Dampak Buruk Mengkonsumsi Buah Nanas Secara Berlebihan

Siapa sih yang tidak mengenal buah nanas? Buah yang berasal dari Negara tropis Amerika biasanya buah ini hampir di dapatkan di setiap Negara dengan iklim tropis. Budidaya nanas banyak di dapatkan di afrika dan beberapa Negara dengan iklim hangat. Salah satunya di Negara bagian amerika serikat seperti hawai menjadikan nanas sebagai buah local yang sampai saat ini terkenal.

Buah yang berwarna kuning dengan cirri khas yang seperti mahkota dengan kulit bagian luar yang kasar dan daun berduri ini mempunyai rasa yang segar dengan daging buah yang tebal dan mengandung 95% air. Nanas sering di jadikan sebagai minuman karena kandungan air yang sangat banyak dan segar. Banyak juga yang menjadikannya sebagai cemilan, manisan, ice cream atau bahkan selai.

Disisi lain nanas juga memiliki efek samping yang buruk untuk kesehatan tubuh. Pastinya efek samping tersebut terjadi apabila dosis dalam mengkonsumsi nanas dengan secara berlebihan atau tidak sesuai dengan dosis yang dianjurkan dan kadar nutrisi, gizi yang di perlukan setiap hari. Nanas juga akan berdampak merugikan untuk kebanyakan orang dengan gangguan masalah kesehatan.

Dampak Buruk Buah Nanas Untuk Kesehatan

1. Mengakibatkan Rematik
Nanas yang telah di konsumsi dan di cerna oleh tubuh akan berubah menjadi zat yang merupai zat alcohol sehingga bisa mengaibatkan peradangan pada persendian. Apalagi untuk sebagian orang yang mempunyai riwayat penyakit rematik lebih baik menghindari sebelum semakin parah.

2. Mengalami Keguguran
Nanas memang sangat menggoda untuk wanita hamil karena rasa asam di campur dengan manisnya yang menggiurkan. Tapi nanas sangat berbahaya untuk wanita hamil. Kandungan obortivum yang terdapat pada nanas mudah ini dapat menghancurkan dan melembutkan daging. Apabila di konsumsi oleh wanita hamil, maka akan mengalami keguguran dan kerusakan pada Janin yang di kandung.

3. Alergi
Jika kelebihan mengkonsumsi vitamin C yang terkandung pada nanas juga bisa mengakibatkan alergi seperti mual, diare, pusing dan muntah. Selain itu nanas juga menyisakan rasa gatal pada mulut dan lidah yang di karenakan oleh enzim bromelain. Enzim ini memecahkan protein yang ada pada mulut dan lidah yang akan berdampak seperti gatal dan bengkak.

MELAKUKAN OLAHRAGA SEBELUM TIDUR, APAKAH BAIK UNTUK KESEHATAN?

Apakah kalian termasuk tim yang mana? olahraga di pagi hari ataukah di malam hari? Bukan menjadi rahasia lagi melakukan olahraga itu sangat memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, baik kesehatan fisik maupun kesehatan pada mental juga. Bagi kalian yang memiliki profesi pekerjaan kantoran dan mobilitas yang tinggi mungkin akan merasa sulit untuk meluangkan waktu berolahraga di pagi hari pastinya. Biasanya setelah pulang kerja atau sore baru memiliki kesempatan, namun apakah melakukan olahraga dimalam hari memiliki dampak buruk? banyak yang mengira juga bahwa melakukan olahraga di malam hari bisa menimbulkan dampak negatif pada siklus tidur.

Mungkin ini akan sempat menjadi perdebatan mengenai melakukan olahraga di malam hari yang belum tau faktanya baik atau tidak dan apakah akan mengganggu kualitas tidur anda. Pada umumnya, kalian bisa melakukan kegiatan olahraga di malam hari sebelum tidur dimalam hari, selama olahraga tersebut yang dilakukan tidaklah mengganggu siklus tidur dan pola tidur kalian.

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bahwa kalian juga disarankan untuk menghindari beberapa jenis olahraga yang berat dimalam hari sebelum tidur. Agar pola tidur kalian tidak terganggu, kalian cukup melakukan olahraga ringan saja untuk merenggangkan otot-otot agar lebih cepat rileks dan juga sekaligus melepas stres akibat sudah seharian melakukan aktivitas pekerjaan di luar. Ketika tubuh menjadi tenang maka kalian juga bisa tidur dengan mudah dan nyenyak.

Berikut beberapa olahraga ringan yang bisa kalian lakukan sebelum tidur seperti :
1. Yoga
2. Pilates
3. Peregangan otot
4. Teknik relaksasi

Disamping melakukan olahraga sebelum tidur di malam hari, kalian juga bisa mencoba melakukan beberapa teknik meditasi agar bisa membuat pikiran kalian merasa lebih tenang. Melakukan meditasi yang baik cukup dilakukan dengan waktu beberapa menit saja, namun untuk waktu idealnya biasa selama 25 menit per hari.

Mungkin masih banyak muncul beberapa pertanyaan, apakah ada waktu terbaik untuk melakukan olahraga? jawabannya adalah tidak, karena pada dasarnya setiap orang itu berbeda-beda dan juga memiliki waktu terbaiknya sendiri untuk melakukan olahraga. Masing-masing tubuh memiliki ritme sirkandian masing-masing dan pastinya tidak bisa di ubah lagi, jenis irama ini yang nantinya akan menentukan apakah anda masuk ke dalam tim olahraga pagi atau malam.

Melakukan olahraga sebelum tidur di malam hari atau pun sehabis bangun tidur di pagi hari sebenarnya sama-sama memiliki manfaat, tapi dengan catatan harus dilakukan secara konsisten. Namun pastinya banyak juga yang beranggapan bahwa melakukan olahraga di pagi hari adalah waktu yang baik dan tepat bukan? Tapi jiga kalian tidak terbiasa untuk bangun lebih pagi tidak perlu khawatir, karena kapanpun untuk melakukan olahraga tidak menjadi masalah karena hal terpenting yaitu bagaimana komiten dan ketekunan anda melakukan olahraga tersebut.

HAL YANG PERLU KALIAN KETAHUI MENGENAI NEW NORMAL A LA LIGA INGGRIS

Liga Inggris kini akhirnya kembali lagi untuk bergulir pada hari kamis nanti, big match Manchester City vs. Arsenal dan Aston Villa vs. Sheffield United akan mengadakan comeback liga namun untuk kondisi new normal. Dalam menyesuaikan diri dengan pandemi covid-19 yang tentunya masih mengancam, liga Inggris menerapkan beberapa peraturan baru yang harus dipatuhi oleh masing-masing setiap klub yang nantinya akan ikut bertanding.

Peraturan baru yang umumnya sudah diterapkan ini hampir mirip dengan yang di terapkan oleh liga Jerman yang sebelumnya sudah berhasil bergulir pada sebulan yang lalu. Di samping itu juga, ada juga peraturan-peraturan lain yang secara khusus untuk dibuat agar memperketat protokol tentang kesehatan yang berguna untuk mencegah penularan covid-19 pada saat liga Inggris sedang bergulir.

Berikut apa saja beberapa peraturan yang harus dipatuhi selama pertandingan berlangsung?

1. Sebelum pertandingan
Para staff klub atau pemain diharuskan untuk menjalankan pemeriksaan virus corona terlebih dahulu sebelum melakukan pertandingan. Sebelum mereka ingin berangkat mereka juga harus memenuhi berbagai macam pemeriksaan yang berhubungan dengan covid dan juga wajib untuk melaporkan gejala yang muncul.

2. Dalam stadion dan ruang ganti
Setiap penonton nantinya akan dibagikan menjadi 3 zona yaitu merah, kuning dan hijau. Pada masing-masing zona juga memiliki aturan dan peraturan yang berbeda dan harus dipatuhi, namun untuk zona merah adalah yang paling ketat. Untuk penonton hanya sekitar sampai 300 orang saja yang diijinkan untuk masuk ke dalam stadion untuk sisa 92 pertandingan pada musim ini. Mereka juga tentunya harus menggunakan masker selama berada pada stadion dan selama pertandingan berlangsung. Terkhusus bagi yang ingin memasukan ketiga zona ini pastinya juga diharuskan untuk menjalani tes covid-19 selama 5 hari sebelum akan menghadiri pertandingan.

3. Dalam lapangan
Penerapan social distancing ini juga pastinya akan dilakukan juga di bangku cadangan. Para pemain cadangan ini harus menempati tribun di balik bangku cadangan gunanya untuk menghidari krumunan orang banyak. Namun para pemain dan pelatih tidak diwajibkan untuk menggunakan masker selama pertandingan berlangsung, namun untuk pihak lain selain yang di sebutkan diwajibkan untuk memakai masker.

4. Selesai pertandingan
Para ahli jurnalis untuk mewawancara para pemain akan ditiadakan gunanya untuk mencegah krumuman dan konferensi pers dari setiap masing-masing pelatih kemungkinan ini akan tidak diselenggarakan atau dilakukan dengan secara online.

Giggs Saat ini Sangat Antusias, Karna MU Memperpanjang Masa Pinjaman Odion Ighalo

Sebuah keputusan setan merah untuk memperpanjang Masa pinjaman pemain Odion Ighalo telah disambut baik oleh Ryan Giggs. Sang legenda dari MU ini sangat percaya bahwa Odion Ighalo telah memberikan sebuah warna yang baru saat berada di lini depan MU.

Odion Ighalo tiba di setan merah sejak bulan januari yang lalu. Ia telah dipinjamkan dari klub yang berasal dari china, yang berasal dari Shanghai Shenhua.

Pada awalnya Setan merah saat ini hnaya meminjam pemain Ighalo sampai dimusim ini berakhir. Tetapi MU pada akhirnya telah memperpanjang sebuah pinjaman ini sampai pada awal tahun depan juga.

Sebuah peforma yang telah diberikan oleh sang pemain sejauh ini sangat cukup memuaskan. Sang pemain juga telah berhasil mencetak 4 gol dari 8 laga yang ada di semua kompetisi saat ini. Dan terlebih lagi setan merah saat ini sedang krisis seorang striker pada awal musim ia telah kehilang pemain alexis sanchez dan Pemain Romelu Lukaku.

“Pemain Odion Ighalo saat ini memang seorang pemain yang berbeda. Ia sungguh-sungguh seorang striker yang murni, Tandas Giggs seperti yang dikutip dari Metro.

“pada saat ia telah masuk ke Bangku cadangan pemain Odion Ighalo juga pernah mampu memberikan sebuah dampak yang sangat bagus. Sedangkan Pada saat menjadi seorang pemain inti ia juga pernah mencetak sebuah gol, Tandasnya lagi.

“Jadi jika aku pikir kehadirannya akan sangat positif untuk berada di tim. Ia selalu mencetak gol dimanapun saat ia berlari”.

 

Manfaat Dari Cabe Rawit Yang Sangat Jarang Diketahui

Berbahagialah kamu yang sangat menyukai makanan pedas yang biasanya dicampur dengan cabe rawit.Senyawa pedas pada cabe rawit biasanya disebut dengan capsaicin,senyawa ini juga dapat membuat seseorang menjadi candu terhadap rasa pedas yang ditimbulkan dari cabe rawit menjadi rasa nikmat yang susah untuk dilepaskan meskipun rasa pedas itu sendiri menyiksa.

Selain mampu membuat rasa candu terhadap rasa pedas,cabe rawit juga dapat membuat makanan menjadi lebih enak dan nikmat ketika kita mencampurnya sekaligus kedalam makanan.Ternyata,cabe rawit juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh kita.

Berikut beberapa manfaat yang dapat kita dapatkan ketika mengkonsumsi cabe rawit.

~ Memperlambat Penuaan
Cabe rawit kaya akan kandungan vitamin E didalamnya,hal ini sangat mengambil peran penting sebagai pencegahan penuaan dini bagi kulit kita.Vitamin E akan membantu kulit kita untuk meregenerasi sel-sel kulit yang sudah mati dengan menggantinya dengan yang baru serta membuat kulit kita terlihat lebih cantik alami.

~ Anti bakteri dan Jamur
Cabe rawit juga merupakan salah satu makanan yang sangat ampuh dalam menangani bakteri dan jamur.Ketika bakteri atau jamur berkumpul disuatu daerah di tubuh kita,maka hal ini dapat mengakibatkan hal yang dapat merugikan diri kita seperti timbulnya jerawat dan untuk mencegahnya dapat hanya dengan mengkonsumsi cabe rawit saja.

~ Penangkal Radikal Bebas
Bukan hanya kaya akan vitamin,ternyata cabe rawit juga kaya akan antioksidan yang dapat menangkal serangan radikal bebas yang berasal dari luar tubuh kita sehingga membuat tubuh kita senantiasa sehat dan juga bugar.

~ Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat didalam cabe rawit juga tergolong tinggi.Vitamin C ini akan membuat daya tahan imunitas tubuh kita selalu terjaga yang tentunya membuat tubuh kita senantiasa sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Walaupun cabe rawit memiliki manfaat baik tubuh kita,namun harus dijaga juga tingkat konsumsinya karena bagi beberapa orang juga dapat mengakibatkan hal yang buruk seperti sakit perut dan diare.

Bek Dari Ajax Amsterdam Masih Belum Dipastikan Akan Pindah Menuju Chelsea

Kepindahan sang pemain dari tim Ajax Amsterdam ini akan tetap berlanjut. kabarnya sang pemain yang bernama Nicolas Tagliafico ini akan pindah dan telah dilansirkan bahwa sedang didekati oleh Chelsea.

Frank Lampard saat ini telah melalui 2 bursa trasnfer untuk menjadi seorang Manajer di Chelsea. Bukan pemain baru yang dibeli ketika bursa transfer pada musim 2019-2020. Dapat daikatakan masih banyak pemain yang telah dikaitkan.

kabarnya frank lampard akan beraksi pada musim tahun 2020/2021, saat chelsea telah bebas dari Sanksi sebuah larangan transfer dari UEFA. Kabarnya chelesea juga akan memberikan sebuah modal yang lumayan cukup besar untuk membelanjakan beberapa pemain.

Dan Setidaknya  ada 2 posisi yang akan menjadi sebuah prioritas Frank lampard. Yang pertama untuk posisi penyerang. Frank lampard hanya kaan memiliki Tammy Abraham untuk menjadi seorang Mesin Gol. Sedangkan Pedro dan Willian akan Segera Berakhir pada bulan juni yang akan datang.

untuk posisi selanjutnya yang hendak diubah oleh Frank Lampard ialah posisi bek dibagian kiri. Sesungguhnya Frank lampard memiliki 2 nama yang terkenal tidak lain adalah Emerson Palmeri dan Marcos Alonso. Tetapi untuk kedua pemain ini sama sekali tidak cocok dengan cara bermain Frank Lampard.

Terakhir ini, pemain emerso dikabarkan akan pindah menuju tim Juventus agar menyusul Sang maurizio Sarri.

Dilansir dari The telegraph, kabarnya Frank Lampard telah memantau siapa sosok yang sedang cocok untuk mengisi posisi bek kiri yang ada di chelsea. Sang pemain itu, yakni Nicolas Tagliafico yang penampilannya sangat bagus di Ajax Amsterdam.

 

Perolehan Bundesliga : Munchen Telah Melumat Frankfurt

Dari Tim Bayern munchen masih tidak bisa terbendung sejak Ajang bundesliga 2019-2020 ini akan bergulir kembali. Kabar Dari FC Hollywoord telah melumat Eintracht Frankfurt dengan skor 5-2 saat di Allianz arena, pada hari minggu,24 Mei 2020 dini hari.

Mereka telah bermain di kandang sendiri, Bayern Munchen saat ini langsung melumat Eintracht Frankfurt. 2 peluang emas telah didapatkan oleh Bayern Munchen pada awal laga melalui Pemain robert lewadowski dan pemain Benjamin Pavard. Saat kedua peluang itu dapat dipatahkan oleh Sang kiper yang bernaam Kevin Trapp.

Bayern Munchen saat ini telah membuka sebuah keunggulan denga di menit ke 16 melalui sang gwlandang dari leon Goretzka yang telah menyambar Bola Liar saat di kotak Penalti.

pada Menit yang ke-4 sebelum jedah, bayern Munchen telah menggandakan nilai skor. untuk kali ini pemain thomas muller yang telah mencetak hol sesudah menuntaskan serang umpan balik ke silang ke bek kiri dari alphonse Davies.

Baru saja 1 menit babak kedua sedang berjalan di Bayern Munchen telah berhasil mencetak 3 gol melalui lewandowski. Pria yang berasal dari Polandia ini telah menanduk sebuah umpan dari Kingsley coman.

Eintracht Frankfurt tidak akan menyerah begitu saja . Saat ini mereka akan menjauh sesudah Davies akan ikut mencatatkan namanya pada papan sklor di Pesta bayern Munchen sesudah ditutup dengab gol bunuh diri dengan Marin hinteregger pada menit yang ke 74.

adanya kemenangan ini, Bayern Munchen saat ini masih kokoh untuk berada di posisi puncak klasemen di ajang Bundesliga dengan total poin 61. Dan Lewandowski cs saat ini unggul dengan 4 poin dari Borussia Dortmund.

 

Mengetahui Makanan Tradisi Ketupat Di Seluruh Indonesia

Indul Fitri yang biasanya disebut dengan Lebaran adalah salah satu perayaan bagi umat muslim terbesar diseluruh Indonesia , dan lebaran adalah salah satu pentanda jika bulan puasa sudah berakhir , dan didalam makan tradisi masyarakat yang sering disajikan atau makanan utama selama Lebaran adalah ketupat

Ketupat adalah salah satu hidangan bahan nasi yang dimasak dengan menggunakam daaun kelapa dengan dibentuk menjadi seperti ketupat , makanan ketupat merupakan salah satu rasa yang sangat hambar , dan biasanya ketupat disajikan dengan bersamaan dengan hidangan lainnya , seperti kuha gulai , kari ayam , atau juga makanan yang lainnya

Ketupat juga sangat mudah untuk dibuat sendiri dirumah  , akan tetapi untuk membuat daun ketupat maka seseorang juga harus memiliki sebuah keterampilan untuk dapat membuatnya , akan tetapi jika kamu tidak pandai membuatnya atau sulit untuk membuatnya kamu juga dapat membelinya dipasar tradisional

  • Silofasi ketupat

Selama Lebaran ketupat bukanlah salah satu menu khas yang harus ditawarkan kepada pengunjung akan tetapi juga dapat memiliki salah satu makanan yang mendalam  , tetapi tidak hanya dalam dengan hal agam saja , akan tetapi juga melampurkan makanan budaya saat perayaan tersebut , yang perlu kamu ketahui , jika ketupat adalah melambangkan salah satu permintaan maaf dan berkah , dan bahan bahan utama untuk membuat ketupat adalah  , beras dan juga daun kelapa muda yang memiliki arti yang khusus  , beras yang dianggap sebagai simbol nafsu dan sedangkan daun kelapa muda yang disingkatkan menjadi sebagai simbol nafsu hati nurani , yang yaitu artinya adalah , manusia harus mampu untuk menahan nafsu didunia dengan nurani mereka

Dan untuk tradisi yang wajib untuk mengonsumsi ketupat yang ada di Indonesia adalah seperi di Jawa , Bali, Sumatera , Kalimantan

  • Pulau jawa

Pulau jawa adalah salah satu pulau yang pertama kalinya dengan memulai tradisi ketupat di Indonesia  , pulau jawa adalah salah satu pulau yang memiliki jumlah peduduk yang sangat tinggi , maka dari itu semua hidangan makanan yang berasal dari pulau jawa akan sangat mudah menyebar ke daerah yang lainnya

  • Bali

Bali yang memiliki mayoritas beragama hindu , didala budaya bali , makanan ketupat biasanya disebut dengan “Tipat ” tipat yang sangat sering disajikan menjadi salah satu hidangan ritual , misalnya seperti hari keberuntungan kajeng kliwon  , dan tipat juga biasa disajikan hanya ada di acara acara khusus saja

  • Sumatera

Di sumatera ketupat biasanya dijadikan dengan beberapa modifikasi , ketupat yang ada di Sumatera biasanya di buat dengan memakai berbagai jenis jenis beras , dan juga ditambahkan sedikit bumbu kedalam beras  , ada beberapa varian ketupat yang ada di Sumatera , seperti ketupat bareh , ketupat kapau atau juga palas

  • Kalimantan

Kalimantan yang biasa disebut dengan banjarmasin , yaitu kalimantan selatan yang memiliki makanan hidangan ketupat dan juga dikenal  dengan nama ketupat kandangan , biasanya  masyarakat banjarmasin mengonsumsi nya pada saat acara khusus dan juga sangat mudah untuk ditemukan  di banjarmasin , ketupat kandangan biasanya disajikan dengan bersama sayur ikan

 

Tips untuk Membuat Sate Taichan Sendiri Dan Untuk Menu Berbuka Puasa

Mungkin kamu bingung untuk mencari menu makanan dalam sehari hari selama  bulan puasa , nah jadi salah satu makanan yang dapat kamu jadikan menu berbuka puasa seperti sate taichan , menu makanan satu ini sudah pasti sangat banyak di sukai oleh banyak orang  , dikarenakan untuk menyajiannya dan juga rasanya membuat menggiurkan , dan juga mungkin kamu juga tidak akan pernah bosan lagi jika dihidangkan sate dalam menu buka puasamu ,

Dan sate juga biasanya di masak dengan  cara di panggang ataupun di baka , dan bahan dasar untuk membuat sate taichan juga sangat mudah  , dan bahan bahan dasarnya juga sangat mudah di temukan di pasar , kamu dapat menggunakan daging ayam , sapi , atau juga kambing , ataupun daging yang lainnya

Selain itu juga faktor untuk membuat sate menjadi salah satu makanan yang sangat enak yaitu dengan racikan bumbu nya ,   sate taichan juga sangat mudah untuk di buat kamu hanya cukup menggunakan bahan bahan seperti berikut ini

Bahan bahan untuk membuat sate taichan

  • 500 gram daging ayam , dan dipotong dadu
  • 3 buah jeruk purut
  • 7 butir merica , dan dihaluskan
  • 1 sdm mentega

Dan bahan bahan untuk membuat sambal sate taichan

  • 10 buah cabe rawit
  • 4 siung bawang putih
  • 4 siung bawang merah
  • gula dan garam secukupnya

Nah jadi cara untuk membuat sate taichan agar lebih enak adalah simak cara sepeti yang ada di bawah ini  :

Langkah pertamannya adalah , siapkan daging ayam yang sudah dicuci bersih dan sudah dipotong menjadi dadu , setelah itu dilumri dengan kaldi bubuk , garam , bawang putih , dan juga sedikit ai perasan jeruk perut yang sudah disiapkan , dan kemudian berikan mentega dan merica , setelah itu diaduk aduk hingga bumbu merata , dan kemudian diamkan kurang lebih 35 menit

Dan kemudian langkah keduanya adalah , siapkan lidi yang akan digunakan untuk menusuk daging ayam yang sudah dibumbui terlebih dahulu  , setelah itu panggang sate  , jika tidak ada alat panggangan kamu juga dapat menggunakan teflon   ,

Dan langkah terakhir adalah untuk membuat sambal sate taichan , terutama adalah rebus semua bahan bahan sambal , kemudian haluskan dan berikan sedikit gula dan juga gamam , kemudian tumis sebentar den berikan sedikitit air , rebus hingga sambal matang , setelah itu sate taichan siap nikmati saat berbuka puasa

Tips Untuk Membuat Kue Sarang Semut Tanpa Menggunakan Alat Mixer

Kue sarang semut atau juga biasanya sering di kenal dengan kue karamel , mungkin akan terlihat sepintas sangat sulit untuk membuatnya , biasanya hal yang akan sulit untuk membuatnnya adalah . memastikan rasa pada adonan  agar tidak pahit , dan juga memastikan jika sarangnnya akan muncul dengan cantik dan juga sempurna  , dan tetapi ada cara yang sangat mudah jika untuk membuat kue sarang semut sendiri dirumah , bahkan mungkin tidak akan bisa membuatnya jika tidak menggunakan mixer

Untuk proses pembuatan adoan pada kue ini , kamu juga perlu mengikuti langkah langkah yang sangat tepat seperti yang ada di bawah ini

Menyiapkan bahan bahannya

  • 5 butir telur ayam
  • 600 gram gula pasir
  • 150 gram mentega
  • 500 ml air mendidih
  • 40 gram tepung tapioka
  • 30 gram tepung maizena
  • 250 gram tepung terigu
  • 180 gram susu kental manis
  • 1 sdm soda kue
  • 100 ml minyak goreng
  • sedikit garam

Membuat karamel

Hal yang paling utama adalah siapkan wajan yang anti lengket  , dan panaskan menggunakan api kecil dan lelehkan gula pasir yang sudah disiapkan , setelah itu jika sudah menjadi karamel ( muncul serabut ) dan kemudian tuangkan sedikit air panas mendidih dan sambil untuk diaduk aduk hingga merata  , dan juga pastikan tidak ada gumpalan , dan kemudian itu sisihkan dan biarkan hingga dingin

Membuat Adonan

Langkah selanjutnya , lelehkan mentega dan sisihkan dan biarkan hingga dingin terlebih dahulu , kemudian campurkan telur , dan berbagai tepung tepung yang sudah di siapkan  , dan campurkan semua bahan yang sudah disiapkan dan aduk hingga adonan merata dengan kocokan menggunakan tangan , dan setelah itu masukan karamel yang sudah di buat tadi dan juga masukan mentega cair , dan 1/2 sdm soda jue , dan setelah itu adonan diaduk kembali hingga merata dan semua bahan tercampur

Panggang menggunakan api sedang

Langkah selanjutnya adalah , panaskan Ove terlebih dahulu , kemudian adonan tuangkan ke dalam loyang yang sudah diberikan minyak sayur dan juga tepung terigu , kemudian adonan dipanggang selama lebih kurang 45-50 menit dengan menggunakan api kecil saja , jika menggunakan oven kompor , maka kamu perlu untuk mengecek dengan menggunakan tusuk lidi , jika bolu ditusuk menggunakan lidi dan tidak lengket , maka bolu sudah matang

Nah jadi cara seperti diatas sangat mudah kan untuk membuat kue sarang semut sendiri dirumah , selamat untuk mencoba !

 

Beberapa Menu Makanan Sahur Bagi Kamu Yang Sedang Menjalankan Program Diet

Nah jadi jangan mengira berdiet  Vegan yang akan menjadi halangan untuk kamu menjalankan ibadah puasa , apapun diet yang sedang kamu jalani kamu juga tetapi bisa dapat melaukan ibadah puasa  ramdhan , akan tetapi  mungkin jika kamu mengonsumsi makanan diet vegan akan dapat membuat kamu akan terasa lebih cepar lapar , dikarenakan sayuran yang kamu konsumsi akan dapat mudah dan cepat dicerna dengan sistem, pencernaan

Akan tetapi ada beberapa menu makanan yang sangat cocok kamu konsumsi bagi kamu yang sedang menajalankan program diet disaat sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan , dan selain itu tidak hanya diperuntukkan bagi kamu yang sedang menjalankan diet vegan . tetapi sangat berguna juga bagi kamu yang memiliki masalah pencernaan atau juga kesehatan lainnya , seperi berikut ini

  • Sup Sentil

Sup sentil adalah salah satu makanan khas India dan juga persia , dan juga makanan tersebut yang memiliki cita rasa khas ini dan tidak akan dapat membuatmu menjadi bosan jika mengonsumsi makanannya , biasanya sangat banyak orang yang baru mulai diet vegan hanya memakan sayuran hijau yangmentah atau juga dengan cara di rebus  tanpa menggunakan berbagai bumbu

Akan tetapi dengan mengonsumsi sup Red Indian ini kamu juga dpaat merakan cita rasa yang sangat lezat tanpa harus untuk mengonsumsi daging atau juga sumber protein hewani yang lainnya , sup sentil ini juga mengandung sangat banyak nutrisi dan juga protein yang sangat baik untuk tubuh , dan kelebihan lainnya adalah sup sentil ini juga sangat mudah untuk dibuat dan hanya saja membutuhkan waktu yang cukup lama untuk memasaknya

  • Jus bayam atau apel

Nah jika kamu ingin berbuka puasa tandap memakan gorengan tetapi dapat untuk mengganjal perut sehingga waktu makan malam akan tiba , kamu juga dapat membuat jus buah , tetapi jika kamu ingin untuk menambah serat dan  nutrisi kamu juga dapat menambahkan sayuran hijau seperti bayam

  • Sup krim jamur

Jika kamu tidak menyukai Sup Lentils makanan khas india , kamu juga dapat untuk memilih sup lainnya , seperti sup krim jamur , dan kamu dapat mengonsumsi sup krim jamur , dikarenakan sup krim jamur yang merupakan salah satu pengganti daging , khususnya adalah dari segi nutrisi dan juga memiliki cita rasa yang lezat pada sup krim jamur

 

Jenis Jenus Makanan Yang Baik Untuk Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes

Jika bagi kalian yang saat ini sedang mengalami penyakit diabetes m nah jadi bagi sahat fimela mungkin sangat kwatir dengan makanan yang baik untuk dapat dikonsumsi , dan menyimpan makanan yang tidak mudah membusuk dan juga bisa menjadi salah satu cara uang bagus untuk dapat meminimalkan perjalanan ke toko  dan pastikan jika dirimu membutuhkan bahan makanan yang bergizi seperti berikut ini

  • Tomat kalengan

Tomat kalengan adalah salah satu tomat yang dapat membumbui sangat banyak hidangan , seperti sup , semur , dan hidangan makanan lainnya , buah merah berduri ini juga memiliki kaya akan antioksidan seperti likopen yang berguna untuk membantu meningkatkan kesehatan pada jantung , dan selain tiu , karbohidrat yang sangat rendah sehingga hanya dapat memengaruhi kadar gula darah , dan yang perlu kamu ketahui jika tomat merah juga sangat berguna untuk memasak atau juga membuat saus tomat , dan sayuran kalengan juga biasanya tidak cepat kadaluarsa untuk beberapa tahun setelah pembelian

  • Selai kacang

Selai kacang adalah salah satu selai yang merupakan sumber protein , lemak dan juga serat sehat yang sangat murah dan juga memiliki beberapa karbohidrat ini memiliki cara uang sangat bagus jika dijadikan cemilan , dikarenakan selai kacang yang dapat mengenyangkan , tetapi selai kacang juga dapat ditambahkan kedalam roti sobek atau juga biskuit , jika mencampurkannya kedalam smoothies , pastikan kamu untuk memilih merek selai kacang yang tidak mengandung kadar gula tambahan  , dikarenakan makanan manis yang sangat mempengaruh kontrol gula dara dengan secara negatif

  • Sayur bayam

Sayur bayam adalah salah satu sayuran hija yang mengandung sedikit karbohidray dan juga kalori , jadi bagi sahabat fimela juga dapat mengonsumsi makanan tersebut dalam sejumlah yang sangat besar dengan efek minimal pada kadar gula darah , nah jadi bayam juga dapat dimasak sebagai salah satu tambahan atau juga dapat menambahkanya kedalam sup , atau juga bisa dengan cara menemis dan masih banyak lagi yang dapat di masak dengan hidangan lainnya untuk dapat menambahkan asyoan serat yang mengandung antioksidan dan kaya akan vitamin A dan juga K

Ronaldo Telah Ditegur Dikarenakan Sedang Melakukan Latihan Masa Karantina Corona

Kini Cristian Ronaldo telah mendapatkan teguram dari pemerintah Madiera , asal Protugal tersebut , dikarenakan Ronaldo telah menjalankan latihan sepak bolanya di saat sedang ada masa karantina di tengah tengan pandemi virus corona

Dan pemain asal tim Juvenstus itu telah di ketahui jika telah menggunakan stadion Madeira yang bisa di sebut dengan markas klub CD Nacional  menjadikan salah satu tempat untuk latihannya

Dan salah satu  seketaris kesehatan yang berada di daerah Madeira , Pedro Ramos juga kini telah menenkankan kepada kapten timas Protugal iyi , agar tidak memiliki hak istimewa selama pemberlakuan Lockdown pada lokasi tersebut

” Cristoan Ronaldo juga tidak memiliki keistimewaan sedikitpun untuk berlatih , dan juga Ronaldo dapat berlatih selam ia mematuhi peraturan yang sama seperti penduduk lainnya  , maka dari itu tidak ada hak yang spesial ” ungkap Ramos

” Dan semua penduduk juga dapat meninggalkan rumahnya dan jugha  selama mereka tidak melalukan perkumpulan di kermaian orang orang dan juga menjaga jarak dan hal itu sangat aman selama ia  melakukan latihan  , Dan Ronaldo juga telah melakukan yang seharusnya tidak dilakukan

Dan walapun meski  Ronaldo masih tidak bisa mengikuti peratura yang telah di terapkan oleh pemerintah tersebut pada setempay  , dan Ramos juga kini mewanti wanti atas pemilik lima gelar Ballon d’Or tersebut

Dan tidak hanya dnegan aturan aturan khusus saja , tetapi dikarenakan semuanya sama , kita juga sedang menghadapi pademi yang sama , dan juga pemain terbaik di seluruh dunia juga harus membangun citra diri menjadi salah satu cotoh , dan juga Cristian melakukan latihan hanya dengan beberapa menit , hal itu tidak masalah

Tetapi saya juga tidak ingin jika hal  itu di anggap menjadi hal yang sepele , karena kita semua juga memiliki tanggung jawab , ” ungkap Ramos

Dan juga berbeda dengan rekan rekan satu timnya yang lebih mayoritaskan berada di turin  , dan sedangkan Ronaldo sedang menjalankan karantina selama COVID-19 di kampungnya

Selama Ronaldo sedang berada di Madeira , Ronaldo juga sebelumnya kerap untuk mengunggah kegiataan agar dapat menjaga kebugaraan di akun  media sosial , seperti salah satu ia melakukan  sebuah tantangan Core Crusher dan juga berlari di lintasan untuk menanjak bersama sang pasangan Georgina Rodriguez

Beberapa Manfaat Dari Mengistirahatkan Tubuhmu Dari Rutinitas Pekerjaan

Pekerjaan memanglah sebuah keharusan yang harus dijalani oleh setiap orang yang akan menata masa depannya dengan lebih baik lagi.Banyak juga orang yang mengalami stres,depresi ketika banyak pekerjaan yang sedang menumpuk untuk segera diselesaikan.

Faktanya,kamu juga membutuhkan waktu untuk beristirahat seperti pergi liburan guna untuk menyegarkan pikiranmu kembali agar dapat beraktifitas lebih baik lagi dan memiliki produktifitas yang tinggi dalam bekerja.

Ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika mengistirahatkan tubuh dan pikiranmu dari rutinitas pekerjaan yang begitu menjenuhkan dikantor.

~ Menghilangkan Stres
Banyak orang yang tidak mengetahui,bahwa stres dapat memberikan dampak yang buruk bagi penampilan,kesehatan,pola berpikir pada seseorang.Tidak ada salahnya meluangkan waktu dihari minggu untuk hanya sekedar pergi merilekskan pikiran kita dari beban pikiran kita dalam seminggu dikantor.

~ Lebih Banyak Waktu Untuk Bergerak
Tentu bagi kamu sudah tahu akan bahaya yang dapat ditimbulkan dari terlalu lamanya duduk disatu tempat yang sama.Dengan mengambil libur dihari minggu,setidaknya kamu dapat lebih banyak bergerak dan merenggangkan seluruh bagian tubuhmu.

~ Meningkatnya Sistem Imun Tubuh
Stres yang sudah terlalu berlebihan pasti dapat berdampak negatif pada tubuhmu.Salah satu hal yang pasti adalah menurunnya sistem imunitas tubuhmu.Gunakan waktu yang cukup panjang di hari sabtu dan minggu untuk melakukan berbagai aktifitas yang lebih positif guna untuk meningkatkan sistem imunitas tubuhmu.

~ Memulihkan Mental
Dengan tekanan pekerjaan yang begitu berat,tentunya mental seseorang dapat menjadi sangat terganggu dan lemah.Gunakan waktu liburmu dengan memulihkan mentalmu agar lebih tepat dalam mengambil keputusan dengan tepat.

Bekerja dengan keras dan serius sebenarnya sangat baik bagi karirmu.Disamping itu,kamu juga harus memperhatikan kondisi tubuhmu yang semakin hari semakin lemah akibat dari tekanan berat dari pekerjaan yang kamu jalani setiap harinya.

Jika Messi Keluar Dari Barcelona, Sebuah Pamor La Liga Tidak akan Turun

Presiden dari la Liga yang bernama Javier Tebas tidak akan khawatir Jika Pemain lionel Messi Akan keluar Dari Klub barcelona. Dan pendapatnya bahwa Pamor dari la Liga Tidak akan beranjak Turun sama sekali.

Sebuah Durasi Kerja Dari la Pulga di Klub barcelona akan Segera Berakhir pada Musim panas di tahun 2021. Mereka tidak ingin kehilangan Sang Kapten, Maka dari Itu manajemen dari Los Cules akan secepatnnya Memperpanjang Sebuah Kontrak Dari Lionel Messi.

Kabarnya Presiden dari Barca yang bernama Josep maria boromeu telah beberapa kali menggelar Sebuah Pertemuan dengan sang ayah sekaligus dengan sang agend ari lionel Messi. Pada sebuah pertemua itu, Klub dari Barcelona telah berencana untuk memberikan sebuah penawaran kontrak seumur Hidup terhadap sang pemain saat ini juga.

Tetapi Pemain dari Lionel Messi tidak tertarik dengan Sebuah penawaran kontrak seumur hidup saat ini. walaupun begitu sang kapten dari Timnas Spanyol ini tetap akan memperkuat tim barcelona saat ini juga.

Keadaan ini telah membuat Sejumlah klub dari Eropa siap Untuk Menampung seorang pemain yang telah berumur 30 tahun ini. Yang sebelumnya pernah dikaitkan dengan Tim Machester City, Kali ini giliran dari Inter Milan yang tengah Berniat untuk mendatangkan Lionel Messi dari klub barcelona saat ini.

Jika Lionel Messi sungguh-sungguh pergi dari Barcelona, Maka pamor dari Laga La Liga kabarnya akan menurun. Dikarenakan Lionel Messi adalah sebuah Magnet yang telah membuat La Liga Tetap dapat dinikmati oleh para Pecinta Sepak bola Yang ada diseluruh dunia saat ini.

Tetapi dari kabar yang di dengar dari Javier Tebas, Dirinya sangat yakin bahwa Pamor La Liga tidak akan mengalami penurunan jika lionel Messi Keluar dari barcelona.

Negara Mauritania Melaporkan Kasus Virus Covid-19 Pertama

Mauritania sudah mengkonfirmasikan, untuk yang pertama dalam kasuh virus Corona. Hal tersebut telah diberitahukan oleh para menteri kesehatannya pada hari jumat (13/3/2020). Dengan pernyataan ini Mauritania telah menambah jumlah kasus yang telah meningkat di bagian afrika barat.

Dalam sebuah pernyataan ini telah disiarkan melalui sebuah televisi, seorang menteri kesehatan yang bernama Mohamed Nedhirou Ould Hamed telah mengabarkan sebuah kasus yang telah melibatkan Seseorang dari negara asing yang baru saja kembali dan ia telah melakukan test hasilnya positif pada hari jumat yang lalu.

“Orang asing tersebut pun secepatnnya di isolasi dan Negara Mauritania mempunyai semua sarana yang telah tersedia untuk segera merawat mereka yang telah terpapar virus corona tersebut,” Tandas Menteri kesehatan dari Mauritania ini.

Seperti yang disampaikan dari Channel News asia, pada hari sabtu, 14 maret 2020, dalam sebuah pernyataan dari seorang kementrian kesehatan yang juga dilansir pada hari jumat juga, telah mengatakan bahwa Pria tersebut merupakan “Ekspatriat” yang telah terbang menuju mauritania dari Eropa ketika hari senin.

Ia telah mengisolasi dirinya sendiri sesudah temannya yang di eropa telah dinyatakan positif karena terpapar virus corona ini, tandas pernyataan tersebut.

Pejabat dari menteri kesehatan ini telah berjanji pada saat melakukan pidatonnya di televisi, ia mengatakan bahwa pemerintah akan segera menghentikan sebuah penerbangan dari Charter yang terbang dari prancis ke Mauritania.

Saat bersamaan dengan hal ini, Negara yang merupakan salah satu bagian dari Guinea Barat dari afrika yang juag telah mendaftarkan sebuah kasus virus corona untuk pertama kalinnya pada hari jumat yang lalu.

Beserta di Senegal, yang telah berbagi perbatasan bersama Mauritania, yang saat ini telah mendaftarkan 11 kasus infeksi virus corona pada hari jumat, yang jika dijumlahkan totalnya telah menjadi 19 kasus saat ini.

Nigeria, Ghana, Ivory coast, dan Burkina faso telah mempunyai kasus virus covid-19 yang baru saja telah terdaftar saat ini.

Real Madrid Akan Banyak Melepaskan Pemain Saat Musim Panas Nanti

Real Madrid saat dikabarkan akan melepaskan Banyak pemain pada saat Bursa Trasnfer di Musim Panas Nanti.

Dan Menurut dari Sebuah laporan dari AS, para pemain yang dapat dilepaskan diantarannya tidak lain Mariano Diaz, James Rodriguez, Lucas Vazquez, dan Gareth Bale. 4 orang pemain ini akan pergi jika ada sebuah tawaran yang tepat tiba dimereka. Dan Selain itu juga ada 4 nama Lagi yang masuk potensi untuk Meninggalkan Real Madrid, tidak lain adalah Marcelo, Brahim Diaz, Nacho dan luka modric.

Marcelo, Nacho  dan pemain Luka Modric, telah termasuk menjadi seorang pemain yang telah banyak memberikan Kontribusi sampai saat ini. Klub akan membahas sebuah kesepakatan dengan sang pemain. Sedangkan pemain Brahim Diaz, lebih membuka sebuah peluang untuk dirinya hanya dapat dipinjamkan saja.

Sedangkan untuk real madrid sendiri akan kemungkinan untuk memulangkan 2 pemain, tidak lain adalah Martin Odegaard.  dan Achraf hakimi. Pemain Los Blancos Sendiri juga sedang mencara pemain gelandang.

Dari sebuah lampiran yang sama, Pemain Fabian adalah Pilihan yang cocok. Tetapi Sang pelatih dari Real Madrid, yang bernama Zinedine Zidane saay ini menginginkan Pemain paul Pogba.

Pada saat di awal musim ini, tim real madrid juga pernah membajak Seorang bintang dari Bundesliga, yang bernama Luka Jovic, tetapi sang pemain yang berasal dari Serbia ini justru sangat jarang mendapatkan Sebuah kesempatan di Santiago Bernabeu.

Oleh karena hal itu, Real Madrid saat ini sedang berusaha untuk mendatangkan bintang yang berasal dari Norwegia yang bernama Erling Haaland.

Real Madrid saat ini telah bersaing dengan para sejumlah Klub Top dari Eropa untuk dapat mendatangkan Pemain yang berumur 19 tahun ini. Tetapi justu Tom Dortmund yang telah berhasil mendatangkan Erling Haalanda.

karena gagal mendapatkan Erling halland pada saat bursa transfer januari ini tidak membuat Klub real madrid patah hati.

 

Berbagai Jenis Vitamin Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Saat ini,kita pasti lah sangat sering mendengar dan membaca berita tentang virus corona disekitar dan di media massa.Virus ini dapat menjangkiti tubuh kita apabila ditularkan dari penderita dan apabila daya tahan tubuh kita kuat,maka tidak menutup kemungkinan kita dapat terhindar dari virus ini.

Sayangnya,tubuh manusia tidaklah dapat memproduksi vitamin sendiri yang oleh karena itu,manusia harus mencari asupan vitamin dari berbagai macam makanan yang berada diluar tubuh mereka seperti buah,makanan,dan lain sebagainya.

Berikut beberapa jenis vitamin yang harus kamu penuhi setiap harinya guna menjaga kesehatan tubuh kita serta meningkatkan antibodi tubuh kita agar terhindar dari berbagai macam virus dan penyakit yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita.

~ Vitamin C
Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh kita,karena kegunaan dari vitamin C adalah sebagai antibodi tubuh dalam memerangi virus yang akan masuk kedalam tubuh kita.Vitamin C dapat kita dapatkan dari buah jeruk,brokoli,bayam,stroberi dan lainnya.

~ Vitamin D
Kegunaan dari vitamin D sendiri adalah hampir sama seperti vitamin C,vitamin D berguna untuk memperkuat daya tahan tubuh kita dan mampu mengaktifkan sel T untuk dapat memproduksi lebih banyak lagi senyawa Fosfolipase yang berguna untuk memperkuat sistem imun tubuh kita.

~ Vitamin D
Kita tahu bahwa vitamin V lebih cenderung untuk memperbaiki dan menjaga kondisi penglihatan kita,tetapi nyatanya,Vitamin A juga dapat menjadi daya tahan tubuh kita yang kuat karena saling berhubungan dengan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh kita.

~ Vitamin B6
Vitamin yang satu ini memiliki peran penting dalam proses reaksi kimia pada sistem imun tubuh kita.Hal yang menyenangkan dari vitamin B6 adalah sangat mudah untuk didapatkan.Kamu dapat dengan mudah mendapatkan vitamin B6 dari makanan ayam,ikan salmon,ikan tuna,serta sayuran yang berdaun dan berwarna hijau.

Vitamin sangatlah diperlukan oleh tubuh kita agar organ dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik dan benar.Jika tubuh kekurangan vitamin,maka sangatlah mudah dapat terjangkit suatu virus karena lemahnya sistem imun tubuh kita.

Penuhilah kebutuhan setiap vitamin harian tubuh kita agar terhindar dari hal yang tidak kita inginkan dan senantiasa memiliki tubuh yang sehat dan bugar dalam menjalani segala aktifitas kita sehari-hari.

Jenis jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Imunisasi Pada Tubuh

Tubuh jika memiliki imunisasi yang sangat rendah pastinya akan sangat mudah jika terkena serangan penyakit terutama akan sangat mudah juga terkena serangan virus , apalagi dengan adanya virus corona yang saat ini sedang booming dan juga akan mengancam kesehatan siapa saja , dan hal ini juga sangat penting sekali untuk menjaga kesehatan pada tubuh dan juga pola makanan yang dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh terhadap penyakit virus ini , dan kini ada beberpa jenis makan yang dapat kamu konsumsi selama ada dirumah dan  ada nya virus corona

Dengan makanan makan tersebut yang paling utama adalah makanan yang mengadung vitamin C yang sangat tinggi yang dapat membantu untuk meningkatkan sel sel darah putih , dengan kaya akan vitamin C juga dapat mengandung antioksidan yang sangat kuat yang mempunyai fungsi untuk dapat meningkatkan imunisasi pada tubuh  , dengan vitamin vitamin lainnya seperti vitamin A , B dan juga E juga dapat membantu untuk memperkuat imunisasi pada tubuh dengan bersamaan pada Vitamin C , nah jadi seperti makana makanan yang ada di bawah ini yang dapat kamu konsumsi agar dapat membantu untuk meningkatkan imunisasi tubuh

  • Buah – Buah asam : buah buah yang mengandung asam seperti buah jeruk , leom , tomat atau juga kiwi yang memiliki kaya akan Vitamin C yang akan dapat membantu untuk meningkatkan imun tubuh
  • Cabai : Cabai merah , rawit atau semua jenis jenis cabai yang memiliki kaya akan Vitamin C yang sangat efektif yang dapat untuk membantu meningkatkan kekebalan pada tubuh
  • Sayur Brokoli : Sayuran hijau seperti brokoli yang terdapat kandungan antioksidan , dan juga antibakteri yang sangat kuat dan ampuh untuk dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih dan juga dapat untuk membantu mencegah penyakit yang ada
  • Jahe : Jahe adalah salah satu jahe yang biasanya dijadikan bahan rempah rempah masakan , tetapi yang kamu harus tahu jika jahe juga dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh , jadi sangat bagus jika mengkonsumsinya
  • Bayam : Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang mengandung kaya akan vitamin C , dan tidak hanya itu bayam juga mengandung kaya akan beta carioten yang dapat menjadikan sebagai antiokisdan yang sangat kuat
  • Buah Pepaya : Buah pepaya tidak hanya mengandung kaya akan serat saja , tetapi buah pepaya ini juga mengandung kaya akan vitamin C dan juga B yang kini dapat membantu untuk meningkatkan imunisasi pada tubuh

Nah jadi bagi kamu jika saat ini ingin mencegah penyakit dan juga ingin meningkatkan imun pada tubuh pastikan untuk mengkonsumsi makanan seperti yang ada diatas

4 Cara Untuk Memperbaiki Jam Tidur Yang Sangat Berantakan

Bagi kamu yang baru saja melakukan liburan diluar negri atau juga sering berlembuu dengan aktivitas pekerjaan dalam sehari hari dikarenakan tugar pekerjaan yang menumpuk , dan pastinya kamu memiliki masalah untuk jam tidur yang tidak beraturan . dan yang harus kamu ketahui jika kekurangan tidur akan menimbulkan konsentrasi dan juga akan membuat tubuh akan terasa lebih lemas sepanjang hari

Nah jadi hal yang sangat penting yang harus kamu lakukan dan perbaiki jam tidur kamu yang sudah tidak beraturan agar kamu mendapatkan produktif yang lebih dan dapat bangun di pagi hari dengan keadaan yang segar , pada dasarnya adalah dengan  pola tidur seseorang yang lebih kurang dari 7 hingga 8 jam setiap hari nya

Jadi berikut cara cara untuk memperbaiki jam tidur kamu yang sudah berantakan , :

1 Melakaukan Aktivitas Olahraga

Olahraga adalah salah satu cara uang dapat membantumu untuk meningkatkan kualtis jam tidurmu , kamu juga dapat melakukan ativitas untuk berolahraga ringan seperti lari dipagi hari selama 15 hingga 30 menit dengan di siang hari kamu juga harus aktif untuk melakukan olahraga juga agar tubuhmu dan pikiran kamu akan semakin membutuhkan istirahat

2 Mengurangi makan sebelum tidur

Cobalah jangan memakan disaat sebelum tidur setidak nya 3 jam sebelum tidur , dan menurut better Sleep Council telah mengatakan jika mengkonsumsi makanan berat atau juga ringan dapat membantu waktu tidur kamu , jika kamu lapar dimalam hari cobalah untuk mengkonsusmsi buah buahan seperti pisang dan juga menggunakan sesendok selai kacang , jika kamu megkonsumsi makanan dengan asupan cairan akan berlebihan sebelum tidur dan juga akan dapat membuat kamu akan lebih sering bangun dan ke toilet yang akan terjadi terganggu nya waktu tidur kamu

3 Jangan menggunakan ponsel sebelum tidur

Nah jika wakti tidur kamu tidak mau terganggu cobalah tidak untuk menggunakan disaat kamu sudah berada di kasur , dikarenakan dengan cahaya yang ada di layar ponsel kamu akan dapat membuatmu akan terlambat untuk tidur

4 Mengatur Lampu kamar

Salah satu hal yang sangat penting adalah lampu yang berada di ruangan tidur , jika ingin tidur dengan tenang maka gunakan lampu yang redup atau kamu juga bisa memtaikan lampu agar dapat membuatmu akan lebih mudah mengantuk juga  , maka dari itu disarankan untuk menggunakan lampu tidur atau juga mematikan lampu disaat kamu tidur , dan disaat alarm yang kamu buat diponselmu dan juga menyala sebaiknya kamu diharuskan untuk langsung bangun dari tempat tidur dan langsung untuk membuka gorden jendela kamarmu agar cahaya matahari dapat masuk ke ruangan kamarmu

Kini Liverpool Telah Tersingkirkan Dari Liga Champions Karena Adrian Blunder

Tim Liverpool kini telah melakukan kegagalan untuk lolos ke peremapatan di Final Liga Champions setelah memiliki Score 2-3 Dari tim Atletico Madrid pada pertandingan keduan dan babak ke 16 besar dan berlaga di Stadion Anfiled pada kamis kemarin 12-03-2020

Dengan memiliki score 2-3 yang terkalahkan membuat tim Liverpool kini telah tersingkirkan dikarenakan kalah agregat dengan memiliki score 2-4 di pertandingan pertama  tim dari pelabuhan taklik 0-1 disaat  bertanding di Stadion Wanda Metropiolitano

Dan dengan babak pertama saat bertanding Tim liverpool yang telah menampuilkan Ofensi untuk bisa mencetak kesati gawang Tim Atletico Madrid itu , dengan gol pertama yang di cetak oleh Georginio Wijnaldum pada pertandingan menit ke 43

Seranagan silanh yang di lakukan oleh Oxlade-Chamberlain yang di serang melalui sisi kanan penyerang dan melakukan gerakan di sundul oleh Georginio Wijnaldum agar dapat menggetarkan gawang oblak

Dengan petandingan babak kedua Liverpool juga gini bermain dengan menampilkan dirinya semakin agresif , dan hal ini juga membuat tim Altetico Madrid itu hanya dapat bertahan dengan menahan gempuran Tim tuan rumah itu

Setalah bertanding di menit ke 60 salah satu pemain Roberto Fimino yang baru saja pertama kali mendapatkan peluang untuk mengancam gawang Atletico  hanya saja agar Roberto Fimino masih dapat digagalkan oblak

Dengan pertandingan yang berselang kini Andrian heroik yang masih dibawah mistar Liverpool , dan ia juga melakukan dua penyelamatan yang terpenting untuk mengaggalkan peluang yang akan ia dapatkan dari Tim Atletico melalui salah satu pemain yaitu Joao Felix dan juga Angel Correa

Ancaman yang telah diberikan oleh tim Atletico Madrid  tidak akan serangan Liverpool untuk mundur dan menyerah  , Tim the reds itu malah semakin bersemangay dna gencar untuk memberikan tekanan untuk mencetak gol lagi

Dan setelah itu dengan pertandingan yang berselang Sadio Mane memiliki peluang yang sangat besar untuk membuat tim Liverpool  yang memiliki score 2-0 dan andikan saja tendangan yang salto itu memanfaatkan bola liar saat didalam kotak pinalti maka Atletico tidak akan berada diatas gawang mistar

 

 

Situs Poker Online Uang Asli Di Indonesia

Bermain judi poker memang sangat menyenangkan dan bisa menghilangkan rasa stres pada beban yang ada di pikiran kita. Apalagi kini permainan poker bisa dimainkan dengan mudah, kita dapat bermain poker langsung menggunakan smartphone anda di situs judi poker online yang sudah tersedia di pencarian google, tanpa harus pergi ke casino untuk bisa bermain judi poker. Dengan adanya judi poker online tentunya kita bisa bermain dengan uang asli. Jadi kita bisa memengkan uang sungguhan dan menjadi jutawan dengan hanya bermain judi poker online melalui smartphone kita.

Pada zaman saat ini sudah sangat canggih sehingga kita dapat bermain judi poker uang asli indonesia di situs penyedia games judi poker online. Namun kami sarankan untuk semua para pokermania untuk lebih berhati – hati dalam memilih situs penyedia games judi online yang terdapat di pencarian google, karena tidak semua situs online itu bisa di percaya karena para bandar bisa merampas uang para pemainnya tanpa rasa kasian. Anda perlu waspada pada masalah ini karena masalah seperti ini sudah sering kali terjadi kepada pokermania yang tidak berhati – hati dalam memilih banda situs poker online uang asli.

