Siapa sih yang disisni doayan atau pun suka makan makanan yang berbasis pedas ? Sebagian besar banyak nya orang – orang pasti banyak yang suka dalam mengonsumsi makanan – makanan pedas , bahkan samapai ada orang – orang yang tidak dapat makan jika tidak dibarengi dengan makanan yang pedas .
Makanan pedas meruapakan makanan yang mengandung cabai atau pun amkananan olahan yang diolah denagn menggunakan perisa cabai, memang banyak sekali orang – orang suka pada makanan yang pedas apalagi denagn menu makananan nya yang beraneka ragam sehinggah membuat lidah kita tidak tahan untuk memakannnya , selain pada masakan ada juga cemilan atau pun makanan ringan yang mengandung perisa cabai yang mengandung rasa yang pedas .
Lantas bagaimana jika anda atau pun kalian yang seorang pecinta pemakan pedas juga sekaliagus seseorang pecinta atau pun hobby berolahraga ? Apakah akan ada efek samping yang meliputi tubuh anda jika lau kalian mengonsumsi makanan yang berbasis pedas , atau pun juga mala menjadi suatu manfaat yang baik bagi tubuh anda ?
Nah dari pada semakin penasaran yuk langsung saja kita simak jawaban yang tepat dan jelas dari pertanyaan yang disebut kan diatas tadi , apakah kalian tahu konon mengonsumsi makanan pedas saat sebelum memulainya olahraga dapat membantu kita dalam pembakaran kalori beserta lemak pada tubuh kita karna pada maknaan pedas dapat memberikan rasa panas pada dalam tubuh kita , apakah benar begitu adanya ?
Mungkin keterangan diatas merupakan sebuah mitos yang dijelaskan secara logika saja , akan tetapi sebenarnya mengonsumsi makanan yang berbasis pedas sebelum berolahraga mala membuat pengaruh buruk pada tubuh kita , beberapa pengaruh bruk atau pun efek samping yang akan tubuh kita terima :
- Menyebabkan perut menjadi diare
- Menyebabkan asam lambung dalam tubuh kita naik
- Menyebabkan dehidrasi pada tubuh kita
- Menyebabkan otot – otot dan juga sendi kita menjadi kaku
- Membuat tubuh menjadi mudah capek atau pun lelah pada saat berlanjutnya olahraga.
- Membaut perut kita terasa seperti terbakar saat kita hendak mengatur pernafasan saat berlangsung nya olahraga.