Nah jadi jangan mengira berdiet  Vegan yang akan menjadi halangan untuk kamu menjalankan ibadah puasa , apapun diet yang sedang kamu jalani kamu juga tetapi bisa dapat melaukan ibadah puasa  ramdhan , akan tetapi  mungkin jika kamu mengonsumsi makanan diet vegan akan dapat membuat kamu akan terasa lebih cepar lapar , dikarenakan sayuran yang kamu konsumsi akan dapat mudah dan cepat dicerna dengan sistem, pencernaan

Akan tetapi ada beberapa menu makanan yang sangat cocok kamu konsumsi bagi kamu yang sedang menajalankan program diet disaat sedang menjalankan ibadah puasa ramadhan , dan selain itu tidak hanya diperuntukkan bagi kamu yang sedang menjalankan diet vegan . tetapi sangat berguna juga bagi kamu yang memiliki masalah pencernaan atau juga kesehatan lainnya , seperi berikut ini

  • Sup Sentil

Sup sentil adalah salah satu makanan khas India dan juga persia , dan juga makanan tersebut yang memiliki cita rasa khas ini dan tidak akan dapat membuatmu menjadi bosan jika mengonsumsi makanannya , biasanya sangat banyak orang yang baru mulai diet vegan hanya memakan sayuran hijau yangmentah atau juga dengan cara di rebus  tanpa menggunakan berbagai bumbu

Akan tetapi dengan mengonsumsi sup Red Indian ini kamu juga dpaat merakan cita rasa yang sangat lezat tanpa harus untuk mengonsumsi daging atau juga sumber protein hewani yang lainnya , sup sentil ini juga mengandung sangat banyak nutrisi dan juga protein yang sangat baik untuk tubuh , dan kelebihan lainnya adalah sup sentil ini juga sangat mudah untuk dibuat dan hanya saja membutuhkan waktu yang cukup lama untuk memasaknya

  • Jus bayam atau apel

Nah jika kamu ingin berbuka puasa tandap memakan gorengan tetapi dapat untuk mengganjal perut sehingga waktu makan malam akan tiba , kamu juga dapat membuat jus buah , tetapi jika kamu ingin untuk menambah serat dan  nutrisi kamu juga dapat menambahkan sayuran hijau seperti bayam

  • Sup krim jamur

Jika kamu tidak menyukai Sup Lentils makanan khas india , kamu juga dapat untuk memilih sup lainnya , seperti sup krim jamur , dan kamu dapat mengonsumsi sup krim jamur , dikarenakan sup krim jamur yang merupakan salah satu pengganti daging , khususnya adalah dari segi nutrisi dan juga memiliki cita rasa yang lezat pada sup krim jamur

 

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *