Hampir sebagian besar orang sering merasakan sakit kepala. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Sakitnya sering terjadi di area kepala bagian samping, tengah, depan belakang atau bahkan keseluruhan. Sakit kepala tidak mempunyai jangka waktu pasti, ada yang berlangsung sebentar bahkan juga ada yang sampai berhari- hari.
Anda mungkin tidak akan menyangka jika sakit kepala itu sebenarnya bukan berasal dari sakit pada otak maupun tengkorak. Tapi sakit kepala ini muncul karena adanya perangsangan rasa sakit pada jaringan saraf lainnya.
Sakit kepala juga dapat mengganggu aktivitas, jika sakit yang muncul secara tiba- tiba. Jadi wajar saja ada banyak yang bisa untuk meredakan sakit kepala. Selain mengandalkan obat, anda juga bisa untuk menggunakan cara yang alami dengan minum minuman yang tepat agar dapat meredakan sakit kepala.
Minuman Yang Bisa Meredakan Sakit Kepala
1. Air Putih
Dehidrasi menjadi salah satu penyebab timbulnya sakit kepala. Rasa ini menyebabkan kepala menjadi lebih tegang dan migrain. Maka dari itu dengan meminum air putih yang banyak bisa untuk membantu dalam menghilangkan sakit kepala. Minumlah air putih dingin agar bisa mendapatkan manfaat yang lebih baik.
2. Teh Jahe
Teh juga ternyata mempunyai kandungan kafein. Sedangkan teh jahe sudah sering di gunakan sebagai obat sakit kepala. Campuran ke 2 bahan ini sangat ampuh dalam membantu penyembuhan sakit kepala dengan cepat.
3. Air Lemon
Air lemon memiliki kandungan detox yang sangat baik dan dapat untuk menjaga kesehatan tubuh. Air lemon juga bisa untuk mengurangi rasa sakit kepala, terutama pada saat sakit kepala yang di akibatkan oleh gangguan pencernaan.
4. Jus Tomat
Tomat mengandung rendah gula, banyak vitamin dan mineral yang bisa untuk membantu dalam menghilangkan sakit kepala, terutama pada saat sakit kelapa karena mabuk. Jus tomat ini bisa di jadikan minuman pada saat sakit kepala mulai menyerang.
5. Jus Sayuran Hijau
Sayuran hijau memberikan sangat banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat pada sayuran hijau ini sangat ampuh untuk menjaga dan membersihkan tubuh. Sayuran yang dengan kalsium, vitamin B, magnesium seperti bayam dan brokoli juga bisa untuk membantu dalam menyembuhkan sakit kepala dengan sangat ampuh.