Atelophobia merupakan kekhawatiran yang kelewatan serta kekhawatiran hendak ketidaksempurnaan. Gail Saltz, seseorang psikiater di Weill- Cornell Medical College di New York Presbyterian Hospital, berkata pada Healthline kalau orang dengan atelophobia pula dapat amat khawatir membuat kekeliruan.
Oleh sebab itu, mereka hendak menjauhi bermacam kegiatan tiap hari supaya tidak melaksanakan kekeliruan. Untuk pengidap atelophobia, lebih bagus tidak melaksanakan apa- apa dari melaksanakan suatu yang bisa menimbulkan kekeliruan.
Tidak hanya itu, penderita atelophobia pula bisa jadi bimbang mengenai kekeliruan yang sudah mereka jalani serta kekeliruan yang bisa jadi mereka jalani di era depan. Walaupun terdengar mendekati, atelophobia berlainan dari atychiphobia ataupun kekhawatiran kelewatan hendak kekalahan.
Bermacam pemicu atelofobia
Atelophobia dapat diakibatkan oleh aspek biologis. Maksudnya watak tidak nyaman, sensitif serta perfeksionis seorang menimbulkan permasalahan ini.
Bagi Saltz, atelophobia lebih bisa jadi diakibatkan oleh pengalaman mencekam, semacam kekalahan ataupun titik berat buat jadi sempurna.
Tidak hanya itu, perfeksionisme merupakan karakter yang dapat tiba serta diperkuat oleh suatu pengalaman. Inilah penyebabnya kenapa aspek area pula jadi salah satu pemicu penting atelophobia.
Bila Kamu dituntut buat tidak membuat kekeliruan, tidak terdapat ruang untuk Kamu buat menyambut serta memaafkan ketidaksempurnaan. Ini jadi‘ pintu gapura’ untuk atelophobia buat merambah Kamu.
Pemeliharaan ATELOPHOBIA Pantas DICOBA
Semacam fobia khusus yang lain, atelophobia merupakan sesuatu situasi yang bisa diatasi dengan campuran psikoterapi, penyembuhan, serta pergantian style hidup. Selanjutnya sebagian metode menanggulangi atelophobia yang dapat Kamu coba:
Pengobatan sikap kognitif
Pakar berkata pengobatan sikap kognitif merupakan salah satu metode sangat efisien buat menanggulangi keresahan, kekhawatiran, serta tekanan mental. Pengobatan ini bermaksud buat mengganti metode berasumsi serta agama penderita atelophobia supaya tidak lagi khawatir hendak ketidaksempurnaan.
Pengobatan paparan
Bagi American Psychological Association( APA), pengobatan eksposur merupakan pengobatan yang dicoba buat menolong seorang dengan fobia menanggulangi apa yang mereka resahkan. Dalam perihal ini, penderita atelophobia hendak mengalami ketidaksempurnaan.
Semacam perihalnya fobia yang lain, menanggulangi atelofobia menginginkan ketabahan. Konsultasikan dengan psikolog ataupun dokter buat memastikan aksi penyembuhan yang pas buat menanggulangi permasalahan ini.