menjadi minuman pembersih paru – paru. Karena, paru – paru yang kering akan menjadi salah satu penyebab terjadinya iritasi dan peradangan. Maka dari itu sangat disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per harinya.

4. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan viramin C, fitokimia, folat dan karoten yang bisa mencegah terjadinya kerusakan paru – paru. Brokoli juga mengandung senyawa aktif bernama l-sulforaphane, yang bisa menipu sel pengaktif gen anti inflamasi.

5. Dark Chocolate
Dark chocolate atau coklat hitam mengandung anti oksida flavonoid yang tinggi. Mereka juga dilengkapi dengan senyawa yang bernama theobromine yang bisa membantu saluran udara pada paru- paru menjadi semakin rileks. Bahkan, menurut studi makanan bagi paru- paru ini sudah terbukti dapat mengurangi resiko alergi saluran pernafasan dan dapat mencegah terkena resiko kanker paru- paru.

Mengkonsumsi makanan pembersih paru – paru dan dibarengi dengan pola hidup sehat, dapat menjadi sebuah kombinasi yang baik dalam menjaga kesehatan paru – paru anda. Sebelum terlambat, maka sayangi paru – paru mu agar terhindar dari berbagai penyakit yang mengerikan.

SUGUDANG MANFAAT DARI KAPULAGA

Apakah kalian pernah mengkonsumsi kapulaga? jenis rempah yang berasal dari India ini sudah digunakan sejak dulu yang dijadikan sebagai salah satu pelengkap masakan. Kapulaga memiliki rasa yang sedikit pedas sehingga sangat cocok ditambahkan ke berbagai jenis makanan. Selain bisa ditambahkan kedalam masakan, jenis rempah ini juga ternyata memiliki banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Minyak, biji dan ekstrak kapulaga ini bahkan sudah dijadikan sebagai jenis obat herbal selama berabad tahun yang lalu.

Kapulaga merupakan salah satu jenis rempah yang dihasilkan dari biji beberapa tanaman yang berasal dari family Zingiberaceae, kapulaga yang paling banyak di Indonesia adalah jenis kapulaga Jawa dan juga kapulaga India. Bentuk kapulaga Jawa ini bulat dan memiliki warna merah, sementara untuk kapulaga India ini memiliki bentuk lonjong dan memiliki warna hijau. Pada umumnya kapulaga bisa ditemukan dalam bentuk biji, bubuk, kapsul dan juga minyak essensial. Kapulaga juga memiliki kandungan mineral, vitamin dan juga serat. Rempah yang satu ini juga rendah lemak dan kalori.

Tidak hanya itu, kapulaga juga memiliki kandungan senyawa alami yang memiliki sifat antioksidan yang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, jadi tidak ada salahnya jika bagi kalian yang penasaran dengan khasiatnya dan mencoba mengkonsumsi kapulaga ini. Tidak hanya dijadikan sebagai pelengkap masakan agar terasa lezat saja, namun kapulaga juga sudah dipercaya bisa mengobati berbagai jenis penyakit karena kandungan nutrisi yang ada didalamnya.

Berikut beberapa manfaat dari kapulaga seperti :
1. Membantu menurunkan tekanan darah
2. Melindungi tubuh dari penyakit kronis
3. Membantu mengatasi masalah pencernaan
4. Mengobati infeksi
5. Meningkatkan kesehatan jantung
6. Meningkatkan kesehatan mulut
7. Mengurangi risiko kanker

Perlu kalian ketahui juga bahwa sebagian besar khasiat diatas ini hanya dilakukan pada hewan sehingga masih membutuhkan penelitian yang lebih lanjut pada manusia. Sementara itu tidak ada resiko ataupun efek samping yang melaporkan tentang mengkonsumsi kapulaga ini. Tapi sebelum kalian ingin mengkonsumsinya dalam bentuk obat-obatan ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih kepada dokter agar tidak terjadi hal yang dapat merugikan kesehatan nantinya.

Tips Bagi Kalian Yang Baru Masuk Dunia Kerja

Selamat datang dan selamat menikmati dunia kerja bagi teman-teman yang baru berkecimpung di dunia kerja dan perkantoran. Mungkin kalian sudah banyak mendengar hal-hal atau diberikan wejangan mengenai bagaimana kejam dunia kerja. Bagi yang baru masuk, mungkin belum terlalu berasa sisi gelap dari dunia kerja. Minimal setengah tahun sampai dengan setahun kalian bekerja ditempat itu untuk dapat merasakan langsung, oh ini ya yang dimaksud hati-hati dalam dunia kerja. Mungkin ada juga tempat kerja yang aman-aman saja, tapi ini mungkin hanya sekian persen kecil saja.

Tipe-Tipe Orang Atau Teman Dalam Dunia Kerja

Bisa dibilang jika dalam dunia kerja sedikit sekali untuk kalian dapat mempercayakan atau dipercayakan menjadi teman akrab. Atau sekedar teman sharing dalam berbagai hal. Karena dalam dunia kerja terutama perkantoran yang memiliki karir kerja, kalian akan sulit mendapatkan orang yang benar-benar pure berteman. Namanya dunia kerja adalah dunia perlombaan, semua orang bersaing untuk mendapatkan award atau kenaikan pangkat atau gaji, perlombaan yang dimaksud bukan lomba yang jelas dikatakan dari awal. Tapi ini insting dan perasaan alami yang bakal muncul dari setiap orang, jadi perlombaan dingin.

  • Orang Yang Menjilat Bos
    Yang dimaksud bukan menjilat yang benar-benar menjilat ya. Tapi ini merupakan istilah dimana seseorang melakukan hal berlebih atau mengatakan kata-kata memuji berlebih pada bos, yang ini tidak sesusai dengan fakta atau apa yang terjadi dibelakangnya, ini dilakukan agar orang itu mendapat perhatian lebih oleh bos atau atasan.
  • Orang Yang Menjatuhkan Orang Lain Demi Kepentingan Sendiri
    Ini dimana seseorang akan dengan sengaja menjatuhkan orang lain dengan cerita yang tidak benar, atau membocorkan rahasia seseorang untuk mendapat perhatian dari rekan kerja lain, sehingga dilihat dia lebih baik.
  • Orang Yang Play Victim
    Maksudnya adalah seseorang yang menceritakan tentang segala kejadian atau masalah yang dimana dia menjadi korban, atau ada masalah tertentu di kantor yang memperlihatkan dialah korban.
  • Orang Yang Bermuka Dua
    Ini salah satu tipe orang yang paling banyak ditemui, dimana dia akan manis sekali didepan kita dan dibelakang menceritakan hal buruk tentang kita kepada rekan kerja lain, dan saat bersama kalian, dia akan menceritakan keburukan teman kantor lainnya.

Bedakan Urusan Kantor Dan Personal Life

Ini adalah point penting untuk kalian yang baru masuk dunia kerja ataupun sudah lama dalam lingkungan kerja. Sangat penting dalam membuat batasan dalam kantor dan personal life. Kadang saat kita sudah mulai nyaman dengan beberapa rekan kerja kantor, kita kadang lupa batas dan mulai melibatkan mereka ke personal life. Sebaiknya tidak. Karena sikap ini akan memberikan dampak panjang. Kalian akan merasakan dampak dimana tidak ada privasi lagi, atau tidak ada bedanya kantor dan personal life.

Batasi Pembahasan Dengan Rekan Kerja

Bersikap terbuka adalah hal baik, tapi dalam dunia kerja, sikap terbuka dapat menjadi serangan balik bagi kalian. Setiap orang bisa tiba-tiba berubah atau menunjukkan karakter aslinya dan bisa menjatuhkanmu sewaktu-waktu. Jangan pernah memberikan informasi berlebih mengenai personal life atau membagi cerita mengenai masalah pribadimu dengan rekan kerja.

BAGAIMANA CARA MEMUTIHKAN WAJAH SECARA ALAMI?

Memiliki wajah yang belang pada wajah pastinya merupakan salah satu momok yang sangat ditakuti oleh banyak orang. Ada beberapa jenis perawatan wajah yang bisa kalian lakukan dalam memutihkan wajah dan juga membuat kulit wajah kembali merata. Selain pergi ke klinik kecantikan, ada juga beberapa cara memutihkan wajah dan bisa kalian lakukan dirumah. Cara memutihkan wajah secara alami bisa dilakukan dengan cara memanfaatkan bahan makanan yang mudah untuk didapatkan.

Berikut beberapa bahan makanan yang dipercaya memiliki khasiat dalam memutihkan kulit wajah seperti :
1. Pepaya
2. Jeruk
3. Oatmeal
4. Lemon

Selain memanfaatkan beberapa bahan makanan untuk memutihkan wajah, kalian juga bisa melakukan beberapa cara untuk memutihkan wajah lainnya salah satunya dengan menerapkan pola hidup yang sehat seperti :
1. Minum air dan rutin berolahraga
Minum air yang cukup ternyata bisa membantu dalam menjaga kulit agar tetap terhidrasi secara baik. Maka dari itu sangat disarankan kalian untuk selalu mengkonsumsi air putih minimal sebanyak 8 gelas perharinya dan juga rutin untuk melakukan olahraga untuk membuka pori-pori kulit wajah.

2. Membersihkan wajah setelah beraktivitas
Ketika seharian melakukan aktivitas, jangan lupa untuk selalu menghapus riasan menggunakan pembersih wajah yang lembut. Setelah itu kalian bisa menggunakan minyak atau krim yang memiliki kemampuan untuk melembabkan wajah seperti lidah buaya agar kulit wajah tetap terjaga dan lembab.

3. Proses eksfoliasi secara rutin
Jika kalian rutin melakukan eksdoliasi dengan menggunakan scrub wajah ini juga dipercaya bisa membantu dalam memutihkan wajah karena dengan melalui proses eksfoliasi maka sel-sel kulit mati pada wajah juga nantinya akan terangkat sehingga kulit wajah bisa menjadi cerah dan juga putih.

Berbagai cara mungkin bisa kalian lakukan untuk memutihkan kulit wajah mulai dari menggunakan berbagai jenis bahan alami sampai menerapkan pola hidup yang sehat juga. Jika penggunaan bahan tertentu ini bisa menimbulkan alergi segera untuk berkonsultasi kepada dokter agar reaksi alergi yang bisa membuat kulit wajah semakin parah dan merugikan nantinya.

KETAHUI RESIKO DARI MINYAK JAGUNG

Ada banyak jenis minyak yang bisa dijadikan pilihan dalam memasak makanan, salah satunya yang sering juga digunakan adalah minyak jagung yang mungkin sudah tidak asing lagi didengar. Kalian mungkin pernah bertanya-tanya sebenarnya minyak jagung ini memiliki manfaat yang menyehatkan atau tidak.

Sesuai dengan namanya, minyak jagung merupakan minyak yang diolah dari hasil istraksi dari biji jagung. Minyak ini juga sering digunakan dalam mengolah makanan terutama dengan teknik deep frying. Meskipun begitu minyak jagung ini juga bisa digunakan dalam beberapa jenis industri kosmetik salah satunya termasuk dalam makeup, sabun cuci dan juga shampo. Pada proses pembuatan minyak dari biji jagung ini bisa dikatakan kompleks, selama proses pengolahan ini banyak mineral dan juga vitamin dari biji jagung ini menjadi hilang. Meskipun demikian minyak jagung juga masih memiliki kandungan vitamin E. Kandungan pada minyak jagung terdiri atas asam lemak omega-6 dan jiga asam linoleat serta omega-3 hanya saja untuk porsi pada asam lemak omega-6 dan omega-3 tidak seimbang.

Berikut menurut para penelitian beberapa manfaat dari minyak jagung seperti :
1. Kaya dengan fitosterol
2. Berpotensi untuk menjaga kesehatan jantung

Selain dari manfaatnya diatas minyak jagung jiga ternyata memiliki resiko bagi kesegatan yang perlu kalian ketahui, seperti :
1. Tinggi dengan omega-6
2. Diolah melalui banyak proses

Dari kesimpulannya minyak jagung memang memiliki kandungan berbagai jenis nutrisi yang dapat menyehatkan, meskipun begitu hal ini juga tidak menjadikan minyak ini sebagai salah satu pilihan minyak sehat karena minyak jagung diolah dengan beberapa proses yang menghilangkan kandungan nutrisinya serta juga ketidakseimbangan omega-6 pada minyak jagung ini.

Sebagai alternatif pada minyak jagung yang sangat kalian bisa mempertimbangkan dengan menggunakan minyak zaitun extra virgin dan juga minyak kelapa pada proses pengolahan makanan. Karena minyak ini cenderung juga melewati proses layaknya seperti minyak jagung maka dari itu minyak ini dapat dikaitkan dengan penurunan resiko pada gangguan medis seperti kanker, jantung dan juga obesitas.

Sementara pada minyak kelapa lebih stabil untuk suhu yang lebih tinggi dan juga lebih mengalami resisten pada proses oksidasi, maka dari itu sebisa mungkin jika kalian ingin menggunakan minyak jagung sebaiknya untuk membatasi dan mempertimbangkan dalam penggunaan minyak jagung ini. Meskipun minyak jagung mengandung fitosterol dan vitamin E tapi resiko kesehatannya mungkin bisa lebih tinggi dibandingkan dengan manfaatnya.

TIDAK HANYA DIJADIKAN SEBAGAI PELENGKAP BUMBU PADA MASAKAN, BERIKUT MANFAAT DARI MERICA HITAM

Masakan rasanya akan kurang sedap jika tidak ditambahkan merica hitam sebagai pelengkap bumbu. Di berbagai penjuru dunia, jenis rempah yang satu ini sudah termasuk kedalam salah satu yang paling terkenal dan juga banyak digunakan. Rasanya yang sedikit pedas dengan aroma yang tajam membuatnya sangat cocok dijadikan sebagai pelengkap di berbagai bentuk makanan. Tidak hanya dijadikan sebagai bumbu masakan saja, sejak ribuan tahun yang lalu merica hitam juga sudah menjadi bagian dari berbagai pengobatan tradisional, tentunya hal ini juga tidak terlepas dari kandungan konsentrasi didalamnya yang sangat bermanfaat.

Jika ditelitih lebih jauh, berikut manfaat dari merica hitam seperti :
1. Menurunkan kadar kolesterol
Memiliki kolestrol tentunya sudah menjadi musuh bagi sebagian orang, karena penyakit ini dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung. Ternyata sudah dilakukan uji coba terhadap tikus bahwa pada extrak merica hitam ini juga bisa menurunkan kadar kolestrol salah satunya termasuk LDL.

2. Baik untuk sistem pencernaan
Manfaat merica hitam selanjutnya ialah sangat baik untuk bakteri, salah satunya disistem pencernaan. Pada saat bakteri baik berfungsi secara optimal, maka kekebalan pada tubuh sampai mood juga akan menjadi meningkat. Menurut penelitian juga bahwa merica hitam juga bisa meningkatkan kuantitas bakteri baik dalam sistem pencernaan.

3. Membantu melawan kanker
Para penelitian yang memiliki hipotesis bahwa kandungan aktif pada merica hitam ialah piperine yang bisa melawan penyakit kanker. Selama penelitian ini dilakukan uji dan pembuktian bahwa adanya perlambatan replikasi sel pada kasus kanker prostat, usus dan juga kanker payudara.

4. Mengendalikan kadar gula darah
Jika adanya rempah yang dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, maka jawabannya adalah merica hitam. Pada sebuah penelitian, dari 86 orang dengan kelebihan berat badan jika mengkonsumsi jenis suplemen yang mengandung piperine selama 8 pekan maka hasil sensitivitas insulinnya akan semakin membaik.

Faktanya memang dari beberapa manfaat merica hitam atau black papper untuk kesehatan seperti yang disebutkan diatas masih perlu memerlukan uji coba lebih lanjut lagi terhadap manusia agar hasil yang didapatkan juga optimal. Meskipun demikian, tidak ada salahnya jika kalian selalu menambahkan jenis rempah yang satu ini sebagai pelengkap masakan agar menjadi lebih lezat.

BAGAIMANA CARA MERAWAT KULIT WAJAH SETELAH MELEPAS KRIM DARI DOKTER?

Cara merawat kulit wajah setela lepas dari krim dokter ini mungkin membutuhkan untuk beberapa orang yang ingin mencoba menggunakan produk kecantikan tanpa resep. Langkah ini mungkin akan terasa sulit untuk dilakukan karena banyak orang yang tidak tahu harus memulainya darimana.

Banyak dari wanita yang pastinya menggunakan krim wajah dari racikan dokter atau juga klinik kecantikan untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah seperti jerawat dan juga kulit wajah kusam. Akan tetapi banyak orang pastinya juga mengeluh efek samping atau ketergantungan ketika sudah menggunakan krim wajah racikan dari dokter atau klinik kecantikan.

Banyak juga yang menganggap bahwa jika tidak menggunakan sehari saja maka akan muncul jerawat atau kulit menjadi kering yang bisa terjadi nantinya. Namun perlu diketahui bahwa jika kalian ingin melepas krim wajah tersebut sebaiknya tetap melakukan perawatan muka setiap harinya. Sebenarnya cara merawat kulit wajah setelah lepas dari krim dokter sama saja melakukan perawatan muka dasar untuk setiap harinya.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan setelah lepas dari krim dokter :
1. Cuci muka secara rutin
2. Gunakan pelembap
3. Pakai sunscreen
4. Gunakan kandungan skincare yang lembut
5. Pilih produk berlabel hypoallergenic
6. Jangan pernah memencet atau memecahkan jerawat
7. Minum banyak air putih
8. Makan makanan bergizi

Selain beberapa cara diatas, ada juga beberapa cara melepas krim dokter secara bertahap seperti :
1. Mengurangi dosis penggunaan krim dokter secara bertahap
Salah satu cara yang bisa diterapkan untuk melepas krim wajah dokter adalah mengurangi dosis dalam penggunaan krim dokter tersebut secara perlahan.

2. Gunakan skincare baru dan gunakan secara bertahap
Cara melepas krim dokter selanjutnya yang mungkin biasa dilakukan oleh banyak orang adalah dengan beralih menggunakan produk skincare lain yang ada dipasaran. Sebenarnya hal ini wajar dan sah saja jika kalian ingin mengganti produk skincare anda, tapi perlu kalian ingat agar penggunaan produk skincare setelah lepas dari krim dokter ini harus dilakukan secara bertahap agar kulit wajah bisa beradaptasi.

3. Pilih kandungan produk skincare baru sesuai jenis dan masalah kulit
Pada umumnya krim racikan dokter ini mengandung bahan aktif yang mungkin hampir mirip dengan produk skincare lain yang ada di pasaran, hanya saja dosis krim dari racikan dokter ini lebih cenderung kuat dan lebih tinggi. Jadi jika kalian ingin beralih ke skincare lainnya kalian bisa memilih produk skincare yang kandungan bahan aktif hampir mirip dengan krim racikan dokter sebelumnya.

4. Berkonsultasi dengan dokter
Kalian juga sebaiknya disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu karena mungkin setiap orang memiliki jenis dan masalah kulit tertentu yang nantinya mungkin akan memberikan reaksi yang berbeda juga.

 

4 Manfaat Serai Yang Wajib Diketahui, Salah Satunya Untuk Mengatasi Jerawat

Serai memang sangat banyak di kenal sejak dulu sebagai bumbu masakan agar makanan menjadi terasa lebih enak. Tapi sampai saat ini masih banyak yang belum mengetahui ternyata minyak serai mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Serai mengandung banyak nutrusi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B3, vitamin B2, vitamin B1, vitamin C, vitamin B6, protein, kalori, karbohidrat, lemak, kalsium, tembaga, magnesium, besi, zinc, selenium dan mangan.

1. Mengecilkan Pori –pori
Penggunaan serai memang biasanya dalam bentuk minyak atsiri. Pastinya minyak atsiri serai ini dapat dicampurkan dengan toner agar kulit menjadi terlihat lebih bersih karena serai dapat membantu mengurangi penumpukan minyak yang berlebih pada kulit. Selain itu, dengan mencampurkan toner dan minyak atsiri maka pori- pori pada wajah akan menjadi lebih mengecil karena minyak atsiri ini dapat membersihkan wajah sampai ke pori- pori.

2. Kulit Menjadi Lebih Rileks
Cymbopogon ternyata minyak esensial nya dapat membantu tubuh menjadi terasa lebih rilek. Dengan melakukan pemijatan menggunakan minyak esensial system saraf yang tegang pun perlahan menjadi rilek dan tekanan darah diastolic menjadi turun sehingga membuat tubuh dapat terhindar dari hipertensi atau tekanan darah tinggi.

3. Dapat Mengatasi Jerawat
Jerawat atau ruam pada kulit biasanya ada karena masalah kulit yang kotor sehingga di kelilingi oleh bakteri dan jamur. Maka dari itu, serai dapat membantu menyembuhkan jerawat karena serai mengandung anti bakteri dan anti jamur. Bahkan hal ini juga sudah dibuktika oleh beberapa peneliti kalau serai termasuk cukup kuat kandungan anti jamur dan anti bakterinya.

4. Meredakan Peradangan
Peradangan kulit biasanya terjadi karena adanya beberapa factor seperti terkena sinar matahari, virus dan bakteri. Pada saat kulit terlihat kemerahan akibat radang maka cobalah untuk menggunakan minyak atsiri serai untuk mengobatinya. Pastinya kulit juga akan terasa lebih nyaman dan terhindar dari resiko terjadi kerusakan sel kulit.

Nah, itulah 4 manfaat dari serai yang dapat anda coba dirumah.

Pemudatogel Adalah Bandar Togel Online Menguntungkan

Situs togel online menguntungkan bersama dengan Pemudatogel pasti bisa anda dapatkan. Permainan togel online sebenarnya ada permainan judi online yang sangat mudah untuk dimainkan. Anda hanya harus memilih angka yang menurut anda akan keluar pada keesokan harinya. Jika angka tersebut keluar pada pasaran yang anda pilih maka anda akan bisa mendapatkan keuntungan yang besar. Ketika anda bermain di Pemudatogel tentunya keuntungan ini akan dibayarkan kepada anda. Bandar togel online tidak seperti bandar togel online yang lain yang tidak melakukan pembayaran ketika ada member yang menang. Pemudatogel akan selalu bayar apabila anda memenangkan permainan togel online di situs tersebut.

PASARAN  TOGEL ONLINE RESMI BERSAMA DENGAN PEMUDATOGEL

Di Pemudatogel tersedia pasaran resmi yang bisa menghasilkan keuntungan yang besar. Tersebut merupakan hasil kerjasama dengan institusi togel online resmi dari negara lain. Pasaran pasaran togel online tersebut berasal dari institusi lottery negara hongkong pools dan singapore pools untuk pasaran togel hongkong pools togel singapore pools. Pasaran resmi dari Pemudatogel bisa menghasilkan keuntungan yang besar. Semua dijamin pastinya bebas dari manipulasi angka dan kecurangan. Permainan togel disini tentunya akan bisa anda dapatkan ketika anda sudah menjadi member.

KELIPATAN HADIAH TERBESAR BISA ANDA DAPATKAN DI TOGEL ONLINE INI

Dengan kelipatan hadiah yang besar tentunya dengan modal yang kecil saja anda sudah bisa mendapatkan keuntungan yang besar. Namun ada juga bisa menghasilkan keuntungan yang lebih besar lagi ketika anda menggunakan modal yang besar juga. Pilih angka keberuntungan anda dan pasang di berbagai pasar yang tersedia di Pemudatogel. Dijamin anda akan bisa menghasilkan keuntungan yang besar hanya dengan bermain dengan modal kecil di pasaran togel online yang tersedia. Anda juga bisa bermain game judi online lainnya yang lengkap. Ada games online liverpool kasino dan sportsbook yang semuanya bisa dimainkan hanya dengan satu akun Pemudatogel saja.

RAIH SEMUA KEUNTUNGAN TOGEL ONLINE YANG TERSEDIA DI SITUS INI

Keuntungan bersama Pemudatogel tentunya bisa didapatkan dengan mudah ketika anda sudah mendaftarkan diri anda. Dengan link resmi ini anda bisa melakukan pendaftaran untuk bisa langsung bermain togel online gitu ada customer service kami yang siap untuk melakukan pendaftaran bagi anda serta melakukan transaksi website roda deposit untuk membantu anda bisa langsung siap bermain togel online bersama dengan kami. Nikmati permainan togel online bersama kami hari ini juga jangan sampai anda melewatkan permainan togel yang menyenangkan dengan modal kecil.

Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Dengan Kopi

Minum kopi sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang Indonesia. Efek kafein yang dapat menambah energy ini juga menjadi salah satu alasan kenapa kopi disukai oleh banyak orang.

Sering kali orang menyediakan kopi sebagai teman nongkrong atau teman mengerjakan tugas. Terkadang ada juga minum kopi setelah makan berat. Tapi harus untuk anda ketahui, tidak semua makanan bisa di konsumsi bersamaan dengan kopi, karena malahan bisa membahayakan tubuh.

Minum kopi sesudah makan bisa mempengaruhi kemampuan tubuh anda untuk menyerap vitamin dan mineral. Maka dari itu anda wajib untuk menghindari makanan- makanan ini saat di makan bersamaan dengan kopi.

1. Ikan
Ikan memiliki kandungan vitamin D yang tinggi, terutama pada ikan salmon. Walaupun belum di ketahui kenapa bisa subjek penggemar kopi dapat kekurangan vitamin D anda wajib menjaga jarak setelah makan ikan.

