5 Manfaat Buah Aprikot Bagi Kesehatan

Apricot adalah salah satu jenis tanaman yang mudah di dapatkan di kawasan dingin. Buah apricot ini di produksi di Indonesia dan juga di ekspor ke luar negeri. Buah ini belum begitu familiar untuk sebagian orang. Apricot ini mempunyai jenis yang hampir serupa dengan buah persik, warna dari buah ini juga sama seperti buah jeruk dan daging nya berwarna kuning juga mempunyai rasa yang manis.

Tapi apakah anda tahu kalau buah ini mempunyai kandungan yang baik bagi kesehatan? Apricot mengandung vitamin A, C, E, K, tembag, mangan, kalium, fosfor, niasin dan magnesium. Jadi sudah tidak heran lagi kalau buah ini banyak di incar orang karena buah ini megandung kaya akan vitamin.

Manfaat Yang Terdapat Pada Buah Aprikot

1. Meredakan Asma
Jika anda mempunyai riwayat penyakit asma, maka apricot ini dapat menjadi salah satu buah yang bisa untuk anda konsumsi . karena buah apricot ini bisa untuk mencegah dan juga meredakan asma dengan baik.

2. Mengontrol Tekanan Darah
Buah apricot juga bisa untuk mengontrol tekanan darah. Karena kandungan yang ada pada buah apricot ini di kenal sangat baik untuk menjaga dan juga mengontrol tekanan darah.

3. Mencegah Kanker
Kanker adalah penyakit yang memastikan dan pastinya saja orang akan menolak jika penyakit ini masuk ke dalam tubuh. Buah apricot ini bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker. Sering mengkonsumsi buah apricot maka akan sangat baik bagi tubuh.

4. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A yang terdapat pada buah ini bisa untuk membantu dalam menyehatkan mata. Mata menjadi salah satu yang harus di jaga, sering mengkonsumsinya amak akan memberikan keuntungan tersendiri bagi mata anda.

5. Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung dapat menyerang siapa saja dan kapan saja, jika tidak mencegahnya maka akan sangat berbahaya. Oleh karena itu anda harus bisa untuk mencegahnya dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat. Menjaga pola hidup sehat dan juga di selingi dengan mengkonsumsi buah apricot sebagai pelangkapnya.

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *