4 Cara Untuk Memperbaiki Jam Tidur Yang Sangat Berantakan

Bagi kamu yang baru saja melakukan liburan diluar negri atau juga sering berlembuu dengan aktivitas pekerjaan dalam sehari hari dikarenakan tugar pekerjaan yang menumpuk , dan pastinya kamu memiliki masalah untuk jam tidur yang tidak beraturan . dan yang harus kamu ketahui jika kekurangan tidur akan menimbulkan konsentrasi dan juga akan membuat tubuh akan terasa […]