Cara Mendapatkan Situs Judi Poker Online Uang Asli Indonesia Terpercaya

Adanya situs judi poker online pada zaman ini sangatlah menguntungkan semua orang. Karena banyak keuntung yang bisa di raup dari situs website penyedia games judi online. Namun untuk bisa mendapatkan situs judi poker online yang bener – bener profesional dan terpercaya tidaklah mudah. Beriku ini cara mendapatkan situs judi poker online uang asli yang sudah terpercaya yang pantas buat anda bergabung.

1. Carilah Situs Judi Poker Online Yang Sudah Resmi Di Akui
Carilah situs judi poker online yang sudah diakui dan resmi seperti situs kudapoker. Karena situs kudapoker sudah di akui dan sudah mendapatkan sertifikat pacgor sehingga para pokermania tidak perlu khawatir lagi dengan keamanan dan kenyamanan saat bergabung di situs kudapoker. Salah satu bukti bahwa situs kudapoker sudah terpercaya adalah permainannya yang 100% fair tanpa robot. Sehingga saat anda bermain judi poker online masih memiliki kemungkinan menang yang besar dalam melawan member lainnya. Situs kudapoker sangat cocok buat anda karena kami sendairi sudah mencobanya dan sudah merasakan sensasi yang sagnat luar biasa dalam permainannya yang fair.

2. Carilah Situs Dengan Minimal Deposit & Withdraw Yang Rendah
Situs poker online uang asli yang resmi dan diakui pastinya tidak akan menyusahkan semua membernya dengan minimal deposti yang sangat besar sehingga para member akan kesulitan dalam bermain judi poker online. Maka dari itu situs judi poker online yang sudah diakui dan terpercaya seperti kudapoker pastinya selalu memudahkan membernya saat bermain judi poker online. Karena minimal deposit dan withdraw yang ada di situs ini sangatlah rendah hanya 10ribu. Dengan modal yang sedikit anda tetap berpeluang memenangkan uang sampai jutaan rupiah setiap harinya.

3. Situs Judi Kartu Online Dengan Dilengkapi Games Paling Lengaka Dan Populer
Jika anda sudah bosan dengan satu permainan yang anda mainkan di situs kudapoker maka kini anda dapat menikmati perminan lain. Situs kudapoker sudah di lengkapi 7 jenis games paling favorit yang bisa anda mainkan semuanya tanpa harus register lagi. Games yang tersedia di situs kudapoker seperti poker, capsa, dominoqq, ceme, ceme keliling, superten, dan omaha.

4. Banyak Bonus Menumpuk
Jika bermain judi poker online tentunya semua pecinta judi online menantikan jackpot yang luar biasa dalam permainan. Namun jangan sampai anda salah memilih situs bandar judi online, karena jika anda sampai salah memilih maka anda akan rugi dan jackpot anda tidak bakalan di bayar. Berbeda dengan situs kudapoker, jika anda bergabung bersama situs idn poker online terbaik dan terpercaya seperti kudapoker tentunya anda akan merasakan sensasi dalam memenangkan jackpot jutaan hingga ratusan juta setiap harinya. Karena kudapoker sudah memprioritaskan kemenang member sehingga tembus jackpot berapapun pasti akan di bayar bersama kudapoker.

itulah beberapa cara untuk bisa mendapatkan situs judi poker online uang asli indonesia terbaik dan terpopuler yang pantas buat anda bergabung.

Tips Makanan Yang Dapat Membantu Untuk Meringankan Berbagai Penyakit

Kesehatan adalah hal yang terpenting untuk diri kita sendiri yang harus dijaga , dan kini apakah kamu sudah pernah mendengar seseorang pepatah telah mengatakan ” satu buah apel akan dapat membuat seorang dokter menjauh ” hal itu sangat benar , nah jika kamu terlalu sering mengkonsumsi makanan tertentu maka akan menimbulkan penyakit yang sedang ada dialami akan sembuh

Dan pada nyatanya sangat banyak makanan yang telah memiliki kekuatan untuk daapat meningkatkan kesehatan dan juga dapat menjadi kesejahteraan dengan secara keseluruhan dari ujung rambut hingga ujung kaki jika kamu sering mengkonsumsinya  , dan seperti berikut ini beberapa makanan yang sangat baik untuk di konsumsi dikarenakan makanan tersebut dapat membantu untuk meringankan semua masalah kesehatan

Cranberry

Cranberry adalah salah satu buah yang dapat membantu untuk mencegah penyakit infeksi saluran kemih atau juga biasa dikenal dengan ISK dan tidak hanya itu buah Cranberry juga mengandung antioksidan yang dapat membantumu untuk melindungi dan juga dapat menyembuhkan tubuh dari kerusakan sel yang ada pada dalam tubuh mu , dengan penelitian dari nutrisi dan juga makanan molekuker jika buah Cranberry juga mengandung senyawa yang dapat membantu untuk menghambat pertumbuhan dan juga perkembangan pada penyakit kanker payudara , atau juga usus besar

Buah Alpukat

Buah alpukat adalah salah satu buah yang memiliki serat dan juga asam lemak , tidak hanya mengandung asam lemak dan serat saja tetapi buah alpukat  juga memiliki bebas natrium dan juga bebas kolesterol , buah alpukat yang dipenuhi dengan kalium ini telah memainkan peran yang sangat penting untuk membantu menurunkan tekanan darah dan yang kamu harus tau bahkan buah alpukat juga terdapat kandungan lebih banyak mengandung potasium dibandingkan dengan buah pisang

Oatmeal

Nah Oatmil juga bisa menjadikan salah satu menu sarapan pagi , Oatmeal yang telah memilikisifat menyembuhan yang tidak terhitung dengan jumlahnya lagi , dan yang harus kamu tahu jika mengkonsumsi Oatmeal juga dapat membantu kamu untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik , dan tidak hanya itu Oatmeal yang juga mengandung kaya akan serat  dan juga dapat membantu menurunkan penyakit kolesterol jahat , nah bagi kamu yang memiliki penyakit kolesterol sebaiknya disarankan untuk mengkonsumsi Oatmeal dikarenakan Oatmeal dapat membantu untuk menstabilkan kadar gula darah , Oatmeal yang terbuat dari gandum ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung.

Kiwi

Tidak asing lagi dengan buah kiwi , buah kiwi adalah salah satu buah yang memiliki ukuran yang kecil , tetapi kiwi juga memiliki salah satu kekuatan yang sangat besar dalam semua penyembuhan penyakit  , kiwi juga dapat membantu untuk menurunkan penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular dan tidak hanya itu saja buah kiwi juga dapat membantu untuk mencegah penyakit kanker

ASURANSI JIWA, MENYELAMATKAN KEHIDUPAN KAMU

Ada banyak rencana investasi keuangan di luar sana, tetapi, asuransi jiwa dapat dilihat sebagai salah satu rencana yang paling penting. Ada mitos di antara orang bahwa ketika mereka mendapatkan lebih tua hanya maka mereka perlu untuk mendapatkan satu, tapi, ini semua begitu salah. Deposito bank dan rencana tabungan lainnya adalah beberapa pilihan investasi lain tetapi asuransi Asuransi jiwa menjadi yang paling baik dari semua itu. Selain menjadi sarana untuk memberikan pendanaan untuk tujuan keuangan masa depan, juga menyediakan keamanan untuk orang yang kamu cintai pada saat dibutuhkan. Ada banyak alasan berharga mengapa kamu harus mendapatkan kebijakan saat ini.

• Keamanan-yang pertama dan yang paling penting hal ini dapat memberikan adalah keamanan keuangan untuk keluarga kamu setelah kematian kamu. Tak satu pun dari kita dapat melihat masa depan dan ada banyak kasus kematian prematur setiap tahun. Ini adalah tanggung jawab kamu dan tugas untuk memastikan bahwa orang yang kamu cintai tetap sepenuhnya diamankan bahkan dalam ketidakhadiran kamu. Rencana asuransi dapat memberikan keamanan ini di berbagai bidang seperti biaya untuk anak kamu, sebagai substitusi untuk pendapatan yang hilang dengan ketidakhadiran kamu.

• Membantu dalam mencapai tujuan masa depan-ketika kamu merencanakan atau memutuskan pada tujuan kamu harus menghitung berapa banyak uang yang mungkin diperlukan untuk memenuhi tujuan itu. Polis asuransi dapat memberikan jaminan dalam hal pendanaan bahkan dalam situasi yang paling disayangkan.

• Tujuan pensiun-asuransi jiwa dapat memastikan bahwa dalam setiap bulan aliran pendapatan reguler tetap. Ketika kamu berinvestasi dalam sebuah rencana secara teratur, pendapatan tetap bahkan setelah pensiun terjamin. Tidak ada yang bisa menjamin bahwa seseorang akan memiliki kehidupan kerja yang lebih lama pasti karena ada banyak ancaman dan masalah seperti, penyakit dan perusahaan membakar-Out tingkat yang dapat terjadi pada siapa pun. Periode pensiun seseorang mungkin bisa menjadi selama periode kerja orang itu dan sehingga sangat penting untuk mengkompilasi massal dalam periode kerja sehingga masa pensiun dapat dinikmati dengan cara yang benar. Pengeluaran untuk anuitas dapat membantu untuk mencapai hal ini.

• Manfaat pajak-kamu mendapatkan sejumlah manfaat pajak dengan membeli polis asuransi seperti manfaat kedewasaan bebas dari pajak di bawah Section 10 (10D), dan juga premi yang dibayar dapat dikurangi sementara menghitung pajak kamu di bawah 1961 UU pajak penghasilan.

Dengan demikian, kamu dapat melihat bahwa ada begitu banyak manfaat membeli polis asuransi jiwa dalam memberikan keamanan dan juga untuk tujuan investasi dan tabungan. Jadi, mungkin pilihan yang baik untuk berpikir tentang mendapatkan satu pada usia dini.

Aplikasi iPhone Lama yang Masih di Gunakan Sampai Sekarang

Pada akhir 2014, banyak orang menggunakan lebih dari 1.000.000 aplikasi. Aplikasi telah membuat kehadiran mereka merasa di beberapa industri. Mereka telah menarik investasi besar, menghasilkan akuisisi yang menguntungkan, dan juga membuat beberapa juta dolar dalam hal pendapatan. Namun, mereka juga memicu beberapa perdebatan seputar privasi, dan tampaknya seperti gelembung mereka juga cenderung pop seperti gelembung dotcom. Berikut adalah beberapa tren populer di iPhone aplikasi di 2020.

Aplikasi untuk mengetahui macet akan datang denagn Maps

Apple baru-baru ini merilis angka untuk tahun 2014, yaitu sekitar $8.000.000.000 dibayar untuk pengembang selama tahun. Namun, dengan satu juta aplikasi, ia datang ke sekitar $8.000 per aplikasi. Ada banyak aplikasi yang bagus, tetapi ada juga beberapa aplikasi yang berkinerja buruk. Itu adalah di mana kecelakaan akan datang. Misalnya, beberapa start-up tidak bisa menangkap meskipun pengembang telah menginvestasikan banyak uang di dalamnya dan mereka masih berjuang untuk membuat uang dari pembeli aplikasi. Permainan freemium, peralatan kesehatan-cracking, dll.

Privasi adalah prioritas

Baru-baru ini hacking dari Snapchat dan aplikasi lain seperti telah mengakibatkan perdebatan seputar privasi dan apakah perusahaan mengambil langkah untuk meminta maaf atas kecelakaan ini. Hal ini juga mengakibatkan orang khawatir tentang keamanan penggunaan aplikasi dan mereka memiliki, oleh karena itu, pengembang aplikasi telah memutuskan untuk membuat privasi prioritas. Orang telah meminta perusahaan untuk juga memberitahu rencana mereka dalam kasus serangan hack terjadi pada aplikasi.

Aplikasi olah pesan sedang meningkat

Pesatnya pertumbuhan aplikasi perpesanan seperti KakaoTalk, WhatsApp, BBM, viber, WeChat, dll menyediakan banyak spekulasi tentang perlunya privasi remaja. Remaja tampaknya tidak akan berhenti dari Facebook. Hanya saja mereka menciptakan identitas tersendiri bagi diri mereka sendiri untuk berkomunikasi dengan keluarga mereka dan untuk berkomunikasi dengan teman mereka.

Pendidikan

2015 tampaknya menjadi tahun yang besar untuk mendidik siswa melalui penggunaan aplikasi. Sudah ada banyak inisiatif untuk memperkenalkan smartphone ke ruang kelas berlangsung. Jadi, apa yang kamu pikir sekolah akan dimasukkan ke dalam ponsel hari ini? Hal ini menimbulkan pertanyaan menarik tentang apa jenis aplikasi otoritas sekolah, guru, dll akan dimasukkan ke dalam ponsel siswa. Hal ini tidak hanya tentang siswa menggunakan aplikasi, tetapi juga tentang beberapa dari mereka menciptakan mereka juga.

Wajib di Ketahui Untuk Trader Binary Option Pemula

Binary adalah perdagangan yang baik di mana kamu dapat membuat banyak uang jika kamu melakukannya dengan benar. Pada saat yang sama perdagangan sangat berisiko dan kamu dapat kehilangan banyak uang jika kamu melakukannya dengan salah. Untuk memandu kamu melalui, berikut adalah tips yang harus kamu pertimbangkan ketika perdagangan:

Memahami perdagangan dan alat trading.

kamu tidak harus melompat ke dalam perdagangan hanya karena kamu mendengar teman kamu membuat uang baik dalam perdagangan pilihan. Sebelum kamu menginvestasikan uang kamu, kamu harus meluangkan waktu kamu untuk memahami pasar dan bagaimana cara kerjanya. Hal yang sejuk adalah bahwa banyak situs perdagangan memiliki banyak informasi yang akan membantu kamu dalam memahami pasar.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang trading itu sangat dianjurkan bahwa kamu pertama kali bekerja dengan akun demo. Ini adalah account yang menanggung semua fitur dari real account, tetapi memanfaatkan uang virtual, bukan uang riil. kamu harus menggunakan akun untuk belajar bagaimana berdagang.

Mengelola uang dan risiko kamu

Perdagangan biner berisiko dan bagi kamu untuk melanjutkan perdagangan untuk waktu yang lama kamu perlu mengelola risiko kamu. Salah satu cara mengelola risiko kamu adalah menetapkan batas pada taruhan kamu. Di sini kamu perlu menempatkan batas pada jumlah uang yang kamu bersedia untuk menempatkan pada satu perdagangan. Banyak pedagang memiliki batas 10%-15% sementara yang berani pergi dengan 20%-25%. Karena kamu seorang pemula, kamu harus pergi dengan batas antara 5% dan 10%.

Cara lain untuk mengelola risiko kamu adalah menghindari Binary option jangka panjang. Cara terbaik untuk pergi tentang itu adalah perdagangan satu jam pilihan biner. Hal yang sejuk dengan perdagangan pilihan biner pendek adalah bahwa kamu dapat secara akurat memprediksi harga aset penutupan dari analisis kamu, Berita, penelitian, dan acara ekonomi mendatang.

Mencari informasi

Ada banyak faktor yang mempengaruhi harga opsi biner. Faktor ini termasuk berita, peristiwa ekonomi, politik di antara banyak lainnya. Untuk menjaga dengan informasi terbaru dan update kamu harus selalu membaca tentang peristiwa terbaru. Untuk berada di sisi yang aman kamu harus selalu membaca berita yang berhubungan dengan aset yang kamu trading. Ini akan membantu kamu untuk bereaksi dengan tepat.

Menjadi Pemain Poker Handal Harus Memiliki Keterampilan Ini

Poker adalah permainan kemahiran dan pengalaman. Banyak pemain poker pemula telah kehilangan semua uangnya dalam berpikir bahwa permainan membutuhkan usaha dan keterampilan minimal. Namun, ada orang yang menguasainya dengan mudah dan kehalusan. kamu dapat menjadi salah satu dari mereka jika kamu hanya tahu di mana kamu dapat menemukan yang layak permainan poker praktek pada website.

Memiliki wajah pemain poker tidak cukup untuk memenangkan permainan kamu. Saya akan memberikan 3 saran bagi mereka yang bercita-cita untuk bermain poker: praktek, praktek, praktek.

Beberapa pemain akan menganggap strategi yang diberikan oleh sesama tertentu bernama David Sklansky. Longgar, teorema menyatakan bahwa kamu memiliki beberapa keuntungan jika kamu bermain tangan kamu seperti kamu akan jika kamu menyadari kartu yang lawan kamu pegang, dan kamu juga pada keuntungan jika musuh kamu mengubah strateginya jika mereka menyadari kartu yang kamu pegang.

Mungkin membingungkan tapi itu hanya berarti bermain keluar dari naluri dan jangan ragu.

Dalam permainan tatap muka pribadi, strategi ini berharga karena kamu bisa melihat wajah lawan kamu. kamu dapat melihat rasa percaya diri mereka atau melihat kekecewaan mereka. Itu sebabnya memiliki wajah Poker adalah penting.

Cerita ini berbeda namun ketika datang ke game online. Tidak ada wajah lawan untuk melihat dan tidak ada ekspresi wajah untuk dibaca. Memenangkan permainan poker kemudian masalah keterampilan dan pengalaman. kamu hanya akan mendapatkan pengalaman ini jika kamu tahu di mana untuk menemukan yang baik permainan poker praktek website.

Bermain poker online tanpa pengalaman dan pengetahuan bisa menjadi menggembirakan dan berbahaya. Hal ini menggembirakan karena kesenangan adalah sama dengan bermain offline, berbahaya, karena jumlah uang yang kamu dapat kehilangan juga nyata. Strategi waktu lama seperti dengan cara menggertak atau Slow Playing akan mengambil dimensi baru saat kamu mengetahui cara memanggil lawan yang tidak dapat kamu lihat. Lain akan bergantung pada analisis statistik murni dan sederhana untuk menghitung peluang untuk menang. Pada akhirnya untuk mengetahui permainan, kamu harus bermain game. Mulailah dengan situs web praktek secara online permainan poker sebelum kamu berangkat ke liga besar.

Bermain Mobile Legends Dapat Mobil Sport Ford Mustang GT-500

Dalam jagat pecinta games oline terutama MOBA pada beberapa waktu lalau di kejutakan dengan adanya berita yang cukup menraik danh memeberikan angin segara kepada para pecinta games atau yan g sering kita sebut gamer, lantaran ada pakah gerangan ?, nah hal tersebut dengan adanya seorang gamer dari Malaysia yang mampu memebeli mobil sport mewah saat ini hanya karena dari games Mobile Legends, seperti yang kita tahu game moba ini adalah games pertarungan yang bisa di mainkan untuk banyak kalangan tua maupun muda, akan tetapi banyak di mainkan oleh seorang anak muda.

Meskipun hanya untuk sekedar hiburan bahkan bisa menjadi hobi untuk mengahsilkan finansial untuk mencukupi kebutuhan hidup dan yang lainnya. Dimana hanya berasal dari iseng saja berubah menjadi hobi dia adalah Faris Zakaria, yang merupakan seorang pemain game MOBA Mobile Legends yang berasal dari negara Malaysia yang baru-baru ini dikabarkan telah membeli sebuah mobil sports mewah yakni Ford Mustang GT-500 yang bercorak merah maron menyala, kelihatan elegan memang.

Seperti yang di ketahui oleh para gamers pecinta Mobile Legends sendiri bahwa seorang Faris Zakaria adalah seorang atlet games online yang tergabung dalam tim eSports yang cukup begitu ternama di negeri Jiran Malaysia tersebut, hal itu bukanlah suatu kebetulan semata semua itu karena kemampuan yang dia latih dan praktek yang terus-menurus di lakukakannya dan juga melakukan analisa terhadap game tersebut. hal tersebut membuahkan hasil yang memuaskan baginya.

Bukan hanya itu saja, bahkan dia juga menjadi andalan dalam sebuah Timnas Malaysia untuk mewakili dalam ajang yang cukup bergengsi Mobile Legends di SEA Games pada tahun 2019 lalu di Asia, berkat jasa dia juga menjadi bagian dari atlet eSport juga telah ikut andil dalam mengahrumkan negara Malysia karena mempersaembahkan medali perunggu di SEA Games 2019 lalu, setelah sempat kalah dengan Timnas Indonesia.

Seperti yang kita tahu bahwa Faris sendiri juga banyak melakukan live Streaming di facebook, dengan nama Faris Zakaria dan banayak gelar yang di raihnya juga termasuk juga dari facebook Gaming dalam “The Most Wached Creator in Malaysia”, meskipun demikian dia juga tidak langsung berpuas diri dan tidak mengasah lagi skillnya dalam bermain.

Di negara Indonesia pun juga ada atlet games dari Mobile Legends yang mendapatkan kekayaan dari ajang tersebut sebut saja Jess no Limit yang telah membeli Ferrari, dan masih banyak lagi gamers-gamers yang lain mendapatkan kekayaannya dari games tersebut sebut saja dari platform Youtube, yang memiliki program Google Adsense dll.

Ferrari Mengungkapkan Pengaturan Besar Untuk Peluncuran Mobil F1 2020

Salah satu teater paling terkenal di Italia untuk menjadi tuan rumah bagi salah satu mobil F1 yang paling ditunggu-tunggu mengungkapkan untuk musim baru. Ferrari akan meluncurkan mobil yang mereka harap akhirnya akan mengakhiri kekeringan gelar F1 panjang mereka di salah satu teater termegah Italia, pada 11 Februari.

Teatro Valli berada di kota Italia utara Reggio Emilia, tempat bendera nasional negara itu, Tricolour, pertama kali lahir pada abad ke-18. Sebagai tim nasional yang efektif di negara itu, Ferrari akan membawa harapan dan harapan Italia sekali lagi pada tahun 2020 ketika mereka mengajukan tawaran untuk gelar dunia pertama dalam 12 tahun.

Reggio Emilia berjarak 20 mil dari Maranello, rumah Ferrari dan tempat mobil baru mereka sedang dibangun. Acara peluncuran akan disiarkan secara online di Inggris. Ferrari sengaja memilih slot awal dalam ‘minggu peluncuran’ pengembangan F1 sehingga mereka dapat terus mengerjakan mobil sebelum menuju ke Spanyol untuk minggu pertama pengujian delapan hari kemudian.

‘Dua puluh puluhan’ adalah dekade pertama dalam sejarah F1 yang Ferrari tidak mengklaim gelar pembalap maupun konstruktor, dengan Red Bull dan Mercedes membagi 20 mahkota di antara mereka. Tetapi kepala eksekutif Ferrari Louis Camilleri bersikeras sebelum Natal bahwa pakaian Maranello memang memiliki personel dan infrastruktur yang siap untuk berhasil.

Bos tim Mattia Binotto menggemakan pandangan itu menjelang musim keduanya yang bertanggung jawab atas tim F1 paling terkenal.”Saya percaya bahwa tingkat persaingan tidak pernah setinggi ini,” kata Binotto kepada majalah Ferrari.

“Kami memiliki semua persyaratan yang diperlukan untuk melakukannya dengan baik, tetapi tidak ada yang diberikan begitu saja karena musuh kami, seperti kami, juga memperkuat diri mereka sendiri untuk meningkatkan.”

“Untuk keuntungan kami, ada dukungan dari tifosi kami yang luar biasa dan kekuatan legenda yang kami inginkan dengan cara apa pun untuk terus memelihara.”

Dengan peluncuran mobil baru Ferari ini dari semua pihak mengharapkan dapat menjadi juara pada musim F1 saat ini dan akan menjadi yang terbaik dari semua team yang ada.

Mohammed Salah Sukses Menyumbang 1 Gol Bagi Liverpool dan Membuat Manchester United Kalah Dengan Skor 2-0

Bermain di Anfield stadium, The Reds sukses mengalahkan Manchester United  dengan dua gol tan ada balasan. Pada gol yang didapatkan oleh Liverpool dicetak oleh Virgil Van Dijk “14 kemudian Mohammed Salh “90+3.

Dengan hasil kemenangan Liverpool tersebut membuat The Reds menorehkan prestasi yang tersendiri untuk klub. Saat ini The Reds mengikuti jejak The Gunners  yang sukses mengukir gol sejak awal pekan Liga Inggris musim 2001/2002 lalu.

Waktu itu The Gunners juga membukukan gol pada 38 laga beruntun sampai menutup akhir musim dengan sangat indah. Tidak hanya itu saja penorehan hebat yang telah dilakoni oleh The Reds.

Sanggup meraih 91 poin dari total 93 poin terakhir yang dapat dikumpulkan Liverpool pada ajang Liga Inggris. Skuad Jurgen Klopp meraih 31 kemenangan dengan 1 kali imbang dan tidak pernah kalah dengan semua sisanya.

Liverpool tidak hanya tangguh pada lini serangnya saja, namun juga dukungan dari lini belakang yang juga memberikan kontribusi.  Alisson Becker kiper Liverpool hangat diperbincangkan selesai pertandingan melawan Manchester United (19/1). Alisson Becker ikut menyumbangkan assist pada gol yang dicetak oleh Mohammed Salah saat melawan Manchester United.

Penjaga gawang Liverpool pertama setelah Pepe Reina pada Maret 2010 saat ini Alisson Becker melakukannya. Ketika itu Pepe Reina mengukir Assit untuk gol yang dicetak oleh Fernando Torres menuju gawang Sunderland 2010.

Bantuan dari jantung pertahanan Liverpool juga tidak berhenti sampai disitu, Trent Alexander Arnold yang berposisi menjadi bek kanan di Liverpool juga melakukan assist pada gol yang dicetak oleh Virgil Van Dijk saat melawan Manchester United.

Pada musim Liga Inggris saat ini Alexander Arnold juga sudah memberikan assist sebanyak 5 kali. Untuk assist dari bola mati tersebut menjadi yang paling banyak dari seluruh pemain yang ada di 5 liga besar Eropa saat ini. Juga Mohammed Salah meraih pencapain itu saat mengalahkan Manchester United.

Mohammed Salah sudah mencetak gol untuk 23 tim dari total 25 klub yang dilawan pada Liga Inggris bersama Liverpool sampai saat ini. Juga pada pertandingan yang selanjutnya mereka akan menorehkan berbagai macam rekor yang dapat dibukukan oleh sejarah Liverpool.

Sadio Mane Tak Mau Fokus Untuk Ballon d’Or 2019

Certifiedpersonnel.biz – Sudah bukan rahasia lagi jika saat striker Liverpool yakni Sadio Mane masuk dalam kategori pemain peraih Ballon D’Or 2019. Sang pemain pun sudah mengetahui jika namanya memang tengah berlomba untuk mendapatkan gelar pemain terbaik dunia itu. Sebab tercatat ada sekitar 7 pemain dari Liverpool yang masuk dalam kategori pemain terbaik 2018-2019.

Namun nama Sadio Mane dinilai mampu untuk masuk dalam kategori pemain terbaik dunia dalam tiga besar. Sebab musim yang lalu mantan peman Southampton itu tampil spetakuler dan mampu menjelma pemain yang berpengaruh untuk Liverpool terutama di ajang Liga Champions Eropa.

Akan tetapi melihat pengalaman Luka Modric yang mampu memutuskan dominasi Cristiano Ronaldo dan juga Lionel Messi untuk merenguh trofi terbaik untuk seorang pemain bukan sesuatu yang mustahil untuk Sadio Mane.

Sadio Mane pun mengungkapkan jika dirinya tidak mau terlalu memikirkan kansnya untuk mendapatkan Ballon D’Or tetapi dirinya merasa begitu senang jika namanya bisa masuk dalam kategori pemain terbaik dunia. Ia merasa mimpinya mulai menjadi kenyatan tetapi ia hanya fokus untuk bermain dan tampil bagus untuk The Reds setiap pertandingan yang dijalaninya.

”Untuk bermimpi mendapatkan Ballon D’or ? semua pemain mencoba memimpikan itu dan memwujudnya. Tetapi itu bukan fokus saya karena saat ini yang terpenting adalah saya bisa membantu memenangkan banyak trofi untuk Liverpool dan juga timnas Senegal.” ujar Sadio Mane.

 

Tammy Abraham Akan Dapatkan Perpanjangan Kontrak Baru

Certifiedpersonnel.biz – Beberapa waktu yang lalu striker muda chelsea yaitu tammy abraham dikabarkan akans segera mendapatkan kontrak baru dari manajemen chelsea dalam waktu dekat. kontrak baru tersebut juga akan membuat sang striker mendapatkan kenaikan gaji mencapai dua kali lipat.

sudah bukan rahasia lagi jika awal musim chelsea tidak terbilang baik, mereka sempat mendapatkan kekalahan luar biasa. namun perlahan bersama manajer frank lampard skuat the blues berhasil bangkit dan mulai bersaing diposisi empat besar di premier league. hal itu jelas mengejutkan banyak pihak. apalagi dengan materi pemain muda yang diandalkan lampard chelsea nyatanya bisa bangkit dan menjadi tim yang cukup baik dengan pemain seadanya.

musim ini chelsea sudah kehilangan banyak sosok pemain penting, dan lebih parahnya lagi mereka juga tidak mampu mendatangkang pemain baru karena terkena hukuman embargo transfer.  namun mereka masih menjadi tim yang cukup menakutkan, salah pemain yang begitu berkontribusi adalah penyerang muda mereka yakni tammy abraham.

tammy abraham dinilai sebagai salah satu penyerang terbaik yang dimiliki oleh klub saat ini, kendati masih muda yakni 21 tahun. namun pemain asal inggris tersebut sudah menunjukan kualitas terbaiknya dengan mencetak 7 gol dari 9 pertandingan bersama klub. untuk penyerang yang di orbitkan oleh klub, hal itu terasa sangat luar biasa.

tammy abraham sendiri merupakan pemain akdemi chelsea, dirinya sempat di orbitkan oleh manajer antonio conte. namun sang penyerang tidak mampu menembus skuat utama, alhasil ia pun mendapatkan peminjaman di banyak klub. nah, kehadiran frank lampard pada musim ini menjadi cikal bakal sang penyerang menunjukan kualitas terbaiknya.

menurut the sun saat ini chelsea sudah menyiapkan kontrak baru kepada abraham, dalam kontrak tersebut manajmen chelsea akan memberikan durasi kontrak mencapai 5 musim. dimana tammy abraham akan mendapatkan kenakan gaji mencapai 100 ribu poundsterling per pekannya.

Berbatov : Lukaku Tidak Merasa dicintai di MU

Certifiedpersonnel.biz  –  Legenda Manchester United, Dimitar Berbatov ikut berkomentar dengan perginya Romelu Lukaku dari klub. Ia memahami apa yang dirasakan oleh penyerang asal Belgia itu sehingga membuatnya harus pergi dan bergabung dengan Inter Milan.

Romelu Lukaku sendiri merupakan striker yang begitu haus gol pada musim 2016 yang lalu tepatnya ketika ia masih membela Everton. Ia berhasil mencetak 26 gol pada musim 2016 dan menjadi runner up top skor dibawah Harry Keane. Kegemilangannya bersama The Tofees membuat manajer MU kala itu Jose Mourinho untuk langsung mendatangkanya. Pada musim pertamanya juga tidak terbilang buruk ia mampu menuntaskan kepercayaan pelatih asal Portugal dengan 27 golnya disemua kompetisi. Sayang performa Lukaku musim lalu menurun drastis kendati ia mampu mencetak 10 gol. Di pecatnya Mourinho membuat sang striker merasa tidak nyaman bekerja sama dengan manajer Ole Gunnar Solksjaer yang kerap mencadangkannya. Ole lebih tertarik untuk memainkan Marcus Rashford yang lebih memilih kecepatan.

Tidak hanya itu beberapa fans MU juga memberikan kritikan di Old Trafford bahkan para mantan pemain MU beserta legenda tidak menyukai gaya bermain penyerang berusia 26 tahun ini. Itulah alasan Lukaku memutuskan pergi dari MU dan bergabung dengan Inter Milan, Lukaku merasa tidak dicintai oleh fans dan klub.

Dimitar Berbatov yang pernah menjadi striker MU dimasa lampau menyadari apa yang Lukaku dapatkan. Dan merasa apa yang ia dapatkan tidak dapat diterima padahal Lukaku bukan seorang pemain yang sering membuat onar diluar lapangan. Dia tidak mendapatkan perlakuan yang adil.

”Jujur saya merasa Lukaku masih bisa bermain untuk klub ini, saya menyesal atas kepergianya. Itu tidak adil Lukaku mendapatkan perlakukan yang buruk dari media dan juga fans.”

”Sebagai seorang penyerang jika anda tidak dapat mencetak gol dan melihat media sosial anda, orang-orang akan mengatakan kepada anda jika anda adalah yang terburuk. Padahal anda sudah sangat bekerja sangat keras dan anda tidak mendapatkan keberuntungan dan gagal mencetak gol lalu anda mendapatkan cemohan. Mungkin Lukaku berpikir baiklah saya akan mencobanya di tempat lain mungkin.” beber Berbatov.

Milinkovic-Savic Komentari Rumour Bergabung Dengan MU

Certifiedpersonnel.biz  –  Manchester United memang santer dikabarkan akan segera mendatangkan pemain baru disektor lini tengah. Beberapa pemain yang berposisi sebagai gelandang tengah dikaitkan dengan raksasa Inggris itu. Salah satu nama yang diberitakan ingin didatangkan MU adalah gelandang milik Lazio, yakni Sergej Milinkovic-Savic.

Sudah bukan rahasia umum lagi ketika Manchester United selalu dikaitkan dengan banyak pemain baru. Beberapa pemain tersebut ada yang berhasil didatangkan namun beberapa pemain yang dikabarkan didekati MU ternyata adalah kabar bohong. Manejamen MU sendiri merasa dirugikan dengan rumour tersebut karena ada pemain yang juga menggunakan nama besar United guna memperpanjang dan mendapatkan kontrak baru di klubnya.

Nah, nama Sergej Milinkovic-Savic adalah salah satunya, ia menjadi pemain yang dilaporkan hampir sedikit lagi bergabung dengan Manchester United pada bursa transfer musim panas ini. Sayangnya hingga kini pemain timnas Serbia itu masih berseragam Lazio dan ia pun merasa gosip tentang dirinya akan gabung MU harus diklarifikasi.

”Saya tidak pernah mengungkapkan di depan anda jika saya ingin meninggalkan Lazio pada musim ini.” terang Sergej.

Sergej juga menambahkan jika rumour tersebut adalah ulang dari media yang ingin mencari uang dengan memberitakan hal yang baru terutama di ajang bursa transfer.

”Saya juga tidak pernah mengatakan jika saya ingin bergabung dengan mereka United.”

Namun Sergej Milinkovi-Savic menegaskan jika dirinya masih tidak menutup kemungkinan untuk berganti klub pada musim ini sebab bursa transfer masih dibuka dan dalam sepak bola semuanya bisa terjadi dengan begitu cepat.

”Bursa transfer masih dibuka bukan? apakah ada waktu saya akan bergabung dengan klub lain? jawabanya ada. Namun jika hal itu tidak terjadi maka saya akan tetap bermain untuk Lazio.” terang pemain berusia 25 tahun itu.

Zidane Puji Gareth Bale Beserta Tiga Pemain Lainnya

Certifiedpersonnel.biz – Entrenador Real Madrid, yaitu Zinedine Zidane langsung memuji penampilan anak asuhnya dalam laga pertama La Liga musim 2019-2020 kontra Celta Vigo. El Real berhasil menumpaskan perlawanan Celta Vigo dengan skor 3-1 di Balaidos.

Tak lupa Zinedine Zidane pun memberikan komentar bahagia tak lupa memberikan pujian untuk beberapa pemainnya yang tampil oke. Diantaranya Gareth Bale yang mendapatkan pujian Zidane. Meski sedikit mengejutkan mengingat sang pemain dikabarkan tidak mendapatkan perlakukan yang baik dari pelatih asal Prancis dan masa depannya yang masih mengambang, Bale malah mendapatkan pujian dari Zidane berkat satu assistnya.

Tidak hanya Bale yang mendapatkan pujian ada ketiga pemain lagi yakni Isco Alacron, Lucas Valquez dan juga Vincius Jr yang dinilai bisa bermain dengan baik dan bertahan dengan begitu disiplin.

”Bale dan Vincius bermain luar biasa,  Valques dan juga Iso tidak kalah hebatnya. Mereka semua bertahan dengan sangat baik ketika bertahan.” terang Zidane.

Madrid sendiri tidak bisa menurunkan pemain termahalnya musim ini yakni Eden Hazard, yang bersangkutan harus mengalami cedera pada sesi latihan. Sehingga membuat Zidane memasang Gareth Bale, Vinicis dan juga Karim Benzema sebagai ujung tombak.

Bahkan laga tidak mudah ketika Luka Modric harus diusir dari pertandingan ketika ia mendapatkan kartu merah, dalam keadaan Madrid unggul 1-0. Madrid pun hanya bisa bermain dengan 10 pemain dari babak pertama dan tetap berhasil memenangkan pertandingan yang sengit itu.

”Tidak mudah bermain dengan sepuluh pemain dengan lawan yang mencoba menekan anda sejak menit pertama. Kami memiliki Vincius, Gareth Bale dan juga Isco, Lucas Valques, mereka bermain dengan sangat bagus ketika bertahan. Dan kami berhasil memenangkan pertandingan meski kami kebobolan satu gol.”

Real Madrid Dapat Lampu Hijau Dari PSG Untuk Pinjam Neymar

Certifiedpersonnel.biz  –  Rumour kembalinnya Neymar ke Barcelona nampaknya akan menjadi drama baru yang begitu panjang. Mengingat kabarnya PSG tertarik melepas sang pemain ke Real Madrid yang merupakan rival abadi Barcelona.

Masa depan Neymar semakin hari semakin tidak tekendali, ia sudah memohon kepada PSG untuk memasukannya kedalam daftar jual klub. Sang pemain merasa tidak bahagia bermain untuk Less Parsiens. Kubu PSG sendiri merespon niatan Neymar untuk pergi mereka kabarnya siap untuk melepas sang mega bintang pada bursa transfer musim panas ini. Apalagi pemain berusia 27 tahun itu terkadang tidak bisa menjadi pemain yang tampil dalam laga-laga penting diakibatkan cedera. Sehingga membuat PSG merasa melepas Neymar adalah keputusan yang lebih baik.

Akan tetapi tidak mudah untuk merekrut Neymar, kabarnya PSG mematok harga sang bintang mencapai 300 juta euro. Apalagi banyak klub top eropa yang sudah membelanjakan uangnya pada pemain baru pada bulan ini, maka tidak akan banyak klub yang bisa mendatangkan Neymar.

Neymar sendiri kabarnya ingin kembali ke Barcelona, dia merasa bermain di Camp Nou lebih bahagia dari pada harus bermain untuk PSG musim ini. Namun Barcelona diberitakan tidak mampu menebus harga yang di patok klub Prancis ini. Selanjutnya PSG mencoba menghubungi klub yang memiliki dana fantastis seperti Manchester City, Manchester United, Juventus dan juga Real Madrid.

Nama terakhir kemungkinan menjadi bagian yang lebih realistis untuk mendatangkan Neymar. Presiden Real Madrid, Florentino Perez kabarnya sangat ingin mendatangkan Neymar ketika Cristiano  Ronaldo pergi pada musim lalu. Rencana itu juga ada dibenak Perez, ia merasa pemain asal Brasil ini akan mampu membuat Madrid kembali di takuti oleh lawan-lawannya di liga mapun Eropa.

Masih belum diketahui bagaimana situasi Madrid untuk mendatangkan Neymar apakah akan menebus sang penyerang atau meminjamnya dari PSG. Apalagi kabarnya pelatih Zinedine Zidane lebih memprioritaskan klub untuk mendatangkan Paul Pogba.

Peluang MU Untuk Rekrut Jadon Sancho Mulai Menipis, Usai Real Madrid Dikabarkan Bergabung Dalam Perburuan

Certifiedpersonnel.biz – Ternyata isu Real Madrid yang tertarik untuk membeli Jadon Sancho dari Borussia Dortmund bukan isapan jepol belaka. Sebab kabarnya klub asal Spanyol itu benar-benar serius untuk bisa menggaet permata timnas Inggris tersebut. Keinginan Real Madrid yang ingin membeli Jadon Sancho jelas membuat Manchester United merasa pesimis bisa menyakinkan Sancho untuk bergabung dengan mereka.

Sudah bukan rahasia lagi jika nama Jadon Sancho tengah menjadi proyek menjanjikan untuk banyak klub top eropa. Mereka merasa jika Sancho merupakan salah satu mutiara yang tersisa saat ini. Mengingat usianya yang masih muda dan juga kemampuannya dalam bermain sungguh piayawai bikan tidak mungkin dia bisa setara dengan pemain muda milik PSG yaitu Kylian Mbappe.

Sancho pun menjadi pemain andalan dari Borussia Dortmund dimana yang bersangkutan merupakan pemain kunci permainan dari klub Bundesliga itu. Selama dua musim saja Sancho sudah berhasil mencatatkan 24 assist dan 29 gol. Torehan tersebut jelas membuat Sancho merupakan pemain muda yang begitu produktif.

Manchester United sempat dikabarkan ingin mendatangkan Jadon Sancho. Mereka sudah memberikan tawaran kepada Borussia Dortmund. Tetapi Dortmund langsung menolak tawaran besar yang diajukan oleh pihak MU. Mereka merasa jika Sancho masih bisa berkembang dan membantu mereka untuk menembus di pentas Liga Champions dan memutus dominasi Bayern Munchen.