2. Daging
Kopi mengandung garam atau ester asam tannic acid yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan anda. Maka ikatan ini sangat susah bagi tubuh untuk hancur, minum kopi bisa membuat anda mengeluarkan zinc yang akan anda serap. Hindari minum kopi sesudah makan makanan yang mengandung zinc seperti unggas, kacang-kacangan, tiram dan daging merah.

3. Susu
Kafein yang ada pada kopi ini bisa mempengaruhi penyerapan kalsium dan meningkatkan jumlah kalsium yang anda buang pada urin. Dampak ini sangat kecil untuk kebanyakan orang dengan secangkir kopi mengakibatkan anda mengeluarkan 2-3 miligram dari 1.000 olahan susu sebelum minum kopi atau bisa juga menggunakan kopi olahan yang tidak mengandung kafein.

4. Kacang-kacangan
Zat besi pada makanan anda ada 2 jenis yaitu heme dan nonheme. Walaupun tubuh anda bisa dengan mudah menyerap zat besi heme pada makanan hewani, makanan nabati hanya mengandung zat besi nonheme. Karena vegan dan vegetarian susah untuk menyerap zat besi nonheme. Dampak yang ditimbulkan pada saat anda mengkonsumsi kacang- kacangan kemudian minum kopi sama seperti saat makan daging. Hindari mengkonsumsi kacang- kacangan bersamaan dengan kopi.

Sedang Diet? Cobain Deh Makanan Yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Banyak orang yang ingin mempunyai tubuh ideal. Bukan hanya untuk para wanita saja, impian ini juga dimiliki oleh laki- laki. Selain berolahraga, cara yang wajib untuk anda lakukan adalah dengan menjaga pola makan. Anda juga wajib mengkonsumsi makanan yang bisa menurunkan berat badan.

Terdapat Berbagai macam makanan yang bisa untuk anda konsumsi saat sedang menjalani program diet.

1. Wortel
Banyak orang yang tahu kalau wortel adalah sayuran yang sangat baik untuk kesehatan mata. Tapi di balik itu, wortel juga sangat cocok untuk di konsumsi saat sedang menjalani program diet. Wortel mengandung kadar air yang sangat tinggi. Hal ini bisa memberikan rasa kenyang pada tubuh.

2. Telur
Telur juga bisa untuk menurunkan berat badan. Kandungan protein yang terdapat pada telur ini bisa membantu mengurangi rasa lapar. Sebagai pengganti nasi, anda juga bisa mengkonsumsi minimal 2 butir telur per harinya.

3. Apel
Sudah bukan menjadi rahasia lagi kalau apel bisa membantu dalam menurunkan berat badan. Selain mengandung kaya akan anti oksida, buah yang satu ini juga memiliki serat yang baik untuk di konsumsi. Untuk anda sedang menjalani program diet, anda bisa mengkonsumsi nya di pagi hari sebagai pengganti sarapan.

4. Cabai
Untuk anda yang suka pedas dan ingin menurunkan berat badan, mengkonsumsi cabai adalah sebuah pilihan yang tepat. Karna, cabai mengandung capsaicin yang bisa membantu membakar lemak dari dalam tubuh.

5. Almond
Almond adalah sumber serat yang baik dan mengandung tinggi protein. Dengan mengkonsumsi protein dan serat, maka anda akan merasa kenyang lebih lama, sehingga tidak tertarik untuk cemilan tidak sehat pada waktu makan.

6. Biji Chia
Biji chia adalah salah satu makanan yang sangat bergizi. Jadi sudah tidak heran lagi beberapa tahun lalu, biji chia sering disebut sebagai superfood. Biji chia mengandung serat yang tinggi sehingga dapat menyerap air 12-13 kali. Di dalam perut, biji chia ini dapat berubah menjadi berkembang sehingga membuat nafsu makanmu semakin berkurang.

Diskon Togel HK Yang Pasti Bikin Untung, Begini Cari Klaimnya

Permainan togel online yang seru bisa anda dapatkan di situs terpercaya ya dan menguntungkan yaitu Jeniustoto. Togel online adalah permainan sering sekali dimainkan oleh para pemain di indonesia. Ada juga yang menyebutnya permainan toto yang biasa dimainkan di pasaran hk dan sgp. Jangan heran ketika ada orang menyebutnya sebagai toto Sgp dan toto hk ketika bermain permainan lottery togel online ini. Ketika anda bermain di Jeniustoto anda akan mendapatkan banyak keunggulan mulai dari sistem keamanan yang canggih sehingga keuntungan yang tidak terbatas. Anda juga bisa mendapatkan banyak sekali diskon menarik yang akan menemani pemasangan angka togel online anda di Jeniustoto.

JENIUSTOTO TOGEL HK PASARAN RESMI BERKUALITAS

di Jeniustoto anda akan mendapatkan pasaran resmi yang berkualitas. Di pasaran resmi tersebut tentunya anda tidak perlu khawatir adanya kecurangan dan manipulasi. Semua pasaran telah mendapatkan sertifikasi resmi dari badan internasional bernama asosiasi lottery dunia. Asosiasi ini yang menghandle permainan togel online secara global.

Asosiasi ini juga menjamin keuntungan para member jadi kami sebagai salah satu agen dari asosiasi ini tentunya akan bayar semua kemenangan anda. Sebagai contoh permainan toto.Sgp dan toto hk atau yang biasa disebut sebagai togel singapore pools dan togel HK pools yang kami miliki adalah salah satu pasaran resmi yang sudah dikenal oleh banyak orang dan selalu saja jika para member menang akan dibayar. Jadi sudah tidak perlu ragu ketika bermain dengan Jeniustoto karena ke-10 pasaran lengkap nya sudah pasti resmi dan dimanapun anda menang maka anda bisa mendapatkan hasil tendangan anda selalu.

MAIN DENGAN DISKON TOGEL ONLINE YANG LUAR BIASA BESAR

Agar anda bisa bermain dengan lebih untung kami menyarankan anda memanfaatkan diskon yang disediakan oleh Jeniustoto. Diskon yang tersedia di dalam situs togel online ini tentunya bisa dimanfaatkan oleh semua member yang telah bergabung. Pada diskon togel 4d anda bisa mendapatkan sebesar 66%. Untuk permainan togel 3d ada diskon sebesar 59% dan untuk togel 2d ada diskon sebesar 29%.

Permainan toto online di Jeniustoto pastinya semakin menguntungkan dengan diskon-diskon ini. Anda akan merekomendasikan untuk memasang banyak angka dengan memanfaatkan diskon yang telah kami sediakan ini. Nikmati hari ini juga permainan togel online yang menguntungkan bersama dengan kami.

PENDAFTARAN BISA DILAKUKAN SIAPA SAJA DI JENIUSTOTO

Daftarkan diri anda dengan menggunakan link resmi yang telah kami sediakan ini. Jeniustoto selalu membuka lebar kesempatan para member untuk mendaftarkan diri mereka bersama dengan kami. Namun ada kegiatan promo yang akhir-akhir ini kami jalankan dan akan berakhir di akhir tahun.

Sebaiknya anda cepat-cepat mendaftar untuk mendapatkan promo menarik dari kami ini. Situs kami selalu terbuka selama 24 jam dengan customer service yang ramah untuk membantu anda. Pendaftaran deposit dan pencairan dana pastinya akan dapat dengan praktis anda lakukan bersama dengan customer service kami. Mainkan togel online yang menyenangkan dan menguntungkan hari ini juga bersama dengan Jeniustoto, situs togel online terpercaya.

BEBERAPA CARA MENGECILKAN LENGAN ATAS TANPA MELAKUKAN OLAHRAGA

Cara mengecilkan lengan atas tanpa melakukan olahraga bisa anda lakukan dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi dan memperbanyak mengkonsumsi asupan serat serta meningkatkan protein yang dikonsumsi dan memiliki jenis karbohidrat secara tepat.

Sebenarnya mengkonsumsi jenis berbagai asupan seperti diatas tidak dapat dipisahkan dari melakukan latihan fisik juga karena tanpa melakukan olahraga hasil yang dicapai akan kurang optimal. Memang faktanya lemak diatas akan menjadi berkurang tapi kalian juga selalu membutuhkan olahraga untuk membuat lengan terlihat lebih kencang.

Sebagai pemula tentunya tidak ada salahnya jika ingin mengecilkan lengan atas dengan memulai usaha menjaga asupan tersebut tanpa melakukan olahraga terlebih dahulu.

Berikut beberapa cara yang bisa lakukan untuk menjaga asupan makanan seperti :
1. Mengurangi asupan kalori
2. Menambah asupan protein
3. Menambah asupan serat
4. Memilih jenis karbohidrat yang tepat
5. Tidur yang cukup
6. Banyak minum air putih
7. Mencoba prosedur medis

Untuk mengecilkan lengan tanpa melakukan olahraga kalian juga bisa mengganti atau juga mengurangi asupan nasi putih, roti tawar, pasta atau sumber karbohidrat yang lebih sehat dengan gandum utuh, sayuran dan juga buah-buahan yang lebih sehat.

Cara mengecilkan lengan seperti diatas tanpa melakukan olahraga tentunya bisa kalian lakukan sebagai salah satu langkah awal atau sebagai cara alternatif bagi pemula yang mungkin memiliki alasan tertentu sehingga tidak bisa melakukan latihan olahraga fisik. Tapi perlu kalian ingat juga bawah menjaga asupan makanan yang sehat serta melakukan olahraga fisik ini merupakan cara yang sangat efektif untuk mendapatkan lengan yang kecil dan juga kencang.

Tapi untuk mendapatkan hasil secara optimal kalian juga bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada pakar kesehatan. Tapi meskipun cara mengecilkan lengan bisa dilakukan tanpa melakukan olahraga fisik, bukan berarti hasil yang didapatkan juga bisa maksimal. Kalian juga tetap disarankan untuk sertai melakukan olahraga fisik agar bisa mendapatkan hasil lengan kecil sesuai yang diinginkan dengan proses yang tidak begitu lama dibandingkan jika hanya menjaga asupan makanan yang sehat saja tentunya.

