Apakah anda pernah mendengar nama acai berry? Buah ini sudah menjadi salah satu makanan yang harus di konsumsi dalam sehari- hari? Jika iya, maka anda sangat beruntung karena acai berry merupakan salah satu buah yang mendapatkan gelar sebagai “SuperFood” maka dari itu buah ini mempunyai sangat banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Acai berry adalah buah yang berasal dari pohon palem yang tumbuh di hutan amazon, diwilayah brazil. Buah yang memiliki warna biru keunguan ini mempunyai ukuran yang tidak jauh berbeda dengan blue berry. Buah acai berry telah dipercaya oleh penduduk hutan amazon sebagai obat trandisional untuk menjaga kesehatan, walaupun mengatasi berbagai macam penyakit mulai dari yang bersifat ringan sampai yang serius sekalipun. Hal ini di karenakan acai berry memiliki kandungan seperti Vitamin C, Vitamin E, asam lemak omega 3, omega 6, Serat, Kalsium dan Fosfor.
Manfaat Acai Berry Bagi Tubuh
1. Menurunkan Kolestrol
Acai berry memiliki kandungan asam lemak omega 3, omega 6 dan asam folat yang dapat untuk menurunkan kolestrol jahat. Hal ini pastinya sangat penting, mengingat kolestrol jahat jika terus – menerus di biarkan akan mengakibatkan timbulnya penyakit seperti serangan jantung dan stroke.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan yang terdapat pada acai berry ini baik untuk kesehatan kulit, yaitu menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat. Karena , vitamin C merupakan anti oksidan, yang dimana anti oksidan ini berguna untuk menjaga sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Jika anda ingin memiliki kulit sehat dan terhindar dari berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, garis halus, jerawat, dan flek hitam. Maka seringlah untuk mengkonsumsi buah acai berry agar dapat terhindari dari masalah kulit.
3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Acai berry juga mengandung mineral, yang lebih tepatnya kalsium dan fosfor. Karena acai berry dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium dan fosfor merupakan 2 mineral yang berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi, sehingga menjaganya agar tetap kuat dan sehat dan terbebas dari penyakit keroposan tulang.