Tapi peluang MUuntuk mendatangkan Sancho pada musim depan, nampaknya akan semakin sulit. Mengingat Real Madrid dilaporkan bergabung dalam perburuan untuk mendatangkan mantan pemain Manchester City itu. Pelatih Zinedine Zidane dilaporkan menyukai gaya bermain Sancho. Apalagi ia merasa Gareth Bale cepat atau lambar akan segera disingkirkan dari skuatnya. Itu artinya klub tidak memiliki sosok pemain sayap yang mempuni. Dan Sancho merupakan salah satu pemain yang bisa mengisi posisi Bale dimasa mendatang.

 

Bale Sudah Malas Bermain Untuk Real Madrid

Certifiedpersonnel.biz – Penyerang Real Madrid yakni Gareth Bale dilaporkan sudah merasa sangat bosan untuk bermain bersama klubnya. Ia dikabarkan akan segera meninggalkan klub pada musim depan mengingat dirinya sempat batal pindah pada jendela transfer musim kemarin. Bahkan dalam laporan tersebut Bale sudah merasa frustrasi dengan keadaanya yang semakin lama semakin tidak jelas di Santiago Bernabue.

Sebenarnya pada bursa transfer Juli 2019 kemarin, Gareth Bale sudah hampir menyelesaikan transfernya ke klub asal Tiongkoh yaitu Jiangsu Sunning. Namun yang bersangkutan justru batal pindah usai Real Madrid tidak jadi melepaskan sang bintang ke klub lain. Akhirnya Bale pun bertahan hingga kin padahal dirinya sudah siap untuk melanjutkan kariernya di Asia.

Langkah keinginan Bale pindah sendiri lebih dikarenakan hubungannya dengan pelatih Zinedine Zidane yang kian memburuk. Pada pramusim saja Zidane sudah sangat terang-terangan membiarkan Bale pindah ke klub lain. Dia merasa pemain asal Wales itu sudah tidak terpakai lagi untuk skuatnya sehingga ia menyarangkan sang pemain untuk mencari klub lain. Namun langkah Zidane berbanding terbaling dengan manajemen Real Madrid. Madrid malah menolak untuk menjual sang pemain karena merasa bisa mendapatkan jumlah uang yang besar lagi.

Gareth Bale sendiri pada musim ini mulai dipercaya oleh Zidane untuk bermain dalam skuat utama. Ia juga beberapa kali menjadi penyelamat Real Madrid dari beberapa laga yang kurang bagus. Tetapi pada pertandingan melawan Club Brugge di Liga Champions sang pemain justru kembali dicadangkan. Dan hal tersebut dikabarkan membuat sang pemain mantap untuk meninggalkan Real Madrid pada musim depan.

 

Donny Van De Beek Berpeluang Langsung di Rekrut Oleh Real Madrid Pada Januari 2020

Certifiedpersonnel.biz – Nampaknya keinginan Real Madrid untuk bisa merekrut gelandang Ajax Amsterdam yaitu Donny Van De Beek kemungkinan tidak akan berjalan sulit. Mengingat jika klub asal Spanyol itu merupakan kandidat klub yang tersisa untuk bisa memilikinya.

Nama Donny Van De Beek memang mencuri perhatian terutama di Eredivisie Belanda. Sebab ia berhasil menghantarkan Ajax menjuarai Liga dan menembus babak semfinal Liga Champions Eropa. Peran Van De Beek pun sangat krusial dilini tengah Ajax dikarenakan cara dirinya mendikte permainan sudah tidak diragukan lagi.

Dengan penampilannya yang luar biasa bersama Ajax, membuat banyak klub top eropa yang kepincut dengan jasa sang pemain. Beberapa klub dilaporkan bahkans udah menghubungi Ajax untuk bisa mendapatkan tanda tangan dari Van De Beek musim ini.

Tetapi dari laporan media The Sun jika kemungkinan klub yang tersisa untuk bisa menggaet Van De Beek adalah Real Madrid. Sebab Los Blanccos diberitakan tengah kekurangan stok dilini tengah. Apalagi dengan performa yang kunjung tidak stabil membuat manajemen Real Madrid diberitakan akan segera menggaet sang gelandang ke Santiago Bernabue.

Sementara untuk Van De Beek sendiri ia merasa begitu bahagia andai kata jika ia memang diakan segera bergabung dengan Real Madrid. Dirinya juga merasakan jika petualangannya di Belanda sudah sangat cukup dan mencoba untuk mencari petualangan baru seperti di Spanyol.

Sedangkan manajemen Real Madrid sejatinya sudah mencoba untuk mendatangkan Van De Beek pada awal musim ini. Mereka dikabarkan sudah berbicara dengan manajemen Ajax untuk proses transfer sang gelandang tetapi masih belum mendapatkan kesepakatan berarti.

David Luiz Pindah ke Arsenal Dinilai Terlalu Aneh

Certifiedpersonnel.biz – Mantan pemain Chelsea yakni Canoville menerangkan jika dirinya merasa resah dengan transfer David Luiz yang memutuskan bergabung dengan Arsenal pada musim ini. Hal itu memang dinilai mengejutkan sebab Luiz membela Chelsea dan bergabung dengan sesama klub London yaitu Arsenal.

Arsenal sendiri tiba-tiba mengumumkan jika mereka mendatangkan David Luiz pada detik-detik menjelang penutupan bursa transfer tepatnya pada 8 Agustus kemarin. Hal itu dinilai begitu kontroversial terutama para penggemar Chelsea dan juga para penggemar mereka.

Sebenarnya banyak yang juga menilai jika Arsenal sedang panik karena mereka mendapatkan banyak penolakan untuk mendatangkan bek berkualitas. Itu sebabnya meeka mencoba mendatangkan Luiz dari Chelsea. Akan tetapi secara realistis jika Luiz baru saja memperpanjang kontraknya di Arsenal bagaimana mungkin sang pemain tiba-tiba bergabung dengan rival sekota.

Canoville yang merupakan mantan pemain Chelsea pun angkat suara, ia menilai jika Luiz sudah telah melakukan hal yang mencurigakan.

”Saya memang merasa transfer ini tidak ada yang beres, dan hal itu sudah saya lihat ketika pertandingan pramusim kemarin.”

“Mengapa saya mencurigainya karena pada pramusim ia terlihat tidak berlatih dengan sungguh-sungguh. Ia bahkan tidak mengikuti latihan dalam beberapa hari hal itu menjadi pertandingan kepergiaanya.  Ntah itu karena Frank Lampard ingin menjualnya atau meman ia tidak merasa nyaman Lampard melatihnya. Saya pikir itu sudah menjadi penghianatan besar untuk klub ini dan fans.”

Tips Merawat Jam Tangan

Certifiedpersonnel.biz – Jam tangan pertama kali diperkenalkan pada abad ke 16 sebagai alat untuk menunjukkan waktu dengan tepat. Meski saat ini sudah sangat banyak peralatan yang menempelkan jam pada fungsinya, namun jam tangan masih tetap banyak diminati. Masih banyak masyarakat yang suka menggunakan jam tangan sebagai aksesoris untuk menambah kepercayaan diri hingga untuk koleksi pribadi. Nah, jika anda juga salah satu pecinta jam tangan maka inilah tips merawat jam tangan agar tetap awet.

1. Bersih
Selalu usahakan jam tangan anda tetap bersih setiap saat. Jika anda hendak melakukan pekerjaan kasar atau berolahraga, maka sebaiknya lepas dulu jam tangan anda. Meski jam tangan memiliki ketahanan air dan sebagainya tidak berarti anda tidak perlu merawatnya dengan baik. Selalu bersihkan jam tangan anda sebelum menyimpan jam tangan anda pada tempatnya. Membersihkan jam tangan bisa anda lakukan dengan menggunakan tisu yang dibasahkan.

2. Penyimpanan
Hindari untuk asal menempatkan jam tangan anda, karena bisa saja jam tangan anda dirusak oleh anak atau hewan peliharaan anda. Sediakan tempat khusus untuk menyimpan jam tangan anda. Sebelum menyimpan jam tangan anda, pastikan jam tangan anda berada dalam keadaan kering. Hindari juga untuk menyimpan jam tangan di tempat yang lembab terutama untuk jam tangan dengan tali kulit.

3. Magnet
Mesin pada jam tangan rata-rata berbahan besi. Oleh karena itu, sebaiknya hindari area bermagnet agar mesin jam tangan anda dapat berjalan dengan baik dan tidak rusak.

4. Alas
Jika anda termasuk ke dalam orang yang mudah berkeringat, maka sangat disarankan menggunakan alas tissue dibawah jam tangan. Karena kandungan asam pada keringat anda dapat mengkorosi jam tangan anda selain itu juga dapat menyebabkan alergi pada kulit anda.

Neville : Fred Tidak Mampu Membuktikan Harga Transfernya

Certifiedpersonnel.biz – Mantan pemain MU yakni Garry Neville memberikan kritikan pedas kepada Fred yang tidak memiliki kontribusi banyak untuk menjadi pemain utama MU. Hal itu menyusul penampilannya yang kurang bagus dilini tengah ketika dirinya dipercaya bermain oleh Ole Gunnar Solskjaer.

Musim lalu sendiri Fred tidak mendapatkan kesempatan bermain yang banyak dari Jose Mourinho bahkan bersama Solskjaer dirinya juga kerap hanya duduk dibangku cadangan. Padahal musim lalu ia dibeli dengan harga mencapai 53 juta poundsterling dari klub asal Ukraina yaitu Shaktar Donestk. Sang pemain sendiri hanya bermain sebanyak 17 pertandingan saja pada musim lalu.

Namun banyak yang menilai jika Fred masih tengah tahap adaptasi dengan kultur pesepak bolaan Inggris yang dinilai cukup sulit untuk para pemain asal Brasil. Tetapi pada awal musim ini sendiri Fred sendiri mulai mencatatkan grafik yang menikat soal statistik dalam bermain.

Akan tetapi pada pertandingan Premier League antara Manchester United vs Arsenal yang berjalan imbang 1-1. Fred justru tidak tampil dalam bentuk terbaiknya. Ia malahan mendapatkan kritikan dari Garry Neville. Neville merasa pemain berusia 27 tahun itu tidak mampu bermain baik pada pertandingan tersebut.

”Fred bermain begitu bagus ketika berjumpa PSG di pertai tanda. Ia bisa mengimbangi Marco Veratti kala itu. Tetapi setelah pertandingan tersebut penampilannya kian menurun padahal ia berharga 60 juta poundsterling saat ini. Saya tidak mengerti mengenai dirinya, ia adalah seorang gelandang tengah, dia memiliki kecepatan, stamina dan juga bisa memberikan kontrol bola yang amat bagus.”

”Selama 12 bulan berlalu tidak ada perkembangan yang berarti pada dirinya, meski pada pertandingan melawan Arsenal ia menciptakan beberapa peluang yang begitu luar biasa.” ucap Neville.

Mantan Pelatih Arsenel Tertarik Tangani MU

Certifiedpersonnel.biz  – Manchester United tengah disorot oleh banyak kalangan usai performa mereka kembali anjlok pada awal musim ini. Sebab mereka baru mendapatkan dua kemenangan di Premier League dari 6 pertandingan terakhir. Alhasil mereka terlempar di posisi empat besar hingga berada diposisi 8 Premier League.

Sementara eks pelatih Arsenal yaitu Arsene Wenger membuka peluang untuk bisa dengan senang hati bisa menangani Manchester United. Sebab menurut Wenger hanya beberapa pelatih saja berani untuk bisa menangani performa Setan Merah. Meski semua pelatih di dunia tertarik untuk bisa menangani klub sebesar MU.

Kini Arsene Wenger telah mengangur karena memutuskan mundur dari kursi kepelatihan Arsenal pada musim 2018 yang lalu. The Profesor pun saat ini masih belum menangani klub yang sempat digosipkan tertarik untuk memakai jasa dari pelatih asal Prancis itu.

Wenger mendapatkan pertanyaan apakah dirinya tertarik dan berani untuk menangani klub seperti Manchester United yang kerap memecat pelatih jika tidak mampu memberikan kontribusi terhadap klub.

”Banyak pelatih yang tertarik untuk menangani Manchester United mungkin semua pelatih.” ucap Arsene Wenger.

”Pekerjaan di Manchester United adalah impian bagi semua pelatih dengan keberanian dan mentalitas besar. Tidak semua pelatih berani untuk menangani mereka karena tekanan yang dimiliki. Saya siap jika mereka meminta dan mempercayai saya karena saya sudah menyiapkan yang terbaik untuk tim yang memberikan skuat yang bagus dengan potensi-potensi terbaik.” ucap Wenger.

Willian Dikabarkan Siap Direkrut Oleh Juventus

Certifiedpersonnel.biz – Chelsea diberitakan tengah siap untuk melepaskan pemain mereka yaitu Willian, kabarnya The Bluesss sudah mantap untuk berpisah dengan pemain asal Brasil itu. Nah, keinginan Chelsea untuk melepas Willian rupanya disambut dengan baik oleh klub asal Italia yaitu Juventus.

Juventus dilaporkan sudah siap untuk menjalin komunikasi dengan Willian agar dirinya bisa bergabung dengan Juventus pada musim depan. Dimana pemain berusia 30 tahun itu bisa didapatkan dengan status bebas transfer.

Sementara itu pelatih baru Juve yaitu Maurizio Sarri kabar sudah memasukan nama Willian sebagai buruan nomor satu mereka pada musim depan. Mereka menjadikan Willian sebagai target usai merasa kurang puas dengan pemain kreatif yang dimiliki I Biancconerri. Tercatat hanya Douglas Costa dan Cristiano Ronaldo yang bisa memberikan ancaman dilini pertahanan lawan dengan memiliki kecepatan. Sedangkan Sarri kabarnya merasa kurang puas dengan pemain seperti Paulo Dy