BAHAYA MENGKONSUMSI DURIAN YANG BERLEBIHAN

Durian sebagai salah satu jenis buah yang sangat di kenal di Asia Tenggara, buah durian atau dengan bahasa latin durio zibethinus memiliki sebutan sebagai raja buah. Daging buah durian yang sangat legit dan juga lembut seperti mentega ini bisa dikonsumsi secara langsung atau juga dijadikan sebagai makanan yang bervariasi yang juga sering dijadikan sebagai beragam jenis makanan lainnya.

Ketika sudah musin durian sudah tiba, banyak orang yang bisa menikmati buah durian secara rutin bahkan ada juga yang sampai mengkonsumsinya secara berlebihan. Meskipun buah durian ini memiliki kandungan nutrisi yang banyak, namun buah durian juga memiliki bahaya jika dikonsumsi secara berlebihan yang harus kalian perhatikan juga. Apalagi bagi kalian yang sudah memiliki riwayat penyakit tertentu.

Kandungan pada buah durian ini juga tergolong cukup lengkap, mulai dari kandungan protein, lemak yang sehat, karbohidrat, vitamin dan juga mineralnya. Buah durian juga kaya akan kandungan lemak yang sehat dan baik untuk kesehatan jantung. Buah durian juga sudah dipercaya bisa membantu dalam memperbaiki suasana hati hingga kualitas tidur anda.

Kandungan vitamin C pada buah durian juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh, sementara pada kandungan kaliumnya juga dipercaya dapat membantu dalam mengendalikan tekanan pada darah. Tingginya kandungan serat yang ada pada buah durian ini membuat manfaat yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan tidak hanya itu kandungan vitamin C nya juga bisa membantu untuk penyerapan nutrisi pada makanan.

Namun dibalik khasiat mengkonsumsi buah durian, ternyata buah durian menyimpan bahaya yang tidak boleh diremehkan terutama jika dikonsumsi orang yang memiliki riwayat penyakit tertentu dan juga memiliki gaya hidup yang tidak sehat.

Berikut beberapa bahaya mengkonsumsi buah durian seperti :
1. Menyebabkan kegemukan
2. Kandungan gula tinggi
3. Sensasi panas
4. Gangguan kesehatan saat dikonsumsi bersama alkohol

Agar terhindar dari bahaya mengkonsumsi buah durian, maka kalian juga harus membatasi mengkonsumsi buah durian agar tidak berlebihan, Kalian juga harus menyeimbangkan dengan gaya hidup yang sehat dan juga aktif. Jika bagi kalian yang memiliki penyakit diabetes sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi buah durian lebih dari dua biji, dan selalu juga untuk cek kadar gula secara rutin setelah mengkonsumsi buah durian.

Untuk meredahkan rasa panas pada durian bisa dibantu dengan mengkonsumsi minuman yang bersifat dingin seperti air kelapa, teh hijau atau juga teh mint. Hindari juga mengkonsumsi buah durian bersamaan dengan kalian mengkonsumsi alkohol juga.

KHASIAT YANG DIDAPATKAN JIKA MENGKONSUMSI JUS BAYAM

Bagi yang tidak mengkonsumsi sayur bayam secara langsung, kalian juga bisa membuat jus bayam sebagai salah satu cara alternatif yang boleh dicoba. Selain harganya sangat murah dan juga mudah didapatkan, jus bayam ini juga ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan juga sangat mudah dan praktis dibuat sendiri dirumah. Jus bayam memiliki kandungan kaya akan mineral, vitamin dan juga antioksidannya maka dari itu tidak heran lagi kalau jus bayam ini bisa dikaitkan dengan sejumlah manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mulai dari tekanan darah, mata sampai rambut dan juga pada kulit.

Pada pembuatan jus bayam kalian bisa menyiapkan 4 gelas bayam segar dan juga air putih kemudian blender kedua bahan tersebut agar menjadi serat makanan dan juga nutrisi yang terkandung didalamnya juga masih tersimpan.

Berikut beberapa manfaat dari jus bayam yang sangat baik untuk kesehatan seperti :
1. Melawan radikal bebas
Jus bayam memiliki kandungan antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, sayuran hijau ini ialah salah satu sumber antioksidan lutein, asam komarat, beta keroten dan juga asam ferulat. Pada antioksidan ini bisa membantu dalam melawan radikal bebas yang bisa memicu timbulnya dan terjadinya kerusakan sel-sel yang ada didalam tubuh dan juga dapat menyebabkan terjadinya penyakit kronis seperti jantung, kanker dan juga stroke.

2. Meningkatkan kesehatan mata
Jus bayam dipercaya akan kandungan antioksidn lutein yang memiliki manfaat dapat meningkatkan kesehatan pada penglihatan. Beberapa penelitian juga sudah menunjukan bahwa pada senyawa ini bisa membantu dalam melindungi seseorang dari terjadinya degenerasi makula yang nantinya bisa menyebabkan kehilangan penglihatan.

3. Menurunkan tekanan darah
Jus bayam dipercaya akan nitrat alami yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah, pada pembuluh darah yang melebar tentunya bisa menurunkan tekanan darah dan juga dapat meningkatkan aliran darah.

4. Meningkatkan kesehatan pada pencernaan
Beberapa penelitian juga sudah menunjukan bahwa jus bayam juga memiliki aktivitas antasida yang bisa membantu dalam mengatasi